Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100
Svensk Golf Sida 101
Svensk Golf Sida 102
Svensk Golf Sida 103
Svensk Golf Sida 104
Svensk Golf Sida 105
Svensk Golf Sida 106
Svensk Golf Sida 107
Svensk Golf Sida 108
Svensk Golf Sida 109
Svensk Golf Sida 110
Svensk Golf Sida 111
Svensk Golf Sida 112
Svensk Golf Sida 113
Svensk Golf Sida 114
Svensk Golf Sida 115
Svensk Golf Sida 116
Svensk Golf Sida 117
Svensk Golf Sida 118
Svensk Golf Sida 119
Svensk Golf Sida 120
Svensk Golf Sida 121
Svensk Golf Sida 122
Svensk Golf Sida 123
Svensk Golf Sida 124
Svensk Golf Sida 125
Svensk Golf Sida 126
Svensk Golf Sida 127
Svensk Golf Sida 128
Svensk Golf Sida 129
Svensk Golf Sida 130
Svensk Golf Sida 131
Svensk Golf Sida 132
Svensk Golf Sida 133
Svensk Golf Sida 134
Svensk Golf Sida 135
Svensk Golf Sida 136
Svensk Golf Sida 137
Svensk Golf Sida 138
Svensk Golf Sida 139
Svensk Golf Sida 140
Svensk Golf Sida 141
Svensk Golf Sida 142
Svensk Golf Sida 143
Svensk Golf Sida 144
Svensk Golf Sida 145
Svensk Golf Sida 146
Svensk Golf Sida 147
Svensk Golf Sida 148
Svensk Golf Sida 149
Svensk Golf Sida 150
Svensk Golf Sida 151
Svensk Golf Sida 152
Svensk Golf Sida 153
Svensk Golf Sida 154
Svensk Golf Sida 155
Svensk Golf Sida 156
Svensk Golf Sida 157
Svensk Golf Sida 158
Svensk Golf Sida 159
Svensk Golf Sida 160
Svensk Golf Sida 161
Svensk Golf Sida 162
Svensk Golf Sida 163
Svensk Golf Sida 164
Svensk Golf Sida 165
Svensk Golf Sida 166
Svensk Golf Sida 167
Svensk Golf Sida 168
Svensk Golf Sida 169
Svensk Golf Sida 170
Svensk Golf Sida 171
Svensk Golf Sida 172
Svensk Golf Sida 173
Svensk Golf Sida 174
Svensk Golf Sida 175
Svensk Golf Sida 176
Svensk Golf Sida 177
Svensk Golf Sida 178
Svensk Golf Sida 179
Svensk Golf Sida 180
Svensk Golf Sida 181
Svensk Golf Sida 182
Svensk Golf Sida 183
Svensk Golf Sida 184
Svensk Golf Sida 185
Svensk Golf Sida 186
Svensk Golf Sida 187
Svensk Golf Sida 188
Svensk Golf Sida 189
Svensk Golf Sida 190
Svensk Golf Sida 191
Svensk Golf Sida 192
Svensk Golf Sida 193
Svensk Golf Sida 194
Svensk Golf Sida 195
Svensk Golf Sida 196
Svensk Golf Sida 197
Svensk Golf Sida 198
Svensk Golf Sida 199
Svensk Golf Sida 200
Svensk Golf Sida 201
Svensk Golf Sida 202
Svensk Golf Sida 203
Svensk Golf Sida 204
Svensk Golf Sida 205
Svensk Golf Sida 206
Svensk Golf Sida 207
Svensk Golf Sida 208
Svensk Golf Sida 209
Svensk Golf Sida 210
Svensk Golf Sida 211
Svensk Golf Sida 212
Svensk Golf Sida 213
Svensk Golf Sida 214
Svensk Golf Sida 215
Svensk Golf Sida 216
Svensk Golf Sida 217
Svensk Golf Sida 218 Senior INGE GAMMING, SENIOR-R
EDAKTÖR Drömmen lever D en svenska seniortou- ren är en trestegsraket av elittävlingar för damer 50/60 år, och herrar 35, 55 och 65. För duktiga äldre golfare är den en källa till in spiration och utmaning. Första steget är att ta sig in i tävlingarna. För detta krävs att man spelat sig till en hyggligt låg handicap. För damtävlingarna är den officiella gränsen 22,4. För herrar 35 är den 8,4, för herrar 55 10,4, och för herrar 65 22,4. I prak tiken kan den hamna lägre. Om det inte finns plats för alla som anmält sig sker utlottning efter handicap. I exempelvis H55 har handicapgrän- sen ibland hamnat under sju. Det andra utmanande steget är att få poäng på den nationella ran- kinglistan. En placering bland de 15-20 bästa i en deltävling är vad som brukar krävas. Det tredje spännande steget är att hamna så högt upp på ranking en att man blir uttagen till något av seniorlandslagen. Lag skickas till EM, NM och en del andra stora in ternationella tävlingar. Ganska många svenska seniorer får varje år den chansen. Utöver detta är det faktiskt fritt fram att på egen hand anmäla sig till internationella stortävlingar. Man behöver inte vara uttagen till landslaget. Det räcker, om detta nu är rätt ord, att ha en så låg handi cap att man får plats i startfältet. INGE GAMMING Hur ser seniorverksamheten ut på din klubb? Maila Senior och berätta: inge.gamming@telia.com Månadens seniorporträtt BOLLIGÅNG I SERVICEHUSET Det är full fart bland golfarna i servicehusen i Nockeby i Stock holm, berättar 79-årige Kurt Pers son, handicap 31,2. Bland de 350 hyresgästerna är 55 golfare. Och de har det väl förspänt. Förutom aktiviteter som simhall och gym nastiksal har de ett särskilt trä ningsrum för golf. Där finns ett tee för långa slag mot ett nät, det går att chippa bollar till en korg, och det finns möjlighet att träna puttning. För att det ska bli riktigt inspirerande har konstnären Evert Ehrling målat väggarna så det ser ut som om man befinner sig ute på en golfbana. Här tränar entusiasterna på vintern, för att sommartid ordna egna tävlingar, företrädesvis på närliggande Drottningholm. Gunnel Thunström är eld själen bakom Fem@il Cup, som först var en damtävling i golf med In ternet som bas. Sedan har den utvecklats med gemensamma resor och allt möjligt annat. Den här säsongen finns mer än 80 deltagare från 30- talet klubbar. Webb- adressen är: http://www.femail. nufem@il. NAMN: Gunnel Thunström. ÅLDER: 56. HANDICAP: 13,9. YRKE: Rekryterings- och internetkonsult. FAMILJ: Maken Åke och tre vuxna barn, alla golfare. BOR: I Nyköping. KLUBBAR: Ärila och Jönåker. BÖRJADE SPELA: För tio år sedan när yngsta dottern tog Grönt kort. Då började man prata golf i familjen. UPPDRAG: Numera endast engagemanget i Fem@il. Förut i damkommittén hemma på klubben. MERITER: Seger i Fem@il. Cup 1997. Det var nästan pinsamt att vinna sin egen tävling. FAVORITKLUBBA: Träsjuan. Och så testar jag nya järn. TRÄNAR: Ganska mycket; dessutom en del kurser och lektioner. SPELAR: Så mycket jag kan. Varje dag om det går. HUNDRATALS STARTANDE Det är full aktivitet på golfbanorna. Seniorgolfen H55+ i Värm land består av 10 tävlingar med drygt 100 startande per gång. Och i Skåne har man 284 seniorlag (!) med i årets seriespel, från H35 till H75. BRA START Christina Birke från Ullna har rivstartat säsongen. I fjol var hon Sverigetta bland seniordamerna. I år har hon inlett med att vinna franska öppna på en regn- och vindpinad Mouginbana på Rivieran. Kylle Linde blad från Falsterbo var bästa dam över 60 år med en åttondeplats i tävlingen. Laget blev tvåa totalt. skulderbladets högsta benkant och ovanför överarmens ledhuvud. På grund av den mängd senor, liga- ment, nerver och blodkärl som passerar detta område är det från början mycket trångt. Om man till exempel då och då slarvar med uppvärmning och stretch före eller efter golfen, så kan senan överansträngas, vilket i sin tur leder till svullnad och en ännu trängre passage i axelleden. Du förebygger och botar detta genom att: I) Uppsöka naprapat eller läkare för adekvat inflamma- tionshämmande behandling. 2) Regelbundet stretcha senan. 3) Styrketräna axelns stabiliserande muskler( rådfråga en kunnig in struktör hur du ska göra). 4) An vända bärbag, och eller alternera körsätt med dragbagen. Frågor till naprapaterna skickar du till deras hem sida eller via brev till Svensk Golf, Box 84, 182 11 Danderyd. Märk kuvertet "Naprapaterna". www.naprapatkliniken-vest.com 214 SVENSK GOLF 6 2000 GUNNEL THUNSTRÖM Jag är en 43-årig kvin na som spelar golf flera gånger i veckan. Under en längre tid har jag drabbats av värk i höger axel, framför allt på framsidan. Värken ökar då jag drar golfvagnen med armen. Själ va golfsvingen går bra men ibland värker axeln när jag vilar efter en golfrunda. Vad kan det vara för fel och vad kan jag göra åt det? "Tacksam för hjälp" SVAR/ När vi läser din sjukdoms berättelse så låter det som om du drabbats av en inflammation i en av axelledens viktigaste muskler, skulderbladets övre utskottsmus kel (m. supraspinatus). Diagnosen är vanligt förekom mande. Orsaken är det mycket ut satta läget som senan har under @
Svensk Golf Sida 219
Svensk Golf Sida 220
Svensk Golf Sida 221
Svensk Golf Sida 222
Svensk Golf Sida 223
Svensk Golf Sida 224
Svensk Golf Sida 225
Svensk Golf Sida 226
Svensk Golf Sida 227
Svensk Golf Sida 228
Svensk Golf Sida 229
Svensk Golf Sida 230
Svensk Golf Sida 231
Svensk Golf Sida 232
Svensk Golf Sida 233
Svensk Golf Sida 234
Svensk Golf Sida 235
Svensk Golf Sida 236
Svensk Golf Sida 237
Svensk Golf Sida 238
Svensk Golf Sida 239
Svensk Golf Sida 240
Svensk Golf Sida 241
Svensk Golf Sida 242
Svensk Golf Sida 243
Svensk Golf Sida 244
Svensk Golf Sida 245
Svensk Golf Sida 246
Svensk Golf Sida 247
Svensk Golf Sida 248