Kanalen 1
22 sport & fritid Åkersberga kanalen nr 46 • veck
a 46 • tisdag 11 november • 2014 Kanotläger med världsstjärnor Startträning med yngsta gruppen. Lockade ungdomar till Vaxholm Vaxholms Kanotsällskaps sprintkanotister, Petter Menning och Erik Svensson anordnade träningsläger för ungdomar i Vaxholm under höstlovet. I år var det hela 60 ungdomar från Sverige, Norge och Danmark som packade kanoten och åkte till Vaxholm för att träna och lära sig från världseliten tillsammans. Petter och Eriks läger, som fått namnet STHLM Sprint Camp, anordnades på kanotklubben i Vaxholm där deltagarna under fyra dagar fick träna 2-3 gånger om dagen, lyssna på föreläsningar och framför allt umgås med våra världsstjärnor och med varandra. Förutom hård och Foto: evelinA menning Fr v: Erik Svensson, Stas Magdych, Emma Jørgensen (VM-guld juniorklass), Orion Pilo (U23-EM guld), Mikkel Ibsen och Petter Menning. Foto: evelinA menning rolig kanotträning fick de även träffa idrottspsykologen Klaus Lindqvist som har hjälpt Petter på hans väg mot toppen, samt olympiske spjutkastaren Kim Amb som körde ett stabilitets-, rörlighets- och koordinationspass med ungdomarna. – Lägret är en av årets höjdpunkter för oss, säger Petter Menning. I vanliga fall är fokus på min egen träning, jag tränar fyra gånger per dag året runt, och att fokusera på ungdomarnas träning i ett par dagar är ett skönt avbrott i den vardagen. I vanliga fall är jag och Erik ganska hemlighetsfulla med hur vi tränar, men under Sprint Camp berättar vi hur vi tränat för att ta oss dit vi är nu. Deltagarna på lägret var mellan 10 och 22 år och hade därmed olika erfarenhetsnivåer. – I år hade vi allt från juniorvärldsmästare till totala nybörjare på vårt läger. Det kom ungdomar från Danmark, Norge och Sverige, allt från Malmö till Bengtsfors, berättar Erik Svensson. Det är en utmaning att få till bra och rolig träning för alla, en del tränar två pass per dag, andra är ute och paddlar någon gång per vecka. Idrottspsykolog Här är alla deltagarna samt Petter och Erik. Foto: evelinA menning Nytt för i år var att Petter och Erik bjöd in en idrottspsykolog för att prata med ungdomarna. De hade en föreläsning om mål och motivation och hur man gör för att tänka på rätt sätt om träning och tävling. – Att ta dit Klaus visade sig vara ett bra drag. Många av ungdomarna hade frågor om varför de blir nervösa inför lopp eller om hur man motiverar sig inför ett jobbigt pass, berättar Petter. Man behöver inte ha problem med nervositet eller motivation för att ta hjälp av en mental tränare, vi ser det som förebyggande arbete. Det är ungefär som att borsta tänderna fast man inte har hål än, säger han och skrattar. Både Petter och Erik framhåller vikten av att ha roligt på träningen. – Det är en superviktig del i det hela, bara en kan ju vinna tävlingen men de andra måste också ha någon typ av motivation för att fortsätta träna och tävla, säger Erik. Fortfarande när jag åker på tävling är det roligt att träffa alla kompisarna, många har jag känt sedan 1990-talet. Bor och tränar i Vaxholm Petter och Erik bor och tränar i Vaxholm när de inte är på resande fot. Eftersom kanot är en sport som kräver öppet vatten blir det en del resdagar för kanotisterna, bland annat till Florida där temperaturen under vinterhalvåret är bättre för paddling än i Sverige. Nästa stopp för Erik och Petter blir ett träningsläger där tillsammans med landslaget. Sommaren 2015 är det kval till Olympiska Spelen i Rio 2016, som är det långsiktiga målet för killarna just nu. Evelina Menning gästskribent Spöklik hästhoppning på Hjälmsättra Gård Spöken, riddare, vampyrer och indianer. Ett par veckor innan Halloween bjöd Hjälmsättra kusk och ryttare in till en uppskattad maskeradhoppning med många fina och underhållande ritter. Fredag 17 oktober var det maskeradhoppning på Hjälmsättra gård norr om centrala Åkersberga. Medan skymningen föll klev de utklädda ryttarna upp på sina välryktade och nyflätade hästar för att tävla i hoppning. Med bara kort tid kvar till Halloween dominerade spök- och skräcktemat, men även sjuksköterskor, cow boys, alver, Mimmi Pigg och många fler var på plats. De flesta starterna var i shettisklasserna med hinderhöjder på 30 och 40 centimeter och där vann Sandra Sundgren på Hjälmsättras Cummine båda klasserna. Bland ponnyer kategorin B och C vann Thilda Jelldal på Moflos Finesse första omgången. Andra omgången vann Filippa Grankvist, också hon på Moflos Finesse. Filippa Grankvist tog även hem segern i tredje omgången. I den högsta klassen, klass 6 LC, vann Rebecka Widmark på Mixie. Även publiken involverades när det var dags att rösta fram tävlingens bästa utklädnad. Vann gjorde Heldine Karlström, iförd en färgsprakande indianskrud. Heldine Karlström vann 1:a pris för bästa utklädnad. Linda Sundgren gästskribent Deltagarna i klass 2 kategori A under prisutdelningen. Foto: CAtrin sellermAn tävlingSreSultat Samtliga Klass 2 ______________________ Kat a Sandra Sundgren – Hjälmsättras Cummine Sandra Karlsson Ekstrand – Filur Eleonora Litby – Romang Linnea Enström – Ettan Kat B, C Thilda Jelldal – Moflos Finesse Malin Ekstrand – Moflos Förgätmigej Klass 3 lE ____________________ Kat a Sandra Sundgren – Hjälmsättras Cummine Linnea Sjöström – Bradstone Nirvana Sandra Karlsson Ekstrand – Filur Kat B, C Filippa Grankvist – Moflos Finesse Thilda Jelldal – Moflos Finesse Pernilla Aronsson – Moflos Bästico Klass 5 lD ____________________ Kat C, D Filippa Grankvist – Moflos Finesse Rebecka Widmark – Mixie Klass 6 lC ____________________ Kat C, D Rebecka Widmark – Mixie Vinnare bästa utklädnad 1a pris Heldine Karlström – indianhövding 2a pris Sofie Ekstrand – zombie