Nollelva 1
NOTIS HOS OSS FÅR NI HANDGJORDA, EGENDESIGNADE SM
YCKEN EFTER ERA EGNA ÖNSKEMÅL YOGAYAMA SATSAR PÅ YOGA FÖR MÄN Mysig frukostshopping med julfika I KNÄPPINGSBORG Under morgonen fredagen den 8 december bjöds det in till mysig frukostshopping hos Vera Design & Interiör och Lexington i Knäppingsborg. Hos Vera finns ett stort utbud av allt inom heminredning och Lexington erbjuder bland annat kläder och handdukar. Båda butikerna hade bra och förmånliga erbjudanden och många passade på att handla julklappar till familj och vänner, eller bara unna sig själv något riktigt fint. Förutom ett angenämt shoppingutbud bjöd butikerna alla kunder på trevlig julfika för att späda på julstämningen ytterligare. Bland annat kunde man avnjuta juligt fikabröd, småkakor, glögg och kaffe medan man i lugn och ro strosade runt bland alla prima produkter. Det var helt enkelt en riktigt mysig och härlig morgon i Knäppingsborg. (KA) I Sverige är idag antalet yogautövare lika många som antalet utövare inom fotboll. Flera branscher har negativ tillväxt medan yogan ökar 20 procent årligen. Under 2018 beräknas det finnas 1 miljon utövare i Sverige. Majoriteten är idag kvinnor, men den grupp som växer i särklass mest är från 50 år och uppåt, och då utmärker sig männen mest. Fler och fler män tränar yoga och upptäcker hur man kan förbättra sin prestation såväl i sitt privatliv som i sitt yrkesliv. Du tränar fokusering och koncentration samt att den ökade syresättningen som man uppnår med yoga får positiva effekter på minnet och har en lugnande påverkan på hela kroppen. Många ser att man även kan öka sin prestation inom sina ordinarie sporter. SKAPA SAMMANHÅLLNING - På Yogayama i Norrköping har vi nyligen startat en yogagrupp enbart för män. Många män drar sig för att prova yoga av flera skäl. De tror att de är för stela för att yoga eller vet inte vad de ska ha på sig. Gruppen är till för att skapa sammanhållning och få män att lära sig yoga i en miljö där de känner sig hemma, säger Eva Vestlie Kastensson på Yogayama. - Den stämpel som funnits tidigare, att yoga skulle vara flummigt, har suddats bort och man kommer som den man är oavsett om man tränat mycket tidigare eller inte. Man måste inte nå tårna för att yoga, det är vad man lär sig på vägen ner som är viktigt, avslutar hon. (KA) VITVAROR KÖK B VITVAROR Festligt par Text: Kristian Andersson Foto: Jenny Egelstig Omslaget till årets sista upplaga av Nollelva har givetvis festligt nyårstema och pryds av paret Emelie Nilsson, 31 år, och Robin Ljungberg, 31 år. Emelie är just nu föräldraledig med deras andra barn men arbetar i vanliga fall som frisör och Robin är målare till yrket. Gamla Rådstugugatan 44, Norrköping mån-fre 10-18 • lör 10-14 tel. 011-10 29 75 www.Atelje15.se 04 NOLLELVA Endast för publicering i Nolltretton / N ll l Emelie har alltid haft ett stort intresse av skönhet och mode, vilket speglar sig i hennes dagliga arbete som frisör, men den här gången var det hennes tur att bli stylad. - Vanligtvis är det jag som fixar och donar, men eftersom möjligheten att fotas till tidningsomslaget dök upp, vilket inte händer så ofta och är jättekul, så var det härligt att vara den som både blev sminkad och fick håret stylat, säger hon och fortsätter; - Amanda, min kollega på Studio Leander, fixade mitt hår och Make Up Store stod för sminkningen - jag blev jättenöjd. Var du tvungen att övertala din sambo om att bli fotad? - Haha! Ja, jag fick pusha Robin lite, men så svårövertalad var han inte. Vi har varit tillsammans länge och det här var en kul grej att göra tillsammans, vilket även han tyckte, särskilt med tanke på temat. Robin bar en svart sammetssmoking med vit skjorta, och jag en vinröd och plommonfärgad klänning med vackra detaljer. Hur var själva fotosessionen? - Jag är varit med och fotat mycket håruppsättningar och så vidare, så jag är ändå van i den miljön, men för Robin var det nytt. Henrik och Jenny från Nollelva som fotade, fick oss att slappna av, så allt gick jättebra. Det blev en del bilder och det ska bli spännande att se resultatet, avslutar Emelie. V V Foto: Yogayama Foto: Lina Norrbom Ericson