Kupé 1003 - E-magin 5

Tidningen öppnas i ett nytt fönster.

Klicka här om det inte öppnas

<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=1">Kupé 1 MARS 2010 SÅ FIXAR DU FRAMTIDENS JOBB STUDE</a> NT SPECIAL: HÄLSA: SMUTS ÄRNYTTIGT! MIA MODIGA HUMORDROTTNINGEN OM SIN MÖRKA UPPVÄXT, VUXENSEX OCH LYCKOHETS ALLSVENSKANS HÅRDASTE SPELARE VARFÖR FINNS INTE BÄLTEN I TÅGET? (ENLIGT HENRIK RYDSTRÖM) B ÅKUNGLIGA RÖLLOPSPAKET P SJ SATSAR HETASTEKÄNDISAR MARIA MAGDALENA OCH HISTORIENS LOKFÖRAREN HAR SVARET <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=2">Kupé Sida 2 Välkommen till Sveriges nya barnhotell</a> ! ”Ett hotell som för barnen är vad ett spahotell är för vuxna”. Det var idén när vi 2009 skapade vårt nya barnhotell – med ambitionen att också bli Sveriges bästa barnhotell. Ett hotell där barn och deras familjer kan leka, umgås, koppla av och njuta – tillsammans. Resultatet: ett hotell med lek-, pyssel-, och läsavdelningar, Åbergs Biograf samt en superhäftig Alfonssvit – alla med Alfons Åberg tema, skapade i samarbete med barnboksförfattaren Gunilla Bergström och mästerscenografen Tor Svae som tidigare skapat bl a Junibacken. Här finns också barnens egen frukostbuffe ”Brulle”, 248 hotellrum för 2-5 personer, bar, restaurang, stort garage samt pendeltåg 200 meter bort, under tak och som tar dig till city på 10 minuter. PRISER 2010 ALFONSPAKETET (inkl. rum, frukost, garage) MEDLEMSPRIS* (inkl. rum, frukost, garage) 695 595 795 695 895 695 >> Barn 0-3 år bor fritt i spjälsäng/föräldrars säng. Dra av 100 kr per barn på priserna ovan. *) Bli VIP-gäst hos Rica Hotels och få 100 kr rabatt per vuxen! Som medlem i vårt lojalitetsprogram får du 100 kr rabatt per vuxen på Alfonspaketet samt en lång rad andra fina förmåner. Läs mer och bli medlem kostnadsfritt på www.rica.se/bonus eller säg till när du bokar. Boka på telefon 077 – 140 20 00 eller boka@rica.se. Läs mer och ta del av senaste nytt på www.rica.se/alfons. 995 795 Rica Talk Hotel <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=3">Kupé Sida 3 LEDARE VAD HÄNDE SEN? Läs vår nya arti</a> kelserie omglömda kändisar. Refaat El Sayed, Leila K, Åsa Domeij, Sven Nylander … Naken-Janne. Vad hände sen? Vart tog de vägen? Hur många gånger har du inte undrat vart vissa människor, som ena stunden fi nns på alla löpsedlar, i varje TV-program och i folkmun – sedan bara är … puts väck. Vart tog de vägen? Vad gör de idag? Är de olyckliga vrak? Eller lyckliga, glada människor som är nöjda med att inte längre stå i strålkastarljuset? I Kupé ska vi från nu och framåt letafram några av dessa före detta kända människor och stilla nyfi kenheten över vart de blev av. Som Michaela de la Cour som en gång var fi rad och älskad popstjärna och superstar i Army Of Lovers. I dag sysslar hon med smycken. Okej, fortfarande framgångsrik, men ingen man direkt läser om i tidningarna varje dag längre. Jag har träffat Michaela de la Cour i båda rollerna, vilket var intressant. Som popstjärna bjöd hon på sexiga bilder och citat som gjorde rubrikmakaren på hemmaredaktionen överlycklig. Vid bordet med sina smycken, tio år senare, var hon så himla avslappnad, trevlig, glad och … ja, normal. – Jag minns dig, sa Michaela. – Va? Hur kan du det efter alla journalister du mötte och alla frågor du fick när du var en känd artist? – Jo, men du ställde en fråga jag aldrig fått varken före eller efter. – ???? – Du frågade; Om du var en del av en cykel, Michaela, vilken del skulle du vilja varadå? Hmm, säger jag bara i dag. Michaela hoppade av popkarusellen och lever idag, som jag tror, ett lyckligare liv än tidigare. Du kan läsa mer om hennes nya liv på sid 58. Jo, en sak till. Vi har från och med detta nummer infört specialsidor om musik, tv- och dataspel på samma sätt som vi tidigare har skrivit om nya böcker. människor som är NÖJDA med att inte längre stå i strålkastarljuset?” EllerLYCKLIGA, glada ”Är de olyckliga vrak? CLAES SALOMONSSON Chefredaktör Trevlig läsning! KUPÉ ÄR SJs OMBORDTIDNING OCH GES UT AV NORDISKA TIDNINGSBOLAGET, www.tidningsbolaget.se. CHEFREDAKTÖR OCH ANSVARIG UTGIVARE: CLAES SALOMONSSON, claes.salomonsson@sj.se REDAKTIONSCHEF: ANDERS FALKIRK, anders.falkirk@tidningsbolaget.se I REDAKTIONEN: NATHALIE MERVY-MANNER (LOUNGE), MIA SAHL (MILJÖ), MARTIN HANSSON (HÄLSA), MAGNUS HENRIKSSON (MAT), CAROLINE ENGVALL, MARIE JOHANSSON (SJ PRIO) ART DIRECTOR: JESSICA ERICSSON LAYOUT: KARIN NIKLASSON, CAPRI NORRMAN, MARITA JEMDAHL KORREKTUR: MATTIAS BOSTRÖM, ANNIKA GOLDHAMMER REPRO: LENA HOXTER OMSLAGSFOTO: HÅKAN LUDWIGSON ANNONSBOKNING: ANNONSKRAFT AB, ROBERT JONSSON TEL: 0651-169 56, robert. jonsson@annonskraft.se, HANS ENGBLOM TEL: 0651-169 83 engblom@annonskraft.se TRYCK: SÖRMLANDS GRAFISKA VERKSTÄLLANDE DIREKTÖR: HÅKAN LÖVSTRÖM, hakan.lovstrom@tidningsbolaget.se Den som tillställer tidningen material anses medge digital lagring och publicering. För ej beställt material, text och bilder, ansvaras ej. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren själv. MAILA TIPS OCH ARTIKELIDÉER TILL KUPE@TIDNINGSBOLAGET.SE ELLER SKICKA DEM TILL KUPÉ, NORDISKA TIDNINGSBOLAGET, DÖBELNSGATAN 24,113 52 STOCKHOLM. KUPÉ 3 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=4">Kupé Sida 4 utbildningarna 2010-2011 data & it Dat</a> ateknisk systemutveckling 180 hp Nätverksteknik med IT-säkerhet 120 hp Systemutveckling - IT och samhälle 180 hp* ekonomi & ledarskap Ekonom 180 hp* Fastighetsmäklare 120 hp Ledarskap inom detaljhandeln 120 hp Personalekonomi 120 hp hälsa & vård Hälsovetare 180 hp Sjuksköterska 180 hp Socialpsykiatrisk vård 180 hp lärare & språk Lärare 210-330 hp Inriktning mot barn- och ungdomsvetenskap 210 hp och 240 hp Ämnesinriktningarna Engelska, Matematik, Samhällskunskap och Svenska 210-330 hp media närmare livet 3D-animation och visualisering 180 hp Digitala media 180 hp Filmproduktion 180 hp Webmaster 120 hp människa & samhälle Human Factors 180 hp Internationella prg. för politik och ekonomi 180 hp Kultur- och samhällsanalys 180 hp Personalvetare 180 hp Samhälle, hav och sjöar 180 hp Socialpedagog 180 hp teknik Elanläggningsteknik 120 hp Produktionsteknik med automation 120 hp* Elkraft 180 hp* Industriell ekonomi 180 hp* Lantmäteriingenjör 180 hp Produktionsteknik med logistik 180 hp* Produktutveckling med design 180 hp* *Utbildningen kan läsas med Co-op. D.v.s. att studierna varvas med avlönade arbetsperioder. www.hv.se  sök senast 15 april! <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=5">Kupé Sida 5 40 32 26 26 32 07 ALLTIDI KUPÉ 07 LOUN</a> GE NYHETER FRÅN HELA SVERIGE17 MÅNADENS URVAL BOK, SPEL OCH MUSIK 22 I TIDEN HISTORISKA KÄNDISAR FÖR TV 24 TEKNIK KONTOR OMBORD 60 HÄLSA SMUTS ÄR BRA FÖR BARN 64 MILJÖ VÅRRENSA EKOLOGISKT 66 MAT EN REJÄL MARSGRYTA 81 KORSORDET KUPÉ 5 40 52 58 69 BRÖLLOPSRESA 21 TIPS TILL VICTORIA OCH DANIEL En fl ottfärd i Värmland, ett avskalat designerhotell på Gotland eller vandring genom Skånes bokskogar. De är några av smekmånader som Sveriges 21 regionala turistråd har valt ut. INTERVJU MIAS SANNINGAR Från mörk uppväxt till en av Sveriges mest folkkära komiker. Mia Skäringer berättar öppenhjärtigt om sin resa och upptäckter för Caroline Engvall. STUDENTSPECIAL RESA FRAMTIDENS JOBB Ska du söka till universitet 15 april? Läs då vår stora jobbspecial – så du blir riktig säker på vilken utbildning du ska satsa på. DALARNAS DAL Endast ett fåtal känner till den. Ännu färre har besökt den vinter tid för att åka offpist. Det handlar om Vistasdalen i Kebnekaises skugga. Ny artikelserie VAD HÄNDE SEN? GUIDE MICHAELA DE LA COUR Ja, vad hände efter att Michaela de la Cour lämnade Army of Lovers. Och varför lämnade hon bandet? NORRKÖPING Den forna arbetarstaden går mot en ny vår – och här är stadens bästaadresser. INFORMATION FRÅN SJ 85 SE BRÖLLOPET MED SJ 86 SJS NATTÅGTILL BERLIN 88 SJS PRIO 500 000 MEDLEM 91 NU KOMMER NYBYGGDA X31-TÅGEN 92 FRÅGALOKFÖRAREN 93 PÅSPÅRET – ÄLGKROCKAR 94 SJPRIO-ERBJUDANDEN 96 KARTA 98 TIO FRÅGOR: MALIN ÅKERMAN RÄTTELSE I december/januarinumret skrevi om det hårda ceratet Hunt Lip. Rätt webbadress för företaget som säljer den ärwww.inx.nu. 03.2010 INNEHÅLL 40 32 26 26 32 07 ALLTIDI KUPÉ 07 LOUNGE NYHETER FRÅN HELA SVERIGE17 MÅNADENS URVAL BOK, SPEL OCH MUSIK 22 I TIDEN HISTORISKA KÄNDISAR FÖR TV 24 TEKNIK KONTOR OMBORD 60 HÄLSA SMUTS ÄR BRA FÖR BARN 64 MILJÖ VÅRRENSA EKOLOGISKT 66 MAT EN REJÄL MARSGRYTA 81 KORSORDET KUPÉ 5 40 52 58 69 BRÖLLOPSRESA 21 TIPS TILL VICTORIA OCH DANIEL En fl ottfärd i Värmland, ett avskalat designerhotell på Gotland eller vandring genom Skånes bokskogar. De är några av smekmånader som Sveriges 21 regionala turistråd har valt ut. INTERVJU MIAS SANNINGAR Från mörk uppväxt till en av Sveriges mest folkkära komiker. Mia Skäringer berättar öppenhjärtigt om sin resa och upptäckter för Caroline Engvall. STUDENTSPECIAL RESA FRAMTIDENS JOBB Ska du söka till universitet 15 april? Läs då vår stora jobbspecial – så du blir riktig säker på vilken utbildning du ska satsa på. DALARNAS DAL Endast ett fåtal känner till den. Ännu färre har besökt den vinter tid för att åka offpist. Det handlar om Vistasdalen i Kebnekaises skugga. Ny artikelserie VAD HÄNDE SEN? GUIDE MICHAELA DE LA COUR Ja, vad hände efter att Michaela de la Cour lämnade Army of Lovers. Och varför lämnade hon bandet? NORRKÖPING Den forna arbetarstaden går mot en ny vår – och här är stadens bästaadresser. INFORMATION FRÅN SJ 85 SE BRÖLLOPET MED SJ 86 SJS NATTÅGTILL BERLIN 88 SJS PRIO 500 000 MEDLEM 91 NU KOMMER NYBYGGDA X31-TÅGEN 92 FRÅGALOKFÖRAREN 93 PÅSPÅRET – ÄLGKROCKAR 94 SJPRIO-ERBJUDANDEN 96 KARTA 98 TIO FRÅGOR: MALIN ÅKERMAN RÄTTELSE I december/januarinumret skrevi om det hårda ceratet Hunt Lip. Rätt webbadress för företaget som säljer den ärwww.inx.nu. 03.2010 INNEHÅLL <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=6">Kupé Sida 6 </a> <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=7">Kupé Sida 7 UTST ÄLLNINGAR//HO TELL//REST AURANGER</a> //SHOPPING//SEV ÄR T REDAKTÖR NATHALIE MERVY-MANNER kupe@tidningsbolaget.se Hotel Nimb Dalarna. LOUNGE DANSKDESIGN Köpenhamn har fått många snygga hotell de senaste åren. Kupé listar fem centralt belägna boenden, för olika preferenser, plånböcker och humör. 1. HOTELL NIMB Ett hotell för dig med höga krav på stil, elegans och service av internationell toppklass och är beredd att betala för det. Ligger i moriskt palats i anslutning till Tivoli. www.nimb.dk 2. HOTEL FOX Okonventionellt hotell där rummen är inredda av olika konstnärer. Resultatet är spännande och i vissa fall rätt knasigt. Fox har också en kul bar och en restaurang. www.hotelfox.dk 3. DANHOSTEL COPENHAGEN CITY Minimalistiskt designat vandrarhem i höghus mitt i stan. Perfekt för familj som delar rum eller gänget med tajt budget. Vissa rum har fantastisk utsikt. www.dgi-byen.dk/hostel 4. HOTEL GULDSMEDEN Tre myschica hotell – Axel, Bertrams och Carlton – med bohemkänsla i den myll riga gamla arbetarstadsdelen Vesterbro. Erbjuder cityspa, ekologisk mat och mysiga bakgårdar. www.hotelguldsmeden.dk 5. HOTEL THE SQUARE Snyggt businesshotell med bra läge vid Rådhusplatsen, Centralstationen och Tivoli. Välkomnande och effektivt med en frukostmatsal på toppen. www.thesquarecopenhagen. com KUPÉ 7 FOTO: NIMB <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=8">Kupé Sida 8 LOUNGE KUPÉ TOG ETT ALLSVENSKT SNACK M</a> ED HENRIK DENHÅRDE HENRIK RYDSTRÖM ÄR BLOGGARE OCH LAGKAPTEN I KALMAR FF, SOM MÖTER IFK GÖTEBORG I DEN REKORDTIDIGA ALLSVENSKA PREMIÄREN DEN 13 MARS. TEXT ANNIKA GOLDHAMMER Hur mycket längtar du efter att springa ut i shorts i mitten av mars? – Jag är en frusen jävel och det finns vissa tillfällen då jag önskat att jag hade valt en inomhussport i stället. Man förknippar ju fotbollspremiären med vår, sol och gröna planer, men just nu känns det som en utopi. I din blogg skriver du att du alltid oroar dig efter en tids uppehåll: ”Har jag tappat något? Finns ungdomen kvar i mig?” Hur känns det den här gången? – Överraskande bra. Men blir ju mer paranoid för varje år efter 30. Men jag känner mig mer motiverad i dag än när jag var 18. Då tyckte man att killarna i laget som var 30 var gubbjävlar. Nu är man själv snart 34, det känns sinnessjukt. Vilket lag ser du mest fram emot att möta? – AIK på Råsunda. Det finns ett storhetsvansinne hos dem som jag gillar. Det skulle varaväldigt trev ligt att slå dem i deras hemmaborg. Det brukar också varaett bra tryck mot IFK Göteborg borta. DEN ALLSVENSKA PREMIÄREN Här är matcherna i Allsvenskans premiäromgång: 13 marsKalmar FF–IFK Göteborg. 14 marsHelsingborgs IF–IF Brommapojkarna, BK Häcken–Djurgården, AIK–Mjällby AIF, Halmstads BK–Trelleborgs FF. 15 mars GAIS–Malmö FF, Gefle IF FF–IF Elfsborg, Örebro–Åtvidabergs FF. Henrik Rydström, lagkapten, Kalmar FF. Vilka spelare ska man hålla ett extra öga på i år? – Tobias Hysén hade en jättebra säsong i fjol och jag tror att han blir farlig i år också. Daniel Larsson i Malmö FF tror jag också på. Sedan ska det bli intressant att se om Emir Bajrami i Elfsborg slår igenom. Vem är Allsvenskans mest överskattade spelare? – Jag, enligt flera undersökningar. Det är en titel som kräver att man har viss status, så det vittnar om att man har uppnått något. Sett till det som presterades 2009 tycker jag att Wil ton Figueiredo var väldigt över skattad. Han levererade inte alls. MFF spelade sämre när han var på planen. Vilken spelare är tuffast att möta? – Tomas Zvirgzdauskas, mittback i Halmstad. Han är benhård och har världens största bröstkorg. Det är mest mittbackarna som spelar fysisk fotboll i dag, bland mittfältarna finns inga riktiga Johan Mjällby-typer. Vem vinner Allsvenskan 2010? – Blåvitt eller Elfsborg tror jag ligger bra till. Sedan hoppas jag så klart på oss. HÖJDARTURISM.Guidade takvandringar är både spännande och lärorika. Vandringarna arrangeras i Sundsvall och Stockholm avwww.upplevmer.se. KVINNOKRAFT SPORT// Starka kvinnor möts i Göteborg den 8 mars för att avgöra vem som är bäst i världen i armbrytning. Datumet för World Challenge är väl valt. Tävlingen sammanfaller med internationella kvinnodagen som i år firar 100 år. Heidi Andersson är vår största profil inom armbrytning, med sju VM-guld. – Jag har drömt om att starta en internationell tävling i armbrytning för bara kvinnor ända sedan jag var barn. Allt fler tjejer upptäcker sporten, säger Heidi, som både tävlar och arrangerar. Avde nästan fyrtio kvinnor som deltar i Göteborg är många svenskor. Den yngsta, Emma Andersson, är bara 14 år. Värsta motståndarna kommer från Östeuropa. Men Heidi Andersson är inte orolig. – Ryskorna kommer och går men Heidi består, säger hon med ett självsäkert och hjärtligt skratt. World Challenge arrangeras den 8 mars på Världskulturmuseet i Göteborg. www.worldchallenge.se 8 KUPÉ Heidi Andersson, armbryterskan från Ensamheten, försvarar sin VM-titel i Göteborg. FOTO: JOHNNY JOHANSSON FOTO: ROBBAN ANDERSSON/SCANPIX <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=9">Kupé Sida 9 LOUNGE Gör resan till en del av din se</a> mester. Med Fritidsresors Blue Train får du inte bara den skönaste semestern i södra Europa, du reser i ett tempo som själen älskar. I resorna ingår tågresa tur och retur med tågvärd, hotell, transfer och reseledarservice. BLUE TRAIN BLUE TRAIN Italien, Gardasjön 6 998:10 dgr med utres från tockholm C 3 B rä Pris per person för tågresa t/r samt del i dubbelrum på Alessandra FFF, 10 dgr med utresa från Stockholm C 30/5.. Begränsat antal platser. t a tal p Italien, Alassio 6 998:Pris per person för tågresa t/r samt del i dubbelrum på La Balnearia FFF, 10 dgr med utresa från Stockholm C 15/5. Begränsat antal platser. Läs mer och boka på Fritidsresor.se, ring 0771 84 01 00 eller besök din närmaste resebyrå. Se film om Blue Train på webben! LÄS MER PÅ FRITIDSRESOR.SE LOUNGE Gör resan till en del av din semester. Med Fritidsresors Blue Train får du inte bara den skönaste semestern i södra Europa, du reser i ett tempo som själen älskar. I resorna ingår tågresa tur och retur med tågvärd, hotell, transfer och reseledarservice. BLUE TRAIN BLUE TRAIN Italien, Gardasjön 6 998:10 dgr med utres från tockholm C 3 B rä Pris per person för tågresa t/r samt del i dubbelrum på Alessandra FFF, 10 dgr med utresa från Stockholm C 30/5.. Begränsat antal platser. t a tal p Italien, Alassio 6 998:Pris per person för tågresa t/r samt del i dubbelrum på La Balnearia FFF, 10 dgr med utresa från Stockholm C 15/5. Begränsat antal platser. Läs mer och boka på Fritidsresor.se, ring 0771 84 01 00 eller besök din närmaste resebyrå. Se film om Blue Train på webben! LÄS MER PÅ FRITIDSRESOR.SE <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=10">Kupé Sida 10 SHOPPING I GÖTEBORG FRÅN 639 KR/PERS </a> I DUBBELRUM INREDNING, MODE, CHOKLAD, SMYCKEN, SKOR, PARFYM... UNNA DIG EN INSPIRERANDE SHOPPINGHELG I GÖTEBORG OCH BO PÅ HOTELLET SOM ÄR EN NJUTNING FÖR BÅDE KROPP OCH SJÄL. DU HITTAR OSS OVANPÅ CENTRALSTATIONEN OCH ALLDELES UTANFÖR VÅR ENTRÉ FINNS GÖTEBORGS BÄSTA SHOPPING MED NK, NORDSTAN OCH MÄNGDER AV SPÄNNANDE BUTIKER SOM VÄNTAR PÅ DIG. MESTA MÖJLIGA NJUTNING FÅR DU MED VÅRT SHOPPINGPAKET, DÄR VI BJUDER PÅ DET DÄR LILLA EXTRA. DU FÅR RA BATTHÄFTEN TILL OLIKA BUTIKER, KARTA MED TIPS OM SVÅRFUNNA SMULTRONSTÄLLEN OCH DESSUTOM MOUSSERANDE VIN, FRUKT OCH CHOKLAD PÅ RUMMET. PASSA ÄVEN PÅ ATT BESÖKA VÅR LÄCKRA CHAMPAGNEBAR LLER TRÄNA I VÅRT FRÄSCHA GYM MED WELLNESSAVDELNING. EN PERFEKT UPPLADDNING INFÖR EN LYCKAD KVÄLL I GÖTEBORG. FIRST HOTEL G NILS ERICSONSPLATSEN 4 / 411 03 GÖTEBORG TEL 031-63 72 00 / G@FIRSTHOTELS.SE WWW.FIRSTHOTELS.SE/G <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=11">Kupé Sida 11 SAKER DUINTE VISSTE OMPIZZA 9 1 2 Tor</a> öär Sveriges surfmekka. 3 4 SURFTILL VARJETID Det fi nns inget dåligt väder för vågsurfarna påTorö, förstår man avDanielMånssons ColdWater Surfing. LIVSSTIL// Bästaförhållandena är efter tio till tolvtimmar med tio sekundmeter rakt sydlig vind. Då är vågorna som bäst och surfarna lägger allt annat åt sidan för att tasig till Sveriges surfmetropol Torö, utanför Nynäshamn. De infaller ofta under höst eller tidig vår, när det är kallt. Riktigt kallt. Men varken det kylslagna vattnet eller snöstormar stoppar inbitna surfare från att hämta brädan, dra på sig våtdräkten och simma ut mot vågorna. – Ett knep är att fylla en petfl aska med kokande vatten som man häller i våtdräkten innan man hoppar in den, säger fotograf Daniel Månsson, som har dokumenterat surfarna på Toröi nyutgivna boken Cold Water Surfing. Boken förmedlar en helt annan upplevelse från vågsurfi ng än den gängse, med soldränkta stränder och varma vatten. Daniel Månsson är själv surfare och många av bilderna är tagna i vattnet med vattentät kamera. Bali, Kalifornien och franska Atlantkusten i all ära, men surfi ng i Skandinavien är helt klart för de riktigt väderbitna tuffi ngarna. Det är kargt och kan varariktigt kyligt, men samtidigt så fascinerande. Kombinationen av naturupp levelse och fysisk prestation är vacker att beskåda. 5 6 7 8 9 JÄKLIGT TAGGAD! Markera vem som äger ditt bagage med den skojiga bagagetaggen med en dödskalle på från Ordning & Reda, pris: 59 kronor.www.ordning-reda.com HÖGSÄSONG. På nyårsdagen är det högtryck på landets pizzerior. Då äter vi tre gånger så många pizzor som en genomsnittlig dag. LÖNINGSLYX. Den 25:e gäller det! När det är lönehelg köper vi 11,4 procent fl er pizzor än vanligt. Ser man till veckodagarna lyfter pizzaätandet på lördagar och söndagar. MEST. Bland storstadsborna äter göteborgarna mer pizza än både stockholmare och malmöiter. STÖRST. I Östersund är man hungrigast. Där går det åt flest pizzakartonger av största modellen. TOPPING. Efter tomat och ost är lök den populärasteingrediensen. FAVORITEN. Den populäraste pizzan är den egenkomponerade, kebabpizzan kommer som nummer två. DRYCKEN. Till pizzan dricker vi allra helst en coca-cola. LÅGSÄSONG. Under julhelgerna och på sommaren äter vi minst pizza. KILLGREJ. Tre av fyra som beställer hem pizza via internet är män. KÄLLA: SVENSKA PIZZARAPPORTEN EN KARTLÄGGNING AV DE SVENSKA PIZZAVANORNA. WWW.ONLINEPIZZA.SE LOUNGE JUBILEUM.I år har det gått 200 år sedan den polske kompositören Frederyk Chopinföddes. Det fi ras med musikevenemang över hela landet. www.chopin2010.se KUPÉ 11 FOTO: DANIEL MÅNSSON <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=12">Kupé Sida 12  </a>  Skövdes handbollsdamer tillhör eliten. För att nå dit krävs hårt arbete – och rätt teknik. Till exempel teknik i formav avancerade datasystem som mäter spelarnas fysik, kost och prestation så att de hittar sin toppform.  Läs mer på Därför behövs det duktiga IT-experter med datakunskaper på elitnivå som kan programmera och bygga system. Vill du hjälpa andra att prestera bättre – både på hand - bolls planen och i yrkeslivet?   Skövdes handbollsdamer tillhör eliten. För att nå dit krävs hårt arbete – och rätt teknik. Till exempel teknik i formav avancerade datasystem som mäter spelarnas fysik, kost och prestation så att de hittar sin toppform.  Läs mer på Därför behövs det duktiga IT-experter med datakunskaper på elitnivå som kan programmera och bygga system. Vill du hjälpa andra att prestera bättre – både på hand - bolls planen och i yrkeslivet? <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=13">Kupé Sida 13 LOUNGE Parfymorgel i Sandviken. HALLÅ</a> DÄR LEIF MANNERSTRÖM ... … STJÄRNKRÖGARE, SOM HAR VÄCKT LIV I DEN BEDAGADE KROGKLASSIKERN KOMETEN I GÖTE BORG. Varför tog du dig an Kometen? – Jag har sneglat på Kometen länge, ja faktiskt sedan innan jag öppnade Sjömagasinet. Det är en av Göteborgs äldstakrogar och när damen som ägde Kometen gick bort kände vi att vi ville föra arvet vidare. VÄLDOFT SANDVIKEN// Björk & Berries producerar tvålar, krämer och parfymer med hundra procent naturligt framställda, gärna skandinaviska, dofter som till exempel hallon, smultron och lingon. Vad många inte känner till är att Björk & Berries också är en turistattraktion. På Högbo Bruk i Sandviken öppnade man för några år sedan Sveriges hittills enda doftdesigncentrum. Här guidas du genom råvarans färd från naturen till den färdiga produkten. Förebilden är parfymguidning i doftstaden Grasse i Frankrike. Att Högbo Bruk är ett fint rekreationsområde med både hotell, skidspår och hantverks butiker kan varaytterligare en anledning att åka dit. Björk & Berries Doftdesigncentrum Högbo Bruk, Sandviken www.bjorkandberries.com Persiskanyåret, nooroz, infallerden21mars.RöhsskaMuseet i Göteborg firar med utställningen NowRoozden 13mars–18april. Vad är det för arv? – Framför allt den traditionella husmanskosten, som ligger mig varmt om hjärtat. Sedan är det själva mötes platsen som är unik. De flesta göteborgare har någon gång i sitt liv varit på Kometen. Vi vill återskapa Kometen som mötesplats. Du började med att bygga om toaletterna. Varför då? – Fräscha toaletter är avgörande för hur gästerna upplever en krog. De behövde helt enkelt en renovering. I övrigt ser det ut som vanligt. Vad har du tillfört Kometen? – Framför allt har vi ökat matkvaliteten, utan att ändra inriktningen. Folk har börjat gå hit igen och omsätt ningen har tredubblats sedan i höstas. Vilka är era storsäljande rätter? – Wienerschnitzeln är väldigt populär, men även kåldolmarna, sillen och wallenbergaren går bra. Det är också roligt att många äter inälvsmat. Restaurang Kometen Vasagatan 58, Göteborg www.restaurangkometen.se VÄLGÖRANDE DESIGN WEBB// På Rädda Barnens designshop på webben finns både vackra och praktiska saker att köpa till hemmet och barnen. Men den storabehållningen är att det mestaav intäkterna tillfaller Rädda Barnen. Flera namn kunniga designers och varumärken finns representerade på shopen, till exempel Liselotte Watkins, Pia Wallén, Afroart, Asplund, Byredo och Acne. www.raddabarnen.se Illustration av Liselotte Watkins, signerad och i begränsad upplaga. Kostar 1 490 kronor, varav 1 039 kronor går till Rädda Barnen. Wienerschnitzel på Kometen i Göteborg. KUPÉ 13 FOTO: BJÖRK & BERRIES FOTO: HENRIK FRITHIOF FOTO: LISA NESTORSON <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=14">Kupé Sida 14 Choice Hotels Copperhill Mountain Lod</a> ge Icehotel First Hotels Amaranten Bokabådetågresaochhotell Ska du åka på en minisemester eller affärsresa? Hos oss på SJ kan du passa på att boka ditt boende samtidigt som du köper din tågresa. Enkelt, smidigt och snabbt. Vi samarbetar med Sveriges bästa hotellkedjor som t ex Best Western, Choice Hotels, Elite Hotels, First Hotel, Radisson Blu, Rica och Scandic samt Icehotel i Jukkasjärvi. Du vet väl att vi även kan hjälpa dig med taxi och hyrbil. Du bokar via sj.se, 0771-75 75 75, SJ Resebutik eller din resebyrå. Trevlig resa och sov gott! <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=15">Kupé Sida 15 LOUNGE BÖNDER & BRÖLLOP Skansen hakar</a> på den kungliga bröllopsyranoch arrangerar under året flera aktiviteter på temat bröllop. STOCKHOLM// Förstut är en bröllopsmässa på Solliden den 27–28 mars.Den 6–26 juni är det bröllopstid som inleds med att Skansen överlämnar en lysningspresent till kronprinsessan Viktoria och herr Daniel Westling. De får varsin pläd som besökarna på Skansen har vävt. Det blir även visning av bröllopskläder och seder och bruk som hör bröllopet till. Bröllopsåret avslutas i september med ett bondbröllop på gammalt vis i Seglora kyrka. www.skansen.se Brudpar på Delsbo i original dräkter från 1860-talet. Allmogebrudarna pyntades med siden band, pappersblommor, spetsar och glaspärlor. KUPÉ 15 FOTO: MAGGIE WILLIAMS <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=16">Kupé Sida 16 PÅSKLOV I STOCKHOLM PÅ FIRST HOTELS F</a> IRST HOTEL AMARANTEN FRÅN 495 SEK PP (DEL I DUBBELRUM) FIRST HOTEL REISEN FRÅN 595 SEK PP (DEL I DUBBELRUM) / /WWW.FIRSTHOTEL S.SE ERBJUDANDET GÄLLER 31/3 – 11/4 OCH ÄR BASERAT PÅ TILLGÄNGLIGHET. KAN EJ KOMBINERAS MED ANDRA RABATTER OCH ERBJUDANDEN. UPPGE BOKNINGSKOD KUPÉ FIRST HOTEL AMARANTEN KUNGSHOLMSGATAN 31, +46 8 692 52 00, AMARANTEN@FIRSTHOTELS.SE FIRST HOTEL REISEN SKEPPSBRON 12, +46 8 22 32 60, REISEN@FIRSTHOTELS.SE PÅSKLOV I STOCKHOLM PÅ FIRST HOTELS FIRST HOTEL AMARANTEN FRÅN 495 SEK PP (DEL I DUBBELRUM) FIRST HOTEL REISEN FRÅN 595 SEK PP (DEL I DUBBELRUM) / /WWW.FIRSTHOTEL S.SE ERBJUDANDET GÄLLER 31/3 – 11/4 OCH ÄR BASERAT PÅ TILLGÄNGLIGHET. KAN EJ KOMBINERAS MED ANDRA RABATTER OCH ERBJUDANDEN. UPPGE BOKNINGSKOD KUPÉ FIRST HOTEL AMARANTEN KUNGSHOLMSGATAN 31, +46 8 692 52 00, AMARANTEN@FIRSTHOTELS.SE FIRST HOTEL REISEN SKEPPSBRON 12, +46 8 22 32 60, REISEN@FIRSTHOTELS.SE <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=17">Kupé Sida 17 MÅNAD E N S KOMMENTAR CAROLINE ENGVAL</a> L PLATT LÄSNING Jag har varit en bakåtsträvare. Likt Ines Uusmanns ”Internet är en fl uga” har jag envist hållit fast vid att boken aldrig kommer att dö ut. Att läsplattorna är för moderna, för fula, för … Äsch. För faktum är att vi alla kommer att få ge oss. Sedan i höstas säljs koreatillverkade läsplattan Nuut i Sverige. Den är riktigt behändig (om än inte lika snygg som Amazons Kindle – som dock har den stora nackdelen att bara hantera engelska böcker) men fortfarande alldeles för dyr. Tretusen kronor är på tok för mycket, men alla som orkar vänta något år kan säkerligen se fram emot både mindre klumpiga och mer prisvärda plattor.Många märken står på köatt tasig in i Sverige. Kanske kan läsplattan bli årets julklapp 2010 och prispressas ordentligt. I samma stund det händer är framtiden här och hela världens böcker kan fi nnas i din fi cka på nolltid. Halleluja. LISTAN RANELIDS BÄSTA KNIVEN I HJÄRTAT ÄR NYSLÄPPT. MINNS DU FÖLJANDE RANELID-CITAT? 1 2 3 4 ”Ett antal satelliter finns i min själ, i min rymd.” (i intervju med Alex Schulman) ”50-talet var en svår tid för begåvade negerpojkar.” (refererar till att ha kallats neger som barn på grund avsin svullna läpp) ”Fredrik Ljungberg är snart helt utan attraktionsvärde som fotbollsspelare och kalsongpelare. Mina böcker kommer att levavidare på biblioteken i mer än femtio år.” (i debattartikel i Expressen) ”Det är inte skryt och jag förhäver mig inte. Jag är tvärtom ödmjuk.” (i samma debattartikel) INBUNDEN PETINA GAPPAH SORGESÅNG FÖR EASTERLY (Albert Bonniers förlag) Behöver du lite perspektiv på ditt eget, hyfsat lyckade liv? Läs Zim babwetjejen Petina Gappahs lysande novellsamling från sitt hemland. Där invånarna är kuvade under Mugabes regim men ändå har drömmar som liknar dina och mina. Perfekt tåglitteratur i vårt lugna och perfekta land. POCKET VARG GYLLANDER SOMLIGA LINOR BRISTER (Månpocket) Behöver Sverige en polisroman till? Oh yes, om avsändaren heter VargGyllander. Han har tidigare arbetat som kriminalreporter, men är nu pressekreterare för Riks kriminalpolisen. Hans beskrivningar av polisvärlden är så levande att boken nästan promenerar i väg av sig själv.Högst trovärdigt och isande spännande. POCKET ANNE HOLT FRUKTA INTE (Piratförlaget) Anne Holt går ”all in” med sin nya Frukta inte. Hon är snabb på att snappa upp dagsaktuella ämnen och nu rör morden såväl kurdiska asylsökande samt en biskop som får halvavärldens sympatier. En tankeställare med hög puls. Gillar du Anne Holts deckarstil blir du inte besviken – det här är hennes bästa. KUPÉ 17 REDAKTÖR B Ö C K E R //LOUNGE DRÅPLIGT FRÅNKÖPING Hetsigt, intensivt och roligt. Att lyssna på Filip och Fredriks Tårtgeneralen är nästan som att sedem på tv. LJUDBOK FILIP HAMMAR OCH FREDRIK WIKINGSON TÅRTGENERALEN Författaruppläsning (Bonnier Audio) Filip Hammar och Fredrik Wikingsson vet alltid vad de gör när de taggar ner och släpper sin flåshurtigt tramsiga stil. Här tar de avstamp i verkligheten, som är bättre än dikten, och berättar den dråpliga – och lite tragiska – historien om Hasse Pettersson. För att visa ”Stockholmsdjävlarna” att Köping inte alls är Sveriges tråkigastestad bygger han världens längstasmörgåstårta. Kicken det ger vill han – och några andra – ersätta med nya, knäppa kickar. Att lyssna på Filip och Fredrik är som att se dem på tv, hetsigt, intensivt och roligt. Kerstin Sundmark PS!Hur lång var då världens längsta smörgåstårta i Köping, känd i Guiness rekordbok? Svar: 510 meter. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=18">Kupé Sida 18  Visst, de a</a> llra flesta betalar sina räkningar i tid. Men även de som inte gör det kan vara bra kunder. I alla fall om du anlitar oss. Vi ser till att du får dina pengar tillbaka utan att äventyra dina kundrelationer. Det tjänar du på eftersom många betalningsproblem är tillfälliga och kundbearbetning är dyrt och tidskrävande. Läs mer om fördelarna med vårt arbetssätt på www.alektum.com  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=19">Kupé Sida 19 MÅNAD E N S KOMMENTAR PER NYSTRÖM RED</a> AKTÖR STORHETSJAKT Många är de artister som vittnat om svårigheterna med att komma tillbaka efter att ha varit borta från rampljuset några år eller till och med decennier. Det senasteåret har dock en hel drös band varsglansdagar ligger 30 år eller längre tillbaka i tiden besökt Sverige. New York Dolls, The Only Ones, Fleetwood Mac, UK Subs … Listan kan göras lång. Men det fi nns även en kategori band som aldrig riktigt har försvunnit, helt enkelt på grund av att de inte heller var stora på den tid då det begav sig. De kanadensiska åttiotalshårdrockarna Anvil är ett av dessa. I den fruktansvärt tragikomiska dokumentären The story of Anvil får vi följa det åldrande bandet då de turnerar genom Europa och fortfarande när en dröm om att en gång bli stora. Frågan är vad som är svårast – att komma tillbaka efter att redan haft sin storhetsperiod i det förflutna, eller att år efter år offra allt för att nå det stora genombrottet. LISTAN DEVAR BÄTTREFÖRR HÄR ÄR FYRA BAND SOM KANSKE BORDE SLÄPPA TAGET: 1 2 3 4 THE ZOMBIESNågra av de vackrastepoplåtar som skrivits skulle ha varit ännu vackrare om The Zombies hade låtit bli att spela dem 40 år efter deras tillkomst. THE SONICSAtt skrika ut texter om hur förtjust man är i stryknin efter det att man passerat 60-årsstrecket känns inte helt övertygande. NEW YORK DOLLSNew York-dockornas androgyna rock ’n’ roll gjorde sig bäst i kvinnokläder i början av 1970-talet. THE VIBRATORS Debutplattan Pure maniafrån 1977 är en av punkens milstolpar. Men The Vibrators år 2010? Njae … S K IV O R //LOUNGE LJUS MELANKOLI Tindersticks bjuder åter på brittiskt vemod.Det är ljust, vackert och kommer att göra få besvikna. TINDERSTICKS FALLING DOWN A MOUNTAIN 4AD/Playground På sitt åttonde album varvar de brittiska vemodsveteranerna Tindersticks traditionella soulfyllda ballader med mer jazziga spår. Liksom tidigare är det Stuart Staples djupt mässande avgrundsstämma som anger tonen. För att varaett Tindersticks album är dock fl era av låtarna ljuskolorerade och rentav poppiga. Mest tydligt märks detta kanske i Harmony around my table. Trots de lite ljusare tonerna lär Falling down a mountaininte varanågon besvikelse för fans av romantiskt vemod. SAMBASSADEUR EUROPEAN Labrador European är antagligen Göte borgsbandet Sambassadeurs mest producerade och genomarbetade album. Melodierna ligger fortfarande i förgrunden, men jämfört med tidigare alster väljer bandet nu att föra fram ett mer storslaget sound och väjer inte för massiva stråkarrangemang. Bäst lyckas de i singelspåret Days. OWEN PALLET HEARTLAND Domino/Playground Violinisten och sångaren Owen Pallet, som tidigare gick under namnet Final Fantasy, har med Heartland skapat ett orkestrerat temaalbum fyllt med märkliga musikaliska vändningar och säregna texter. Enligt Owen Pallet själv handlar Heartland om en ”ung, extremt våldsam bonde som för en dialog med sin Skapare”. EFTERKLANG MAGIC CHAIRS Rumraket/Playground Magic Chairs är danska Efterklangs kanske mest tillgängliga album. Med hjälp av stråkar, blås och massvis med körer har producenten Gareth Jones (Nick Cave, Depeche Mode) tagit fram en organisk helhet som ibland för tankarna till Sufjan Stevens. Orkestral kammar pop när den är som bäst. PS!Den1mars släpps studioversionenav Th e Knifes omtalade elektro-opera Tomorrow, in a year. Skivan är ett samarbete mellan Th e Knife och Berlinkonstnärerna/electronicaartisterna Mt. Sims och Planningtorock. KUPÉ 19 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=20">Kupé Sida 20 LOUNGE// MÅNAD E N S KOMMENTAR MATTIA</a> S BOSTRÖM REDAKTÖR SJÄLVKONTROLL I mitt hem fi nns 15 hand- kontroller. Av dessa är fyra i fullgott skick. Resten är i bästa fall fungerande till hälften. Vissa är i stort sett inte mer än ett tomt skal. Det är jag som har tillfogat handkontrollerna skador, och det har skett när saker och ting inte riktigt gått min väg. Ofta handlar det om bossar som är omöjliga att rå på. I det läget anklagar jag företaget som utvecklat spelet. Och eftersom det är en befängd tanke att jag skulle ställa dessa personer mot väggen, får handkontrollen tasmällen. Jag är inte ensam om min komplicerade relation till tvspelandet. Flera av mina vänner, rutinerade gamers, har skåpet fullt av skändade handkontroller. Det här blir naturligtvis både dyrt och frustrerande, vilket har fått mig att fundera. Är det värt det? Utan tvekan! Att besegra den omöjlige bossen efter en timmes ilska är ljuvligt och väl värt de 350 spänn en ny kontroll kostar. Man måste bara se till att alltid ha en backup i lådan när bossfajten börjar. Det gäller att varaväl förberedd när man ger sig in i den allvarsamma leken. LISTAN BÄSTA SPELVÅREN? SÄLLAN HAR EN VÅR VARIT SÅ FULL AVSPÄNNANDE SPELSLÄPP 1 2 3 4 5 ALAN WAKE (360) – Tidernas mest efterlängtade? MAFIA 2 (PS3, 360, PC) – Kan bli den ultimata GTA-dödaren. GOD OF WAR 3 (PS3) – Senastekapitlet i världens coolasteactionäventyr. FINAL FANTASY XIII (PS3, 360) – Sålde en miljon exemplar på en dag när det släpptes i Japan före jul. CRACKDOWN 2 (360) – Få 360-spel var lika roliga som Crackdown under 2007. DARK VOID PS3, Xbox 360, PC Uncharted 2 är ett av tidernas bästaactionäventyr. Dark void försöker göra samma grej, plus ett jetpack på hjältens rygg. Det funkar sådär. Hade jetpacket lämnats på ritbordet, till förmån för en mer dynamisk spelupplevelse, hade resultatet blivit bra mycket bättre. MX VS. ATV REFLEX PS3, Xbox 360 Rainbow Studios fortsätter att prångla ut motocross-spel. Senast i raden är MX vs. ATV Refl ex. Spelet har precis som föregångarna en mycket bra kontroll, coola trix och roliga banor. Men de som förväntar sig något helt nyskapande, får nog tänka om. Men å andra sidan: varför ändra ett vinnande koncept? DARK CHRONICLE PS2 När Dark Chronicle släpptes 2003 var det få som brydde sig. Vi som orkade sätta oss in i detta komplexa och stämningsfulla actionrollspel fick däremot stiga in i en fantastisk värld, full av underbar musik och kreativ inspiration. Man fajtas, uppfi nner, bygger och reser i tiden i ett 100 timmar långt äventyr. S P E L ETTMASSIVT DRAMA Mass effect är tillbaka! Återigen varvas fajting med dialog i ett episkt äventyr med StarWars-känsla. MASS EFFECT 2 Xbox 360, PC Hjälten Shepard väcks till liv när freden i galaxen hotas. Premissen är enkel – helheten är det inte. Mass effect 2 är ett komplext spel. Det handlar visserligen om en hel del simpelt skjutande av typen Gears of war, men spelets styrka ligger i dialogen med de andra karaktärerna. Dramaturgin påminner en hel del om Star Wars – med lika delar fajting och moraliska dilemman. De sistnämnda påverkar i allra högstagrad spelets utveckling. Om man inte spelat det första spelet kan handlingen varaen aning snårig. Men ger man Mass effect 2 tid väntar ett äventyr som fängslar i många timmar. På minuskontot: långa laddningstider. MÅNADENS RETROSPEL PS! Sommarens E3 får en oväntad höjdpunkt.Enligt Nintendo ska ett helt nytt Zeldaspel till Wi presenteras under mässan.Hur långt Nintendo har kommit i arbetet med spelet är dock oklart. 20 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=21">Kupé Sida 21 - Upplev känslan av siden mot kroppen</a> & håll en jämnare kroppstemperatur! Sidenlångkalsong 300 kr Sidenundertröja 300 kr Svart, marinblå, naturvit. Många modeller. Dam & Herr. XS,S,M,L,XL. Cashmeretröja 880 kr 100% cashmereull. Ljuvlig kvalité. Fyra färger. Dam & herr. Sidenreselakan 360 kr Res lätt & lyxigt! Minimera packningen! Överlägsen kvalité. Infällt örngott. 250g. 112x220cm. Tre delat sidenrese-set 700 kr Separat påslakan, örngott & underlakan. Optimal sovkomfort. 500g. Sidenhalvpolo 400 kr Underbar polo i kraftigt, smidigt siden. Grå, vit, svart. Dam & herr. Siden - alltid lagom varmt! Långkalsong 300:- Blusliv 300:- Perfekt både i skidbacken & på kontoret! Helpolo 450:- Linne 250:- Silkevaddstäcke 480 - 1200 kr Otroligt omtyckta & sköna täcken med unik temperaturreglering! Hjälper dig att få en godare nattsömn. Resebadlakan 90kr. Absorberar mkt, torkar på nolltid! Välkommen att se hela vårt stora sortiment! Postorder 018 - 60 00 06. www.sidenselma.se Butik Uppsala - Vaksalag. 22. Butik Stockholm - Malmskillnadsg. 42, (i kors. Mäster Samuelsg, 200m fr NK, 8 min promenad från T-centralen) Kvalitetssiden sedan 1989! <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=22">Kupé Sida 22 HISTORIENS HETASTE TV-KÄNDISAR HISTOR</a> IAÄRHETTpå tv. I vår kör Jonas Gardell igång sitt religions historiska programmetÅ herregud, medan TV4 sjösätter Sveriges historia. Men Kupé skulle gärna FÖRNYA genren. Tänk ett historiskt soffprogram med Oscar Wilde,Maria Magdalena, Djingis Kahn ... TEXT NIKLAS ERIKSSON ILLUSTRATION ANNELIE CARLSTRÖM/WOO AGENTUR tv var länge något som skymtade förbi mellan inslagen i Café Norrköping. Nu är det en väldig lifestylerörelse med ikoner som Gordon Ramsay,Nigella Lawson och Per Morberg. Nästa genre som behöver förnya sig är kanske historieprogrammen. Åtminstone om de ska nå yngre tittare. Looken börjar bli ganska nött.Lärd M 22 KUPÉ – Al Capone, vilka är de fem bästa gangsterfilmerna genom tiderna? farbror spankulerar i slott. Rekonstruktion av pyramidbygge. Arkivbilder på Göring. Någon gammal yxa. Mer spännande blir det sällan. Kupé föreslår därför ett soffprogram. Ett historiskt soffprogram, där man får träffa de historiska kändisarna och ställa frågorna som man alltid gått och funderat på. ånga tv-genrer har på sistone fått återuppfinna sig själva i jakten på nya målgrupper. Till exempel var mat- OM MAN NU fick drömma,och fritt välja ur historien: Vilka vore de optimala talkshowgästerna? Fredrik Virtanen har varit ciceron för Studio Virtanen i TV8 i över 200 program och är en av våra mesta talkshowvärdar. Han menar att medial image är en ganska trögflytande sak och att historien kryllar av folk som skulle gjort sig utmärkt i talkshowformatet – även idag. – Förutsägbart, förstås,men min personlig favorit vore nog ändå Oscar Wilde.En citatmaskin är alltid en drömgäst.att han dessutom var på kolliosionskurs med hela sin samtid är inte mindre intressant.Det finns många i dagens medielandskap som försöker vara Oscar Wilde, men det är ingen som kommer i närheten. – Sedan skulle jag prata lite erövringar med Julius Ceasar och låta Olof Palme tala förklädnader med Clark Kent.Sedan kommer man inte ifrån Bibelns smörgåsbord av bödlar och mobboffer. Jesus, Judas, <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=23">Kupé Sida 23 H I S TORI A I T V //I TIDEN 8 DRÖMGÄ</a> STER 1) MARIE ANTOINETTE (1775-1793) Den pralinknaprande och sedermera för högförräderi giljotinerade drottningen var (åtminstone om du frågar Sofia Coppola) sin tids Paris Hilton, och förstås given i en sådan här lista. Uppvärmningsfrågor: Vilken är höstens färg? Hur var Axel von Fersen i sängen? – Marie Antoinette, ärligt nu, sa du verkligen att folket skulle äta bakelser? 2) AL CAPONE (1899-1947) En ung Al Capone, innan han börjar bli fet, saggig och syfilissjuk, passar bäst hos en reptilsnabb Conan O’Brien. Med den åldrande Capone kör man lämpligen Här är ditt liv (obs lämna inga värdesaker backstage!). Husband: Chicago. 3) SOKRATES (469-399 F KR) Världens mest envisa grek var också en av de som tidigt började experimentera med det lilla fritidsnöje vi i dag känner som ”ironi”. Här sätter sig Sokrates i soffan för att diskutera humor med Ricky Gervais, August Strindberg och surkärringen Queen Victoria. Husband under ledning av Victor Borge. Oscar Wilde, ständig sidekick. Job,Maria Magdalena ... ja, jag skulle ta Maria Magdalena.Efter Da Vinci-koden vill man ju egentligen bara veta: ”Låg ni?”. SVT:S MEST TONGIVANDE talkshow på många år är Skavlan, som på ett ovanligt sätt lyckats bli en angelägenhet inom vitt skilda tittarsegment.Programmets redaktör Håkan Lahger nämner även han Dan Browns favoritsköka.Men han är inte inne på Fredrik Virtanens vilda linje, utan såtter hellre ihop en historisk soffa byggd kring gemensamma livsvillkor. – Jag skulle gå på Maria Magdalena, Rosa Luxemburg och Angela Davis. Tre kvinnor från tre epoker som vi ska tala män,politik och makt med. De har alla tre erfarenheter av män som utövat sin makt, på helt olika sätt,men som säkert använt sig av alla till buds stående härskartekniker. – Maria Magdalena mötte en god man med oerhörd utstrålning och som aldrig hade fel.För en kvinna som var så ”fel”som hon kan det inte varit lätt.Rosa Luxemburg var liten och kort och slogs mot män som var radikala politiskt men knappast könspolitiskt.Angela Davis försökte göra revolution i USA med unga,arga, svarta män som hade ungefär samma syn på kvinnor som unga,arga svarta hiphopare har i dag. SJÄLVA IDÉN OM talkshows med avlidna historiska personer för kanske tankarna till studentspex med en osund beundran för Monthy Python, men kanske greppet är på väg tillbaka. Ett utmärkt exempel är prisbelönta pjäsen och spelfilmen Frost/Nixon och en liknande tanke hittar man bakom George Clooney-regisserade Good Night and Good Luck,en hybridfilm där arkivmaterial på kommunistfobikern Joseph McCarthy vävs in i nyinspelade rekonstruktioner av CBS 50-talmagasin See it now. Så, vi kanske redan har sett grunden för den historiska tv-soffan.  FOTNOT: Å HERREGUD VISAS TISDAGAR 21.00 I SVT1 MED START DEN 2 MARS. SVERIGES HISTORIA STARTAR I TV4 NÅGON GÅNG UNDER VÅREN. KUPÉ 23 4) JANE AUSTEN (1775-1817) Nästan vem som helst av de stora brittiska 1800-talsförfattarna skulle göra sig ypperligt i talkshowsammanhang. Charles Dickens. Edgar Allen Poe. Lewis Carroll. Thomas Hardy. Charlotte Brontë. Här möts de allihop tilsammans med Mr Darcys skapare för att prata lite chicklits och modebloggar. 5) NAPOLEON BONAPARTE (1769-1821) Korta män talar ut om sina komplex. I soffan förutom ”tvärhanden från Korsika” sitter även Ludwig Van Beethoven, Danny DeVito, Truman Capote och någon ur Fragglarna. 6) DJINGIS KHAN (1162-1227) ”Vad grämer dig mest, Djingis – att du var tvungen att splittra ditt jättelika Mongolvälde eller att Vikingarna gjort dig till offentligt åtlöje med sin cover på det tyska bidraget till i Eurovisionsschlagerfestivalen 1979?” 7) NOSTRADAMUS (1503-1566) Vi snackar lite om 9/11, numerologi och Dan Browns urusla språkbruk. Istället för husband kommer då och då den ryske sekelskiftesmystikern och ärkedåren Grigorij Rasputin in och drar några bisarra anekdoter om tsarfamiljen. Visas lämpligen på TV3. 8) KLARA HITLER (1860-1907) Adolfs mamma. Här skulle det räcka gott med en sportjournalist, ty vill ju egentligen bara vetaen sak: ”Hur känns det?” <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=24">Kupé Sida 24 TEKNIK// KU L I KU PÉ N 3 2 5 4 1 6 K</a> ONTOROMBORD Få något gjort under resan.Med rätt prylar kan du JOBBA ENKELToch effektivt. Och snyggare kontorslandskap än det utanför tågfönstret får du leta efter. REDAKTÖR MATS NYMAN 1. KOM IHÅG ALLT Pulse Smartpenspelar in både vad som sägs på mötet och dina anteckningar och skisser. På tåget hem kopplar du pennan till datorn och synkroniserar ljud och anteckningar. Perfekt för möten, intervjuer och föreläsningar. Finns med 1 eller 2 GB minne. Pris: 2 990 kronor (2 GB) www.dikteringsbutiken.se 2. FIXA PAPPERSARBETET Toollogics Office Assistant är till ytan liten som ett kreditkort, men rymmer en hel arsenal av skrivbordsverktyg, som hålslag, häftapparat, sax, måttband med mera. Pris: 20 dollar (cirka 145 kronor) www.toollogic.com 3.ADJÖ TRÅKIGA DATORVÄSKOR! Modellen heter Rubi och färgen patent red. Väskan kommer från brittiska Knomo och passar datorer med upp till 15 tums skärmstorlek. Pris: 289 euro (cirka 2 950 kronor) www.knomobags.com 4. KOPPLA UPP DIG Sprillans nya Sony Vaio Y är en smidig laptop med 13,3 tumsskärm, låg vikt (1,78 kg) och ett batteri som uppges räcka i hela 9 timmar. Trådlös uppkoppling nästan var som helst. Den har både wifi och 3G. Pris: 8 990 kronor www.sony.se 5. IMPONERANDE IPAD Läsplatta, surfdator, e-postapparat, filmvisare och en massa annat. Dessutom funkar den med alla Iphone -appar. Apples Ipadkommer till Sverige i slutet av mars. Pris: Från 499 dollar (svenska priser var inte satta vid Kupés pressläggning) www.apple.se 6. TRÄNA DIN MUSARM Glöm inte bort att rörapå dig mellan varven. Med en Powerball håller du muströtta armar och händer i form. Finns i flera modeller, med eller utan varvräknare och andra finesser. Pris: Från 99 kronor www.teknikmagasinet.se WEBBTIPS!www.sr.se/barn/radioapan Spel och annat kul för de små, med SR:s egen apa. www.instapaper.com Spara artiklar från nätet och läs dem senare i lugn och ro. Finns både som gratis webbtjänst och som Iphone-app. docs.google.comEnkelt, gratis office-paket direkt på webben. 24 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=25">Kupé Sida 25  </a>                        Det finns faktiskt en poäng med att plugga hos oss. Vi har fått utmärkelsen ”Årets Teknikutbildning” av Teknikföretagen i Sverige. Självklart blev vi stolta. När 3400 av Sveriges betydelsefullaste teknikföretag har sagt sitt, så klappar hjärtat några extra slag. Det som avgjorde var att alla studenter hos oss får ett fadderföretag och har nära kontakt med näringslivet. Men för oss är det här inget nytt. I 15 år har vi jobbat hårt med att ge våra studenter djupare insikt i företagens värld och en större förståelse för den arbetssituation de kommer att hamna i efter examen. Sådant har företagen alltid uppskattat. Till och med så mycket att de snabbt anställer studenter från oss. Och för oss är det poängen.    Vill du veta mer om våra utbildningar? Beställ vår nya katalog: Gå in på www.jth.hj.se eller ring 036-10 10 00. ÖPPET HUS LÖRDAG 13 MARS, 10.00 –14.00                          Det finns faktiskt en poäng med att plugga hos oss. Vi har fått utmärkelsen ”Årets Teknikutbildning” av Teknikföretagen i Sverige. Självklart blev vi stolta. När 3400 av Sveriges betydelsefullaste teknikföretag har sagt sitt, så klappar hjärtat några extra slag. Det som avgjorde var att alla studenter hos oss får ett fadderföretag och har nära kontakt med näringslivet. Men för oss är det här inget nytt. I 15 år har vi jobbat hårt med att ge våra studenter djupare insikt i företagens värld och en större förståelse för den arbetssituation de kommer att hamna i efter examen. Sådant har företagen alltid uppskattat. Till och med så mycket att de snabbt anställer studenter från oss. Och för oss är det poängen.    Vill du veta mer om våra utbildningar? Beställ vår nya katalog: Gå in på www.jth.hj.se eller ring 036-10 10 00. ÖPPET HUS LÖRDAG 13 MARS, 10.00 –14.00  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=26">Kupé Sida 26 KUNGLIG SMEKMÅNAD 21 SVENSKA TIPS TIL</a> L KRONPRINSESSAN VICTORIA OCH DANIEL 1 26 KUPÉ VÄLKOMNA OMBORD! På Klarälven i Värmland kan de nygifta uppleva ett riktigt äventyr att berätta om för barn och barnbarnen. Här kan de bygga en egen timmerfl otte och göra en spännande resa à la Huckleberry Finn. De väljer mellan att varaute i en, fyra eller sju dagar. Paret gör turen på egen hand och lägger upp dagsetapperna själva. Övernattar i tält och köper maten från de lokala lanthandlarna längs med färden. Hitta hit: Tåg till Karlstad, buss till Gunnerud. Webb: www.vildmark.se  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=27">Kupé Sida 27 V I CTORI A O C H D A N I EL S BR ÖL </a> LOP //RESA turistorganisationerna i Sveriges 21 län. Här är deras bästa tips. LikaROMANTISKAför blåblodiga som för vanliga Svenssons. TEXT HANNA AXELSSON KUPÉ 27 FOTO: ©HIPFEL/STARCK Ett kronprinsessbröllop måste firas kungligt – med en speciell och spännande SMEKMÅNAD. Och självfallet ska Victoria och Danielvälja SVERIGE tycker <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=28">Kupé Sida 28 RESA// VI C T O R IA O C H D A N I E </a> L S S M E K MÅNAD Daniel Westling och kronprinsessan Victoria. URSVENSK DALAIDYLL I hjärtat av Dalarna ligger Tällberg, med en fantastisk utsikt över sjön Siljan där minnesvärda solnedgångar kan upplevas året om. Här finns bara drygt 200 bofasta, men så många som åtta hotell med totalt tusen bäddar att välja mellan. Tällberg var länge en enkel bondby. Men när järnvägen kom 1914 började turisterna strömma till. Fortfarande är alla hus gjorda av trä, oftast timrade. Tällbergs byalag ser till att högtider som midsommar och valborg firas på traditionellt vis. Hitta hit: Tåg till Tällberg. Webb: www.upplevtallberg.se, www.tallbergsby.se GOTLÄNDSK HOTELLDRÖM I den lilla idylliska fiskeviken Djupvik på Gotland hittar brudparet ett intimt hotell med spektakulära panoramafönster.Här finns bara sex rum, alla med utsikt över Östersjön och Karlsöarna och goda chanser att se vackra solnedgångar. Hotellets pool tycks varaen förlängning av havet och sandstranden är inte långt borta. Det går bra att låna cyklar för en utflykt längs kusten. Hitta hit: Tåg till Nynäshamn eller Oskarshamn, båt till Visby och buss till Djupvik. Webb: www.djupvikhotel.com PÅ DANIELS HEMMAPLAN Varför inte taen tripp till Daniel Westlings hemort 2 3 4 Ockelbo i Gästrikland? Här grönskar det vackert om sommaren. På Wij Trädgårdar kan de nygifta vandra runt i inte mindre än sju visningsträd gårdar, med allt från små örter till storaträd. De ekologiskt odlade grönsakerna i köksträd gården är basen i allt som lagas i Wij Trädgårdskök. Natten tillbringas i något av de sex charmiga rummen i Trädgårdens Hus. Hitta hit: Tåg till Ockelbo. Webb: www.wij.se 28 KUPÉ SLÅENDE VACKER GOLFRUNDA Golfälskarna Victoria och Daniel kan fira en aktiv 5 smekmånad vid Hooks herrgård, tre mil söder om Jönköping. Redan 1934 började en golfbana byggas i området. Det var den tolfte i landet. I dag finns här två 18-hålsbanor, övningsgreener och två driving ranges. Herrgården, som vackert speglar sig i Hokasjön, är hållplats för både Digiloogänget och Lars Winnerbäcks sommarturné i år. Hitta hit: Tåg till Jönköping, buss till Hooks herrgård. Webb: www.hooksherrgard.se BASTA SOM PROFFSEN Vid Kukkolaforsen i Torneälven har den svenska Bastuakademien sitt säte och härifrån sprider de kunskap om bastukulturen. Bröllopsparet kan provabyabastun med plats för 40 personer, den tornedalstypiska rökbastun med mjuk ånga eller någon av de andra spännande varianterna. Att fiska sik är ett annat måstehär. Fiske- metoden, med långskaftad håv, används bara i östra Norrbotten och vid Amazonfloden i Brasilien. Den nyfångade siken halstras över öppen eld. Hitta hit: Tåg till Luleå, buss till Kukkolaforsen. Webb: www.kukkolaforsen.se SILL OCH SALTA BAD En salt smekmånad firas på Klädesholmen, 7 6 längst ut på Tjörn, i Bohusläns skärgård. Här finns Sveriges första flytande hotell, Salt & Sill. Bastubåten S/S Silla, en miniatyr av hotellet, kan användas bröllopssvit. På skärgårds krogen komponerar man menyerna av havets alla läckerheter, traditionella bohuslänska rätter och naturligtvis en hel del sill. På Sveriges nationaldag den 6 juni firar man Sillens dag här. Hitta hit: Tåg till Göteborg, buss till Klädesholmen. Webb: www.saltosill.se 8 9 KUNGLIG HÄLSOKÄLLA I Bergslagens trolska skogar ligger Loka Brunn, den Kungliga gyttjebad- och brunnsanstalten. Till den här kända kurorten har människor vallfärdat sedan starten 1720. När brudparet har fått nog av helande brunns vatten och frisk luft finns det flera fartfyllda akti vi teter att hänge sig åt. Testatill exempel att bli racerförare för en dag på Gelleråsbanan. Hitta hit: Tåg till Örebro eller Kristinehamn, buss till Loka Brunn. Webb: www.lokabrunn.se SESSAN ASTRIDS SOMMARHEM På Villa Fridhem utanför Norrköping tillbring- ade prinsessan Astrid och hennes syskon sina barndomssomrar i början av 1900-talet. Deras föräldrar var prins Carl, Gustaf V:s yngre bror, och prinsessan Ingeborg. När Astrid förälskade sig i den belgiske tronföljaren Leopold blev deras kärlekshistoria och bröllop uppmärksammat av medier i hela Europa. I dag är det forna kungliga sommarresidenset Villa Fridhem öppet för alla kärlekskranka par. Hitta hit: Tåg till Norrköping, buss till Fridhemsvägen. Webb: www.villafridhem.se 10 RENA VILDA VÄSTERN Söker bröllopsparet ett vildare alternativ till herrgårdar och slott? På JARanch utanför Strömsnäsbruk i Småland kan de bli cowboys för en dag och utmana varandra i rodeo, lassokastning och i att fånga den största fisken. Övernattning sker naturligtvis i ”Honeyroom” på westernhotellet Rangers Lodge. Hitta hit: Tåg till exempelvis Älmhult, hyrbil till Gunghult. Webb: www.ja-ranch.se FOTO: HENRIK MONTGOMERY/SCANPIX  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=29">Kupé Sida 29 Djupvik Hotel, Gotland. ”I DAG ÄRDET </a> FORNA KUNGLIGASOMMAR-RESIDENSET ÖPPETFÖR ALLAKÄRLEKSKRANKAPAR” Salt & Sill på Klädesholmen låter utse Årets sill varje år. Halstrad sik, Kukkolaforsen. Villa Fridhem KUPÉ 29 Loka brunn, Bergslagen. Tällberg, Dalarna. FOTO: LISA NESTORSON FOTO: LOKA BRUNN FOTO: GREEN HOTEL FOTO: VILLA FRIDHEM FOTO: KUKKOLAFORSEN FOTO: JÖRGEN BORG <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=30">Kupé Sida 30 RESA// BR T VI CÖLOLOP R IA S O C H R</a> E S O RD A N I E L S S M E K MÅNAD Hooks herrgård ligger precis vid vackra Hokasjön, tre mil söder om Jönköping. Green hotel i Tällberg, Dalarna. ”EFTER TURENBOKARDEINETTRUMPÅHOTELLETILAISALIDEN,MEDFINUTSIKT ÖVERFJÄLLVÄRLDEN.RESTAURANGENSERVERARLAPPLÄNDSKADELIKATESSERSOM RÖKTRENSTEKOCHHJORTRONTARTELETTEGRATINERADMED VÄSTERBOTTENOST. ” 11 12 13 I FÄDRENS FOTSPÅR Gustav III, Karl XV, Oscar II och drottning Silvia. Alla har de besökt Valje herrgård strax utanför Sölvesborg. Här kan de nygifta ge sig ut på romantiska utflyk ter till cykel på Listerlandet eller ta en båt tur till Hanö och njuta av utsikten från fyren. Hitta hit: Tåg till Sölvesborg, buss till Valje herrgård. Webb: www.valjeherrgard.nu 14 KUNGSÖR I UR OCH SKUR I Kungsör kan brudparet åka bastuflotte, vandra i naturen och hitta en avskild strand att lapa sol på. Passa på att pussas mycket, här i Kungsör är misteln väldigt vanlig. Hotellförslag: Kungsörstorp. Hitta hit: Tåg till Kungsör. Webb: www.kungsorstorp.se JÄMTSK BRASROMANTIK Mitt i vildmarken hyr naturfilmaren Bo Kristians- son ut sin ”Hattstuga”. En sprakande brasa, fotogenlampor och duntäcken borgar för en romantisk naturupplevelse i Vålådalen. Hitta hit: Tåg till exempelvis Undersåker, kom överens med arrangören om vidare transport. Webb: www.valabild.com, se ”Romantisk natt” 30 KUPÉ 15 16 DROTTNINGLEDEN Vad passar en sportig och naturintresserad kronprinsessa och hennes prins bättre än att vandra Drottningleden? Efter turen bokar de in ett rum på hotellet i Laisaliden, med fin utsikt över fjällvärlden. Restaurangen serverar lappländska delikatesser som rökt renstek och hjortrontartelette gratinerad med Västerbottenost. Hitta hit: Tåg till Umeå, buss till Portbron, promenad till Laisaliden. Webb: www.laisaliden.se 17 ÖN SOM KRYMPER Ön Garpen utanför Bergkvara i Kalmarsund är speci- ell. Vid högvatten måsteparet kura ihop sig ordentligt – då kan ön förlora upp emot en tredjedel av sin yta. Hitta hit: Tåg till Kalmar, buss till Bergkvara, sommartid går båtar från gästhamnen ut till ön. Webb: www.garpen.se UPPTÄCK SKÅNES BOKAR Taen vacker tur i de skånska bokskogarna. Resan börjar på Vävboden, ett B&B mitt i Östafors naturreservat. Här utrustas de unga tu med cyklar och picknickkorg. Efter cykelturen hem bjuds paret på en välförtjänt trerättersmiddag. Hitta hit: Tåg till Bromölla, buss till Östafors. Webb: www.romantikochaventyr.se 18-21 MARIEFRED Guidad visning genom Gripsholm slott, myspromenad genom Mariefred och sedan natt på Sveriges äldstavärdshus – Gripsholms. Webb: www.mariefred.info HAGA SLOTT Kungligt slott utanför Enköping med allt en brudpar kan önska sig. Webb: www.hagaslott.se HALLÄNDSKT SAGOSLOTT Tjolöholms slott i elisabetansk stil ritades av arki- tekten Lars Israel Wahlman och stod klart 1904. Hitta hit: Tåg till Kungsbacka, buss till Torpa Smedja, promenad fram till slottet. Webb: www.tjoloholm.se SPA I SUNDSVALL På Spa Maskrosen kan bröllopsparet piffa till sig inför en helkväll – och sedan njuta av artister på Hotell Södra Berget.Webb: www.sodraberget.se, www.spamaskrosen.com ROSERSBERGS SLOTT Kungligt slott med både funkisrum och slottsgemak i 1700-talstappning. Webb: www.rosersbergsslott.se FOTO: LISA NESTORSON FOTO: GREEN HOTEL <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=31">Kupé Sida 31 KONTOR OCH BUTIKSLOKALER frosting.se </a> s   Med moderna kontorsmiljöer i centrum Smarta kontorslösningar i effektiva lokaler tar din affär till en högre nivå. Läge, lokaler och arkitektur är starkt sammankopplade med ditt företags varumärke. Det vet våra kunder. Ta steget till ettmodernare och effektivare kontor. Kontakta oss på 060-64 12 00 eller gå in på www.norrporten.se och lär dig mer om vad vi menar med affärsstödjande arbetsplatser. Norrporten är ett av Sveriges största fastighetsbolag. Bolaget äger och förvaltar fastigheter med en uthyrningsbar yta om drygt 1,1 miljon kvm varav 80 procent är kontor, 15 procent butiker och resterande del bostäder. Fastigheternas värde uppgår till cirka 20 miljarder kronor. Norrporten ägs av Andra AP-fonden och Sjätte AP-fonden. Luleå Umeå Sundsvall Gävle Stockholm Örebro Linköping Jönköping Växjö Helsingborg Köpenhamn Hamburg                         KONTOR OCH BUTIKSLOKALER frosting.se s   Med moderna kontorsmiljöer i centrum Smarta kontorslösningar i effektiva lokaler tar din affär till en högre nivå. Läge, lokaler och arkitektur är starkt sammankopplade med ditt företags varumärke. Det vet våra kunder. Ta steget till ettmodernare och effektivare kontor. Kontakta oss på 060-64 12 00 eller gå in på www.norrporten.se och lär dig mer om vad vi menar med affärsstödjande arbetsplatser. Norrporten är ett av Sveriges största fastighetsbolag. Bolaget äger och förvaltar fastigheter med en uthyrningsbar yta om drygt 1,1 miljon kvm varav 80 procent är kontor, 15 procent butiker och resterande del bostäder. Fastigheternas värde uppgår till cirka 20 miljarder kronor. Norrporten ägs av Andra AP-fonden och Sjätte AP-fonden. Luleå Umeå Sundsvall Gävle Stockholm Örebro Linköping Jönköping Växjö Helsingborg Köpenhamn Hamburg                         <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=32">Kupé Sida 32 Hon har SUPIT, skurit och svält sig s</a> jälv och nosat påDÖDEN ett flertal gånger. – Om jag inte hade ändrat påmitt liv skulle jag inte ha levt idag, säger Mia Skäringer, en avvåramest folkkära KOMIKER som i vår är aktuell med både bok och enmansföreställning. TEXT CAROLINE ENGVALL FOTO HÅKAN LUDWIGSON Bilderna på Mia Skäringer togs en svinkall dag i februari ute på Brännö, som ligger en halvtimmes båtresa från Göteborg. Här bor hon med två egna barn, tre bonusbarn och en nästan vild varghund. Dansbanan i bakgrunden är för övrigt klassiska Brännö Brygga, som blevkänd genom Lasse Dahlquist vals från 1941. 32 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=33">Kupé Sida 33 MI A S K Ä R IN GE R //PORTRÄTTET MIA</a> PÅ SKÄRET KUPÉ 33 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=34">Kupé Sida 34 upp och ut med middagen. Ångesten. St</a> ockholm 2010.Med en mjuk ansiktsmatta av smink och ärtgröna naglar kommer samma Skäringer ut från SVT:s Gomorron Sverige-studio. Vi ska strax mötas i varsin svartvitflimrande obekväm fåtölj, men först vill förbipasserande Stefan Sauk ge Mia en puss på pannan. – Det här kändisskapet kan bli lite gränslöst ibland, men han ville ju uttrycka sin beundran och det är ju väldigt fint. Det är klart jag blir glad, säger Mia lite generat, fast nämner också med ett skratt att förra gången de sågs var Stefan Sauk inte lika pussglad. K döden som Mia Skäringer.Hon vet att livskontakten kan dras ut när som helst. För som tonåring hade en av våra mest uppskattade komiker bara en naturlig punkt på livets mening: döden. – Om jag inte hade fått ordning på mitt liv skulle jag inte ha levt idag. Så illa var det. Det var så många gånger det hade kunnat gå käpprätt åt helvete. Jag har balanserat full på ett broräcke, jag har rymt till Danmark och umgåtts med pundare, jag har vaknat och inte vetat var jag varit. Det finns så många sådana händelser i mitt liv. Jag söp som en galning och hade ingen koll på någonting i livet. Jag var så vilsen. Men självmord? Nej. V 34 KUPÉ – Det var innan jag gjorde något som räknades. Men i den här branschen blir man ju aldrig riktigt älskad för den man är utan för det man gör.Så är spelreglerna. i möts i ett tv-hus fullt av yta,men samtalet ska komma att bli väldigt naket. Kanske blir det så när man frivilligt har varit så nära ristinehamn 1990. Prickar av unket kiss på ringen. Mia Skäringers huvud långt ner i toaskålen. Två fingrar i halsen, <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=35">Kupé Sida 35 MI A S K Ä R IN GE R //PORTRÄTTET KUP</a> É 35 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=36">Kupé Sida 36 FAKTA MIA SKÄRINGER Namn: Maria Elisa</a> beth ”Mia” Skäringer Ålder:34 år Bor:Brännö utanför Göteborg Familj: Sambon Danne, två egna barnen Alfred (9 år) och Heli (7 år), bonusbarnen Freja, Balder och Njord. Yrke: Skådespelare, manusförfattare, krönikör Karriär:Började som 18-åring som programledare i programmet Sanning eller konsekvens på ZTV.Trivdes inte alls och flyttade till Göteborg för att bli ståuppkomiker. 2004 började Mia på P3s Roll ontillsammans med Klara Zimmergren, parhästen hon 2007 gjorde succé-SVT-programmet Mia och Klara med. Några månader under 2007 och 2008 skrevMia en älskad blogg på tidningen Mamas sajt, den bloggen (och hennes krönikor) är nu boken Dyngkåt och hur helig som helst(Månpocket). Talang: En jäkel på att såga. Kan såga itu en bräda på nolltid. ”Jag är stark, har burit barnen och aldrig varit rädd för att tai.” Aktuell: Med egna föreställningen Dyngkåt och hur helig som helstsom turnerar i runt Sverige från och med 26 februari. Bästa tågminne: Alla gånger jag och Klara (Zimmergren, andra halvan av komikerparet Mia & Klara) suttit i bistron med en flaska vin och flabbat. 36 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=37">Kupé Sida 37 MI A S K Ä R IN GE R //PORTRÄTTET – J</a> ag var inne och skrapade på det men jag var för nyfiken,jag ville höra efter snacket. Jag skar mig i handlederna och hade tabletter hemma,men jag tog dem aldrig. Det är minst 30 000 dagliga blogg- läsare evigt tacksamma för.Ödmjukt säger Mia att det säger mer om tiden vi lever i än om henne som person.Men faktum är att under de sex månader som Mia Skäringer bloggade för magasinet Mama förra året fick hon ta emot grävskopelass med beröm för sin frispråkighet om en vardag full av sexlustbrist, barnskäll och skilsmässoskuld, sådant många genomlider men få vågar prata om (allra minst kändisar). – Vår tid är lyckofaschistisk, vi strävar efter att allt ska bli perfekt på alla plan. Vi ska ha det snyggt hemma, djupa rela tioner med vänner, vara kåta, bra morsor, vi ska göra karriär – det fattar väl alla att det inte hänger ihop. Vi lägger alldeles för mycket tid på att jämföra oss med alla andra, de som också jämför sig själva med andra … alla blir uppätna i slutet. Jag själv är precis likadan,men nu är jag medveten om det. Mia säger att hon kom till en sådan vuxen insikt när hon förstod att hennes beteende handlade om självförakt. – I dag tar jag dock den tuffa matchen med min ettriga djävul på axeln och det är det jag vill utstråla numera. upp mat på toaletten.Ömsom dövade ångesten med alkohol ömsom med vassa rakblad mot mjuk tonårshud. – Men jag önskar att mina barn får M det bättre än jag hade i tonåren.Även om mina tonår har gjort mig till den jag är i dag kan jag önska att jag hade sluppit de värsta förnedringssituationerna som jag utsatte mig för. – Jag gav mitt hjärta till killar som i princip hade kunnat runka istället. Jag lät killar utnyttja min kropp gång på gång samtidigt som jag trodde att de var kära i mig. Men dagen efter hade de redan glömt mig. Därför skar jag mig, för att en hon ångrar inget. Inget alls. Trots en tonårstid där hon ömsom svälte sig själv ömsom kräktes få känna något annat än det som gjorde ont i själen. Vad räddade dig? – Mina föräldrar kämpade med mig och lyckades till sist få med mig till barnoch ungdomspsyk när jag var 14. I början hatade jag det, jag skrek och drog min mamma i håret hela vägen dit.Men efter några veckor lärde jag mig sätta ord på mina känslor. Min psykolog Sylvia blev en av de få sunda speglingarna av mig själv som jag hade på den tiden. Hade någon annan kunnat hjälpa dig? – Jag var så uppfylld av att vara destruktiv, det är svårt att komma åt en sådan människa.När jag började få ätstörningar och någon sa ”Gud vad smal du är, du måste börja äta”tog jag det som det finaste beröm jag någonsin hört. Jag hade varit värsta fetisen och jag älskade att höra att jag var smal – och blev ännu mer ätstörd.Men mamma kämpade och gav aldrig upp, hon och jag står varandra väldigt nära idag. P appa Håkan Skäringer är ett annat kapitel i Mias liv. Avslutat,men fort farande levande.När hennes älskade far drunknade 2007 hade han och dottern inte pratat på flera månader. Alkoholens styrka hade bänt isär dem, pappan och dottern som hade en så nära relation.I samma stund som Mia fick se hans döda kropp bestämde hon sig för att inte skämmas längre. – En del tycker att jag svartmålar min pappa när jag berättar om hans alkoholism, men jag tycker att jag hyllar honom genom att våga göra det. Det var jobbigt att börja prata om det, jag försökte så många gånger få honom att sluta dricka, men det gick ju aldrig.På slutet gömde vi oss båda två för varandra. Mia sitter tyst ett tag. Väger noga orden. Berättar sedan om sin fina andliga upplevelse när pappa kom till henne varje kväll i två veckor efter sin död.För att reda upp.För att säga att han från och med nu skulle vaka över familjen. – Det var en av de finaste upplevelser jag haft.Han hade på sig de kläder han brukade ha när han var som lyckligast. Han berättade att han var fri och att han gjorde så gott han kunde på jorden,men att det var svårt. Jag var aldrig rädd,men när han slutade komma blev jag så ledsen, jag saknar honom så.Men då var vi klara med varandra. Jag har alltid varit sökande och trott på saker även om jag inte pratat om det.Jag är inte rädd för att dö men ständigt rädd för att förlora någon jag älskar. Vad väljer du att inte prata eller skriva om? – Jag är lite omvänd, vad jag tycker är privat är inte vad andra tycker. Jag väljer att framhäva det jag tycker är mänskligt. Jag vill inte prata om klädmärken, sminksorter eller vilka trender som gäller och jag gör mig heller inte speciellt bra i rappa humorprogram. – Jag vill heller inte strutta omkring i dansdräkt på tv,men jag hade aldrig kunnat säga nej till Let´s dance när jag var 25.Nu vet jag bättre var jag vill ha min arena. Den arenan kan brytas ned till tre: 1.Författarens, senast med krönikesamlingen Dyngkåt och hur helig som helst (”Förlaget ville att jag skulle p osera på omslaget med en dildo i ena handen och en nappflaska i andra,men där sa jag stopp). 2. Komikerns [med SVT-programmet Mia & Klara) 3. Och skådespelerskans (med nya enmansföreställningen med samma titel som senaste boken). – Just nu sliter jag med min presta- ”JAGFÖRSÖKERFÖRKLARAATTJAGINTE TARUPP SEXFÖRATTPROVOCERAUTANFÖRATT LYFTA UPP ATT JAGFASTNADEIFELSORTS SEXOCHHURFELDETKANBLI. ” KUPÉ 37 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=38">Kupé Sida 38 PORTRÄTTET // MI A S K Ä R IN GE R ti</a> onsångest. Biljetterna säljer bra,men då tänker jag ”hur kan de köpa biljetter till det här, varför väljer de inte Stefan & Krister istället?”. bara kan hoppas att man är så närvarande att man uppfattar det. – Lycka för mig är inte enbart att ta M 38 KUPÉ emot Kristallenpriset, det är också när jag fick svar på mitt senaste cellprov att jag inte hade några cellförändringar längre.Då blev jag så tacksam och glad för det jag har. Mia Skäringers vardag är en enda stor barnkoloni hemma i huset på Brännö i Göteborgs södra skärgård. Två egna barn, tre bonusbarn och alltid ett gäng kompisar. Vild varghund. Exet ett par ia skrattar. Säger att hon är lycklig,men att lycka bara är något som fladdrar förbi ibland och att man kvarter bort. Skilsmässan var så fin som den kunde vara. – Om man ska bo kvar på Brännö får man försöka skilja sig med heder så att man inte blir ovänner. Vad säger familjen om att du är så privat i dina texter? – Det är inte helt lätt alla gånger. De flesta i min familj har inga problem med det medan andra inte är lika bekväma. Men jag gör det jag gör och en del saker kostar.Dock aldrig i relationer. Mamma tycker däremot att det är genant när jag pratar för rått om sex, säger att man inte gör det i hennes generation. – Jag försöker förklara att jag inte tar upp sex för att provocera utan för att lyfta upp att jag fastnade i fel sorts sex och hur fel det kan bli.För många kvinnor blir sex aldrig fint efter sådana upplevelser, det blir bara ett enda dåligt samvete för att man inte har någon sexlust. kommit förbi och kramats (”jag brottade ner henne på röda mattan en gång som min rollfigur Gulletussan”). Vi pratar om Mias Madonnaörhänge. Hon har en likadan avbild på armen. Några statyetter hemma, men två färre efter en röjig renovering hemma. – Jag är fascinerad av Jungfru Maria och det hon står för.Det känns som om kvinnor behöver ett förnyat helgon, ett som säger att man får vara kåt och helig på samma gång. Vi kvinnor måste börja andas och inte göra så många olika saker på samma gång. Upplyft av en krackelerad fasad prydd N med ärtgröna naglar på väg hem vet jag. Det nya helgonet heter Mia Skäringer.  ågonstans där, i snacket om det ömma sexproblemet är varsin yoghurt uppdrucken. Agneta Sjödin har <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=39">Kupé Sida 39  </a>                                                                                                        <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=40">Kupé Sida 40 STUDENTSPECIAL// FR A M TI D E N S J </a> O B B KARRIÄR till Shanghai. Mellan 150 och 170 anställda i produktionen förlorar sina jobb.Kvar blir ett 60-tal personer som arbetar med produkt utveckling och marknadsföring. VSM Group förklarar flytten till Kina med att de vill sänka kostnaderna och att efterfrågan på de exklusiva symaskiner som tillverkas i Sverige minskat kraftigt, framför allt i USA. Samma dag meddelar Posten att man stänger samtliga företagscenter i Sverige. Det innebär att nästan 400 tjänster försvinner över hela landet.Posten förklarar beslutet med att kunderna allt E n kylig torsdag i mitten på januari rapporteras på nyheterna att VSM Group flyttar tillverkningen av symaskiner från Huskvarna 2020 Ska du söka till universitet? Osäker på vad du ska studera?Läs då Kupés stora special omFRAMTIDENSARBETS MARKNAD – och vilka utbildningar och vilken kompetens som krävs för att lyckas omtio år. TEXT NATHALIE MERVY-MANNER ILLUSTRATION KARI MODÉN/VOL mer väljer att ha kontakt med posten via internet, telefon och postombud. Detta är bara två i raden av dystra nyheter från arbetsmarknaden den senaste tiden (där SAAB-dramat dominerat rapporteringen).På kort sikt är det en tragedi för dem som förlorar sina jobb. Men på lång sikt är det kanske oundvikligt eftersom det pågår ständiga förändringar på arbetsmarknaden som är svåra att stoppa. – Att det är lågkonjunktur påskyndar bara förändringar som redan pågår, säger Eskil Ekstedt, professor i ekonomi vid Uppsala Universitet. Just VSM Groups nedskärningar är ett exempel på detta. De har tidigare under 2010-talet dragit ner på produktionen av symaskiner i Huskvarna och över hundra tjänster har redan försvunnit. Och den nu rådande lågkonjunkturen påskyndade den sista flytten från Sverige till Kina. HISTORISKT SETT ÄR det tekniska innovationer i kombination med marknadstillväxt som styrt vart arbetsmarknaden är på väg. Eller på vanligare svenska: Uppfinningar som blir efterfrågade av oss konsumenter leder till nya jobb. Den teknik som påverkar mest just nu är IKT, informations- och kommunikationsteknologin, särskilt den del av IT som bygger på kommunikation mellan människor, som att köpa varor, sköta bankärenden eller välja pensionsfond på nätet. Den teknik som bidrar till att Posten lägger ner sina företagscenter. Processtekniken har redan automatiserat de tyngsta industrijobben. Ta till exempel massa- och pappersindustrin där några moderna pappersmaskiner, jätteanläggningar som kan vara upp till tio meter breda och flera hundra meter långa,producerar den för Sverige betydelsefulla exporten av pappersprodukter.Några hundra välutbildade pappersarbetare och ingenjörer sköter driften.Att arbeta här kräver speciell utbildning i processteknik med inriktning mot massa- och pappersindustri. – Teknikutvecklingen är ett lika stort hot mot dagens jobb som flytt av produk tion till andra länder. Traditionella industri jobb fortsätter att bli färre och framtidens arbetsmarknad ligger i de industristödjande tjänsterna, säger Eskil Ekstedt. Med sådana tjänster menas jobb inom till exempel produktutveckling,försäljning ”Jag tror att Sverige kommer att behålla och till och med få tillbaka industriproduktion. Enengelsk talande svensk ingenjör kostar mindre än en ingenjör i Polen. Sten Norinder, näringslivschef i Jönköpings kommun <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=41">Kupé Sida 41 3 SAKER ATT TÄNKA PÅ FÖR ATT LYCKAS P</a> Å FRAMTIDENS ARBETSMARKNAD 1 2 3 De tyngsta industrijobben ersätts av industristödjande jobb. UTBILDA DIG. Utbildning är mantrat för dagen när man talar om möjligheterna att få jobb. Gymnasieexamen är ett minimum, och med universitet och högskola ökar dina chanser att få jobb. Räkna med att innehållet i ditt jobb förändras med tiden varför det är viktigt med vidareutbildning och att ständigt fylla på med nya kunskaper. SPECIALISERA DIG, men var också flexibel. I framtiden blir jobben allt mer specialiserade och kunskapsinriktade, men det är också viktigt att kunna ändra inriktning på grund av snabba konjunktursvängningar och samhällsförändringar. Dessutom blir yrkesdefinitionerna allt luddigare allteftersom jobben blir mer projektoch marknadsinriktade. Flera personer med ganska skilda utbildningar kan konkurrera om samma jobb. UTVECKLA DINA FÄRDIGHETER SOM PROJEKTLEDARE. Erfarenhet av projektledning kommer att stå högt i kurs på framtidens arbetsmarknad. Redan idag är arbetsgivarna minst lika intresserad av projektledarkompetens och ledarskaperfarenhet som viss specialistutbildning. KUPÉ 41 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=42">Kupé Sida 42 STUDENTSPECIAL// FR A M TI D E N S oc</a> h marknadsföring.Den typen av jobb som alltså blir kvar på VSM Group i Huskvarna. VAD KAN MAN då dra för snabb slutsats av detta? Svar: Det som den svenska arbetskraften sysslar med i framtiden ser ut att bli mer kundinriktat, specialiserat och kunskapskrävande och allt mindre rutinmässigt. Detta gäller också administrativa s ysslor där mycket rutinhantering och kontakt med kunder och medborgare mer och mer tas över av tekniken. Inom stat- och kommun genomförs stora effektiviseringar på det här området. Skatteförvaltningen har kommit långt som låter oss bland annat deklarera via sms. Det låter onekligen dystert för framtidens ”vanliga”jobb,men Sverige har visat sig vara ett mycket anpassningsbart land inför tidigare strukturförändringar.Se bara hur det gått efter nedläggningar av textil- och varvsindustri i västra Sverige eller regementen runt J O B B om i landet.De allra flesta orter har faktiskt överlevt och hittat nya möjligheter och jobb, även om det varit tufft i början. Sten Norinder, näringslivschef i Jönköpings kommun (som Huskvarna tillhör) ser, trots de förlorade jobben på symaskinsfabriken, ljust på framtidens arbetsmarknad för både Jönköping och Sverige. – Jag tror att Sverige kommer att behålla och till och med få tillbaka industri produktion,men produktionskaraktären förändras, säger Sten Norinder. Eftersom industriproduktion just blivit så automatiserad kan den bedrivas i Sverige igen, förklarar Sten Norinder. Sverige har till och med en konkurrensfördel gentemot andra länder, eftersom vår välutbildade arbetskraft är billig i en internationell jämförelse. – En engelsktalande svensk ingenjör kostar mindre än en ingenjör i Polen. Och det räcker med några ingenjörer ”Medantekniken tar över rutinjobben får tekniker och administratörer nya arbetsuppgifter; de får utveckla nya produkter och serva kunderna.” och kvalificerade industriarbetare för att sköta driften av en modern produktionsanläggning, säger han. MEN OM NÅGRA välutbildade tekniker sköter en anläggning som tidigare kanske anställde tusentals industriarbetare, vad ska alla andra jobba med? Sten Norinder blir inte svaret skyldig: – Jag tycker man kan beskriva fram- tidens arbetsmarknad som en persika. Kärnan i ekonomin är den högteknologiska tillverkande industrin som i sin tur beställer varor och tjänster av underleverantörer. Omkring detta växer en större marknad för handel och tjänster och utanpå alltihop finns den offentliga sektorn,som ett skal. Sten Norinder ser ljust på framtiden: – Här i Jönköping är vi optimistiska. Bara att det 2008 flyttade 1 535 personer till kommunen samtidigt som antal syssel satta ökade med 2 050 personer är en intressant signal. Just nu sitter vi i förhandlingar om två nya företagsetableringar i kommunen, säger Sten Norinder som inte ännu kan avslöja vilken typ av jobb eller företag som det handlar om. NEJ, DET ÄR inte kört för Sverige.En arbetslöshet på omkring 10 procent förväntas till hösten 2010 och det måste samhället ta itu med i dag. Men på sikt fortsätter vi att anpassa oss till de nya tider och nya förutsättningarna, åtminstone enligt de rapporter Kupé har läst och de experter vi har pratat med. Vi går mot en ny arbetsdelning på arbetsmarknaden som ställer nya krav på arbetskraftens kunskaper, kompetens och sociala förmåga. Till exempel: Medan tekniken tar över rutinjobben får tekniker och administratörer nya arbetsuppgifter; de får utveckla nya produkter och serva kunderna. Detta gäller även inom sjukvård- och utbildningssektorn som blir allt mer konkurrensutsatt,i och med att nya aktörer tar över drift av sjukhus och skolor. Även en sjuksköterska måste se till att patienten är nöjd. Annars går den till en annan vårdgivare.  Kärnan i ekonomin är den högteknologiska industrin. FÖLJANDE SIDORNA Läs mer om de nya projektjobben, bristyrken och de drivande faktorerna bakom arbetsmarknadens förändringar. 42 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=43">Kupé Sida 43 Apoteket AB arbetar för ett liv i häl</a> sa Apoteket ser hälsa ur ett brett perspektiv, där läke medel tillsammans med förebyggande insatser och livsstils förändringar bidrar till en bättre upplevd hälsa. Apoteket erbjuder konsumenter i hela landet attraktiva hälsoprodukter och läkemedel, men också rådgivning och lösningar som gör det enklare att må bra. Företaget har ett stort utbud av kunskapstjänster och erbjuder läkemedelsförsörjning till landsting och kommuner. Hälsa, farmaci, ledarskap och företagande är viktigahörnstenar och i Apoteket AB finns många spännande uppgifter, goda ut vecklingsmöjligheter och en bra arbetsmiljö. Vi ser fördelarna med våra med arbetares olikheter i bakgrund, kultur och erfarenhet. Apoteket har behov av extrapersonal under sommaren. Vi behöver främst legitimerade farmaceuter men även apoteks - tek niker och kassa-/varupersonal. Sommarjobb på Apoteket Under sommarperioden ökar behovet av vikarier på semesterorter och möjligheten till arbete ökar för dig som kan söka till flera orter i landet. Är det här intressant för dig finns ansökan under respektive tjänst på www.apoteket.se, Om Apoteket, Arbeta hos oss, Lediga jobb. I ansökan anger du, i första, andra och tredje hand, vilket län/ område du är intresserad av. Om du vill kan du också ange om det är en eller flera orter som du är intresserad av. Ansökningsperioden pågår till och med den 30 april. Välkommen med din ansökan så snart som möjligt. Apoteket AB arbetar för ett liv i hälsa Apoteket ser hälsa ur ett brett perspektiv, där läke medel tillsammans med förebyggande insatser och livsstils förändringar bidrar till en bättre upplevd hälsa. Apoteket erbjuder konsumenter i hela landet attraktiva hälsoprodukter och läkemedel, men också rådgivning och lösningar som gör det enklare att må bra. Företaget har ett stort utbud av kunskapstjänster och erbjuder läkemedelsförsörjning till landsting och kommuner. Hälsa, farmaci, ledarskap och företagande är viktigahörnstenar och i Apoteket AB finns många spännande uppgifter, goda ut vecklingsmöjligheter och en bra arbetsmiljö. Vi ser fördelarna med våra med arbetares olikheter i bakgrund, kultur och erfarenhet. Apoteket har behov av extrapersonal under sommaren. Vi behöver främst legitimerade farmaceuter men även apoteks - tek niker och kassa-/varupersonal. Sommarjobb på Apoteket Under sommarperioden ökar behovet av vikarier på semesterorter och möjligheten till arbete ökar för dig som kan söka till flera orter i landet. Är det här intressant för dig finns ansökan under respektive tjänst på www.apoteket.se, Om Apoteket, Arbeta hos oss, Lediga jobb. I ansökan anger du, i första, andra och tredje hand, vilket län/ område du är intresserad av. Om du vill kan du också ange om det är en eller flera orter som du är intresserad av. Ansökningsperioden pågår till och med den 30 april. Välkommen med din ansökan så snart som möjligt. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=44">Kupé Sida 44 Utbilda dig! Diplomerad SPA-terapeut </a> 6 dagar, kursstart mars 2010 Yrkesutbildning i Zonterapi 250 timmar, kursstart april 2010 Taktil massage 6 dagar, kursstart april 2010 Ayurvedisk ansiktskur 2 dagar, kursstart april 2010 KMH-skolan är medlem av Bransch rådet SvenskMassage samt Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Skolan står under statlig tillsyn. KomplementärMedicinska Högskolan Munkgatan 1, SE-211 47Malmö Tel 040-12 15 25, 0768-34 74 65 | www.kmh-skolan.se                      Ny teknik behövs för att rädda världen! Att läsa på Lunds Tekniska Högskola kan var ett första steg. Som färdig civilingenjör kan du t.ex arbeta med cancerforskning, läkemedelsutveckling, vattenförsörjning och miljöförbättring. LTH utbildar Civilingenjörer Högskoleingenjörer Arkitekter www.lth.se Industridesigners Brandingenjörer Utbilda dig! Diplomerad SPA-terapeut 6 dagar, kursstart mars 2010 Yrkesutbildning i Zonterapi 250 timmar, kursstart april 2010 Taktil massage 6 dagar, kursstart april 2010 Ayurvedisk ansiktskur 2 dagar, kursstart april 2010 KMH-skolan är medlem av Bransch rådet SvenskMassage samt Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Skolan står under statlig tillsyn. KomplementärMedicinska Högskolan Munkgatan 1, SE-211 47Malmö Tel 040-12 15 25, 0768-34 74 65 | www.kmh-skolan.se                      Ny teknik behövs för att rädda världen! Att läsa på Lunds Tekniska Högskola kan var ett första steg. Som färdig civilingenjör kan du t.ex arbeta med cancerforskning, läkemedelsutveckling, vattenförsörjning och miljöförbättring. LTH utbildar Civilingenjörer Högskoleingenjörer Arkitekter www.lth.se Industridesigners Brandingenjörer <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=45">Kupé Sida 45 FR A M TI D E N S J O B B //STUDENTSP</a> ECIAL SATSA PÅ TEKNIK Å r 2030 kommer Sveriges folkmängd att ha passerat 10 miljoner och den åldersgrupp som växer allra mest är de som är över 65 år. Var fj ärde svensk kommer att vara pensionär om tjugo år.Det är därför inte särskilt svårtippat att efterfrågan på hälso- och sjukvård samt social omsorg kommer att öka. De som i dag utbildar sig inom hälsa och sjukvård kan alltså räkna med jobb på lång sikt.På alla nivåer,men i storleks ordning blir behovet störst av personer med vårdoch omsorgsutbildning från gymnasiet,de som jobbar som vård biträden och undersköterskor.Det är nämligen alldeles för få som i dagsläget väljer vård- och omsorgsprogram på gymnasiet. I SCB:s rapport Trender och Prognoser tror man att efterfrågan på arbetskraft inom vård,hälsa och omsorg kommer att öka med närmare 200 000 fram till 2030. Tillgången förväntas bara att öka med 30 000,såvida det inte blir rusning till gymnasiets vårdutbildningar de kommande åren. Hur många som utbildar sig inom ELLER OLIKAVÅRDYRKEN Granskar man BEFOLKNINGSSTATISTIKENär en sak tydligare än något annat. Vill du vara säker på att få jobb efter utbildningen är det VÅRD och olika tekniska yrken som du ska satsa på. TEXT NATHALIE MERVY-MANNER ILLUSTRATION KARI MODÉN/VOL ett visst yrke i förhållande till hur många som pensionerar sig skickar också tydliga signaler.Medan det är svårt att locka ungdomar till vårdprogrammet på gymnasiet är det precis tvärtom med läkarutbildningen. Men trots att många känner sig kallade är det för få som erbjuds en utbildningsplats. Hälften av Sveriges 35 000 läkare är över 50 år och pensionsavgångarna ökar kraftigt de kommande åren. Eftersom det ”Hälften avSveriges35000läkare är över 50 år och pensionsavgångarna ökar kraftigt de kommande åren.” KUPÉ 45 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=46">Kupé Sida 46 ÖKA DIN MAKT, DEN BEHÖVS Folkhögskola</a> n ger kunskap och behörighet till vidare studier. Men också något mer. Är du sugen på en hållbar måltid? Läs Måltidsekologprogrammet 180 hp och lär dig om villkor för hållbar livs medelsproduktion och livsmedelsförsörjning med måltiden i centrum. www.oru.se/nt/maltidsekolog Sms:a FOLKHÖGSKOLA till 72660, så får du kurskatalogen hemskickad. Ge dig själv ett år på folkhögskola! HÅLL UTKIK EFTER FOLKHÖGSKOLANS DAG LÖRDAG 17 APRIL! Uppsala universitet gör opera! CIL: Utbildning och forskning utifrån näringslivets behov Informationslogistik 180 hp, kandidatprogram, heltidsstudier Informationslogistik 60 hp, magisterprogram på distans, två inriktningar: näringsliv eller vård & omsorg Informationslogistik för yrkesverksamma 30 hp, distansutbildning, halvfart ISM, International Sales & Marketing 180 hp, kandidatprogram, heltidsstudier Industriell försäljning 400 YH-poäng, yrkeshögskoleutbildning Produktionsledning för yrkesverksamma 30 hp, distansutbildning, halvfart www.cil.se   12, 15, 18, 20 juni 2010. Universitetsaulan, Uppsala. Biljettsläpp 25 mars. Boka dina biljetter på www.ticnet.se eller på 077-170 70 70. www.uu.se/otello FOTO: MATS BÄCKER ÖKA DIN MAKT, DEN BEHÖVS Folkhögskolan ger kunskap och behörighet till vidare studier. Men också något mer. Är du sugen på en hållbar måltid? Läs Måltidsekologprogrammet 180 hp och lär dig om villkor för hållbar livs medelsproduktion och livsmedelsförsörjning med måltiden i centrum. www.oru.se/nt/maltidsekolog Sms:a FOLKHÖGSKOLA till 72660, så får du kurskatalogen hemskickad. Ge dig själv ett år på folkhögskola! HÅLL UTKIK EFTER FOLKHÖGSKOLANS DAG LÖRDAG 17 APRIL! Uppsala universitet gör opera! CIL: Utbildning och forskning utifrån näringslivets behov Informationslogistik 180 hp, kandidatprogram, heltidsstudier Informationslogistik 60 hp, magisterprogram på distans, två inriktningar: näringsliv eller vård & omsorg Informationslogistik för yrkesverksamma 30 hp, distansutbildning, halvfart ISM, International Sales & Marketing 180 hp, kandidatprogram, heltidsstudier Industriell försäljning 400 YH-poäng, yrkeshögskoleutbildning Produktionsledning för yrkesverksamma 30 hp, distansutbildning, halvfart www.cil.se   12, 15, 18, 20 juni 2010. Universitetsaulan, Uppsala. Biljettsläpp 25 mars. Boka dina biljetter på www.ticnet.se eller på 077-170 70 70. www.uu.se/otello FOTO: MATS BÄCKER <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=47">Kupé Sida 47 FR A M TI D E N S J O B B //STUDENTSP</a> ECIAL ”Största ökningen ser vi på den offentliga tjänste sektorn där ytterligare 230 000 fler personer kommer att behövas.” ANTALET FÖRVÄRVSARBETANDE 1990, 2006 samt prognos för 2030 fördelat efter sektorer, 16–74 år 1 000 1 200 1 400 1 600 1 800 2 000 400 600 800 200 0 Industri Byggverksamhet Privata tjänster Offentliga tjänster Tusental 1990 2006 2030 tar några år att bli läkare och ännu längre att bli specialist, kommer det att bli brist på läkare. Det råder brist redan i dag, vilket är anledningen till att vi ”importerar” läkare från andra länder. VILKA UTBILDNINGAR OCH yrken som är värda att satsa på kan också förutspås, om än lite mer osäkert, genom att titta på den tekniska utvecklingen, konjunkturprognoser för olika branscher (vilka inte är speciellt träffsäkra på lång sikt), och vilka politiska prioriteringar som görs. Några exempel på hur politiken påverkar arbetsmarknaden är när det tas beslut om satsningar på infra struktur och bostäder. Byggsektorn förväntas därför få flera goda år på grund av detta. Ett historiskt exempel är när behovet av lärare steg som en följd av att grund skolan utökades från sju till nio. Enligt SCB:s långsiktiga prognos kommer sysselsättningen inom industrin att minska med 100 000 personer fram till 2030 medan antal anställda inom den privata tjänste sektorn förväntas öka med 120 000 personer.Största ökningen ser vi på den offentliga tjänstesektorn där ytterligare 230 000 fler personer kommer att behövas. Inom den privata sektorn varnar SCB för brist på arbetskraft inom det tekniska området. Det beror helt enkelt på att för få intresserar sig för tekniska utbildningar, alltså samma problem som för hälso- och sjukvård på gymnasiet. En skillnad är dock att intresset bland yngre även är lågt även för högre tekniska utbildningar jämfört med det stora intresset för högre medicinsk utbildning.  SNABB YRKESGUIDE UTBILDA DIG TILL: Läkare, kiropraktor, röntgensjuksköterska, logoped, biomedicinsk analytiker (framför allt med vidareutbildning inom cytodiagnostik), arbetsterapeut, sjukgymnast, psykolog, apotekare och receptarie, lärare vid universitet och högskolor, lärare i omvårdnad och omsorg, gymnasie lärare i yrkesämnen, sjöbefäl, brand ingenjör, arkitekt, präst, högskoleingenjör, jägmästare, skogsmästare, språkyrken (tolkar och översättare), fysiker och församlingspedagog. SPOLA: Beteendevetare, bibliotekarie, film-/ radio och TV-yrken, folkhälsoplanerare, förlagsredaktör, hälsopedagog, hälsoutvecklare, hälsovetare, idrottsvetare/ pedadagog, kommunikationsyrken (bland annat media), kultur/museiyrken, landskapsingenjör, lärare i grundskolan, gymnasielärare i allmänna ämnen, trädgårdsingenjör, optiker och personalvetare. KÄLLA: FACKFÖRBUNDET SACO:S FRAMTIDSPROGNOSER, SOM BLAND ANNAT LISTAR VILKA YRKEN UTIFRÅN HÖGSKOLE UTBILDNING SOM DET KOMMER ATT RÅDA BRIST ELLER ÖVERSKOTT PÅ FRAM TILL 2014. KUPÉ 47 KÄLLA: SCB TRENDER OCH PROGNOSER <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=48">Kupé Sida 48 SPECIAL// FR A M TI D E N S Skaderegl</a> ering Vi hjälper Dig! ... att få ersättning från försäkringsbolag. Trafik-, arbets-, fritids- och patientskada. NUTAR PROJEKTJOBBENÖVER TEXT NATHALIE MERVY-MANNER ILLUSTRATION KARI MODÉN/VOL Har du fått rätt ersättning? Kontrollera på: www.aj.se Aj Personskador i Sverige AB • Tel. 08-26 60 17   stå högt i kurs på framtidens arbetsmarknad.Redan idag är arbetsgivare minst lika intresserade av projektledar kompetens och ledarskap erfarenhet som viss specialistutbildning. Till exempel arbetar inte en ingenjör på samma sätt för två–tre årtionden sedan.Nu arbetar han eller hon mycket mer med projektledning, vilket kräver kompletterande kunskaper i ekonomi och beteendevetenskap – och en stor portion social kompetens. Just projektgruppen är kanske framtidens arbetsform. M     Vi kommer att jobba mer mot utsatta mål och sätta ihop specifika grupper som ska uppnå målen. När ett projekt är slut, går man vidare och sätter ihop en ny grupp som ska börja på ett nytt projekt. Eller så arbetar man i flera projekt samtidigt, vilket redan är vanligt inom media. I USA kallas detta sätt att projektarbeta på för gigonomics (av det engelska musikuttrycket för spelning, gig). LITE NÄRMARE KAN säga att gigonomics organiseras i system av stora och små företag, så kallade nätverksföretag, som består av en liten central kärngrupp som snabbt kan expandera eller krympa beroende på projekt, och anlita enskilda konsulter och specialister utifrån. Fördelarna är att arbetet kan blir mer kreativt, självständigt och flexibelt med fria tider. Å andra sidan blir det tufft om man inte uppnår målen. Vad du uträttar blir helt enkelt mer synligt. – Många kommer inte att ”få”ett jobb eller en uppgift i tradi tionell mening utan måste skapa jobbet mer själv.Fler måste agera lite som egna företagare,med stort individuellt ansvar för sina framtida uppgifter, tror Eskil Ekstedt,professor i ekonomi vid Uppsala Universitet. Det traditionella nio till fem-systemet på stora arbetsplatser blir med andra ord förlegat.Definitionen av en arbetsplats blir vag. – Det blir inte så viktigt att vara på en viss plats under en    viss tid. Så länge du uppnår dina mål spelar det mindre roll hur du lägger upp jobbet, säger Eskil Ekstedt. ånga av framtidens yrken och anställningar kommer inte att se ut som dagens. Flera personer med ganska skilda utbildningar kan konkurrera om samma jobb. Erfarenhet av projektledning kommer J O B B SPECIAL// FR A M TI D E N S Skadereglering Vi hjälper Dig! ... att få ersättning från försäkringsbolag. Trafik-, arbets-, fritids- och patientskada. NUTAR PROJEKTJOBBENÖVER TEXT NATHALIE MERVY-MANNER ILLUSTRATION KARI MODÉN/VOL Har du fått rätt ersättning? Kontrollera på: www.aj.se Aj Personskador i Sverige AB • Tel. 08-26 60 17   stå högt i kurs på framtidens arbetsmarknad.Redan idag är arbetsgivare minst lika intresserade av projektledar kompetens och ledarskap erfarenhet som viss specialistutbildning. Till exempel arbetar inte en ingenjör på samma sätt för två–tre årtionden sedan.Nu arbetar han eller hon mycket mer med projektledning, vilket kräver kompletterande kunskaper i ekonomi och beteendevetenskap – och en stor portion social kompetens. Just projektgruppen är kanske framtidens arbetsform. M     Vi kommer att jobba mer mot utsatta mål och sätta ihop specifika grupper som ska uppnå målen. När ett projekt är slut, går man vidare och sätter ihop en ny grupp som ska börja på ett nytt projekt. Eller så arbetar man i flera projekt samtidigt, vilket redan är vanligt inom media. I USA kallas detta sätt att projektarbeta på för gigonomics (av det engelska musikuttrycket för spelning, gig). LITE NÄRMARE KAN säga att gigonomics organiseras i system av stora och små företag, så kallade nätverksföretag, som består av en liten central kärngrupp som snabbt kan expandera eller krympa beroende på projekt, och anlita enskilda konsulter och specialister utifrån. Fördelarna är att arbetet kan blir mer kreativt, självständigt och flexibelt med fria tider. Å andra sidan blir det tufft om man inte uppnår målen. Vad du uträttar blir helt enkelt mer synligt. – Många kommer inte att ”få”ett jobb eller en uppgift i tradi tionell mening utan måste skapa jobbet mer själv.Fler måste agera lite som egna företagare,med stort individuellt ansvar för sina framtida uppgifter, tror Eskil Ekstedt,professor i ekonomi vid Uppsala Universitet. Det traditionella nio till fem-systemet på stora arbetsplatser blir med andra ord förlegat.Definitionen av en arbetsplats blir vag. – Det blir inte så viktigt att vara på en viss plats under en    viss tid. Så länge du uppnår dina mål spelar det mindre roll hur du lägger upp jobbet, säger Eskil Ekstedt. ånga av framtidens yrken och anställningar kommer inte att se ut som dagens. Flera personer med ganska skilda utbildningar kan konkurrera om samma jobb. Erfarenhet av projektledning kommer J O B B <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=49">Kupé Sida 49 DUBAI +200 % TOKYO +150 % HELSINKI +1</a> 99 % NEW YORK +120 % SHANGHAI +190 % NASDAQ +270 % BANGKOK +120 % ÖVERSÄTTNING WEBBPRODUKTION AFFÄRSSPRÅK UNDERTEXTNING SPRÅKVÅRD UTBILDNING SKRIBENTER TOLKNING (effektiv kommunikation) Våra översättningar får dina affärer att växa www.semantix.se | info@semantix.se | Telefon 077-440 05 50 SVERIGE STOCKHOLM GÖTEBORG MALMÖ NORRKÖPING UPPSALA UMEÅ FINLAND HELSINGFORS NYSLOTT ULEÅBORG NORGE STAVANGER Förnyelse, motivation och arbetsglädje! Agneta Sjödin Tina Nordström Per Holknekt Mia Skäringer Boka på 031-733 33 30 eller www.laraforlivet.se Fredrik Skavlan Johan Wester Ta med dina arbetskamrater, kunder och vänner till vårens varmaste inspirationsdag. Välkommen till Stora Må Bra Dagen! Stockholm 4 maj Göteborg 6 maj Pris:2 250 kr/pers ex moms.Fika,lunch och överraskningar ingår. Gå 5 – betala för 4! Anmälan är bindande. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=50">Kupé Sida 50 Big Comedy Björn Skifs Bohème Bounce </a> Brynäs Bruden som visste för lite Diggiloo Figaros Bröllop Fredrik Lindström Färjestad Grease Guys & Dolls Jerry Williams Kvarteret Skatan Linköping Lisa Nilsson Partner LG Hockey Games Läderlappen Melodifestivalen Onegion Owe Thörnqvist Panik på klinik Rasmus på luffen Rigoletto <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=51">Kupé Sida 51 Sarah Dawn Finer Singin’ in the Rain </a> Sissela Kyle SM-finaler i bandy SM-finaler i innebandy Spamalot The Producers The Race Legends Timrå Ugglas Revy Wallmans Nöjen Köpdina evenemangsbiljetter hososs. Tatågetfr49 kr. Köp dina biljetter på sj.se/upplevelser, 0771-75 75 75 eller i SJ Resebutik. Reseerbjudandet fr 49 kr i 2 klass alt 149 kr i 1 klass gäller enkelresa på utvalda tåg till/från evenemangsort. Resa och evenemangsbiljett måste köpas samtidigt. Erbjudandet gäller tom100531, begränsat antal resor, ej återköp. Way Out West <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=52">Kupé Sida 52 NATUR// VI ST A S D A L E N Telemarks</a> svängar på Vássanjunnjis orörda sluttningar. 52 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=53">Kupé Sida 53 VÅRSKIDOR Vinden tar fart genom VISTA</a> SDALENoch städar effektivt bort molnen som kramat fjälltopparna.Fram träder ett HÖGALPINTområde som inte ser ut att vara i Sverige. Taggiga fjällryggar, spetsiga toppar och högt liggande pass så långt ögat når. Ett orört OFFPISTPARADIS! TEXT ANNIKA BERGGREN FOTO HÅKAN HJORT KUPÉ 53 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=54">Kupé Sida 54 BALANS// TU F F TR ÄN I N G NATUR// V</a> I ST A S D A L E N Mitt i Vistasdalen ligger Lisas stuga, lämnad näst intill orörd sedan ett halvt sekel. I den modernare Vistasstugan finns bäddar och kokmöjligheter. V ”Sakta rör vi oss fj medsols längs åk längs vägen. När vi rundar p spetsenservi ället och letar i än mäktilötsligt rakt ingare alpinmiljö.” 54 KUPÉ i har siktet ställt mot Vássačorrus östra delar,och vi vill så fort vi kan plocka höjdmeter så vi slipper onödig ”platt”åkning. Snart visar det sig vara riktigt brant, på gränsen till att behöva stegjärn. Sakta och försiktigt tar vi oss upp, försöker att inte titta bakåt och se djupet där nere. Istället flyter blicken mellan alla lockande åk på glaciärerna runt omkring. Härifrån ser Siehtagasglaciären och åket uppe på Kaskasatjåkka suveräna ut men toppen vi snart är uppe på lovar också åkglädje. VI BEFINNER OSS i Vistasdalen,som ligger nordöst om Kebnekaisemassivet och sträcker sig upp ifrån Alisjávri och ner till Nikkaluokta.Dalgången är en alternativ väg för fjällvandrare och turskidåkare som inte vill följa i massornas spår längs Kungsleden. För topptursåkare är det ett undan skymt paradis på grund av sitt oländiga läge.Nerifrån botten av Vistasdalen är inte utsikten mycket annor lunda än i resten av den Lappländska fjällvärlden men när du kommer upp runt 1300 m ö h … Randonné eller telemarkskidor är en förutsättning för toppturer, lika så en stor portion kondition och erfarenhet då området runt Vistasdalen är så speciellt. Med skidor tar det någon dag att ta sig till dalgångens enda stugboende och rapporter om snöläget eller lavinfaran finns inte. Här gäller det att ha egen kunskap. ”Den vita döden”kräver liv varje år och här bland obesökta toppar och långt från mobiltäckning är det extra viktigt att ha snöförhållandena klara för sig. Radions väderleksrapport analyseras noga och alla förändringar på barometern följs spänt. Det utsatta läget i fjällen är en del av utmaningen och man kan lika gärna bli inblåst i stugan någon dag som få uppleva pudersnö och åkglädje. VI HITTAR TILL SLUT våra sluttningar. Stora svängar ritas i snön. Vássačorrus östliga spets ligger perfekt för att samla upp snön och erbjuda sköna åk. Jag sänder tacksamma tankar till mina feta skidor som gör det möjligt att surfa i den decimetertjocka fluffiga snön. Att hitta himmelriket är underbart. Fånigt lyckliga leenden täcker våra ansikten när vi klistrar på stighudarna och knallar upp igen.Sakta rör vi oss medsols runt fjället och letar åk längs vägen.När vi rundar spetsen ser vi plötsligt rakt in i än mäktigare alpin miljö.Pyramiden syns långt inne i den trånga Unna Reaiddávággi, Nijbáš bryter av och växer åt vårt håll och så Kaskasatjåkka med mängder av Kebnetoppar bakom. Det är gudagott att leva när man i en sådan här osvensk miljö får lägga svängar i puder.  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=55">Kupé Sida 55 Högt över Vistasdalen är panoramat så</a> högalpint det kan bli i Sverige. Kaskasatjåkkas 2076 topp i fonden och den taggiga fortsättningen till massivets 2043 topp till höger. KUPÉ 55 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=56">Kupé Sida 56 RESA// VI ST A S D A L E N På avstånd</a> syns Pyramidens 1 900 meter höga topp. Nikkaloukta Kebnekaise Vistasdalen Kiruna FAKTA Tadig hit: Tåg till Kirunawww.sj.se, sedan buss till Nikkaluokta med länstrafiken www.ltnbd.se. De 34 kilometrarna till Vistasstugan åker man inte gärna med topptursskidor, istället skotertransport med Nikkaluokta Alltransport, www.nikkaluokta.com. Bo: Enda boendet i dalgången är Vistasstugan i STF:s regi. Den har även försäljning av proviant men det mestai matväg måstedu ha med dig. Karta: Fjällkartan BD 6. Säkerhet: Spade, lavinsond, hjälm och transiver är självklar utrustning för toppturer, lika så att lämna ett färdmeddelande om olyckan är framme, för någon mobiltäckning är inte att räkna med. Vattenhämtning vid Vistasstugan. ”Det utsatta läget i fj ällen är en del avutmaningen och man kan lika gärna bli inblåst i stugannågon dag som få uppleva pudersnö och åkglädje.” 56 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=57">Kupé Sida 57 Söderläge. Medan stora delar av Sveri</a> ge skottar snö kan vi skåningar plocka blommor. Unna dig en förhandspremiär på vårsol, blomsterprakt… och kanske också ett och annat fynd på någon av alla de konstrundor som snurrar till påsk. Mellan den 11 mars och den 25 april har vi kampanj på skånska weekends och resepaket i vår butik på skane.com. Välkommen in och fynda lite skånevår! RÄTT IN I NÄRINGSLIVET! Akademi Båstad erbjuder yrkeshögskoleutbildningar och högskolekurser - alla är framtagna i samarbete med respektive bransch. Vi ser till att du kommer rätt in i näringslivet, vilket underlättar för dina framtida karriärmöjligheter. TRÄDGÅRDSMÄSTARE Utbildningen Trädgårdsmästare – inriktning ledarskap har spännvidd från gediget trädgårdshantverk med fokus på skötsel, till företagande och ledarskap. TRÄDGÅRDSMÄSTARE Information: tel. 0431-772 18 GASTRONOMISKKOCK En utbildning för dig som vill jobba med mat i toppklass. Stora delar av utbildningen sker i Helsingborg på Gastro - en av Sveriges främsta restauranger. GASTRONOMI Information: tel. 0431-772 18 SOMMELIER Sommelier med inriktning ledarskap är en kompetensutveckling som ger förutsättningar att fördjupa sig i sommelierkunskap och axla ett större ledaransvar. SOMMELIER Information: tel. 0431-772 18 SPECIALISTUTBILDAD UNDERSKÖTERSKA Med utbildningen Kvalifi cerad sjukvård får du som specialistutbildad undersköterska en kompetenshöjning som ger dig beredskap att hantera akuta situationer. KVALIFICERAD SJUKVÅRD Information: tel. 0431-772 18 MEDIESÄLJARE Utbilda dig till ett jobb i mediebranschen som är fritt, kul och där du tjänar bra. Innehåller bland annat mediekunskap, förhandlings - och presentationsteknik och marknadsföring. MEDIESÄLJARE Information: tel. 0431-772 18 Sista ansökan: 15 april www.akademi.bastad.se TURISM OCH SERVICE Vi ger dig möjlighet att hitta ditt drömjobb inom en av världens snabbast växande näringar – turismbranschen. Efter avslutad utbildning kan du bland annat arbeta inom projektledning, aff ärsutveckling eller reseoch servicekoncept. TURISM OCH SERVICE Information: tel. 0431-765 30 PROGRAMPRODUKTION Utbildning för dig som vill jobba eller som kanske redan idag jobbar inom radio och nya medier. Fristående högskolekurs i samarbete med Högskolan i Kristianstad. PROGRAMPRODUKTION FÖR RADIO I Information: info@akademi.bastad.se  Alla talar skånska! <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=58">Kupé Sida 58 VAD HÄNDE SEN? // M I C H A E LA D E </a> LA C O U R ”AVUNDSJUKAN I Kupés nya artikelserie ”vad hände sedan?”berättar MICHAELADE LA COURom sin nya vardag och sanningen bakom avhoppet. VAR SVÅR ATT HANTERA” En gång i tiden var hon ARMYOFLOVERS superstjärna. AV CAROLINE ENGVALL FOTO JOHAN ALMBLAD OCH SCANPIX Michaela Maria Susanne Dornonville de la Cour. Den sjuksköterskeutklädda donnan som blev fixstjärna i Army of Lovers. Och sedan? – Jag är precis hemkommen från tävlingen Mrs World i Vietnam.Jag fick en liten chock när min agent Peter Hadward ringde och frågade om jag ville vara med,jag kunde ju vara mamma till en del i tävlingen. Men det var fantastiskt att kunna visa att vi kvinnor över 35 också duger. – De del tagande tjejerna från Polen och Ryssland kände genast igen mig och började sjunga på gamla Army of Lovers-låtar. – Jag överraskade med att sjunga på vip-festen och blev genast bokad att göra på tre stora tv-shower i världen, bland annat i Kina. Mitt motto är att allt kan hända oavsett ålder. Hur upplevde du din dåvarande karriär i Army of Lovers? – När Alexander Bard värvade mig till Army of Lovers förklarade han att jag skulle hamna i ett mediekrig i Sverige.De hade precis sparkat Camilla Henemark.Jag hade just fått en för frågan att uppträda i Las Vegas som Marilyn Monroe-look alike,så jag frågar mig fortfarande om jag valde rätt karriär. – I Army of Lovers blev jag stjärna över en natt, det var en hisnande upp levelse och enorm egokick.Men jag fick också uppleva baksidorna, som mobbning och avundsjuka. Jag blev också neddrogad på en kändisfest i New York och vaknade med galopperande hjärta naken på ett främmande hotellrum bredvid en väldigt känd person. 58 KUPÉ Army of Lovers1993. Från vänster: Jean-Pierre Barda, Michaela de la Cour, Alexander Bard och Dominika Peczynski. Är det något du saknar från den tiden? – Alexander Bards fantastiska upp- finningsrikedom att kittla pressen med uttalanden som gjorde oss extremt mycket mer intressanta än någon annan popgrupp. Det kan jag faktiskt sakna ibland.Nu när jag skulle i väg och tävla för Mrs World var Alexander och Jean-Pierre de första att gratulera. Jag får kanske ta på mig att jag splittrade bandet eftersom de slutade spela ihop sex månader efter att jag hade slutat. Om du kunde vrida klockan tillbaka, vad skulle du ha gjort annorlunda i din karriär? – När jag värvades hade jag en fantastisk framgångsrik karriär med Alexander Bard och Jean-Pierre Barda. Vi skapade magi tillsammans,men när Dominika Peczynski klev in blev det väldigt mycket bråk. Av någon anledning blev jag pressens älskling. Det skapade avundsjuka i bandet. – Det fanns även andra artister som ville spotta på oss eftersom de tyckte att vi fick för mycket uppmärksamhet i media. Jag hade tidigare jobbat som lärare och hjälpt mobbade elever, nu var jag utsatt själv. Jag önskar att jag hade kunnat stå upp mer för mig själv då, precis som jag gör idag, då hade kanske bandet Army of Lovers funnits längre tid. – Men avundsjuka är en svår sak att hantera och det var alla bråk som gjorde att jag slutade. Hur ser din vardag ut idag? – Jag designar smycken som sedan säljs via homesale och andra återförsäljare. Jag reser och jobbar alldeles för mycket – men med design som jag älskar. Jag märker att jag inspirerar andra att våga mer. Det känns fantastiskt. Är du fortfarande kändis? – Mina närmaste vänner skrattar åt att jag inte tror att någon känner igen mig längre, men varje dag säger folk jag inte känner hej, frågar vad jag gör nu för tiden och vill prata om musik eller mina smycken.  ”JAG VAKNADEMEDGALOPPERANDEHJÄRTA NAKENPÅETT FRÄMMANDEHOTELLRUM BREDVIDEN VÄLDIGTKÄNDPERSON.” <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=59">Kupé Sida 59 FAKTA MICHAELA DORNONVILLE DE LA COUR</a> Namn: Michaela Dornonville de la Cour (pappan av adlig fransk ätt) Ålder: 48 år Civilstånd: Sambon Stefan och två terrierhundar (Playboy och Maya) Karriär: 1988 vann Michaela en look alike-tävling som Marilyn Monroe i Vecko revyn. Blev då upptäckt av designern Camilla Thulin, som hon senare korsettmodellade för. När Camilla Henemark lämnade gruppen Army of Lovers blev Michaela de la Cour headhuntad (tack vare att Camilla Thulin designade gruppens scenkläder). Var med och sålde fem miljoner skivor världen över innan hon 1995 valde att lämna gruppen på grund av bråk med nya medlemmen Dominika Peczynski. Gör nu: Smyckesdesigner www.michaela.se KUPÉ 59 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=60">Kupé Sida 60 HÄLSA// NY T T I G S M UT S Smuts och</a> kladd kan vara nyttigt. Det visar ny forskning. Till exempel lider färre barn i Estland av allergi, trots att estniska familjer inte har det lika välstädat hemma som svenska. KLADDIG – OCH FRISK? Ärvi för RENLIGAförvårt egetbästa? Den senaste forskningen kopplar ihop den kraftiga ökningen av astma ochallergi med ÖVERDRIVEN HYGIEN. – Det finns kanske en biologisk förklaring till att barnvill stoppa jord,sand ochannat i munnen, säger barn allergiforskaren Maria Jenmalm. TEXT MARTIN HANSSON FOTO SAMUEL AHLIN LITE SKIT RENSAR magen brukar det heta. Det ligger mer i uttrycket än vad vi tror. I dag lider var tredje svensk av allergi och astma.Och mycket tyder på att vår västerländska och allt mer hygieniska livsstil ligger bakom den kraftiga ökningen. När vi städar bort damm och smuts ur hemmet städar vi även bort viktiga 60 KUPÉ mikroorganismer och bakterier som våra barn behöver för att inte utveckla allergiska besvär i framtiden. Även maten vi äter innehåller färre bra bakterier. – Vi har helt enkelt tappat viktiga skyddsfaktorer som vi hade tidigare då vi levde mindre hygieniskt,säger Maria Jenmalm, barnallergiforskare vid Lin köpings universitet. Under lång tid rekommenderades svenska föräldrar att undvika allergiframkallande ämnen i förebyggande syfte. Särskilt familjer med allergi i släkten skulle hålla extra rent hemma, undvika husdjur, inte äta fisk och vänta länge med att ge barnen mjölk och ägg. Men de senaste årens forskning, som fått namnet hygienhypotesen, visar på motsatsen. – Det verkar snarare vara så att kroppens eget skydd stärks mot de ämnen som vi exponeras för tidigt i livet. Det finns till exempel flera internationella studier som visar att barn som lever på bondgårdar inte får allergiska besvär eller hösnuva lika ofta som andra barn. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=61">Kupé Sida 61 resultat har gjorts i Finland, där ma</a> n jämfört fi nländska och ryska barn. I vårt grannland i öst har dock forskningen fått ett helt annat genomslag hos myndigheter och hälsovård. Bland annat har professor Tari Haachtela, över läkare vid Allergisjukhuset i Helsingfors, gått ut med rekommendationer till finska föräldrar om att låta barnen gå barfota från juni till augusti, få skit under naglarna och slicka sina skosulor när de kommit in i tamburen. – Visst ligger det något i det, även om det är lite hårdraget. Det finns kanske en biologisk förklaring till att barn gärna stoppar jord, sand och annat i munnen, säger Maria Jenmalm. Samtidigt vill hon själv inte ge några direkta råd kring städning och smuts, särskilt inte med tanke på att de gamla råden visade sig vara helt felaktiga. – Det här är väldigt känsliga frågor och det är så lätt att ge föräldrar dåligt samvete för vad de gör eller inte gör. Däremot kan man konstatera att lite smuts inte är skadligt. SVENSKA BARNLÄKARFÖRENINGEN, SOM låg bakom de tidigare rekommendationerna, är av samma uppfattning. Göran Wennergren, vice ordförande MARIA JENMALM HAR själv genomfört ett forskningsprojekt tillsammans med kollegorna på Linköpings universitet, där man bland annat jämfört 111 svenska och 108 estniska barn och deras hemförhållanden. De estniska barnen bor trängre, har mer kontakt med husdjur och familjerna är inte lika noga med städningen.Dammet i de estniska hemmen innehöll dessutom mer bakteriella ämnen än de svenska. Samtidigt är allergi mycket ovanligare hos de estniska barnen. – Vi tog salivprover på barnen och hos de estniska hittade vi en molekyl som skyddar antikropparna i slemhinnan.Ämnet saknades till stor del hos de svenska barnen. Liknande studier med motsvarande för föreningens barnallergisektion, ser i dag hygienhypotesen som den mest övertygande förklaringen till att allt fler barn blir allergiska. – För mig låter det rimligt att kroppens immunförsvar behöver utsättas för ämnen som stimulerar det för att det ska utvecklas på ett riktigt sätt. Men några nya rekommendationer, liknande de i Finland, tror han inte att vi får se i Sverige. – Att råda människor att leva smutsigare känns inte riktigt naturligt. Kanske får man se det här som ett pris vi får betala för vår förbättrade livsstil. I dag för söker vi låta bli att komma med pekpinnar till föräldrar. Däremot ska man som förälder inte ha dåligt samvete för att man inte städar så ofta, säger han.  ”Barnbör gå barfota frånjuni till augusti, få de k skit under naglarna och slicka sina skosulor när ommit ini tamburen.” TARI HAACHTELA, ÖVERLÄKARE VID ALLERGISJUKHUSET I HELSINGFORS. MÖT ”SMUTSIGA”FAMILJEN KUPÉ 61 3 SMUTSIGAFAKTA 1 2 3 Den senaste forskningen pekar på att vår västerländska och alltmer hygieniska livsstil ligger bakom ökningen av allergiska besvär. Barnens immunsystem får helt enkelt för lite stimulans av bakterier eller andra smittoämnen, vilket gör att de inte utvecklar tolerans mot ofarliga ämnen i mat och inandningsluft. Maria Jenmalm, barn allergiforskare vid Linköpings universitet, tycker att man bör undvika rengöringsmedel och andra produkter som innehåller anti bakteriella medel – vilket är något som blivit allt vanligare på senare år. – Det fi nns många bra bakterier i hemmet som både vi och våra barn behöver få i oss. KOMMENTAR MARTIN HANSSON HÄLSOREDAKTÖR FRÅN LORT-SVERIGE TILL LANDET HANDSPRIT Tanken att vi kan bli sjuka för att vi har det för välstädat hemma är säkert svårsmält och provocerande för en del människor. Hygien och renlighet har varit synonymt med välstånd och utveckling. Men målet för ”smutsdebattörerna” är knappast ett nytt Lort-Sverige. Våra barns framtida hälsa hänger nog heller inte på hur många gånger vi dammsuger i veckan. Problemet är snarare att utvecklingen har gått för långt på många håll. Myndigheter, hälsovård och barna- vårdscentraler bör akta sig för att spä på det hela ytterligare. 2009 var året då handspriten sålde slut på apoteken, då svenska händer gnoddes torra som fnöske med vatten och tvål och förskolepersonal rutinmässigt började desinficera barnen. Och visst gav det resultat på kort sikt: det rapporterades om färre sjuka dagisbarn och färre fall av säsongsinfluensa. Frågan är hur många nya fall av bacillskräck hysterin kring svininfluensan skapade. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=62">Kupé Sida 62 HÄLSA// NY T T I G SM U T S Familjen </a> Janussons barn lever friare än vad som är brukligt i Sverige. Nelson, 7 år, älskar leraoch går barfota så fort han får chansen. ”VI BLIR GLADA NÄR BARNEN SMUTSAR NER SIG RIKTIGT” Hos familjen Janusson behöverbarnen inte tvätta händerna förematen.SKIToch SANDär inget farligt, menar föräldrarna som intehar märkt att deras barn är SJUKARE än andra barn. TEXT MARTIN HANSSON FOTO SAMUEL AHLIN HEMMA HOS FAMILJEN Janusson i Stockholm är det välstädat när Kupé kommer på besök. Men så är inte alltid fallet. – Jag förstår inte hur flerbarnsfamiljer där båda föräldrarna jobbar heltid lyckas hålla hemmet i toppskick jämt. Men det handlar väl om prioriteringar. Vi tycker nog inte att städning är så viktigt jämfört med andra saker i livet, säger pappa Ulrik. Att ha ett rent hemma och rena barn handlar liksom mycket annat om sociala konventioner, menar Minna Janusson. – I mångas ögon ska ett friskt barn ha rena kläder, avtorkad mun och helst bada varje kväll. Men för mig är det precis tvärtom, det finns inget jag blir så glad över som när barnen smutsar ner sig riktigt mycket och får sand och jord över 62 KUPÉ hela kroppen. Då är de verkligen i sin egen barnvärld. Det är en naturlig del av deras lek och utveckling, säger hon. Hon får medhåll av äldsta sonen Nelson, 7 år. Han älskar lera och skulle helst gå utan skor året om.När första snön kommer varje år slänger han av sig strumporna och skyndar ut. – Jag tycker om känna saker med f ötterna. Det är härligt att gå barfota på olika underlag som snö, gräs, grus och stenar, säger han. Nelson och lillebror Edgar, 2,5 år, har alltid fått gegga ned sig, krypa på tunnelbanegolvet och stoppa saker i munnen utan att föräldrarna hindrat dem.De behöver inte tvätta händerna före maten. – Tvätta händerna före maten är en typisk social regel som bara leder till onödiga konflikter.Om de hade varit mer sjuka än andra barn hade vi kanske funderat på om vi gör något fel, säger Minna. En liberalare barnuppfostran än normen föreskriver kan samtidigt leda till många ifrågasättande blickar och en och annan syrlig kommentar från andra föräldrar. – Det händer att folk frågar om man verkligen har koll på barnet. Då gäller det att varken bli osäker eller provocerad. Jag försöker tänka att det finns något gott i att människor bryr sig om andras barn, säger Minna.  ”Det händer att folk frågar omman verkligen har koll på barnet.” <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=63">Kupé Sida 63 Det bekymmersfria boendet Du vill kun</a> na göra vad du vill och känner för. Stanna till vid ett café för en varm kopp choklad, glida fram på Mälaren när den första isen lagt sig. Äta en sen middag på någon mysig krog, besöka ett galleri eller ta ett flyg ut i världen. Det är ett liv som förutsätter ett bekymmersfritt boende. Precis det som vi på Sigtunahem är bra på. Hos oss ska du trivas, vi sköter allt annat. AB SIGTUNAHEM ÄGER OCH FÖRVALTAR 5 350 LÄGENHETER ETT STENKAST FRÅN MÄLAREN, 20 MINUTER FRÅN UPPSALA OCH STOCKHOLM. OCH ÄNNU NÄRMARE ARLANDA. VI BYGGER NYTT OCH BYGGER OM. ALLT FÖR ATT GE VÅRA HYRESGÄSTER ETT SUNT OCH BEKYMMERSFRITT BOENDE. Det bekymmersfria boendet Du vill kunna göra vad du vill och känner för. Stanna till vid ett café för en varm kopp choklad, glida fram på Mälaren när den första isen lagt sig. Äta en sen middag på någon mysig krog, besöka ett galleri eller ta ett flyg ut i världen. Det är ett liv som förutsätter ett bekymmersfritt boende. Precis det som vi på Sigtunahem är bra på. Hos oss ska du trivas, vi sköter allt annat. AB SIGTUNAHEM ÄGER OCH FÖRVALTAR 5 350 LÄGENHETER ETT STENKAST FRÅN MÄLAREN, 20 MINUTER FRÅN UPPSALA OCH STOCKHOLM. OCH ÄNNU NÄRMARE ARLANDA. VI BYGGER NYTT OCH BYGGER OM. ALLT FÖR ATT GE VÅRA HYRESGÄSTER ETT SUNT OCH BEKYMMERSFRITT BOENDE. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=64">Kupé Sida 64 MILJÖ// V Å RREN S N I NG SKATTJAKT D</a> ET ÄR VÅR i luften.Med vårfriserade rabatter, uppdaterad vårgarderob,ny cykel och vinterns prylar undanröjda står vi snart redo att njuta när sommaren rullar in om några månader.Men vårt oändliga shoppande är inte bra för miljön. Sparkapital? GRÖNA PENGAR I FÖRRÅDET På våren är det dags att RENSA vindskontoret, källaren och andra förråd. Men gör det MILJÖVÄNLIGT. Släng inte. Sälj istället det du vill bli av med. Det tjänar alla på. TEXT MIA SAHL FOTO SAMUEL AHLIN Vi lever i en prylfixerad och storkonsumerande del av världen. De allra flesta av oss har fler saker än vad vi någonsin be höver. Och våren är den årstid då våra grovsoptippar får ta emot allra flest och störst lass av både trasiga och högst välfungerande ting. En hel del hamnar också på vanliga soptippar. Inom EU slängs 42 procent av allt hushållsavfall på soptippar. Resten fördelas ganska jämnt mellan förbränning och materialåtervinning.I Sverige är vi bättre än EU-genomsnittet på att bränna och återvinna, men vi ligger under snittet när det kommer till kompostering. Med lågkonjunkturens kom faktiskt en positiv miljöeffekt. Mängdens slängda svenska sopor minskade för första gången på mycket länge förra året.Svensk Avfallshantering rapporterade en minskning på sju procent. FÖRHOPPNINGSVIS KAN DEN trenden fortsätta även om ekonomin vänder. PRYLÅNGEST? Man blir inte lyckligare för att man har många prylar och gott om pengar, det är vetenskapligt bevisat. Personer som tycker att ekonomisk framgång är viktigt har visat sig har betydligt lägre grader av självförverkligande och livsglädje, och betydligt högre nivåer av depression och ångest. Det skrev psykologen Tim Kasser om redan 2002, i sin bok The high price of materialism. Hans teorier har sedan dess bekräftats av andra forskare. Kasser har fortsatt studera människor och konsumtion och kommit fram till att vår strävan efter materiella mål faktiskt kan varaett hinder som gör att vi får svårare att tillfredställa våra känslomässiga behov. Köpandet, som vi tror gör oss lyckliga, står alltså i vägen för oss. Det hindrar oss från att ta itu med det som verkligen är viktigt för att vi ska må gott. För utsatt att vi alla tänker till innan vi slänger gammalt och köper nytt så kan vi minska vår konsumtion och påverkan på miljön. I våryrans röj-, stök- och köprus kan det vara på sin plats att tänka till. Det går att fira vårens ankomst med gott miljösamvete – och det är inget måste köpa nya prylar. Kläder är en av vår tids stora konsum- tionsvaror. Vi köper gärna nytt, inte för att plaggen vi har är trasiga, utan för att vi vill klä oss modernt och nytt. Modeindustrin har gått på högvarv de senaste åren.De stora klädkedjorna propagerar för att vi skaffar oss nytt till varje årstid, minst. Genom att i stället köpa och lämna kläder till second hand gör vi miljön och oss själva en stor tjänst. Ett second handplagg ”kostar” faktiskt hela 90 procent mindre energi jämfört med ett nytillverkat. Vill du få tips på butiker i din närhet som säljer second hand, miljömärkta och ekologiska kläder så har naturskyddsföreningen lagt upp en guide på internet. Surfa in på Naturskyddsforeningen.se och klicka dig vidare till Hitta butiken. Här finns också butiker som säljer rättvisemärkta kläder och textilier listade. Men du kan självfallet även sälja gamla böcker, tennisracketar, skidor, lampor, hyllor, tavlor och annat ”släng färdig” bråte som hamnat i förrådet. ATT HANDLA MEDVETET när man väl köper nytt är ett annat knep som både ger fina miljö effekter och är för del aktigt för hushållsekonomin. Långlivade kvalitetsprylar minimerar materialförbrukningen. Kanske kostar exempelvis trädgårds- möbler, redskap och inredning av hög kvalitet mer i inköp, men i gengäld håller de mycket längre och kräver mindre under håll. Så möt våren med hammare och spik i stället för nya prylar. Ta hjälp och låna redskap av grannarna.Släng så lite du kan på tippen.Låt hellre någon annan få dra nytta av dina avlagda saker, och ta dig en extra funderar innan du köper någonting nytt. Behöver du verkligen det där?  64 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=65">Kupé Sida 65 8 1 2 3 4 Lämnas på grovsoptippen. 5 </a> TIPSFÖR MILJÖVÄNLIGVÅRRENSNING! KLÄDER– köp och lämna in second hand. Ju fl er gånger ett plagg används destobättre för miljön. ELEKTRONIKlämnas till kommunens återvinningscentral. Självklart! SPARAandra saker till lokala loppisar eller bytardagar. MÖBLERA OM– storamöbler ska inte täcka för elementen – och släpp in dagsljuset i rummen. KÖP SPARVENTILERi vår. Installerade på kranar och duschar minskar vattenförbrukningen avsevärt. 6 7 8 DELA OCH LÅNAsådant som du bara använder ibland går att dela. Hör med dina grannar innan du köper exempelvis nya trädgårds- eller snickeriredskap. PLANTOR– tahelst skott från gamla växter. Växthusodlade plantor är storamiljöbovar som ofta rest långt och besprutats med mycket kemikalier. BYGGMATERIAL – även här finns en begagnat marknad och företag som säljer spill från större byggen. KOMMENTAR MIA SAHL MILJÖREDAKTÖR MINA VINTAGE-VERKTYG ÄR MAMMAS FÖRTJÄNST Jag köpte sommarstuga i höstas och räknade kallt med att investerai den grunduppsättning verktyg som varje hemmafixare behöver.Min ordningsamma mor stoppade mig innan jag hunnit säga byggvaruhus. Hon hade nämligen städat i förrådet som i inspirerade stunder varit min pappas tillflyktsort sen mitt barndomshem byggdes 1977. I pappas dunkla krypin hade modern sorterat ut dubbla uppsättningar av det mestajag kunde önska. Skruvdragare, borrar och bits, tänger, ett vattenpass mycket annat smått och gott. Det är inte för att min pappa är köp galen eller Släng inte – om det inte verkligen behövs. Kupés miljöredaktör Mia Sahl tycker att man ska sortera, stuva om och plocka ut för second handförsäljning eller till loppmarknader i stället. ens förtjust i överflöd som han samlat på sig alla dessa prylar under årens lopp. Men min pappa är en fixare, han gillar ”att göra”. Han är mindre förtjust i att städa och – gud förbjude – leta. Det är han inte ensam om. Priskon kurrens och Timelleffekt har pressat priserna på byggmaterial och verktyg. Även långlivade verktyg har blivit slit-och-slängvaror. Många köper också en ny uppsättning av allt varje gång de startar ett nytt projekt. Det är ju så trist att stå utan något sedan, mitt i sitt skapande. Det som sedan blir över hamnar osorterat i någon back eller hängs upp på en överbelamrad verktygsvägg någonstans där det kanske glöms. Det är resursslöseri. Så tack mamma för att du samlade kraft ”Våren är den årstid då våra grovsoptippar får ta emot allra fl est och störst lass avbåde trasiga och högst välfungerande ting.” till Operation förrådsrens. Tack pappa för att du släppte ifrån dig hela rasket med ett närmast lättat leende. Nu ska här snickras, med mina ”nya” vintage-verktyg. KUPÉ 65 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=66">Kupé Sida 66 MAT// KÖT T S L IG L U S T Köttexpert</a> Håkan Fällman. Använd inte biff eller innanlår till grytan. Det blir lätt segt. Grytkött ska helst komma från bog, bringa eller högrev. Här finns nämligen insprängt fett som ger smak åt grytan. GRYTBITAR TEXT MAGNUS HENRIKSSON FOTO HELENA HAVLUND DEN FINNS NÅGOT svårslaget hemtrevligt med doften av en puttrande köttgryta. Grytkött är dessutom en billig råvara som är enkelt att tillaga. Hemligheten är att ge köttet tillräcklig koktid och att välja rätt styckdelar. – När det gäller nötkött finns det gott om möjligheter. Man ska inte välja det magra och finare bakdelsköttet som innan lår, fransyska, biff eller filé. Det blir 66 KUPÉ lätt torrt och trådigt. Det bästa grytköttet hittas i framdelsköttet, säger Lars Sandström, kötthandlare på Sandströmskött. Framdelsköttet är förvisso inte lika mört, vilket betyder att det behöver längre koktid. Det finns däremot mycket insprängt fett i framdelsbitarna.Fett ger smak åt grytan. Bog, bringa, märgpipa och högrev ger alla grytkoket rätt förutsättningar. – Av framdelen på nöt är högrevet en absolut favorit. Det faller inte sönder, ger mycket god smak och blir dessutom mjukt och mört när det får koka länge, säger Håkan Fällman. KÖTTGRYTORblir allt populärare. Med rätt styckdelar i grytanär det lÄTTLAGAD och oslagbart god mat för både fest och vardag. SOM KONSUMENT KAN man enkelt avgöra köttkvaliteten i butiken. – Det är större skillnad på kön, än mellan olika köttraser. Köttet ska komma från en stut, som är en kastrerad ungtjur, eller ett kodjur. Det finns tre enkla sätt att avgöra om så är fallet. Det viktigaste är köttets marmorering. Det måste finnas insprängt fett i köttet. Vi är alldeles för rädda för fett, men det ger smak och konsi stens. Är köttet helt befriat från fett och rödbrunt i färgen, är det förmodligen en ungtjur, och det blir aldrig riktigt bra. – Köttet får inte se ut och kännas som en blöt t-shirt i en plastpåse. Bra kött ska vara lite stumt och fast, säger Håkan Fällman.  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=67">Kupé Sida 67 KÖTTETS ABC Känner du dig villrådig i</a> köttdisken? Boken Kött av Håkan Fällman var en av höjdpunkterna i förra årets kokboksfl od. I boken ger han handfastatips och råd om hur vi kan skilja bra kött från dåligt. Nötkött, lamm, gris och vilt har samma pedagogiska upplägg. Boken ger en god vägledning hur man ska använda även de billigare, men smakrika styckdetaljerna. Köttfakta varvas med användbara recept. En bok som borde bli referensverk i varje kök. KÖTTGRYTA PÅHÖGREV FÖR 4–6 PERSONER 1 ½ kghögrev med ben 2 msk vetemjöl 2 msk smör 1 msk olivolja 2 gula lökar 4 morötter 1 stjälk selleri 4 vitlöksklyftor 1 msk tomatpuré 2 lagerblad 1 bukett med timjan och rosmarin 1–2 flisor stjärnanis 3 dl kalv-, eller oxbuljong 2 dl rött vin Salt Peppar TILLBEHÖR 20 små steklökar TILLAGNING 1. Stycka upp köttet i lite större bitar, 10x10 cm ungefär. Salta peppra köttet och strööver ett tunt lager vetemjöl. Klyfta löken och skär morötterna i grovabitar. Finhacka vitlök och selleri. 2. Bryn köttet i smör och olivolja och lägg det i en stekgryta. Bryn också lök, morötter, vitlök och selleri hastigt tillsammans med tomatpuré och lägg i samma stekgryta. Tillsätt lagerblad, stjärnanis och örtbukett. 3. Häll på buljong och vin och koka upp. Ställ grytan i ugnen på 150–175 grader i 4 timmar med lock. Köttet ska varamört och nästan falla isär. 4. Taförsiktigt upp kött och grönsaker och koka ner kokskyn 1/3. Smaka av med salt och peppar och lägg tillbaka köttet. 5. Skala smålökar och stek i lite olivolja tills de är mjuka. Servera grytan med stekta lökar och ett potatismos, eller kokt speltvete. TIPS!Välj kött med tydlig fettmarmorering och klar röd färg. Var heller inte rädd att låta ben följa med i grytan. Det ger också god smak. KOMMENTAR MAGNUS HENRIKSSON VINOCHGASTRONOMI.SE DET SVENSKA KÖTTLOTTERIET Det är tryggt att köpa svenskt kött, men när det gäller kulinarisk kvalitet och smak är det fortfarande ett lotteri. Det hävdar till och med köttbranschens egen informationsorganisation, Svensk köttinformation. Konsumenterna vet ganska lite om vad de betalar för i köttpaketen. Trots att några få eldsjälar i flera år försökt få branschen att enas om en generell kvalitetsmärkning och sortering av nötkött, är majoriteten i samma köttbransch styvnackade motståndare. När köttet lämnar styckningscentra- lerna fi nns inget som kan upplysa konsumenten om vilket kön, eller vilken ålder eller ras djuret har. Det är information som är avgörandeför köttets smak och kvalitet. Vinsterna för köttbranschen och handeln är på kort sikt uppenbar. För att branschen ska behålla sin tro- värdighet på lång sikt, borde konsumenterna givetvis få vetavad de betalar för. KUPÉ 67 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=68">Kupé Sida 68 </a> <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=69">Kupé Sida 69 NORRKÖP I N G //GUIDE Stadsmuseet. In</a> dustrilandskapet längs Strömmen. Knäppingsborgsost finns att köpa på Norins Ost. NORRKÖPING EN G U I D E S ERI E OM S V ENSK A Eldkvarns STAMFIK finnskvar. Liksomen avvärldens bästa skivbutiker.I vår kan Sveriges MANCHESTER också skrytamed Östergötlands största köpcenter och det HYPERMODERNANorrköpings visualiseringscenter. TEXT OCH FOTO ANNIKA GOLDHAMMER INTRO Ulf Lundell promenerade på Södra Promenaden, köpte en strut på Halvars Glass och skrev Jag går på promenaden. Norrköpingssönerna i Eldkvarn döpte ett helt album – Kungarna från Broadway – efter sitt favoritkafé. Nu för tiden är det Markus Krunegård som inte kan sluta sjunga om sin gamla hemstad. Norrköping är en stad som ger inspiration. Poeten Marcus Birro var så bekväm i arbetarstaden att han flyttade hit. I sin blogg har han jämfört Norrköping med sig själv: ”en gammal underskattad loser som långsamt är på väg att resa sig och visa hela världen att vi finns”. Staden må varaunderskattad, men det var länge sedan den restesig. Det började på 90-talet, efter några dystra år med fabriksnedläggningar och arbetslöshet. Det gamla pappersbruket mitt i staden förvandlades då till den tjusiga konserthallen Louis de Geer, döpt efter stadens industri magnat. Några år senare flyttade Campus Norrköping, en del av Linköpings universitet, in i de gamla textilfabrikerna och S T Ä D ER fick snart pigga it-företag som grannar. Förfiningen av Industrilandskapet, de gamla industrikvarteren som flankerar Strömmen, pågår än i dag. Ett färskt exempel är Knäppingsborg, ett gäng gamla snusfabriker som nyligen restaurerats och förvandlats till trivsamt restaurang- och butikskvarter. En bit därifrån öppnar snart stadens modernasteattraktion: Norrköpings visualiseringscenter. Här ska studenter från Linköpings universitet bedriva högteknologisk forskning inom visualiseringteknik, medan allmänheten kan se rymdutställningar och göra virtuella 3D-resor i domteatern, en Cosmonova-liknande biograf. Centret invigs av kungen den 27 maj. KUPÉ 69 FOTO: UPPLEV NORRKÖPING <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=70">Kupé Sida 70 Spännande, lockande, kittlande, lovan</a> de, lysande. Framtiden är snart i dina händer. Ingen vet något om framtiden. Det enda vi är säkra på är att den kommer att analyseras, beskrivas, marknadsföras, kritiseras och hyllas på papper som kommer från Holmen Paper. I dagstidningar, fackpress och böcker. I magasin, tidskrifter och reklamblad. Vår erfarenhet och starka vilja att våga tänka nytt ger oss kraften att fortsätta driva utvecklingen, bland annat mot bättre och miljövänligare papper. Läs mer om det och allt annat i morgondagens tidning. Där finns framtiden redan på papper. www.holmenpaper.com Spännande, lockande, kittlande, lovande, lysande. Framtiden är snart i dina händer. Ingen vet något om framtiden. Det enda vi är säkra på är att den kommer att analyseras, beskrivas, marknadsföras, kritiseras och hyllas på papper som kommer från Holmen Paper. I dagstidningar, fackpress och böcker. I magasin, tidskrifter och reklamblad. Vår erfarenhet och starka vilja att våga tänka nytt ger oss kraften att fortsätta driva utvecklingen, bland annat mot bättre och miljövänligare papper. Läs mer om det och allt annat i morgondagens tidning. Där finns framtiden redan på papper. www.holmenpaper.com <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=71">Kupé Sida 71 5 FEM MODERNA ÅRTAL 1904 spårvagnar b</a> örjar rulla på stadens gator. 1943 IFK Norrköping blir svenska mästarei fotboll första gången (senast 1989). 1994 Louis De Geer Konsert & Kongress invigs i Holmens tidigare pappersbruk. 1997 Campus Norrköping, en del av Linköpings Universitet, invigs i tidigare textilfabriker. 2000 premiärtänds en av världens största adventsljus- stakar på Värmekyrkans tak. NORRKÖPINGSBOR Per ”Plura” Jonsson, artist Pernilla Wiberg, alpinåkare Markus Krunegård, artist Ragnar Dahlberg, tv-programledare Malin Baryard, ryttare FEM SEVÄRDHETER Arbetets museum.Här visas landets industrihistoria och tillfälliga utställningar. Nu finns även EWK-museet, för politisk illustrationskonst, här. Konstmuseet. En av landets främstasamlingar av svensk modernism och grafik. Kaktusplanteringen.Carl Johans park från 1860 är en av Sveriges bäst bevarade sekelskiftesparker. Mest känd för sin årliga kaktusplantering. Industrilandskapet. Gamla textilfabriker och industribyggnader längs Strömmen. Vattenfall, museer och kaféer. Hällristningarna. I Himmelstalund finns ett av landets största hällristningsområden. FEM STORA ARBETSGIVARE * Holmen AB Billerud Skärblacka AB EON Whirlpool Sweden AB Servera R & S AB * vid sidan av kommun och landsting KUPÉ 71 FEM KÄNDA NORRKÖP I N G //GUIDE Alldeles intill finns Stadsmuseet och Arbetets museum, för den som vill slungas från det toppmoderna till tiden då Norrköping kallades Sveriges Manchester. I dag kallar sig Norrköping gärna för den fjärde storstadsregionen, tillsammans med grannstaden Linköping. Den lär bli än mer attraktiv när den nya dubbelspåriga järnvägen Ostlänken är klar – och tågresan från Stockholm tar mindre än en timme. Redan nu är stadens kulturliv – med Symfoniorkestern, Östgötateatern och filmfestivalen Flimmer i täten – anledning nog att tatåget hit. Ytterligare en är Skandiateatern. Nu i mars uppträder två av stadens stoltheter, Markus Krunegård och Marcus Birro, här. Stadens största stolthet är emellertid IFK Norrköping. Nu kämpar ”Peking” i division ett, men laget lär snart resa sig. Framåtandan är stark – både i laget och staden. SNABB ORIENTERING Vill du inte riskera att gå vilse följer du bara Drottninggatan ”gate upp och gate ner”. Den börjar precis utanför tågstationen, fortsätter genom city och slutar vid Konst museet. På vägen passeras Rådhustorget, flankerat av Grand Hotel och Rådhuset, och Carl Johans Park. Viker du av mot konsert- och kongresshallen Louis De Geer kommer du till Industrilandskapet, Knäppingsborg, Arbetets museum och Stadsmuseet. Vill du gå en långpromenad gör du som Ulf Lundell och går längs promenaderna. Den Norra, Södra och Östra Promenaden ringar in Norrköpings city och kantas av 1 847 lindar. KOMMUNIKATIONER SJhar 62 tåg som stannar i Norrköping dagligen. Utanför tågstationen glider de karaktäristiskt orange-gula spårvagnarna förbi. Hoppa på trean om du inte orkar gå den cirka tio minuter långa promenaden till shoppingen i city. De flestabussar går från Resecentrum alldeles intill Centralstationen. BOENDE Centrala Norrköping är mycket hotelltätt. Dessutom finns det flera pensionat och vandrarhem att välja mellan. Gå in på www.upplev.norrkoping.se för en fullständig lista. De gula spårvagnarna går ”gate upp och gate ner”. AboveVandrarhem ligger ovanpå tågstationen. Elite Grand Hotel Norrköpings pampigaste. Centralt läge, fem minuter från centralstationen och shoppingstråken. 205 rum, vissa med utsikt över Motala Ström. Adress: Tyska Torget 2 Tel: 011-36 41 00 www.elite.se/hotell/norrkoping/grand Vildmarkshotellet Ett givet val för den som vill bo nära Kolmårdens djurpark. Familjevänlig bad- och spaavdelning med fin utsikt över Bråviken. ”Redan nu är s tadens kulturliv – med Symfoniorkestern,Östgöta-teatern och filmfestivalen Flimmer i täten – anledning nog att ta tåget hit.Ytterligare en är Skandiateatern.” FOTO: UPPLEV NORRKÖPING <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=72">Kupé Sida 72 GUIDE // NORRKÖP I N G Adress: Kolmår</a> den Tel: 011-15 71 00 www.vildmarkshotellet.se Scandic Norrköping City Centralt beläget hotell vid Carl Johans Park, två minuter från tågstationen. 161 nyrenoverade rum och utomhusjacuzzi på terrassen. Adress: Slottsgatan 99 Tel: 011-495 52 00 www.scandichotels.se/norrkopingcity HALLÅ DÄR PER ”PLURA” JONSSON, SÅNGARE I ELDKVARN, OCH UPPVÄXT I NORRKÖPING. Går du fortfarande till Broadway Konditori, Eldkvarns gamla stamkafé, när du är i Norrköping? – Ja, av nostalgiska skäl. Och för att beställa en ”Eldkvarnare” (en tekaka med stekt ägg och varm choklad med grädde, red anm). Vad är storyn bakom den? – Det var Tony, vår basist, som uppfann den. Vi repade hos honom och gick till Broadway efteråt eftersom han bodde på andra sidan gatan. En gång frågade Tony Astrid, som hade stället då, om han inte kunde få två stekta ägg på en tekaka. Sedan åt vi alltid det och nu har de döpt den efter oss. Det är nästan det största som har hänt. Vad gör du mer när du är i Norrköping? – Jag promenerar gärna upp till Åbackarna. Eller strosar i Industrilandskapet, det är väldigt fint. När vi spelar i stan brukar jag gå till Norins Ost och köpa fyra-fem ostar och lite charkuterier till logen. Det är några trevliga damer som jobbar där och jag går alltid på deras rekommendationer. Var äter du helst? – Jag har oftast käkat på Pappa Grappa, de har bra pasta. Var går ni för att ta en öl efter spelningarna? – Grand Hotels bar Bishop’s Arms. Jag är väldigt förtjust i hotellet också. Hotel President Relativt nyrenoverat hotell en och en halv minut från tågstationen. Den lilla men moderna hotellbaren är en favorit bland konferensdeltagare och ensamätande hotellgäster. Pris dubbelrum: från 1650 kronor Adress: Vattengränd 11 Tel: 011-12 95 20 www.profilhotels.se/hotelpresident Västra Station B&B Trivsamt bed and breakfast i en gammal stationsbyggnad i stadsdelen Kneippen. Ljusa och rymliga rum, litet pentry och stor trädgård. Pris dubbelrum: från 575 kronor Adress: Odensgatan 29 Tel: 0763-68 60 99 www.vastrastation.com Hambergs AboveVandrarhem Ett av stadens nyastevandrarhem, beläget i samma hus som järnvägsstationen. Rum med en till åtta bäddar, vissa med dusch och toalett. Pris: från 175 kronor i sovsal, 425 kronor för dubbelrum. Adress: Norra Promenaden 94 Tel: 011-10 18 28 www.above-vandrarhem.se TRÄNING Blir du sugen på en joggingtur är det bara att följa Strömmen upp mot Åbackarna. Norra, Södra och Östra Promenaderna lämpar sig också för en löprunda eller powerwalk. Springer du hellre i skogen finns fina motionsspår i Vrinnevi och Abborreberg. Centralbadet Komplett badhus med simbassänger inne och ute, äventyrsbad, gym och relax. Det nya barnlandet Croco Island lär gå hem hos de minsta. Adress: Albrektsvägen 19 Tel: 011-15 29 93 www.medley.se/centralbadet Nautilus Gymkedja med fräscha träningslokaler och många pass att välja mellan. Centralt läge, mitt i Industrilandskapet. 72 KUPÉ Adress: Dalsgatan 7 Tel: 011-10 02 02 www.nautilusgym.com RESTAURANGER Restaurangutbudet har blivit både bättre och bredare de senasteåren. Numera finns såväl tapas, indiskt och meze vid sidan av alla pizzerior och kinarestauranger. Fiskmagasinet Stadens färskastefiskar och skaldjur, serveras i kulturmärkt snusfabrik i kvarteret Knäppingsborg. Den saffransdoftande fiskoch skaldjurssoppan är en prisvärd klassiker för 130 kronor (79 på lunchen). Vill man frossa i skaldjur lockar magasinet med skaldjursbuffé vissa fredagar. Adress: Skolgatan 1 B Tel: 011-13 45 60 www.fiskmagasinet.se Knäppingen – Stadsmuseets Café & Kök Här serveras stadens bästalunch under mysiga källarvalv. Råvarorna är alltid säsongsbaserade och ofta både närproducerade och ekologiska. Lunchen inkluderar stor salladsbuffé och hembakat bröd. Vissa helgkvällar serveras en avsmakningsmeny med tillhörande drycker. Adress: Västgötegatan 19-21 Tel: 011-10 74 45 www.knappingen.se Pappa Grappa Bar & Trattoria Stans bästaitalienare har expanderat till ett mindre imperium. Välj mellan trattorian, pizzerian, caféet, delikatessen och gelaterian – allt i samma kvarter. Adress: Gamla Rådstugugatan 26 Tel: 011-18 00 14 www.pappagrappa.se Bacchus Ett mindre nöjeskvarter med källar restaurang, bakficka, bar och trädgård. Källarens planka är en klassiker. Bakfickan har lunchbuffé, burgare och amerikansk western-känsla. Adress: Gamla Torget 4 Tel: 011–10 07 40 www.bacchus.se Durkslaget Pålitlig kvarterskrog ett långskott från Idrottsparken, vilket gör krogen till ett stamlokus bland IFK-supportrarna. Durkburgaren, med lokalt kött, och den vegetariska halloumiburgaren är två långkörare på menyn. Vinprovning en gång i månaden. Stängt söndagar och måndagar. Adress: Korsgatan 13 Tel: 011-13 70 70 www.durkslaget.se BARER OCH UTELIV Norrköping har så många brittiska pubar att det är lätt att tro att det är dessa som har gett upphov till smeknamnet ”Sveriges Manchester”. Vill du diskutera ”Pekings” senasteresultat hittar du garanterat någon likasinnad på Harry’s, Bishop’s Arms, The Cromwell House, Highlander Inn eller The Black Lion. Föredrar du billig öl och student- snack rekommenderas Världens Bar och Saliga Munken. Broadways fredagkvällar är ett av sorgligt få alternativ för den som inte lockas av varesig pubstuk, radioskval eller sportbarer. Palace Stadens eviga nöjespalats har bantat klubbverksamheten i år för att lägga mer krut på restaurangen. Men fortfarande finns två dansgolv, två barer och – om du har tur – norrköpingsprofilen och funk farbrorn Gresse bakom skivspelarna. Adress: Bråddgatan 13 Tel: 011-18 96 00 www.palacenorrkoping.com Ett av rummen på Hotel President. FOTO: SARA MACKEY <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=73">Kupé Sida 73 Med nyrenoverade rum och restaurang h</a> älsar vi Er varmt välkommen till oss! 011-36 41 00 www.elite.se Tro dina ögon! Ur Gästboken: ”-Mycket charmigt hotell, perfekt läge i city med utsikt över vattnet. Vackert med kakelugnar också. -Rekommenderas varmt!” BOUTIQUE HOTEL E I Norrköping City Den 27e maj slår portarna upp till Visualiseringscenter C mitt i Norrköpings industrilandskap - en helt ny möjlighet till visuella upplevelser för hela familjen! TT STENKAST FRÅN TÅGSTATIONEN Res i rymden i 3D och se världen ur nya perspektiv i vår dom. Upplev visualisering i våra utställningar. Drottningg 2, Norrköping www.hotelstrand.se 011-16 99 00 info@hotelstrand.se www.visualiseringscenter.se Dessutom har vi en spännande butik och ett smakfullt café - allt för en upplevelse utöver det vanliga! KOLMÅRDENPAKET           011-15 50 00 Öppettider: tisdag – söndag 11–17 torsdag 11–20 Boka Kolmårdenpaket! ER R B JU AD N E DA ND D Weekend iSuperior room/svit Uppge: ”Kupé” när Du bokar rum. Gäller t om 1/4 2010 Med nyrenoverade rum och restaurang hälsar vi Er varmt välkommen till oss! 011-36 41 00 www.elite.se Tro dina ögon! Ur Gästboken: ”-Mycket charmigt hotell, perfekt läge i city med utsikt över vattnet. Vackert med kakelugnar också. -Rekommenderas varmt!” BOUTIQUE HOTEL E I Norrköping City Den 27e maj slår portarna upp till Visualiseringscenter C mitt i Norrköpings industrilandskap - en helt ny möjlighet till visuella upplevelser för hela familjen! TT STENKAST FRÅN TÅGSTATIONEN Res i rymden i 3D och se världen ur nya perspektiv i vår dom. Upplev visualisering i våra utställningar. Drottningg 2, Norrköping www.hotelstrand.se 011-16 99 00 info@hotelstrand.se www.visualiseringscenter.se Dessutom har vi en spännande butik och ett smakfullt café - allt för en upplevelse utöver det vanliga! KOLMÅRDENPAKET           011-15 50 00 Öppettider: tisdag – söndag 11–17 torsdag 11–20 Boka Kolmårdenpaket! ER R B JU AD N E DA ND D Weekend iSuperior room/svit Uppge: ”Kupé” när Du bokar rum. Gäller t om 1/4 2010 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=74">Kupé Sida 74 Saliga Munken Singer-songwriterkvälla</a> r, quizafton, pianokväll och cocktailklubb. Munken tycks ha en kväll för alla. Samtidigt lockar restaurangen med habil husmanskost till högst modestapriser, till exempel wallen bergare eller strömming för 75 kronor. Adress: St Persgatan 80 Tel: 011-13 30 01 www.saligamunken.se På Trolltyg hittar du både heminredning och kläder. Filmisar, schack rutigt golv och Elvis. På Broadway Express, en filial till konditoriet med samma namn, är stilen amerikanskt 50-tal. Otten/Hugo Två nattklubbar vägg i vägg. Är du 18 år, älskar techno och drömmer om att varamed i Paradise Hotel lär du trivas på Otten. Hugo är lika delar bar, restaurang och bowlinghall. Här huserar även Republik, en konsertklubb som är värd att hålla ett öga på om du föredrar svensk pop och rock. Adress: Slottsgatan 114–118 Tel: 011-134145 (Otten), 011-13 12 50 (Hugo) www.otten.se hugonorrkoping.se KAFÉER Konstmuseet i Norrköping. Kaféerna ligger tätt. Bortsett från Waynes och Georges kaféimperier finns det lokala alternativet Fräcka Frökens frestelser och pålitliga konditorikedjan Lindahls. Ska du ”Vill du inte riskera att gå vilse följerdu bara Drottninggatan ”gate upp och gatener”. Den börjar precis utanför tågstationen, fortsätter genom city och slutar vid Konstmuseet.” bara dricka en kopp kaffe i Norr köping ska du emellertid göra det på Broadway Konditori. Broadway Konditori Eldkvarns gamla stamhak är ett måstei Norrköping. Gör som Plura och beställ en ”Eldkvarnare”: tekaka med stekt ägg – sunny side up – och varm choklad med grädde. Jukeboxen, en del av den bevarade 50-talsstilen. After work med öppet till 22 på fredagar. Numera finns även ett systerkafé, Broadway Express, på S:t Persgatan 75. Här är stilen amerikanskt 50-tal: filmisar, röda vinylstolar och schackrutigt golv. Adress: Bråddgatan 26 Tel: 011-13 31 40 www.broadwaykonditori.se Bagarstugan Bageri och kafé med ekologiskt stenugnsbakat surdesgbröd och stadens godastebullar. Även lättare luncher och matiga smörgåsar. Adress: Skolgatan 1 Tel: 011-470 20 20 www.bagarstugan.se Kafé Kuriosa Romantiskt och pittoreskt kafé för tanter och nostalgiskt lagda. Hembakt och hemtrevligt. Även lättare luncher. Adress: Hörngatan 6 Tel: 011-10 36 70 Smultronställets Café & Våffelmakeri Nyöppnat kafé med våfflor för såväl hungriga som sötsugna. Välj exempel vis spenatvåffla med chevrekräm och rökt lax eller chokladvåffla toppad med chokladmousse, chokladglass, chokladsås och kexchoklad(!). Adress: Sandgatan 1 Tel: 011-10 30 20 vaffelmakeri.smultronstallet.se Biljettsläpp 16 april SEXIG SOFISTIKERAD SYNDIG BROADWAYMUSIKAL STORA TEATERN NORRKÖPING STORA TEATERN LINKÖPING 2 OKTOBER – 27 NOVEMBER 17 DECEMBER – 19 FEBRUARI Biljetter: 020-51 51 20 www.ostgotateatern.se Saliga Munken Singer-songwriterkvällar, quizafton, pianokväll och cocktailklubb. Munken tycks ha en kväll för alla. Samtidigt lockar restaurangen med habil husmanskost till högst modestapriser, till exempel wallen bergare eller strömming för 75 kronor. Adress: St Persgatan 80 Tel: 011-13 30 01 www.saligamunken.se På Trolltyg hittar du både heminredning och kläder. Filmisar, schack rutigt golv och Elvis. På Broadway Express, en filial till konditoriet med samma namn, är stilen amerikanskt 50-tal. Otten/Hugo Två nattklubbar vägg i vägg. Är du 18 år, älskar techno och drömmer om att varamed i Paradise Hotel lär du trivas på Otten. Hugo är lika delar bar, restaurang och bowlinghall. Här huserar även Republik, en konsertklubb som är värd att hålla ett öga på om du föredrar svensk pop och rock. Adress: Slottsgatan 114–118 Tel: 011-134145 (Otten), 011-13 12 50 (Hugo) www.otten.se hugonorrkoping.se KAFÉER Konstmuseet i Norrköping. Kaféerna ligger tätt. Bortsett från Waynes och Georges kaféimperier finns det lokala alternativet Fräcka Frökens frestelser och pålitliga konditorikedjan Lindahls. Ska du ”Vill du inte riskera att gå vilse följerdu bara Drottninggatan ”gate upp och gatener”. Den börjar precis utanför tågstationen, fortsätter genom city och slutar vid Konstmuseet.” bara dricka en kopp kaffe i Norr köping ska du emellertid göra det på Broadway Konditori. Broadway Konditori Eldkvarns gamla stamhak är ett måstei Norrköping. Gör som Plura och beställ en ”Eldkvarnare”: tekaka med stekt ägg – sunny side up – och varm choklad med grädde. Jukeboxen, en del av den bevarade 50-talsstilen. After work med öppet till 22 på fredagar. Numera finns även ett systerkafé, Broadway Express, på S:t Persgatan 75. Här är stilen amerikanskt 50-tal: filmisar, röda vinylstolar och schackrutigt golv. Adress: Bråddgatan 26 Tel: 011-13 31 40 www.broadwaykonditori.se Bagarstugan Bageri och kafé med ekologiskt stenugnsbakat surdesgbröd och stadens godastebullar. Även lättare luncher och matiga smörgåsar. Adress: Skolgatan 1 Tel: 011-470 20 20 www.bagarstugan.se Kafé Kuriosa Romantiskt och pittoreskt kafé för tanter och nostalgiskt lagda. Hembakt och hemtrevligt. Även lättare luncher. Adress: Hörngatan 6 Tel: 011-10 36 70 Smultronställets Café & Våffelmakeri Nyöppnat kafé med våfflor för såväl hungriga som sötsugna. Välj exempel vis spenatvåffla med chevrekräm och rökt lax eller chokladvåffla toppad med chokladmousse, chokladglass, chokladsås och kexchoklad(!). Adress: Sandgatan 1 Tel: 011-10 30 20 vaffelmakeri.smultronstallet.se Biljettsläpp 16 april SEXIG SOFISTIKERAD SYNDIG BROADWAYMUSIKAL STORA TEATERN NORRKÖPING STORA TEATERN LINKÖPING 2 OKTOBER – 27 NOVEMBER 17 DECEMBER – 19 FEBRUARI Biljetter: 020-51 51 20 www.ostgotateatern.se <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=75">Kupé Sida 75 NORRKÖP I N G //GUIDE Fräcka Frökens </a> Frestelser Lokal kafékedja som etablerat sig på fyra adresser, senast i Hageby Centrum. På menyn finns smörgåsar med italienska smaker, pajer, sallader och kaffedrinkar. Adresser: Kungsgatan 43, S:t Persgatan 101 och Prästgatan 22. Jolla Choklad & Dessert Chokladbutik och kafé med egen tillverkning av praliner, tårtor och desserter. Plus: stadens största utbud av varm choklad. Asken med Norrköpingschoklad är en av stadens mest delikata souvenirer. Adress: Prästgatan 3 Tel: 011-12 61 61 www.jolla.se SHOPPING Varuhusen Linden, Domino och Spiralen finns mitt i city. I Gamla stan, längs med Skolgatan och Hospitalsgatan, finns ett mer udda utbud: hattbutiker, polskt kött och antikvariat. Lokal design och presenter hittar du i Stadsmuseets och Arbetets museums butiker. Kvarteret Knäppingsborg Det bästasom har hänt Norrköping på länge, enligt många norr köpingsbor. De gamla snusfabrikerna har efter en varsam renovering för ett par år sedan fyllts med design- och inredningsbutiker, kaféer, delikatessbutiker och restauranger. Kvarteret ligger intill Strömmen och är en del av Industrilandskapet. Tel: 011-23 30 30 www.knappingsborg.se Vaxkupan En av världens bästaoch mest sympatiska skivaffärer. Och den enda kvarvarande i staden. Förutom ett föredömligt urval av nya och begagnade skivor, finns presentmässiga vykort, kylskåpsmagneter och posters. Adress: Drottninggatan 25 Tel: 011–23 81 33 www.vaxkupan.e.se Drömgården Pimpinett inredningsbutik för alla med en fäbless för det romantiska. Här hittar du allt som gör ditt hem lite sirligare, mer väldoftande och likt mormors. Drottninggatan 27 Tel: 011-16 12 68 www.dromgarden.se Erika Tubbin Lokal formgivare som designar egna t-shirts, disktrasor och kurbitsmönstrade träskor. Den kombinerade ateljén och butiken delas med textilformgivaren Anna Bagarstugan är mysigaste fiket i kvarteret Knäppingsborg. En delikat souvenir. Jennefors och hennes mattor, lampor och kuddar. Adress: Hospitalsgatan. 6A Tel: 011-28 87 06 www.erikatubbin.se Hageby centrum I april ska stadens modernaste – och Östergötlands största – köpcenter stå klart efter en omfattande renovering och utbyggnad. Hit kommer man med buss 113, och senare i år med 2:ans spårvagn, när den förlängning av spåren som just nu pågår, är klar. Adress: Lidaleden 8 Tel: 011-14 70 04 www.hagebycentrum.se MER INFO www.upplev.norrkoping.se FOTNOT: Fakta och intryck för denna guide insamlades under januari 2010. Kupé reserverar sig för ev. ändringar i fakta och kvalitet på restauranger sedan dess. NORRKÖPINGS STADSMUSEUM Från Crocodile Tears and Alligator Clips till strandmode i Kivik 1960- och 70-tal i konsten 30 januari–11 april www.norrkoping.se/konstmuseet www.norrkoping.se/stadsmuseum L G Lundberg, Fjärilen, 1969, privat ägo Foto: Mimurufoto <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=76">Kupé Sida 76    </a>    8-11 APRIL 2010                    FOR FritidsOdlingens Riksorganisation                  8-11 APRIL 2010                    FOR FritidsOdlingens Riksorganisation            <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=77">Kupé Sida 77 Enafors järnvägsstation 500 m Utbildn</a> ingar och sommarkurser inom hantverk och formgivning www.capellagarden.se Enaforsholm Fjällgård & Trädgård i Jämtland VACKERT • VÄNLIGT • VILSAMT Helpension och självhushåll i rum eller stuga. Gör: Skidor, vandra, paddla, cykla, fiska, kurs Se: Trädgård, vattenfall, grotta, tamdjur, fåglar 0647-73026 • info@enaforsholm.se • www.ksla.se BESTÄLL DIN PERSONLIGA UTBILDNINGSKATALOG  TÅG-EVENEMANG: en upplevelse utöver det vanliga! DET GÖR DU PÅ du.se SISTA ANSÖKNINGSDAG 15 APRIL Diplomerad resebyråutbildning på distans. Sveriges enda internationella IATA/UFTAAutbildning på distans, ger spetskompetens. Certifiering i bokningssystemet Amadeus. Hög efterfrågan på våra avgångselever. Studera hemma och få världen som arbetsfält. Välkommen med Din ansökan. Tel 020-202016 www.swetravelinstitute.se Ingår i Studiefrämjandet      Vi behöver Sveriges bästa rektor!         Överkonsumtion av alkohol? Behandlingen hos oss bygger på besök hos specialistläkare, samtal med beteendevetare samt läkemedel mot alkoholsug (EBBA). Behandlingen följer rekommendationer från Socialstyrelsen och Läkemedelsverket och sker i öppenvård parallellt med ordinarie arbete. Vi vänder oss både till arbetsgivare och privatpersoner. Vill du veta mer eller boka tid? Kontakta Christina Fält, tel 031-65 70 00/direkt 65 70 35 christina.falt@capio.se Bor du inte i närheten så ta tåget! Vi fi nns 10 minuter från centralstationen! RecurscentrumWieselgrensplatsen 23, Göteborg www.capiolundbysjukhus.se/resurscentrum För en ny start i livet... ...Vill du bli Fritidsledare eller Radiojournalist? Få allmänbildning & högskolekompetens Välkommen till Vara Folkhögskola Besök vår hemsida - ansök före 15 april www.vara.fhsk.se EBBA = EvidensBaserad Behandling av Alkohol Enafors järnvägsstation 500 m Utbildningar och sommarkurser inom hantverk och formgivning www.capellagarden.se Enaforsholm Fjällgård & Trädgård i Jämtland VACKERT • VÄNLIGT • VILSAMT Helpension och självhushåll i rum eller stuga. Gör: Skidor, vandra, paddla, cykla, fiska, kurs Se: Trädgård, vattenfall, grotta, tamdjur, fåglar 0647-73026 • info@enaforsholm.se • www.ksla.se BESTÄLL DIN PERSONLIGA UTBILDNINGSKATALOG  TÅG-EVENEMANG: en upplevelse utöver det vanliga! DET GÖR DU PÅ du.se SISTA ANSÖKNINGSDAG 15 APRIL Diplomerad resebyråutbildning på distans. Sveriges enda internationella IATA/UFTAAutbildning på distans, ger spetskompetens. Certifiering i bokningssystemet Amadeus. Hög efterfrågan på våra avgångselever. Studera hemma och få världen som arbetsfält. Välkommen med Din ansökan. Tel 020-202016 www.swetravelinstitute.se Ingår i Studiefrämjandet      Vi behöver Sveriges bästa rektor!         Överkonsumtion av alkohol? Behandlingen hos oss bygger på besök hos specialistläkare, samtal med beteendevetare samt läkemedel mot alkoholsug (EBBA). Behandlingen följer rekommendationer från Socialstyrelsen och Läkemedelsverket och sker i öppenvård parallellt med ordinarie arbete. Vi vänder oss både till arbetsgivare och privatpersoner. Vill du veta mer eller boka tid? Kontakta Christina Fält, tel 031-65 70 00/direkt 65 70 35 christina.falt@capio.se Bor du inte i närheten så ta tåget! Vi fi nns 10 minuter från centralstationen! RecurscentrumWieselgrensplatsen 23, Göteborg www.capiolundbysjukhus.se/resurscentrum För en ny start i livet... ...Vill du bli Fritidsledare eller Radiojournalist? Få allmänbildning & högskolekompetens Välkommen till Vara Folkhögskola Besök vår hemsida - ansök före 15 april www.vara.fhsk.se EBBA = EvidensBaserad Behandling av Alkohol <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=78">Kupé Sida 78 GGA RNA! je, distans  </a>  Skrivarlinje  Hälsopedagoglinje    Allmän linje    at! ag 15 maj! www.tarna.fhsk.se 0224-583 00 GGA RNA! je, distans   Skrivarlinje  Hälsopedagoglinje    Allmän linje    at! ag 15 maj! www.tarna.fhsk.se 0224-583 00 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=79">Kupé Sida 79 Medie- och kommunikationsvetenskaplig</a> a programmet Personalprogrammet (vt11) Internationellt arbete Lärarprogrammet Sveriges populäraste kurser: Digital bildbehandling Fotografi - Visuell kommunikation Se hela vårt utbud och beställ katalog på www.hlk.hj.se Scalateatern i Karlstad 13 mars – 18 april Tävlings-, motions- och ungdomslopp i centrala Rättvik 29 juni 2010, kl. 18.00. Anmälan/frågor till: tisdagskutn@yahoo.se Tisdagskutn’ är en del i Tisdagskul! Gratis familjeunderhållning, knallar & karuseller varje tisdag hela sommaren kl. 10–19. Välkomna! Läs mer på www.tisdagskul.se empelriddaren i Karlstad 20 mars – 8 maj Biljetter: 054-190080 eller www.ticnet.se ÖPPET HUS LÖRDAG 13 MARS KL. 10-14 Medie- och kommunikationsvetenskapliga programmet Personalprogrammet (vt11) Internationellt arbete Lärarprogrammet Sveriges populäraste kurser: Digital bildbehandling Fotografi - Visuell kommunikation Se hela vårt utbud och beställ katalog på www.hlk.hj.se Scalateatern i Karlstad 13 mars – 18 april Tävlings-, motions- och ungdomslopp i centrala Rättvik 29 juni 2010, kl. 18.00. Anmälan/frågor till: tisdagskutn@yahoo.se Tisdagskutn’ är en del i Tisdagskul! Gratis familjeunderhållning, knallar & karuseller varje tisdag hela sommaren kl. 10–19. Välkomna! Läs mer på www.tisdagskul.se empelriddaren i Karlstad 20 mars – 8 maj Biljetter: 054-190080 eller www.ticnet.se ÖPPET HUS LÖRDAG 13 MARS KL. 10-14 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=80">Kupé Sida 80 Annons ”En annan har ju spelat en del</a> hockey i sitt liv. Men jag måste säga att veckan på Mullingstorp var en av de tuffaste och bästa i mitt liv. Jag fick verkligen möta mig själv under oerhört proffessionell handledning.” Börje Salming, hockeylegend Våga ta saken i egna händer när du mår dåligt! Caroline Edgren strålar av energi när vi möts på ett café i Stockholm. Men så har det inte alltid varit. I många år mådde Caroline mycket dåligt, reds av ångest och demoner men fick ingen fungerande hjälp inom skolmedicinen. Till slut tog hon själv tag i sin situation och sökte hjälp på annat håll. Nu mår Caroline bra och vill dela med sig av sina erfarenheter. ”Jag befann mig i en djup livskris. Livet kändes tomt och meningslöst och jag tyckte att alla bara jagade runt efter pengar och ytliga saker. Det kändes som om ingen förstod mig när jag försökte förklara hur jag hade det. På sjukhuset fick jag tabletter och samtalsterapi men det gav ingen bestående bättring. Till slut fick jag höra talas om boken Att må dåligt är en bra början av läkaren Bengt Stern. Jag köpte den och sträckläste. Bengts sanna och raka ord träffade mig rätt i hjärtat, det var som om han skrev om mig, det gjorde ont och skönt på samma gång. Äntligen var det någon som förstod! Jag längtade efter mer och sökte upp det institut som han grundat utanför Norrköping - Mullingstorp - men tappade helt hoppet när jag såg kostnaden för en kursvecka. Jag hade egentligen inte råd och det fanns ju heller inga garantier för att Mullingstorp skulle fungera på just mig. Men jag fattade mod och beslöt mig för åka i alla fall. Och det är jag idag evinnerligt tacksam för! På Mullingstorp arbetar ett stort team terapeuter inklusive läkare och man får personligt stöd dygnet runt, därav priset. Alla som arbetar har Ja, tack! Sänd mig snarast: ex av att må dåligt är en bra början (hft. bok 212 sid.) á 195 kr ex av att må dåligt är en bra början (ljudbok, 6 CD) á 285 kr. Porto ingår. Inbetalningskort medföljer. Jag har 30 dagars returrätt. Kursfolder medföljer alltid bokleveransen kostnadsfritt. TEXTA TACK! Namn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Adress . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Postnr/Ort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sänd kupongen till: Mullingstorp Utbildning och Hälsa,  info@mullingstorp.com Du kan också beställa kursfolder och bok via www.mullingstorp.com egen erfarenhet av processen, de har själva en gång haft det jobbigt i livet och tagit sig igenom detta. Man blir garanterat mött av kärleksfulla medmänniskor med fötterna på jorden och ett stor mått civilkurage. Det finns inga känslotillstånd som dessa personer räds, tvärtom! Det var en svår och mycket jobbig vecka, men oj, oj oj, så lärorik och rolig. Mellan mig och livet självt låg en enorm inre smärta, panik och dödsångest. Det fantastiska är att det går komma igenom smärtan och utvecklas som människa, men man måste ha trygga människor omkring sig under processen, människor som vet vad de håller på med. Idag är mitt liv som förbytt. Jag har jag livslust och ser meningen med livet. Älskar mitt jobb och längtar efter att träffa den rätta att leva med. Det är bara helt otroligt! Självklart har jag mina mörka stunder men det känns helt normalt, jag är ju ute i livet nu med allt vad det innebär. Jag har fått mängder av nya vänner. Det är ett stort stöd. Tveka inte, tag tag i saken själv om du mår dåligt! Det finns komplement till skolmedicinen, såsom exempelvis Mullingstorp. Tryggare och bättre plats finns inte på jorden om man mår dåligt och behöver komma vidare. Du får veta vem du är och vad livet egentligen består av men det är du som gör jobbet och det är bara du själv som har svaren.” Boken Att må dåligt är en bra början av leg läkare Bengt Stern ger en tydlig bakgrund till kurserna på Mullingstorp. Den ger också en klar bild av människans psyke, varför hon reagerar som hon gör och varför hon mår dåligt. Många läsare ringer ständigt och berättar att boken har haft en mycket positiv inverkan på deras liv. Beställ boken via kupong, www.mullingstorp.com eller tel 0125-13220 Foto: Jessika Jarl Ku1002 Nu också som ljudbok på CD! <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=81">Kupé Sida 81 KR YSS E T //KORSOCHTVÄRS BUNDITS VAR</a> A FRÄCK MED SIG KAMPSPORT PRATMUSIK OSERIÖS VERKLIGHETS-SKILDRING METALLSKIVA GRANNLÄN HÅL DEN DJUPA SÖMNEN GÖTLANDS LÄN MER ÄN SKÄMDA ORSAK DÖD RÖD BESITTER TUGGAR OM DÄR BODDE KON-TIKISVENSK BREV LIVETS SYRA SIST I PLAN BRÄNNER OM OCH OM IGEN MANLIGA ÄLVOR LESOTHO GÅR I PÅPOPTOPPEN KULTSKIVA MASSMEDIA LAGAN PANSARVAPEN DET UNDERFÖRSTÅDDA VAR DRUIDERNA CEREMONI ÄGA SOM VON ÄNNU EJ MÄSTARE ARVEDEL BIBELMAN BEROENDE KARAMELL-- GNIDA MARKBIT ÖSTBIL SÅNGARREDE ENDAST FÖR KVINNOR PRONOMEN SVAVEL EMBALLAGEVIKTEN KOMPENSERAT GRÖNSAK DEL AV BLINGBLING FINNS I SVÄNGSTA 4-HJULING ANVÄNDS VID UTSLAG SENT VARIT ARTIG I KINA GUDINNA EN PORT I JERUSALEM NISKA FOLK, SA HP JOMSVI- KING VANLIGT ENKRONASEDEL DIADEM ERGIMÅTT VARUHUS ©urre-09 END. Ä. RÖJT VÄG ALFÅGEL LEVERANSMETODIK IVAN HINKA BIRA RIDDARE ANVISAR TEMPO PÄLSDJUR K T V I TYSKA LIBERALER ÅSYN SJUKDOM LUNGHUGGA FRU ELLER FRÖKEN BUSKE DRAKE GUDOM AFRIKANSK KRIGSHÄRD RYMDGLI GRISLYAN NÄTVERK KINAMIL LOKALT FAN MED HIN DALAORT RIGOLETTO, CARMEN PÅTAL OM LSD SLIRIG VÅTSTÄDA TEXTMEDDELANDE FISK YTAN S P E L SAK I OST LOKALA  I PUNGEN ÅRDEL OTYDLIGA GER GALNA KOSJUKAN TÄLJESJÖ SÖDER- KAN TOLKAS SOM VARNING ÖSTER- HAN VAR ELAK YTTERST INTE JUST DET HÄR <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=82">Kupé Sida 82 En framgångsrik utveckling för turist</a> näringen kan bero på dig! Sök till Turismprogrammet eller forma din framtid på Ekonomprogrammet Internationella förvaltningsprogrammet Risk- och krishanteringsprogrammet Personal- och arbetslivsprogrammet Psykologprogrammet Samhällsvetarprogrammet Läs mer på www.miun.se/shv. Sök senast 15 april på www.studera.nu  En framgångsrik utveckling för turistnäringen kan bero på dig! Sök till Turismprogrammet eller forma din framtid på Ekonomprogrammet Internationella förvaltningsprogrammet Risk- och krishanteringsprogrammet Personal- och arbetslivsprogrammet Psykologprogrammet Samhällsvetarprogrammet Läs mer på www.miun.se/shv. Sök senast 15 april på www.studera.nu  <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=83">Kupé Sida 83 LÖ S N ING A R //KORSOCHTVÄRS BUNDITS</a>   HÅL DEN DJUPA SÖMNEN GÖTLANDS LÄN MER ÄN SKÄMDA ORSAK  DÄR BODDE KON-TIKISVENSK BREV   PANSARVAPEN DET UNDERFÖRSTÅDDA VAR DRUIDERNA LIVETS SYRA SIST I PLAN BRÄNNER  OM OCH OM IGEN MANLIGA ÄLVOR LESOTHO GÅR I      RYMDGLI PÅPOPTOPPEN KULTSKIVA MASSMEDIA LOKALA    I PUNGEN ÅRDEL OTYDLIGA TÄLJESJÖ                  GRISLYAN   SOM VON  MARKBIT ÖSTBIL SÅNGARREDE  DEL AV BLINGBLING  NISKA ÄNNU EJ MÄSTARE   CEREMONI ÄGA      ARVEDEL              BIBELMAN BEROENDE KARAMELL-- GNIDA ENDAST FÖR KVINNOR SVAVEL K T V I                              PRONOMEN EMBALLAGEVIKTEN KOMPENSERAT GRÖNSAK FINNS I SVÄNGSTA  FOLK, SA HP JOMSVI- KING VANLIGT 4-HJULING ANVÄNDS VID UTSLAG SENT VARIT ARTIG I KINA GUDINNA D. Ä. RÖJT VÄG ALFÅGEL                                  EN PORT I JERUSALEM    ENKRONASEDEL DIADEM ERGIMÅTT EN- TYSKA LIBERALER ÅSYN HUGGA FRU ELLER FRÖKEN BUSKE ANVISAR TEMPO PÄLSDJUR NÄTVERK KINAMIL LOKALT    FAN MED HIN DALAORT       RIGOLETTO, CARMEN PÅTAL OM SÖDERÖSTER-- VARA FRÄCK MED SIG         GER GALNA KOSJUKAN LAGAN                            HAN VAR ELAK YTTERST       SLIRIG VÅTSTÄDA        LEVERANSMETODIK IVAN     KAMPSPORT  METALLSKIVA GRANNLÄN       TEXTMEDDELANDE FISK YTAN      SJUKDOM  HINKA BIRA    LUNG      DÖD RÖD BESITTER TUGGAR OM         DRAKE GUDOM AFRIKANSK KRIGSHÄRD      VARUHUS PRATMUSIK  INTE JUST DET HÄR      KAN TOLKAS SOM VARNING S P E L     SAK I OST  LSD     RIDDARE    OSERIÖS VERKLIGHETS-SKILDRING        ©urre-09                <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=84">Kupé Sida 84 Dela på taxinotan, även när du reser </a> själv. Den största fördelen med att åka Delad TAXI är att det blir billigare för dig som resenär. Du gör också en insats för miljön. Boka Taxi till Tåget hos din resebyrå, på SJ.se, genom SJ:s bokning på 0771-75 75 75, via taxitilltaget.se eller genom att ringa vår centralbokning på 08-120 920 00. Vi planerar resten. Bättre tider. Med en av SRF auktoriserad redovisningskonsult vid din sida kan du räkna med hög kvalitet på dina räkenskaper och utvecklande kompetens som leder till ökad lönsamhet. Kort och gott bättre tider för ditt företag. Sveriges Redovisningskonsulters Förbund är Sveriges ledande bransch organisation för ekonomi- och redovisningskonsulter. Vi har mer än 4 500 medlemmar som anlitas av över 200 000 företag. Hitta din konsult på www.srfkonsult.se <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=85">Kupé Sida 85 NYHETER S86-87 T A T ÅGET TILL BERLIN</a> //S91 SE DE NY A X31-V AGNARNA//S93 ÄLG P Å SP ÅRET SJ fixar resan till Victoria och Daniels bröllop Många vill njuta av bröllopsyran i Stockholm när kronprinsessan Victoria och hennesDaniel gifter sig i juni. Nu släpper SJ bröllopspaket med tågresa och boende under högtidshelgen. TEXTHANNA AXELSSON FOTOJONASEKSTRÖMER/SCANPIX När kronprinsessan gifter sig med sin drömprins 19 juni i Storkyrkan är det inte bara de närmaste som firar. Det kommer att varaett högt tryck på både resor till huvudstaden och på hotellen som räknar med att varafullbokade under helgen. Förutom alla svenskar som vill tadel av romantiken beräknas även en hel del turister SE OPERA MED SJ SJs samarbete med landets största operahus fort sätter i vår. I höstas kunde man bland annat tatåget till Stockholm och Folkoperan för att se Pärlfiskarna. Från 27 mars går tåget till Kungliga operan som sätter upp ”operornas opera” – Mozarts Figaros bröllop. Elin Rombo gör kammarpigan Susanna, som ska gifta sig med sin Figaro, Johan Edholm, men som åtrås av greve Almaviva. Från och med 22 april bjuder dessutom Göteborgs- operan på en nypremiär av Puccinis Bohèmeefter förra säsongens succé. Historien utspelar sig i konstnärskretsar i sekelskiftets Paris. Båda föreställningarna pågår till mitten av maj. Biljetterna går att köpa hos SJtillsammans med tågresan till föreställningen från 49 kronor i 2 klass. Elin Rombo var Leila i Pärlfiskarnai höstas. I vår gör hon Susanna i Figaros bröllop. KUPÉ 85 från andra länder vilja besöka Stockholm i samband med bröllopet. Stockholms stad hänger på yran och ordnar en två veckor lång fest i kärlekens tecken med musik, konst och kultur. Festen, som kallas LOVE Stockholm 2010, startar vid nationaldagen och kulminerar på självabröllopsdagen. På grund av det storaintresset släpper SJnu särskilda ”bröllopspaket” med tågresa och boende på hotell. – Vi kommer att koppla på fler vagnar på befintliga tåg från Göteborg och Malmö. Och tack varevåra samarbeten med hotellkedjor har vi lyckats ordna ett antal hotellrum, berättar Åsa Elmcrona på SJs försäljningsavdelning. Läs mer om SJs bröllopspaket med tågresa och boende på sj.se. – Stockholm som resmål får ett jättelyft tack varebröllopet. Och inte bara under själva bröllopshelgen. Det kommer att hålla i sig hela sommaren, säger Åsa Elmcrona. FOTO: MATS BÄCKER <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=86">Kupé Sida 86 Missa inte sistachansen att upplevast</a> reetdansgruppen Bounce. Efter starten 1997 har gruppen uppträtt med hela nio succéföreställningar, bland annat publikfavoritenGökboet som de även har uppträtt med i Storbritannien. I The Last Bouncegästas de hyllade SISTA STUDSEN streetdansarna av dansare från bland annat Cullbergbaletten och Harlem Hot Shots. SJsäljer biljetter till föreställningen som visas 23–25 april på Globen i Stockholm. Köp tågbiljetter till föreställningen på samma gång från 49 kronor i 2 klass. Inne i nyrustade och moderna Berlin Hauptbahnhof går järnvägsspåren på flera våningsplan. SJ SÄLJER RESEFÖRSÄKRINGAR Nu säljer SJreseförsäkringar i samarbete med försäkringsbolaget Europeiska. Med Europeiskas Semesterförsäkring får kunden ersättning från första kronan om något skulle hända på resan. Semesterförsäkringen täcker hålen i hemförsäkringens reseskydd och ger bland annat ersättning för stulet eller förlorat bagage, förseningar och förstörd resa. Dessutom täcker försäkringen mer än en kortförsäkring, exempelvis stöld, läkarvård, ersättning för förstörda dagar, ny resa och så vidare. Med Europeiskas Semesterförsäkring Sport ingår, förutom detta, ersättning för egen eller hyrd sportutrustning, till exempel skidutrustning, och ersättning för outnyttjat liftkort ellergreenfee. I april börjar försäkringarna även att säljas på webben. SKRATTA IN VÅREN I vår ger sig några av Sveriges roligastemänniskor ut på turné. Under namnet Big Comedybjuder Henrik Schyffert, Adde Malmberg, Felix Herngren, Fredrik Andersson, Marika Carlsson, Peter Wahlbeck och Robin Paulsson på en komisk helkväll. Köp biljetterna via SJså kostar resan från 49 kronor i 2 klass. Turnén startar i Växjö 14 april och avslutas i Stockholm 9 maj. Tävla och vinn biljetter till Big Comedy på sidan 98. FOTO: BLIXTEN & CO Ta tåget till Kupé följde med partysugna ungdomar och miljömedvetna familjer till den tyska huvudstaden närSJ nattåg tillBerlin tjuvstartade under nyårshelgen. – Det är mysigt, tyckte Saga-Marie Gleisner, 15, från Romelanda. Så länge ingen snarkar kommer jag nog att sova bra. TEXT HANNA AXELSSON FOTO JONATHAN KATZEFF LUND 21.36 Saga-Marie och lillasyster Celina, 11, står längst bak i tåget och ser Lund försvinna i fjärran. Systrarna ska till Berlin för att dansa på balett- skolan på Deutsche Oper som de gärna fortsätter på efter grundskolan hemma i Göteborg. Mamma Ingrid kommer ursprungligen från Hamburg och reser till Tyskland fyra gånger om året. – Det är faktiskt första gången vi tar tåget till Tyskland. Att tåget är mer miljövänligt är ett viktigt skäl, men det är också billigare och jag kommer att varautvilad när vi kommer fram till skillnad från om vi tar bilen. Dessutom kan vi umgås under resan och spela kort, berättar hon. Familjen delar kupé med två danskar. Resenärerna på nattågen till Berlin 86 KUPÉ är ofta från en mängd olika länder och i korridorerna hörs både engelska och tyska. – Om tågen gick mer regelbundet till Berlin skulle vi bli stamkunder, slår Ingrid Gleisner fast. Turerna under nyårshelgen är bara en smygstart inför sommarsäsongen när Berlin Night Express går dagligen. Vintertid vill många svenskar åka till fjällen och då används nattågsvagnarna till resor norrut istället. Längre fram i tåget har 24-åriga Inka Linder- gård från Stockholm fått tag på en lite lyxigare tvåbäddskupé med dusch och toalett som hon delar med Niclas Holmström, 25. Men de får inte varaensamma länge. Kompisarna Mathilda Bauer-Barsby och Therese Kellner kommer på besök från sin sexbäddskupé efter att ha bekantat sig med bäddgrannarna. – Visstska man prata lite och bli kompis med de andra i kupén, undrar Mathilda. FOTO: BOUNCE Henrik Schyffert <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=87">Kupé Sida 87 REPORTAGET FAKTA SJ NATTÅG TILL BERLI</a> N STARTADE: sommaren 1909 AVGÅNG: Lund Centralstation, med uppehåll vid Malmö Persborg ANKOMST: Berlin Hauptbahnhof LÄS MER: www.sj.se/berlin VÄLJ RÄTT KUPÉ SOVVAGN – fi nns med en eller två sängar. Välj mellan att ha dusch/WC i kupén eller i korridoren. LIGGVAGN – med sex bäddar. Lakan, fi lt och kudde ingår. Tvättrum och WC fi nns i vagnsändarna. MAT OCH DRYCK FÖRSÄLJNING I KUPÉN: Sov- och liggvagnskonduktören kan erbjuda försäljning av drycker, enklare rätter och frukostbricka i kupén. Servering fi nns också på färjan mellan Trelleborg och Sassnitz. Berlin i vår Therese Kellner, Mathilda Bauer-Barsby, Niclas Holmström och Inka Lindergård, 24 och 25 år, reste till Berlin under nyårshelgen. Det är första gången som de fl estai gänget är i Berlin, berättar Inka. – Vi ska fi ranyår, dricka lite öl och gå på konstmuseer. TRELLEBORG 22.47 Snart har nattågsresenärerna blivit riktigt hemtama i korridorerna. Några borstar tänderna, andra tittar ut i mörkret när tåget närmar sig Trelleborg. Snart lossas vagnarna från loket och rullas ombord på färjan till Sassnitz. Många gör sig redo för sängen. Men hos kompis gänget från Göteborg och Falkenberg, Johan Ottosson, Sebastian Snygg, Marthin Bergstrand, Emil Johansson, David Niklasson och Tyskfödda Ingrid Gleisner med döttrarna Saga-Marie, 15, och Celina, 11, från Romelanda reser till Tyskland flera gånger om året, men det här är första gången med tåg. Marcus Ringström, som är mellan 24 och 26 år, fi nns inga planer på att gå och lägga sig ännu. – För en månad sedan googlade jag efter nyårsresor och hittade det här. Vi är sex personer så den här sexbäddskupén passade bra, berättar Emil Johansson. – Men nu ska vi upp och kolla läget på färjan. Det är ovanligt att frakta passagerarvagnar med färja. Men så har man rest i hundra år med SJs nattåg till Berlin. Trafi ken startade sommaren 1909 och tågen rullade på ända till slutet av andra världskriget då det blev riskabelt att körafärjor över den minerade Östersjön. Men efter några års uppehåll började vagnarna att rulla söderut igen. Under åren har det svensk-tyska samarbetet TIDTABELL 2010 24 MARS–2 MAJ, AVGÅNGAR TRE GÅNGER I VECKAN. 3 MAJ–13 SEPTEMBER, AVGÅNGAR DAGLIGEN. 14-26 SEPTEMBER, AVGÅNGAR FEM GÅNGER I VECKAN. 27 SEPTEMBER–9 OKTOBER, AVGÅNGAR TRE GÅNGER I VECKAN. 22–30 OKTOBER, ENSTAKA AVGÅNGAR. haft många kända resenärer. Kring 1940-talet tog ofta kung Gustaf V tåget ner till franska Nice. Även celebriteter som Charlie Chaplin och Haile Selassie, Etiopiens kejsare, ska ha stigit ombord på tåget. BERLIN 06.04 Precis i tid rullar de svenska vagnarna in på ett morgontrött Berlin Hauptbahnhof. Ovanför tornar den maffi ga byggnaden med sina glasväggar upp sig. Här i Europas största centralstation, som invigdes för snart fyra år sedan, går spåren i fl era våningar med allt från i nternationella tåg till den berlinska tunnelbanan, U-bahn. Nattågsrese- närerna kliver ut på plattformen med hela Europa framför sina fötter. För många är Berlin, med alla sina sevärdheter, slutresmålet. Men den som vill kan enkelt resa vidare och samma förmiddag varai Frankfurt, Prag eller Warszawa. KUPÉ 87 VISSTE DU ATT ... … du kan ta tåget till fler inter nationella destinationer. SJ har direktlinjer till både Köpenhamn och Oslo. Du kan också ta nattåget så långt norrut som det går i Europa, till norska Narvik. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=88">Kupé Sida 88 NYHETER VISSTE DU ATT… ... 30 procent</a> av SJs resenärer är SJPriomedlemmar. ... Medelåldern är 41 år. ... 55 procent är kvinnor. ... 97 procent säger att det är ”mycket troligt att de är kunder till SJäven om två år”. ... Ett årskort med SJger upp till 90 000 poäng. ... Det är kostnadsfritt att gå med i SJPrio ... Anmäl dig enklast via www.sj.se Bengt Ormegard har varit SJPrio- medlem sedan starten. 42 000 mil med tåg har det blivit under årens lopp. ”De flesta avSJ Priopoängen reser viupp” SJPrio har nu passerat en halv miljonmedlemmar.En är Bengt Ormegard, affärsutvecklare på Nasdaq-OMX. – En och annan gratisfralla i bistron har det blivit genom åren.Fastmest har familjen rest upp poängen jag samlat ihop. TEXT OCH FOTO CLAES SALOMONSSON Trebarnspappan Bengt Ormegard, 46, har varit SJ Prio-medlem ända sedan starten. Sedan 1996 tågpendlar han mellan hemmet i Katrineholm och jobbet i Stockholm, fyra dagar i veckan. En resa på 28 mil tur och retur, varje dag. Om man räknar bort lite pappaledighet och utlandsjobb har det blivit ungefär 42 000 mil med tåg under årens lopp. – Jag köper alltid årskort på SJoch har därmed 88 KUPÉ Svart medlemskort. Totalt har jag samlat ihop närmare 125 000 poäng under de år jag pendlat. Vad gör du med poängen du får? – Lite hamnar i bistron. Men det mestareser vi upp. Jag har gjort fl era skidresor till Duved med hela familjen och nyligen var min fru Anna och dottern Emma i Köpenhamn för en kul weekend ihop. Det bästamed hans SJ Prio-kort, tycker Bengt, är just att även övriga familjemedlemmar kan utnyttja SJ Prio-poängen han har skrapat ihop. – Samt att jag har tillgång till loungen i Stockholm, fritt Internet ombord, fritt kaffe och att jag kan sitta på tåget och jobba! Vad kan bli bättre? – Fler fria dagstidningar, tydligare poängmärk- ning i bistron, bättre ersättning vid tågförseningar samt ett sms till mobilen om tåg är försenat. Det senare är på gång, Bengt! Vad vill då SJmed SJPrio? – Ett syfte är att uppmuntra trogna och lojala SJ- resenärer med olika erbjudanden, säger Claes Lindholtz, chef för kundprogram och kundanalys på SJ. – Ett annat är att lyssna på våra resenärer och få deras hjälp att utveckla nya produkter och tjänster som exempelvis SJs nya mobilsajt som våra SJ Prio-medlemmar var förstut med att testa. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=89">Kupé Sida 89 Studera på Försvarshögskolan Vill du </a> ha ett meningsfullt arbete? Då är en utbildning på Försvarshögskolan ett av de bästa steg du kan ta. Hos oss kan du studera statsvetenskap med två olika inriktningar; säkerhetspolitik eller krishantering och internationell samverkan. Terrorism och asymmetriska hot,militärhistoria och ledarskap är exempel på ämnen där vi genomför kurser. Läs mer omvåra kurser och utbildningar på www.fhs.se Välkommen med din ansökan senast den 15 april! I hjärtat av Dalarna, vid Siljans södra strand och granne med Leksands Sommarland, ligger en av landets absolut mest natursköna camping & stugbyar. Nära till allt vad Dalarna och Siljansbygden har att erbjuda och det bara några timmars bilresa från Mälarregionen. Genuint, naturskönt och fyllt av upplevelser för alla åldrar. Kort och gott en upplevelse lite utöver det vanliga. Välkommen till Leksand Strand och upplev Dalarna från sin vackraste sida! BOKNING Tfn 0247-138 00 eller www.leksandstrand.se info@leksandstrand.se MUSIK VECKOKORT SOMMARLAND 399:- VID SILJAN CLASSIC CARWEEK HIMLASPELET GOLFPAKET FÖR HELA FAMILJEN GRANNE MED SOMMARLAND <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=90">Kupé Sida 90 Nytt drömboende att njuta i! Med ett </a> högt och fritt läge i Järvsöbacken Top Resort Järvsö uppför nu 12 lägenheter med pisten utanför dörren och en panorama utsikt över Ljusnandalen vilket ger dig ett boende utöver det vanliga. Lägenheterna med tillhörande terasser erbjuder ett högt kvalitativt boende för ca 6-8 personer med njutningsfaktorer som panorama fönster, braskamin och bastu. Efterfrågan på denna typ av boende är stor i Järvsö vilket medger till hyresintäkter på ca 60 000 kr - 100 000 kr/år. Besök gärna projektets hemsida www.ojeberget.se För ytterligare information ring Öppen planlösning i Turistvägen 48, 820 40 Järvsö  E-post: susannemaklare@telia.com allrummet, stort skjutglasparti ut mot den stora altanen riktat mot utsikten. Utsikt från en av lägenheterna. Visst börjar väl framtiden se lite ljusare ut? Har du bra solskydd? Hitta din närmaste återförsäljare på www.kdsolskydd.se Nytt drömboende att njuta i! Med ett högt och fritt läge i Järvsöbacken Top Resort Järvsö uppför nu 12 lägenheter med pisten utanför dörren och en panorama utsikt över Ljusnandalen vilket ger dig ett boende utöver det vanliga. Lägenheterna med tillhörande terasser erbjuder ett högt kvalitativt boende för ca 6-8 personer med njutningsfaktorer som panorama fönster, braskamin och bastu. Efterfrågan på denna typ av boende är stor i Järvsö vilket medger till hyresintäkter på ca 60 000 kr - 100 000 kr/år. Besök gärna projektets hemsida www.ojeberget.se För ytterligare information ring Öppen planlösning i Turistvägen 48, 820 40 Järvsö  E-post: susannemaklare@telia.com allrummet, stort skjutglasparti ut mot den stora altanen riktat mot utsikten. Utsikt från en av lägenheterna. Visst börjar väl framtiden se lite ljusare ut? Har du bra solskydd? Hitta din närmaste återförsäljare på www.kdsolskydd.se <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=91">Kupé Sida 91 NYHETER Bröderna Ulf och Leif Axel ss</a> on gör snickerierna i det som ska bli bistron. FAKTA X31 • Fyra turer per dag • Första tåget går 07.27 från Göteborg och 07.42 från Malmö. • Restid: 2 timmar och 48 min mellan Göteborg och Malmö FAKTA TÅGET VS BILEN • Inga problem med parkering • God mat kan avnjutas ombord • Restiden kan utnyttjas till att arbeta, vila eller umgås InterCity-tågen på Västkustbanan rustasupp ”Biljett och räkmacka, tack” MOTALA Pendlar dumed SJ InterCitys X 31:or på Västkustbanan? Grattis! Snart får du bistro, skönare stolar – ja, ett helt uppfräsch- at tåg att åka med. TEXT CLAES SALOMONSSON FOTO LASSE HEJDENBERG På Motala Train sågas, skruvas och fejas det intensivt i verkstaden just nu. SJs nya, upprustade X31-or håller som bäst på att ta form och första tåget av fem har i dagarna tagits ut i trafik. – I maj hoppas vi ha alla tågen ombyggda och klara. Det rör sig om en satsning på tiotalet miljoner, säger Maricka Berggren, produktledningsansvarig på SJ för InterCity/Nattåg. Vad kan då resenärerna vänta sig? • Bekvämare stolar i en fräschare och modernare miljö. • En bistro med servering av varma rätter, mackor och fi kabröd och godis. • Nya stolar i 1 klass, snarlika de i X 2000. • Nya bagageutrymmen i vestibulerna. • En plats för rörelsehindrade, samt en plats för rullstol. • Uppfräschade toaletter, samt separat djuravdelning. InterCitytågen har från och med maj även bistro och upprustade vagnar. Dessutom är väggarna invändigt i bokfaner och i SJs grå färgskala, medan tågen utvändigt har en mycket starkare SJ-profi l genom dekaler och skyltar. – Detta för att slippa förväxlingen med konkur- renten DSB First och att resenärerna helt enkelt kliver på fel tåg, säger Maricka Berggren. SJs X31 som går på Västkustbanan (GöteborgKöpenhamn) kallas ibland för utmanartåget. Detta sedan SJ för ett drygt år sedan började köra egen trafi k på sträckan. Under det år som gått har över 600 000 resenärer valt utmanartåget, vilket är fl er än vad SJ räknat med. – Det är främst pendlare som åker med oss, de uppskattar vår korta restid, som är minst 20 minuter snabbare än konkurrenterna DSB First, utan för många stopp efter vägen. Populärastesträckorna är Göteborg-Malmö/ Köpenhamn och Helsingborg-Göteborg. – Med de uppfräschade tågen hoppas vi på nöjdare kunder som också ska kunna få sig en räkmacka och något kallt att dricka på väg hem från jobbet. KUPÉ 91 FOTO: JESPER HAGELBÄCK <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=92">Kupé Sida 92 FRÅGALOKFÖRAREN SÄKERT MED BÄLTE Varf</a> ör finns det inga bälten i era tåg? Det händer inte så ofta att tåg spårar ur, men när det väl händer så omkommer väldigt många. Skulle det inte varabra i förebyggande syfte att ha bälten i alla tåg? Mvh Alexandra Lindahl HEJ ALEXANDRA Flygets bälten är väl bra mot luftgropar. Störtar man eller spårar ur hjälper de inte mycket. Jag menar då i full fart. Faktum är att rörelseenergin gör att om man inte frontalkrockar med ett likadant tåg, vilket är omöjligt om inte någon saboterar säkerhetssystemet, så är det inte mycket som hindrar ett tåg innan det stannar. Rent teoretiskt skulle man kunna köragenom hus utan större problem. Naturligtvis voredet bra om alla satt fasti fempunktsbälten och med störtkruka. Men då risken är ytterst liten blir det lite säkerhet i överkant. För mig och er passagerare är det farligaste momentet med att åka tåg, att tasig till stationen. Det är livsfarligt rent statistiskt. Väl ombord är vi säkrare än bil, buss, cykel eller promenerande. Så där bör insatsen för höjd säkerhet placeras. Men vi ska inte förringa faran. Jag tycker att den farligastesituationen är strax före stopp, de sista30 km/tim. Då står folk upp, plockar ner bagage och barnen springer förväntansfullt omkring. Tåget kränger också då vi kör genom växlar strax före ett uppehåll. Skulle tåget behövastanna snabbt kan det bli en rejäl ”knyck” då folk kan trilla omkull, få bagage över sig. Så strax före en station, Alexandra, är det säkrare att sitta tills tåget har stannat. Hälsningar Arne ÅKA FRAMLÄNGES? Sitter på tåget mellan StockholmGöteborg och åker baklänges – som vanligt! Vet inte om det beror på otur eller det faktum att jag ofta bokar mina resor med kort varsel, men jag får oftast åka baklänges! Hur fördelas platserna vid bokning? Skulle det varamöjligt att införa platsönskemål med hänsyn till färdriktning vid bokning på samma sätt som man i dag kan önska till exempel fönsterplats? Hälsningar David (för stunden lätt åksjuk) HEJ DAVID Detta med bokning är svårt. Just att du vill åka ”framåt” gick tidigare att beställa. Men ibland händer det att våra tåg får gå en alternativ väg till slutstationen, kanske på grund av 92 KUPÉ trafikproblem. Då kan det hända att tåget blivit ”felvänt”, och hela bokningen har blivit fel. Det kan ju alltid hända. Så åt vilket håll går tåget i normalfall? Litetips: Tågen är alltid vända med ”loket” (gäller X 2000) söderut. Alltså, vagnarna har numreringen 1-2-3-4-56 när tåget går söderut. Tvärsom när tåget går norrut från Malmö, Göteborg och Stockholm, norrut mot Dalarna, Jämtland och Sundsvall/Härnösand. Så om du bokar själv kan det vara en ledtråd, om nu inte tåget blir felvänt, såklart. Köper du sittplats på stationen kan du peka ut din favoritplats. De har en bra översiktsplan över vagnar och platser. Åker man ofta kan man ju spana in en eller flera Lokförare Arne Spennare står beredd att svara på alla möjliga och omöjliga frågorom lok, tåg och järnväg liksom om dess personal. som möjligt, som är bistron. Dit blir det mer spring och det kan störa. Samtidigt ger det folk möjlighet till lite urval och alternativ för dem som bokar sent och kanske kliver på utefter resan. Med dessa perimetrar blir det svårt att hitta en vettig avvägning som kan gynna alla fodringar och krav. Men jag tycker att det system vi har funkar bra. Hoppas mina tips kan underlätta för dig, David. Hälsningar Arne STJÄRNOR I BILJETTEN? Varför blir det inte stjärnor när man trycker med den dära grejen (biljetttången). Det blevrunda hål när hon klippte i våran biljett. ELLA, 6 år i Nacka ”Den farligaste situationen är strax före stopp.Då står folk upp, plockar ner bagage och barnen springer förväntansfullt omkring.” Arne Spennare har varit lokförare i 28 år. Han svarar på alla frågor som skickas in. FOTO: ULF BERGLUND bra platser som passar just dig, då tågens sittplatser är identiska inom hela X 2000-flottan. Självabokningen av tågen är komplicerat. Vi har ett system som ger ett ganska fritt val och som ger oss möjlighet att också få fylla tågen. Ett flygplan trafikerar oftast A-B. Alla kliver på och alla kliver av. Vi måstekanske stanna vid A, B, C, D och E innan vi är framme. Folk kliver av och på vid varje station. Vissa har en vovve med sig. Andra vill åka i tyst avdelning, ett gäng på fyra vill sitta ihop och handikapplatser ska finnas tillgängliga. För komfort och service bokar vi från respektive ”ände” i tåget (2 klass). Så vi fyller förstvagn 6 och 3. Detta för att det blir lugnare att sitta så långt ifrån vagn 4 HEJSAN ELLA Det finns halvmånar och fyrkanter också. Det finns siffror på vissa tänger. Ibland stämplas biljetten med klockslag och datum. På SJAB gör vi hål i biljetten och ibland syns ett nummer instansat bredvid. Då vet man vilken konduktör som klippt biljetten. Alla olika spårvägar har olika märken på biljetterna. Det är också vanligt att man använder en penna och ritar ett kors på biljetten. Du får kanske börja samla på biljetter Ella. När du åker spårvagnar, olika tåg runt om i Sverige och kanske i världen. Snart kanske biljetterna försvinner och blir elektroniska. Då är det för sent att skaffa sig en samling. Jättemånga hälsningar från Arne. VÄLKOMMENmeddin fråga antingen på e-post: fragalokforaren@sj.se eller per post till: SJAB, Kupé, Fråga lokföraren,10550Stockholm. <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=93">Kupé Sida 93 PÅSPÅRET Rekordmånga älgkrockar i vin</a> ter När snön står högt i skogarna beger sig älgarna ut på de ofta snöfria järnvägsspåren. Men där lever deett farligt liv. – Vihar aldrighaftsåmycket älgolyckor som nu i vinter, säger Per Furukrona, fordonsteknikerpåSJ. TEXTHANNAAXELSSON Plötsligt står den där på spåret. Med långa ben och ståtliga horn. Men inte ens skogens konung har en chans mot ett tåg som rusar fram i 200 km/tim. Ofta möter älgen döden direkt. – Det sker så ofta som ett par gånger i veckan. Men i vinter har det varit ovanligt många älgkrockar. Det beror på snödjupet som gör att älgarna gärna förflyttar sig på järnvägsbanor och bilvägar, säger Per Furukrona. Älgolyckorna ökar i takt med att tågtrafiken blir tätare. Flest krockar sker mellan Strängnäs och Eskilstuna på Svealandsbanan och mellan Grillby och Enköping på Mälarbanan. Här går många tåg varje dag. Oftast märker inte resenärerna att tåget har krockat förrän det stannar och personalen berättar det. Tågen är byggda så att de ska kunna köravidare trots en olycka. Men förstmåstelokföraren stanna och kontrollera tåget. – Lokföraren rapporterar alltid en viltolycka till Banverkets Trafikledning. De larmar i sin tur personal från Banverket som tillsammans med en jägare tar reda på älgen. Om den är skadad avlivas den, berättar Per Furukrona. Samma sak gäller om tåget kör på annat vilt, som rådjur eller vildsvin. Det finns kilometermarkeringar och nummer på elstolparna som gör det möjligt att snabbt lokalisera var olyckan skedde. Men hur ska man då spara älgarnas liv? En mängd metoder har testats för att mota bort djuren från spåren, som varglukt och störande ljud. Enklast och bäst är kanske att skydda järnvägen som man skyddar bilvägarna, med viltstängsel i de mest drabbade områdena. Efter påstötningar från SJska nu Banverket utreda frågan om viltstängsel vid järnvägsbanorna, berättar Per Furukrona. – På FAKTA ÄLGKROCKAR PÅ SPÅRET 2005–2010 2010 (januari) 339 2009 1146 2008 1049 2007 873 2006 979 2005 719 Källa: Banverket något sätt måstevi se till att djuren inte kommer upp på spåren. Julia och Jonathans tåg krockademed en älg Jonathan, 6 år, och Julia, 10 år, från Karlstad, satt på tåget från Stockholm utanför Katrineholm när det krockade med en älg. De ritade varsin teckning till älgen som deras mamma Josefine skickade in till Kupé. Just i Mälardalen sker det många olyckor med älgar eftersom tågtrafiken är så tät. Nu vill SJatt Banverket sätter upp viltstängsel kring de mest olycksdrabbade järnvägssträckorna för att skydda älgarna. Julias teckning är till vänster och Jonathans är till höger. HUSDJUR VÄLKOMNA I SOVVAGNSKUPÉN FÖRST TILL HÖSTEN Tamed din hamster i sovvagnen i höst. Snart får husdjuren följa med i sovvagnskupéerna på SJs nattåg. Men inte redan i maj som det stod i senasteKupé. Testperioden då resenärerna får tamed sig sina djur i sovkupéerna mellan Göteborg och Storlien inleds istället i höst. Läs mer på sj.se. KUPÉ 93 <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=94">Kupé Sida 94 SJ Prio REDAKTÖR: MARIE JOHANSSON Ell</a> inor fick träffa idolernaNordman på MinStoraDag Vi frågade några medlemmar i SJ Prio hur de använder sina poäng. Svaren varierade:De handlade i bistron, unnade sig en bättre resa, gav bort presentkort och gick en kurs – eller skänkte bort sinaSJPrio-poäng till MinStoraDag. TEXT JOHANSÖDERBERG ”Mina poäng brukar räcka ett helt år” – Eftersom jag reser med årskort får jag rätt många SJ Prio-poäng. Jag får dem automatiskt när jag köper årskortet och de brukar faktiskt räcka ett helt år för olika småinköp i bistron. Ofta byter jag poäng till en macka eller sallad när jag är på väg hem från jobbet. Om jag reser längre sträckor i tjänsten brukar jag byta poäng till lunch eller middag. – Det är stimulerande att det går att samla poäng på tåget, precis som för flyget. SJ Prio är också ett bra sätt att hålla koll på mina reseinköp och utgifter eftersom allt finns samlat på mitt konto på sj.se. Bengt Lindgren, Vingåker Medlem på Svart nivå ”Jag har unnat mig en bättre resa” – Jag har kunder i Stockholm och reser dit ungefär en gång i veckan. Det blir en del poäng! Jag har använt dem för att tanattåget till Åre några gånger och då kanske unnat mig en lite bättre klass än jag normalt skulle gjort om jag inte haft mina poäng. – Eftersom jag är medlem på Svart nivå brukar jag använda mig av loungen på Stockholms central när jag reser tillbaka till Göteborg. Det är trevligt att kunna koppla av med en tidning och surfa på nätet medan jag väntar på tåget. Thomas Pettersson, Göteborg Medlem på Svart nivå ”Min man fick presentkort på farsdag” – Som nybliven tvåbarnsmamma har jag inte möjlighet att tatåget så ofta, men poängen jag samlar med mitt SJPrio MasterCard kan användas till annat än tågresor. Jag samlar poäng på allt jag handlar så jag använder kortet rätt mycket. Det är roligt att se att det lönar sig. – Jag har bland annat bytt poäng till ett presentkort hos Live it som min man fick på farsdag. Han har tänkt använda det till att körasportbil eller något annat maskulint! Jag har också bytt poäng till tågresor, nyligen en enkelresa från Stockholm till Ljungby i Småland. Eftersom jag är medlem på Grå nivå får jag också gratis kaffe på tåget. – Jag brukar läsa erbjudanden från SJ Prio och nappar på erbjudanden som passar mig. Jag är en typisk klubbkortsmänniska! Jessica Geijer, Stockholm Medlem på Grå nivå ”Bytte poäng till en matlagningskurs” – Jag fick ett upplevelsepaket hos Liveit, en matlagningskurs, för mina SJ Prio-poäng. Jag och en kompis lagade musselsoppa, fläskfilé och chokladtårta med en professionell kock och tio andra deltagare i Stockholm. Det var en trevlig aktivitet för att slå ihjäl lite tid en kväll när man är på resande fot. – Jag har även testat att ladda ner ljudböcker för poäng. SJPrio är också bra om man vill ha en macka på tåget och ibland köper jag biljetter till familjen för poäng. Håkan Ferner, Växjö Medlem på Svart nivå DET ÄR POÄNGEN SOM ÄR POÄNGEN MED SJ PRIO Kom ihåg att samla poäng när du köper din resa på sj.se eller handlar i bistron. Det lönar sig! Från 3 000 poäng får du en poängresa med våra dagtåg och från 7 000 poäng kan du tanattåget. Är du sugen på något gott i bistron finns smör- 94 KUPÉ gåsar från 1 200 poäng. För 3 800 poäng får du en god varmrätt med dryck. Vill du hellre surfa en stund på nätet kan du koppla upp dig på vårt trådlösa nätverk ombord från 1 500 poäng. Trevlig resa! ALLA ERBJUDANDEN ÄR MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR OCH I MÅN AV TILLGÅNG. Använd dina poäng till något gott i bistron. ”Jag skänkte poäng till MinStoraDag” – Jag använder mitt SJ Prio-kort några gånger om året. Det fungerar bra att samla poäng på resan och jag brukar visa det i bistron när jag vill ha något att äta. I julas såg jag att det gick att skänka poäng till stiftelsen MinStoraDag. Det kändes bra att kunna hjälpa sjuka barn och deras anhöriga genom att varamedlem i SJ Prio. Staffan Fareld, Malmö Medlem på Vit nivå <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=95">Kupé Sida 95 GÅ MED I SJ PRIO! Det kostnadsfria me</a> dlemskapet ger dig poäng på dina resor, inköp i bistron och hos våra samarbetspartners. Har du kombinerat ditt kort med MasterCard får du dessutom poäng på alla dina inköp – överallt! Poängen använder du BLI MEDLEM GRATIS! DU FÅR 1 000 VÄLKOMSTPOÄNG till nya resor, i bistron eller hos våra samarbetspartners. Du får också förmåner och erbjudanden. Det finns tre medlemsnivåer som bestäms av hur många nivåpoäng (inköp hos SJ) du samlar under ett år. Du får 1 000 välkomstpoäng vid anmälan på www.sj.se, där du också kan läsa mer om SJ Prio. VIT NIVÅ: UPP TILL 6 000 NIVÅPOÄNG Förutom poäng på dina inköp får du biljettlöst resande med SJ Prio-kortet, erbjudanden, SJPrio MasterCard för 195 kr/år med mera. GRÅ NIVÅ: 6 000–25 000 NIVÅPOÄNG Fritt kaffe eller teombord, fri bio på tåg, SJPrio MasterCard för 95 kr/år, värdecheck vid övernattning hos Scandic Hotels med mera. SVART NIVÅ: ÖVER 25 000 NIVÅPOÄNG Tillgång till SJ Lounge i Stockholm och Göteborg, fritt Internet ombord, fri bio på tåg, SJPrio MasterCard utan årsavgift med mera. Tack vareSJPrio-poäng som skänkts till stiftelsen MinStoraDag kunde Ellinor åka X 2000 till Stockholm med sin familj för att träffa gruppen Nordman. Under tågresan fick familjen en hel kupé för sig själva. Under helgen blevdet bland annat shopping och en lyxig limousintur, där chaffören guidade dem genom Stockholm. Det bleväven sightseeing i Gamla stan och besök på slottet. Mötet med Nordman blevmycket lyckat då Ellinor fick se studion och lyssna på lite inspelningar från datorn, innan det blevdags för autografskrivning. Dagen avslutade familjen med en middag på Hard Rock Café. Stiftelsen MinStoraDag hjälper svårt sjuka barn att förverkliga sin önskedrömmar. Läs mer på minstoradag.org SJ PRIO MASTERCARD Som medlem kan du ansöka om SJ Prio MasterCard och få poäng på alla dina inköp – på tusentals inköpsställen världen över! Dessutom ingår en kompletterande reseförsäkring. Läs mer på www.sj.se. Årsavgift varierar efter medlemsnivå, se ovan. LÄMNA DIN E-POSTADRESS OCH FÅ 500 POÄNG Du har väl lämnat din e-postadress? Det gör ditt SJ Priomedlemskap ännu bättre och du får bland annat vårt nyhetsbrev och aktuella erbjudanden direkt i din dator. Besök Min sida på sj.se för att lämna din e-postadress. Vi bjuder på 500 poäng om det är första gången du lämnar den! ALLA ERBJUDANDEN ÄR MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR OCH I MÅN AV TILLGÅNG. KUPÉ 95 FOTO: WWW.MINSTORADAG.ORG <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=96">Kupé Sida 96 INFORMATION Kolla var duär! HÄR ÄR SV</a> ERIGES SAMTLIGA TÅGLINJER SJs erbjudande När du köper en resa med SJ väljer du först vart du vill åka och med vilket tåg. Därefter kan du på egen hand utforma din resa efter dina behov genom att göra ett antal val. Vill du vetamer, gå gärna in på www.sj.se eller kontakta oss på 0771-75 75 75 eller besök din SJ Resebutik. Välkommen ombord! VILKEN KOMFORT VILL DU HA? 1 klass I 1 klass sitter du bekvämt i lugn och ro. Beroende på vilken resa du väljer får du Internet ombord, mat, dryck, frukt, tidningar mm. Platsreservation ingår där det är möjligt och du har alltid tillgång till våra bekväma lounger i Göteborg och Stockholm. 2 klass På de flestaav våra dagtåg finns möjlighet att köpa något att äta och dricka. Vid resa med X 2000 och dubbeldäckaren kan du köpa internetuppkoppling. Nattåg Våra nattåg ger dig möjlighet att resa i sovvagnskupé med god komfort i sköna, bäddade sängar eller i liggvagnskupé med enklare komfort där du bäddar själv.Ombord på de flestaav våra nattåg finns en bistro. HUR FLEXIBEL BEHÖVER DIN RESA VARA? Resa som inte kan ombokas Du kan välja att köpa en resa som varken kan ombokas eller återbetalas. Resa som kan ombokas Du kan också välja en resa som kan ombokas till en eller flera valfria resor. Resa som kan återbetalas Du som vill ha full flexibilitet kan välja att köpa en resa som kan återbetalas. VILL DU RESERVERA PLATS? Resa med platsreservation Du får en reserverad sittplats. Resa utan platsreservation Vi kan inte garantera att du får sitta under din resa. SPECIALERBJUDANDEN OCH RABATTER Familjeerbjudande Som vuxen, ungdom eller studerande kan du ta med dig upp till två barn när du reser i 2 klass. Du betalar enbart 5 kronor eller 10 kronor per barn på dagtåg och ett kraftigt reducerat pris på nattåg. Ungdom och studerande Ungdom upp till 25 år och studerande reser alltid till rabatterat pris i 2 klass. Sista minuten Sistaminuten är ett lågpriserbjudande som riktar sig till ungdomar, studerande och pensionärer. Biljetten säljs tidigast 24 timmar före avgångstid. Auktion På www.tradera.se auktionerar vi ut biljetter med startpris 1 krona. Bud givningen startar tidigast 48 timmar före avresan. (Tilläggstjänster, forts:) Evenemang SJsäljer biljetter till mängder av evenemang i Sverige, allt från konserter, shower och teater till idrott och festivaler. Du kan köpa enbart evenemangsbiljetter eller välja att lägga till en tågresa. Paketerbjudanden Äventyr eller avkoppling, familjeaktivitet eller romantisk helg på tu man hand. SJ erbjuder paketerbjudanden som inkluderar resa, boende och aktiviteter som passar för alla intressen och plånböcker. Läs mer på www.sj.se/upplevelser HUR VILL DU FÅ DIN BILJETT? Mobilbiljett Du kan få din biljett som ett sms till din mobil. E-biljett för utskrift Väljer du e-biljett för utskrift skriver du ut din biljett från SJs webbplats. Med SJPrio-kort Är du SJ Prio-medlem kan du resa biljettlöst med ditt SJ Prio-kort. Pappersbiljett Du kan precis som vanligt välja att hämta ut eller få din biljett hemskickad i pappersformat. RESTIDSGARANTI Vi jobbar alltid hårt med punktligheten, men tåg blir tyvärr ibland försenade ändå. Därför har vi en restidsgaranti där ersättning utgår beroende på hur omfattande förseningen var. Anmäl din försening på www.sj.se. RESPLUS Resplus är ett samarbete mellan ca40 trafikföretag i Sverige. Syftet är att förenkla för dig som resenär genom att du kan kombinera olika färdmedel och trafikföretag på en och samma biljett. Genom Resplus kom-fram-garanti är du garanterad att alltid nå slutmålet för din resa. Med reservation för ändringar. För utförligare information om våra erbjudanden ber vi dig gå in på www.sj.se, ringa oss på 0771-75 75 75 eller besöka din SJ Resebutik. 96 KUPÉ <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=97">Kupé Sida 97 KUPÉ 97 RESER DU OFTA? Årskort Vi kan</a> erbjuda tre olika årskort som ger dig smidigheten av ett fritt resande med alla SJs tåg i Skandinavien under ett helt år. Månadsbiljett och årspendlarbiljett Med månadsbiljett respektive årspendlarbiljett reser du obegränsat mellan två orter under 30 dagar respektive 12 månader. SJPendlarkort SJPendlarkort är ett praktiskt resekort som kan laddas på olika sätt för tågresor i Mälardalen. 10-biljett 10-biljetten innebär tio enkla resor i valfri r iktning mellan två SJ-stationer. Sverigekortet/Destination Plus För obegränsat resande med såväl SJ som SAS inrikes. Kom-fram-garantin innebär att SJoch SAS tar hand om varandras resenärer vid förseningar. Garantin gäller alla kunder som reser med SJoch SAS i kombination. Följande transfertider krävs för att garantin ska gälla: Inrikes 45 minuter och Europa 60 minuter. TILLÄGGSTJÄNSTER Boka allt på en gång. Taxi När du köper din tågresa kan du samtidigt boka taxi till och från stationen. Då är du säker på att du kommer fram i tid till tåget och slipper stå i kö. Hyrbil Bokar du en hyrbil i samband med din tågresa står den och väntar när du kommer fram till stationen. SJ erbjuder ett stort utbud av bilar, inte minst miljöklassade, till bra priser. Hotell Boka hotellrum i samband med din tågresa. Vi hjälper dig gärna. Vi samarbetar med alla större hotellkedjor i Sverige, Norge och Danmark. HÄR ÄR SJs TÅG X 2000 (X2) Bekväma snabbtåg för långa resor, vanligtvis mellan större orter. Maxhastighet: 200 km/h. Längd: 140 eller 165 meter. Mat och dryck: Bistro med fullständiga rättigheter. Multipelkoppling: Två enheter kan kopplas ihop. I trafik: 1990. REGINA (X50-X52) Snabbgående regionaltåg för trafik mellan större och mindre orter. Maxhastighet: 200 km/h. Längd: 54 eller 80 meter. Mat och dryck:Vanligtvis ingen bistro. Multipelkoppling: Tre enheter kan kopplas ihop. I trafik: 2002. INTERCITY OCH NATTÅG Det klassiska lok- och vagntåget för resor mellan olika regioner. Maxhastighet: 160 km/h. Längd: Beror på antal vagnar, men en vagn är 26,4 meter lång och ett lok är 15,5 meter. Mat och dryck: Varierar, men ofta bistro med fullständiga rättigheter eller kiosk. I trafik: Vagnarna är byggda under perioden 1942 till 1995. Loken är byggda 1970-1988. DUBBELDÄCKAREN (X40) Snabbgående och mjukbromsande tvåvåningståg. Dubbeldäckaren används för regionala resor med många stopp på vägen. Maxhastighet: 200 km/h. Längd: 53 eller 80 meter. Mat och dryck: Varuautomater med snacks, godis, läsk, kaffe. Multipelkoppling: Fyra enheter kan kopplas ihop. I trafik: 2005. INTERCITY (X31K) SJ PRIO Som medlem får du poäng på dina resor och andra inköp. Du kan använda poängen till bl a nya resor. De högre medlemsnivåerna ger även tillgång till förmåner. Anmäl dig kostnadsfritt på www.sj.se. Det enda motorvagnståget inom Intercity-konceptet. Trafikerar sträckan Göteborg-Köpenhamn. Maxhastighet: 180 km/h. Längd: 78,9 meter. Mat och dryck:Ambulerande servering med varma och kalla drycker, snacks och smörgåsar. Multipelkoppling: Fem enheter kan kopplas ihop, i dag körsmaximalt tre, på grund av plattformslängderna. I trafik: 2000. REGIONALTÅG (X12) Motorvagnståg för korta och medellånga sträckor i regional trafik. Maxhastighet: 160 km/h. Längd:50 meter. Mat och dryck: Ingen bistro. Multipelkoppling: Fyra enheter kan kopplas ihop. I trafik: 1991. ILLUSTRATIONER: FORSLUND.SE <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=98">Kupé Sida 98 10FRÅGOR // MAL I N ÅKE R MAN ”VISSTH</a> AR JAG MINA HOLLYWOODMOMENTS” Svensk-kanadensiska skådisenMalinÅkerman gör succé i Hollywood. Nu blir hon lite extra blågul som modell för svenska klädkedjan Sisters. TEXT HANNA AXELSSON 1 2 3 4 DIN SVENGELSKA ÄR OMTALAD. VARFÖR PRATAR DU PÅ DET VISET? – Båda mina föräldrar är svenskar,men min mamma gifte sig med en kanadensisk man. Så jag har växt upp i Kanada.Jag känner mig väldigt svensk och har fått med mig svensk ”culture and tradition”.Men när jag är här märker jag att jag inte riktigt är det ändå. EN ANNAN SOM GÄRNA PRATAR SVENGELSKA ÄR VICTORIA SILVSTEDT, SOM TIDIGARE VAR MODELL FÖR SISTERS. HUR KÄNNS DET ATT FYLLA HENNES SKOR? – Jättebra. Vi har träffats och hon är väldigt rolig.Jag är glad att jag är ”the next one”. SYNS DU I SVENSK FILM SNART OCKSÅ, ELLER ÄR DET BARA HOLLYWOOD SOM GÄLLER? – Jag hoppas det. Jag är ett stort fan av regissören Tomas Alfredsson. Låt den rätte komma in är fantastisk.Det vore jättekul att göra ”foreign film”och inte bara samma Hollywoodformat hela tiden. 27 DRESSES, THE PROPOSAL OCH COUPLES RETREAT, VI ÄR VANA ATT SE DIG I ROMANTISKA KOMEDIER. MEN OM DU VAR EN FILMGENRE, VILKEN SKULLE DET VARA? – Jag gillar komedier och är en ”hopeless romantic”. Men jag är också lite äventyrlig, som i Pirates of the Caribbean. VINN 5 HUR MYCKET HOLLYWOOD ÄR DU PÅ EN SKALA FRÅN 1 TILL 10? – Inte så mycket. Men visst har jag mina ”Hollywood moments”när jag får gå på fester, ha fina klänningar och får gratisgrejer.Men det är ”just work”. BILJETTER! Några av Sveriges främstakomiker drar ut på turnén Big Comedyi vår. Svara på frågan och tävla om ett paket för två med tågresa, hotell och biljetter till föreställningen i Stockholm 9 maj. Två av deltagarna i Big Comedy har tidigare utsetts till Årets manliga komiker på Svenska Standup-galan, vilka? MALIN ÅKERMAN Ålder: 31 år. Familj: Gift med Roberto. Bor: Los Angeles. Sysselsättning: Skådespelerska. Aktuell:Som modell för Sistersoch med i filmerna The Bang Bang Cluboch Happythankyoumoreplease. 6 7 8 9 VAD GÖR DU NÄR DU ÄR HEMMA OCH INGEN SER? – Jag dansar ”when nobody is watching”,haha. När jag reste runt med filmen Couples retreat brukade jag,min man och Vince Vaughn dansa till BlackEyed Peas låt Tonight’s gonna bea goodnight.För att pumpa upp energin. VEM ÄR DEN STÖRSTA HJÄLTEN I DITT LIV OCH VARFÖR? – Det finns många sådana i mitt liv. Som min pappa som har byggt upp en hel affärsverksamhet,min mamma som har gått igenom så mycket i livet och min bror som är så ”goodhearted”. VAD SKULLE DU VILJA ÄNDRA MED DIG SJÄLV? – Inget. Jag är inte perfekt, men jag är nöjd med det jag har. DU ÄR REDAN SKÅDESPELERSKA, SÅNGERSKA OCH MODELL. VILKEN TALANG SKULLE DU VILJA HA? – Jag skulle vilja kunna spela ett instrument. Min man,som är trummis i vårt band The Petalstones, har försökt att lära mig, men jag är hopplös.Jag får spela triangeln. 10 AMERIKANSKA SOM DU ÄR, HAR DU ÅKT TÅG NÅGON GÅNG? – När jag är i Sverige åker jag tåg mellan Stockholm och Falsterbo, där min familj bor. Det är mitt favoritsätt att resa. 1. Adde Malmberg och Robin Paulsson. X. Felix Herngren och Fredrik Andersson. 2. Peter Wahlbeck och Henrik Schyffert. Skicka ditt svar till SJAB, SJTidskrifter, 105 50 Stockholm. Märk kuvertet ”Big Comedy”. Vi vill ha ditt svar senast den 4 april. Vinnaren av förra numrets tävling, där vinsten var tågresa, hotellnatt på Choice Hotel och två biljetter till Singin’ in the rainpå Oscarsteatern, blevSabina Fontana, Uppsala. 98 KUPÉ FOTO: SISTERS/MARCUS OLSSON <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=99">Kupé Sida 99 X2000. Ett smartare sätt att resa. </a> <a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=79t72q0v&gInitPage=100">Kupé Sida 100 Dags att sträcka på benen? Kaffe/tem</a> ed valfritt fikabröd 25 kr eller 1 200 SJ Prio-poäng En fika ska smaka gott för både kropp och själ. Därför bryggs vårt kaffe från Kahls på noga utvalda bönor av högsta kvalitet som rostas varsamt för bästa smak. Självklart är det både KRAV- och Rättvisemärkt. Så kom till bistron och köp dig en god kopp kaffe och välj bland riktigt smarriga fikabröd. Är du sugen på mer än en fika har vi varma och kalla rätter, frukt, dryck och mycket mer. Välkommen till bistron! Välkommen till bistron Utbudet kan variera från tåg till tåg. Vår bistro finns ombord på alla X 2000 och InterCitytåg.