Nöjesnytt Växjö 1
TRÄNING FRISKVÅRD HÄLSA SKÖNHET NORDIC WELLNESS I
en liten och sliten källarlokal på Backaplan i Göteborg lades 1997 grunden till det som med sina 160 klubbar idag är en av Sveriges största och starkaste träningskedjor, Nordic Wellness. Närmare 240 000 medlemmar tränar idag på Nordic Wellness, som har samma målbild på alla sina klubbar – att fortsätta vara folkets bästa alternativ inom träning och hälsa. Det är nu snart 3 år sedan Nordic Wellness kom till Växjö och vi finns än så länge på två ställen i Växjö, i Vida Arena och i samma byggnad som Växjö Padelcenter på Norremark. Men under hösten kommer vi öppna upp en mycket fräsch klubb på cirka 2300 m2 mitt i stan, i Linnégallerian. Det kommer bli minst sagt ett spännande år! Nordic Wellness satsar mycket på gruppträning, säger Lisen Tingskog, som varit platschef på båda anläggningarna sedan i november 2015: –Vi använder oss av Les Mills koncept, där vi erbjuder BodyPump, CXWorks, BodyBalance, BodyAttack, BodyCombat och Grit. Men vi har också en hel del egna gruppträningspass som HIIT, CrossChallenge och CrossCage, som är högintensiva cirkelpass. Dessutom har vi danspass som Dance, Zumba och Sh´bam. Under hösten startade vi även upp yoga hos oss, vilket har blivit väldigt uppskattat. Lisen är inte bara platschef, utan en av de tre Personliga Tränare som finns på Nordic Wellness. Allt som allt erbjuds ett mycket varierat utbud både vad gäller gruppträning och det som tillhandahålls i gymmet. Båda anläggningarna har minst sagt generösa öppettider; på VIDA öppnar man redan klockan 04.30 och har öppet till 22.30, medan Norremark har öppet mellan 05-23. –Vi är i full gång med vår seniorträning, som är väldigt uppskattad, säger Lisen. Man tränar 45 minuter, allt från balans till styrketräning. Efteråt samlas vi och tar en fika och umgås. Det brukar vara väldigt härlig stämning på de passen. Sen något jag tror vi är unika med i Växjö är att vi erbjuder barnpassning i vår fina Kidz Club 5 dagar i veckan. Här kan man lämna in sitt barn i upp till 2 timmar medan man tränar. Anläggningen på Norremark har sitt gym på nedervåningen, och där ligger mer fokus på gruppträning, men man blandar friskt mellan anläggningarna och man kan välja om medlemskapet ska gälla både Norremark och Vida Arena eller bara en anläggning. Sen kan man såklart ha medlemskap som täcker alla våra160 klubbar i Sverige. Enligt företagets VD Magnus Wilhelmsson handlar allt om att skapa den speciella känsla som finns på en Nordic Wellness-klubb. För det finns en speciell anledning till varför man bör välja Nordic Wellness, menar Magnus: –Vi hade aldrig haft närmare 240 000 medlemmar om de inte tyckt att de fick valuta för sina pengar. Vi lägger stor vikt vid den sociala biten och att ge varje anläggning en personlig touch. Det handlar om att skapa en teamkänsla, både för personal och våra medlemmar. Och det måste vara lite “gôtt”. Vårt motto är ”fun movement - strong together”. NORDIC WELLNESS VIDA Arena: Storgatan 88. Tel. 010-155 53 44 vaxjo.arena@nordicwellness.se Norremark: Grusåsvägen 5. Tel. 010-155 53 45 vaxjo.norremark@nordicwellness.se www.nordicwellness.se IDROTTSHUSET Kopplingen racketsport och klättring känns kanske inte helt självklar, men det, plus ett helt nyrenoverat gym, nu i två plan, är vad Idrottshuset i Växjö erbjuder. Och det är just kombinationen som gör det så roligt att träna på Idrottshuset, menar delägaren Lena Fransson, som driver verksamheten ihop med Göran Harrysson. –Vi har en väldigt bred mål- och deltagandegrupp och i och med att träningsmöjligheterna är så pass varierade är det många olika sorters människor som kommer till oss, i alla åldrar, säger hon. Efter mer än 20 år här tycker jag fortfarande det är lika roligt att komma hit varje dag, framför allt därför att det är en så positiv stämning. Folk kommer hit för att de tycker det är roligt att motionera; man ska aldrig underskatta spontanidrottandet (skratt). Har man aldrig provat på klättring men är sugen så kör Idrottshuset regelbundet kurser, liksom man gör för juniorer i badminton och squash. En nyhet för i år är dessutom vuxenkurser för tjejer i både badminton och squash. Klättrandet har fått ett stort uppsving på senare år och glädjande nog är det minst lika många tjejer som killar som klättrar. –Det är ganska mycket fokus på klättring just nu, säger Lena. Grupperna växer hela tiden, både juniorgrupperna och seniorgrupperna. Mycket tror jag hänger på att det är en väldigt social sport och att man klättrar helt på sina egna villkor. Badminton är fortfarande den stora sporten på Idrottshuset och här tränar både företag, föreningar och kompisgäng, både på fasta tider och drop in. Dessutom kör Korpen tradi40 | nöjesnytt tionsenligt sina turnerningar här. Lena har också märkt ett ökat intresse för squash, säger hon: –För dem som gillar snabb, intensiv träning där man för-bränner mycket på kort tid är squash perfekt. Det är också perfekt lunchträning till exempel och har man aldrig testat har vi bra introduktionslektioner att erbjuda för att man ska komma igång. Under 2018 kommer man att köra på som vanligt på Idrottshuset, men Lena vill passa på att slå ett extra slag för möjlig-heten att hyra in sig på Idrottshuset och anordna en racketlonturnering, där man varvar mellan badminton, squash, minitennis och pingis. –Det är perfekt för kompisgänget, företagskickoffen eller varför inte svensexan. Man kan också köpa kort hos oss som inkluderar både spel och gym och vi ser fram emot 2018, då det kommer att hända mycket spännande på Idrottshuset, avslutar Lena. IDROTTSHUSET Bollgatan. Tel. 0470-289 80 www.idrottshuset.se