<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=1">Nr 159 1 din ledstjärna Jonette Crowley: ”Låt din </a> själs storhet få skina” läker på djupet Healing Meditation redskap för urenergin vägen till sinnesro Fira den medvetna sammanstrålningen 17–18 juli Conscious Convergence, Mayakalendern BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER ● UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING ● RÅDGIVNING RADBANDET Hitta bästa vännen och det du söker på free.se! Friex Årgång 28 nr 159 juli–augusti 2010 www.free.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=2">Nr 159 Sida 2 MundekullaDIALOGEN - etik i vår tid </a> 22-24 oktober MundekullaDIALOGEN år tid ober 22-24 okto -etikivå ”Vi behöver ingen ny religion - däremot en gemensam etik.” HH Dalai Lama Vii behöver ingen ny religion - däremot en gemensam etik.” HH Dalai Lama Peter Elmberg Anne Solveig Elmberg Anita Goldman Patricia Tudor-Sandahl Stefan Einhorn KG Hammar Peter Elmberg 9:e året CIRCLE WAY CAMP Mundekulla - En mötesplats i tiden Låt dig inspireras av indiansk världsbild och människosyn! Mundekulla 11-16 juli Ett utvecklande sommaräventyr för alla åldrar med indianen Medicine Story (81 år) och Ellika Lindén som under många år erbjudit workshops och läger världen över. Sustainable living! Sustainability Conferce ”Nature and Humanity” 2nd International Mundekulla 17-18 juli Transition Towns - Stephen Hinton (Eng) Permakultur - Ezio Gori (Syd Afrika) Auroville - A sustainable Example, The Native American way m.m. Kurs- och Retreatgård 12-15 aug Musikfestival Världens rötter! ”Sveriges med Dalai Lamas nära medarbetare Lama Pema Dorjee 15-17 okt, Mundekulla Pema Dorjee har lång erfarenhet av att undervisa och kan tala om den tibetanska buddhistiska läran på ett sätt som gör den begriplig och praktiskt användbar också för människor i väst. Retreat 15-17 oktober 2800:- inklusive kurs, kost och logi Endast föreläsning 15 okt kl 20-22. Entré 200:- www.mundekulla.se En mötesplats i tiden! 0471-504 50 Nordman miljövänligaste festival.” Peter Elmberg Susanne Häll Åsa Jinder Peter Wahlbeck Tenzin Gönpo (Tibet) Lions of Africa (Senegal) Fredrik Swahn En helg som kan förändra ditt liv! Drogfri festival för hela familjen! Sweatlodge, bastu, massage och Spa. dans, konst, workshops i kreativa uttryck. Bondens marknad och eko grönsaker. Mat säljes på plats till rimliga priser. Kurs- och Retreatgård www.mundekullafestivalen.se Köp Festivalpass 12-15 aug med all musik, konserter, workshops, föreläsningar och tältplats! Vuxen 1700:-, barn 500:ungdom 950:Endast tors eller fre kväll Vucna 250:-, Barn 100:- Före konferensen erbjuds Circle Way Camp 11-17 juli med Indianen Medicine Story (USA) och Ellika Linden. En vecka för hela familjen som gör skillnad. Representanter från olika världsdelar medverkar Munde bo verka o steg mot di där du får in Välkommen 2nd nd INTERNATIONAL AT ekulla 18-19 juli samt ca TIONAL Sustainability Conference Mundekulla 18-19 juli samt camp 11-17 juli 2010 juli 2010 Välkommen på ett upplevelsebaserat evenemang där du får inspiration och möjlighet att ta steg mot din vision av hur du önskar bo, verka och leva. Under helgen medverkar representanter från olika delar av världen som ger sina perspektiv kring människans förhållningssätt till naturen. Helgen avslutas med ett ”Open Space forum” där alla deltagare bjuds in att dela med sig av sina tankar. och leva Under helgen n vision av hur du önska nspiration och möjlighet att n på ett upplevelsebaserat ev Fokus på hållbar livsstil !
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=3">Nr 159 Sida 3 </a>
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=4">Nr 159 Sida 4 Naturligt vacker Naturligt va 183 kr</a> 183 kr. 4 Neem hårolja, Neem hårolja, 5 Läppvår Läppvå acker 2 Vo 199 kr. 199 k stift,stift, 83 kr v rds83 kr k . Volume M olu Mascara, 1 SÄTT LITE EXTRA FÄRG PÅ SOMMAREN. Dr.Hauschkas smink är helt.Hauschkas smink är helt ekologiskt och innehåller endast naturliga ärgpigment och doftkompositioner av äkta eteriska oljor. Sommarkollektionen finns i varianterna Cool Bree Den turkosa nyansen solkysst hud! SÄTT LITE EXTRA FÄRG PÅ SOM- ekologiskt och innehåller endast naturliga fär eteriska oljor f gpigment och doft varianterna Cool Br . Somma LÅNGA OCH FYLLIGA FRANSAR. Extrakt av neem, ögontröst och svart te vårdar huden och vegetabiliska vaxer och vårdar huden och vegetabiliska vaxer och silke ger fransarna volym. Mascar silke ger fr ansarna volym. Mascaran är även l lämplig för dem med känslig hud och för 2 BADET. Huden kan kännas uttorkad och ansträngd efter en dag 6 Transparent ansparent Bronze, Bronze, 245 kr. 245 kr och ansträngd efter en dag i solen meni solen men den rika svalkande After Sun Lotionen från .Hauschka hjälper huden att återhämta sig 3 RÄDDA HÅRET! Neem hårolja – den idealiska vården för torrt, livlöst hår med kluvna hårtoppar. Dyrbara växtoljor blandat med den reparerande kraften från neembladande kraften från neemblad och kamomillblomma skänker ny vitalitet till skadat hår och gör det mjukt. Eterisk rosma- kluvna hårtoppar. Dyr med den r 4 Lotion, 130 kr. 3 Palette, 342 kr. Bronzing Fluid,onzing Fluid,Br 194 kr 1 alette, 342 kr 194 kr. Summer Powder, 273 kr. 273 kr Pastels 01astels 0 7 Creamy Beige, 183 kr Creamy Beige 183 kr. e, Läppstift Natural Läppstift Natur l Summer I Impr mpressions After Sun MJUKA LÄPPAR MED GLANS. Dr.Hauschkas läppvårdsstift innehåller både candelilla-, carnaubavax, rosenvax och ett flertal fina växtoljor och läkeörter. Stiftet ger läpparna glans, men håller dem även mjuka och smidiga och har solskyddsfaktor 3. hårbottnen och ger den nytt liv. MJUKA LÄPPA Dr.Hauschkas läppvårdsstift innehåller både candelilla-, carnaubavax, rosenvax och tt flertal fina växtoljo 5 valda dagcreme. Ger hyn en lätt solbrun ny-valda dagcreme. Ger hyn en lätt solbrun nyans. Blandas med din dagcr 6 EFFEKT. Innehåller den exklusiva arg -an oljan som med sina goda cellstimuler egenskaper passar särskilt bra för läpparnas oljan som med sina go 7 egenskaper passar särskilt bra för läpparnas vård. Rik på E-vitamin och dessutom fair-vård. Rik på E-vitamin och dessutom fairtrademärkt.ademärkt. Här hittar du Dr.Hauschkas produkter: NK, Åhléns City, KICKS, Life, Hälsokraft, Hälsa för alla, Nature samt utvalda Hälsokostbutiker och Dr.Hauschka hudterapeuter, www.drhauschka.se, 0250-55 25 00e, 0250-55 25 00 Här hittar du Dr.Hauschkas produkter: NK, Åhléns City, KICKS, Life, Hälsokraft, Hälsa för alla, Natur samt utvalda Hälsokostbutiker och Dr.Hauschka hudterapeuter, www.drhauschka.se ns. Blandas med din efteråt som avslutnin mplement till din utda eme eller påför GLANS OCH FÄR RG FÖR GYLLENBRUN Innehåller den exklusiva arganoda cellstimulerande FÖRSTÄRK BRÄNNAN! Transparentansparent Bronze är ett komplement till din ut- FÖRSTÄRK BRÄN Bronze är ett kom NNAN! efteråt som avslutning för gyllenbrun effekt. GLANS OCH FÄRG FÖR GYLLENBRUN gcreme eller påföres g för gyllenbrun effekt. PAR MED GLANS. or och läkeörter. Stiftet er läpparna glans, men håller dem även mjuka och smidiga och har solskyddsfaktor 3. och kamomillblomma RÄDDA HÅRET! Neem hårolja – den idealiska vården för torrt, livlöst hår med rbara växtoljor blandat a skänker ny vitalitet till kadat hår och gör det mjukt. Eterisk rosmarinolja och vårinolja och vårdande vetegroddolja lugnardande vetegroddolja lugnar hårbottnen och ger d en nytt liv den rika, svalkande After Sun Lotionen från, Dr.Hauschka hjälper huden att återhämta sig och bevara solbrännan. och bevara solbrännan. xtr LÅNGA OCH FYL E LIGA FRANSAR. akt av neem, ögontröst och svart te ämplig för dem med känslig hud och för personer som använder linser. Mascarsoner som använder linser. Mascaran är testad av ögon äkare.e. testad av ögonläkarl SVALKANDE FRÄSCHÖR EFTER SOLHuden ka n kännas uttorkad VA ALKANDE FRÄ ÄSCHÖR EFTER SOLeeze och W tkompositioner av äkta rkollektionen finns i eze och Warm Br Den turkosa nyansen passar perfekt mot en solkysst hud! passar perfekt mot en arm eeze. Breeze.
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=5">Nr 159 Sida 5 INNEHÅLL 17 REPORTAGE Meditation öka</a> r inte bara förmågan till koncentration, tankeskärpa och sinnesro, utan skyddar också hjärnan. Healing Vad är det? Hur verkar den? Fungarar det? 26 34 13 FRIMODIGT, 10 FRÅGOR 33 ASTROTECKEN 39 FRIERI 51 FRITT VAL 53 FRÅGA VÅRT MEDIUM ANNONSSIDOR 10 20 22 31 38 39 50 52 BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER/UTBILDN KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING/RÅD MIXAT RADBANDET 7 FRI SIKT/KALENDER 44 Vedic art Möt Helena Blomljus som har målandet som en självklar del i livet. Själen Möt Jonette Crowley, en andlig ”Indiana Jones” och läs ett utdrag ur hennes nya bok ”Örnen och kondoren” Korta notiser och detta händer! Cicci Lyckow Bäckman Ditt tecken närmaste månaderna Hitta bästa vännen! Bok, cd, film – recensioner Svar på läsarnas frågor HEMSIDAN Läs Free digitalt på skärmen, var du än befinner dig. Hitta fler annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se MILJÖSPONSOR För bättre framtidsutsikter! Som bronsponsor åt Naturskyddsföreningen tar Free ansvar för framtiden och bid rar till Naturskyddsföreningens viktiga arbete för en hållbar utveckling och en bättre miljö. BronsSponsor Verklighetens folk både och I det senaste numret av den för övrigt förträffliga Språktidningen omnämns, i en artikel om språket i olika tv- och dataspel, vi vanliga medmänniskor som ”verklighetens folk” som behöver få sakernas ordning förklarat för sig. Jag undrar vilka verklighetens folk är. Är det inte så att alla levande väsen är verklighetens folk? Även på knyttens nivå. Det har väl inget med var man fysiskt befinner sig att göra. Inom filosofin, häng med nu, har verkligheten egenskapen att både varaverklig och allt det som är verkligt. Således två olika betydelser. För det första kan det användas för att beskriva allt som är förverkligat, i motsats till endast möjligt, alternativt förverkligande i sig i motsats till möjlighet i sig. För det andra kan det användas för att kontrastera mot det blott skenbara, det vill säga verkligheten sådan den verkar te sig för någon observatör, som till exempel för partiledaren Göran Hägglund(kd) som kallar andra för ”verklighetsfolk”. I vilken sfär befinner sig han? Det sägs finnas en motsättning mellan tanken att verkligheten är det som våra sinnesintryck ger omedelbar kontakt med och en både religiös och filosofisk idé att det sinnena visar oss är en illusion eller en slöja som döljer en egentlig verklighet. Den idén finns också inom den hinduiska advaita vedanta-filoso- fin där sinnevärlden är som en Mayas slöja. Samma tankegång finns hos Immanuel Kant, som skiljde på fenomenvärlden, det vill säga den gemensamma verklighet vi lever i via våra sinnen (den verkliga världen) och världen såsom den egentligen är, tinget-i-sig. Även Kant antar att dessa två är helt olika, men tillägger att vi inte kan veta något om tinget-i-sig. Alltså är vi både och, vi verklighetens folk. Både kropp och själ, både fysisk och andlig, både dag och natt, både sovande och vaken, både jordisk och himmelsk. Kanske nåt att fundera på under semestern. Önskar dig en alldeles underbar sommar! ”Den gemensamma verklighet vi lever i kan vi inte veta något om, egentligen.” Monica Katarina Frisk chefredaktör Är du verklig? Mejla mig: monica@free.se Adress Turistvägen 504, 794 93 Orsa Telefon 0250-55 20 05, fax: 0250-431 91 Hemsida www.free.se Chefredaktör, ansvarig utgivare Monica Katarina Frisk, 0250-55 20 02 monica@free.se Annonsering/annonssäljare Mats Östholm, 0247-225 20 mats@free.se Redaktion Åsa Östlund, 0250-55 20 05 annons@free.se Ekonomi Marie Sjölander, 0250-55 20 12 marie@free.se Budbärare Se www.free.se för utlämningsställen Prenumeration Plusgiro: 35 16 37-4. 250 kr/år. Tryckeri Actaprint, Finland. ISSN 0248-429X RS-kontrollerad upplaga 33 800 ex Energivågen | 5 | Nr 137 • 2006 Free • nr 159 | 5 | juli–augusti • 2010 Om Free Free är en ledstjärna inom personlig utveckling och egenvård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljöcertifierat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 28 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla. Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=6">Nr 159 Sida 6 Reconnective Healing & The Reconnect</a> ion Malmö ® TM Doreen Joyce Korder Reconnective Healing® är en ny healing- upplevelse med frekvenser som kan förändra ditt liv på många olika plan, både kroppsligt och själsligt. Du kan uppleva större harmoni och balans i ditt liv, din själ och i din kropp. Reconnective Healing motverkar stress och utbrändhet. Healingen genomförs under ett djupt avslappnat tillstånd. The ReconnectionTM Doreen Joyce Korder Utbildad av Dr Eric Pearl and the Teaching Faculty of The Reconnection är en healingprocess på den högsta nivån möjlig just nu för personlig utveckling. Denna process återkopplar dig till den verkliga människa du är ägnad att vara – en mångdimensionell och mulituniversell helhet, fullständig integrerad med allt som är livet. Vill du hitta din livsväg och uppleva större synkronisitet där dörrar öppnas för dig, kan jag varmt rekommendera The Reconnection, som bara behöver göras en gång i livet. The Human Ray of Hope
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=7">Nr 159 Sida 7 fri sikt nyheter event ● Stressfri i</a> lövskog Livsstil. De som bor nära en lövskog eller gör långa promenader i skogen är mindre stressade. Det visar en enkätundersökning vid SLU i Alnarp. I dagens samhälle lever många med ett ständigt stresspåslag av hormonerna kortisol och adrenalin. Men de som bor i närheten av en lövskog eller brukar göra långa promenader i skogen i rekreationssyfte, upplever inte i lika hög grad att de är stressade. Tretusen slumpvis utvalda Skåne- och Blekingebor deltog i enkäten. Av dem svarade cirka hälften på frågor om sina rekreations - vanor i olika typer av skogar (löv- och barrskog), samt om hur de upplevde sin egen stressnivå. Vistelse i miljöer med stora lövträd påverkar exempelvis puls och blodtryck positivt, enligt tidigare forskning vid SLU. Lövskogar har flera egenskaper som underlättar återhämtning från stress, till exempel att fascineras över hur ljuset silar mellan löven och nyfikenhet på fågellivet eller fjärilar som fladdrar förbi. Rönen kan ha betydelse vid planering av tät - orter, så att flera skogsområden bevaras i när - heten till bebyggelse och så att man värnar om den biologiska mångfalden. KALENDER JULI 8–11 juli Nya rön om alternativ och integrativ medicin, plus det senaste om hälsa och andlig utveckling. I kalendern hittar du aktuella event från våra annonsörer i detta nummer. Sommarkurs Frigörande dans Långasjö, sid 24 11–15 juli Raw food retreat Molkom, sid 31 11–16 juli Circle way camp Långasjö, sid 2 13–14 juli Skogretreat till häst Gränna, sid 24 16–21 juli Sexsibility-festival Vikbolandet, sid 21, 31 17–18 juli Sustainability Conference Långasjö, sid 2, 31 17–18 juli Fira den medvetna sammanstrålningen, enligt Maya - kalendern www.calleman.com 18–23 juli Yogafestival Molkom, sid 24 21–25 juli Healingmassage Köpenhamn, sid 56 Yoga lindrar inflammation Träning. Yoga gör inte bara att du slappnar av, utan minskar också de ämnen i blodet som ökar risken för inflammation. Forskare vid universitetet i Ohio State visar att kvinnor som regelbundet utövar yoga har lägre nivåer av interleukin-6 (IL-6), ett ämne som har med kroppens inflammatoriska respons att göra. Dessutom fann forskarna att kvinnor med minst två års erfarenhet av yoga kunde hålla nivån av IL-6 låg, även under stress. 50 kvinnor i 41-årsåldern som antingen var erfarna yogautövare eller oerfarna deltog. De utsattes för stress genom att de skulle lösa komplicerade matematiska problem utan papper och penna, och med ena foten nersänkt i iskallt vatten. Resultatet visar att de oerfarnas IL-6 nivåer var 41 procent högre under provet, jämfört med yogautövarna. (Psychosomatic Medicine) Ju yngre utseende, desto längre liv Kroppen. Ju yngre man ser ut, desto längre lever man. Det konstaterar danska forskare efter att ha testat 1 800 tvillingar i 70-årsåldern. Man testade tvillingarna både fysiskt och kognitivt och tittade igenom foton i olika åldrar. Tre olika grupper som inte kände till tvillingarnas ålder fick titta på foton av deras ansikten och gissa hur gamla de var. Forskarna höll kontakt med tvillingparen under de följande sju åren och fann att de som såg yngre ut än sin verkliga ålder, hade större sannolikhet att Visste du att … det finns samband mellan psykisk ohälsa och kreativitet. Hög kreativ förmåga är vanligare hos dem med psykisk sjukdom i släkten och en något ökad risk för både schizofreni och bipolär sjukdom. Forskare vid Karolinska Institutet har lyckats visa att dopaminsystemet hos friska högkreativa människor till viss del liknar det man ser hos schizofrena. fortfarande vara i livet. Forskarna fann också att ju större skillnad man såg mellan de olika tvillingparen, ju större chans var det att den äldre av dem avled först. Den biologiska förklaring man diskuterade var att de individer som såg yngre ut verkar ha längre telomerer (upprepade dna-sekvenser i kromosomändarna) som är kopplade till åldrande. Fors karna tror att de som har kortare telomerer åldras fortare. (Dr Weil.com) Free • nr 159 | 7 | juli–augusti • 2010 27–28 juli Skogretreat till häst Gränna, sid 24 29 juli–1 augusti Sommar dansretreat Enköping, sid 25 AUGUSTI 1–2 augusti Jikiden reiki Stockholm, sid 22 7–8 augusti Love and earth festivalen Hållnäs, sid 50 12–15 augusti Musikfestival Långasjö, sid 2, 31 15–20 augusti Reinkarnationsterapeut Dalarna, sid 23 16–22 augusti Sex – en motorväg till Gud Vikbolandet, sid 31 20–23 augusti Ayurvedisk kurs Gränna, sid 24 23 augusti Massageterapeut Stockholm, sid 55 27 augusti Moving prayer Stockholm, sid 25 27–29 augusti Leva i framgång och överflöd Skåne, sid 24 27–28 augusti Feng shui introkurs sid 52 30 augusti Workshop med Camilla Persson Stockholm, sid 23 Fler spännande event på www.free.se Akupunktur mot eksem Kroppen. Ny forskning från Tyskland visar att akupunktur kan lindra klådan av eksemutbrott och stoppa allvarliga allergis- ka reaktioner. I en studie vid Münchens tekniska universitet deltog 30 patienter. De utsattes för pollen och dammpartiklar, allergener som kan framkalla hudreaktioner hos känsliga allergiker. De fick därefter akupunktur, som minskade klådan och de uppblossande besvären. När forskarna jämförde behandling med akupunktur med så kallad imiterad akupunktur på patienterna, fann man att båda minskade klådan, men bara riktig akupunktur tog bort hudbesvären som orsakats av pollen och damm helt. (Allergy) ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=8">Nr 159 Sida 8 </a>
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=9">Nr 159 Sida 9 Brasilianskt mintte mot smärta Örter</a> . Mintte från Brasilien smakar inte så mycket mynta, utan mer som salvia, båda växter inom myntafamiljen. Och detta mintte tycks fungera lika bra som aspirin för att bli av med smärta. Mintte har använts under århundraden i Brasilien mot huvudvärk, magont och andra lättare besvär. För att få veta hur teet fungerar undersökte forskarna vid universitetet i Newcastle, England först traditionellt berett mintte (Hyptis crenata) för medicinsk behandling. De torkade bladen kokas i 30 minuter och får svalna innan man dricker. När avkoket testades mot smärta på möss, visade det sig vara lika effektivt som syntetisk aspirin. Nu planerar forskarna kliniska studier för att undersöka om det är smärtstillande på människor. (Acta Horticulturae) Mat för tankeskärpa Visste du att … man kan bli fri från panik - ångest och depression via internet. Kognitiv beteendeterapi (kbt) via internet är lika effektiv mot panik - ångest som traditionell kbt-behandling i grupp. Även vid lindrig och mellan - svår depression kan internet-kbt fungera bra. Det visar en ny doktorsavhandling vid Karolinska Institutet. Kostvanor. Ju mer antioxidantrika frukt och grönsaker man äter, desto större är chansen att tankeskärpan håller i sig ju äldre man blir. Tyska forskare har i samarbete med Temple universitetet i Philadelphia och italienska universitetet i Perugia undersökt verkan av hur en frukt- och grönsakskost och mängden antioxidanter påverkar ens kognitiva förmåga hos 193 friska män och kvinnor i åldern mellan 45 till 102 år. De som åt mest frukt och grönsaker (cirka 400 gram/dag), hade högre antioxidant - nivå i blodet, färre fria radikaler och bättre uppfattningsförmåga, jämfört med andra friska som oberoende av ålder åt mindre än 100 gram frukt och grönsaker varje dag. (Journal of Alzheimer's Disease) Snabb tillväxt med Mozart Barn. Att höra klassisk musik under uppväxten tycks hjälpa spädbarn att växa. Det visar en ny studie, som ingår i ett internationellt miljö-, hälso- och överlevnadsprojekt för barn, vid universitetet i Tel Aviv i Israel. Barn som dagligen fick lyssna på 30 minuters musikstycken av Mozart blev lugnade. Det här är goda nyheter för ju mindre stressade barnet är under uppväxten, ju snabbare sker tillväxten och ju bättre fungerar immunförsvaret mot infektioner och sjukdomar. Forskarna mätte de fysiska effekterna av musiken på barnet och jämförde med ”före och efter Mozart”. Varför valde man just Mozart? Forskarna har sett att Mozarts musik, i motsats till Beethoven eller Bach, innehåller många upprepande melodier och rytmer, till en viss del lik hjärtrytmen barnet hör i livmodern, och som forskarna tror påverkar det organisatoriska centrumet i barnets hjärna. Forskarna ska nu gå vidare och undersöka bland annat rapmusik, som också har starkt upprepande rytmer, för att se vilken påverkan andra musikformer har. Ta det inte så seriöst. Psyket är alldeles för viktigt för att ta på för stort allvar! Jon Kabat Sinn Quercetin finns bland annat i skalet på röda äpplen. Kost. Quercetin kan minska symtom på hösnuva och andra allergiska reaktioner. Ny forskning visar också att quercetin kan öka uthållighetsförmågan, till och med hos dem som inte motionerar regelbundet. Vid en liten studie vid universitetet South Carolina testade forskarna förstklassig quercetin på 12 friska collegestudenter som sällan tränade. Studenterna fick inta 500 mg quercetin två gånger om dagen i en vecka och fick sedan ta en placebo två gånger om dagen i en vecka. Vid slutet Skratt ökar aptiten Sinnet. Ett gott skratt förlänger inte bara livet, utan det sätter även fart på aptiten. I en ny studie har amerikanska forskare sett att humoristiska filmer ökar aptiten hos den som tittar på dem. Skratt minskar nivåerna av stresshormoner som kortisol och adrenalin, får vårt immunsystem att öka produktionen av antikroppar och gör att kroppens skyddande celler aktiveras. Nu har forskarna kommit fram till att humor har flera andra goda biverkningar. Ett antal försökspersoner fick titta på en komedi eller stå-upp-komiker som de gillar. Forskarna kunde se att deltagarna fick både sänkt blodtryck och halten av leptin i blodet, ett hormon som begränsar aptiten. Men samtidigt kunde de även notera att skratt gjorde så att halten av grelin ökade, som är ett hormon som sätter fart på matlusten ungefär på det sätt som sker efter ett motionspass. Effekterna av ett gott skratt liknar på många sätt vad som sker i kroppen vid fysisk aktivitet, hävdar forskarna, som därför ser skratterapi som ett bra alternativ inom vården för patienter som borde motionera mer. Forskarna menar att skratt kan vara rätt metod att behandla smärtpatienter som ofta tappar aptiten på grund av kemiska förändringar i kroppen. (SVT-Vetenskap) Quercetin ökar prestationsförmågan av varje vecka testade forskarna deltagarnas aerobiska förmåga och fann då att med quercetin ökade den med 3,9 procent, en förändring som är likvärdig med löpning på hög höjd. De studenter som intog quercetin kunde också hålla ut längre pass på motionscykel, och ökade sin prestation med 13,2 procent. Dessutom visar en ny undersökning enligt Food & Nutrition Research att svensken nu i snitt äter nästan fem portioner frukt och grönsaker per dag. Svenska män äter i genomsnitt 4,7 portioner frukt och grönt. Kvinnor äter något mer och når upp till i snitt 5,4 portioner. Det är en ökning med nästan två portioner per man och dygn och en portion mer per kvinna. 1 300 personer över 18 år runtom i Sverige deltog. (Int. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism) Free • nr 159 | 9 | juli–augusti • 2010 ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=10">Nr 159 Sida 10 BAZAREN Free • nr 159 | 10 | juli–a</a> ugusti • 2010 BAZAREN Free • nr 159 | 10 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=11">Nr 159 Sida 11 10 bästa ”anden i flaskan” i din iP</a> hone! Det finns numera hundratusentals applikationer att hämta hem för din Iphone och Ipod touch. Att hitta guldkornen bland många lite mindre genomtänkta idéer är inte helt lätt. Free har gjort jobbet åt dig och vaskade fram tio appar som vi tror kan höja livskvaliteten ett snäpp. Om inte annat så kanske de kan få dig förundrad över var tekniken inom det andliga är på väg någonstans. Text och bild Ville Frisk SLEEP CYCLE ALARM CLOCK Pris: 7 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/WyHEc Med hjälp av den känsliga rörelsesensorn i en Iphone och den här applikationen kan man nu vakna på rätt sida varje morgon. Våra kroppar går som bekant i cykler mellan ytlig och djup sömn under en natt, och vi rör oss också olika mycket beroende på hur djupt vi sover. Sleep cycle alarm clock registrerar ens rörelser och väljer sedan att sätta igång larmet när vi sover som lättast för att vi ska känna oss utvilade när vi vaknar. YOGA STRETCH Pris: 7 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/aAnfVB Om du liksom jag inte alltid "hinner" iväg till gymmet eller yogalektionen kan man ju åtminstone ta sig tid att sträcka ut kroppen en stund i hemmet. Med detaljerade beskrivningar av varje position, en ”instruktör” som leder oss genom hela passet och möjligheten att skapa helt egna program, är det i princip bara värmeljusen som saknas innan vardagsrummet förvandlats till en fullfjädrad yogastudio. MIND WAVE Pris: 15 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/asdwsc Den positiva effekten av att stimulera hjärnvågorna med hjälp av toner i olika frekvenser, känt som binaural beats, upptäcktes redan 1839. Därför är det knappast konstigt att det finns ett program för det i Appstore. Mind Wave spelar upp toner och brus i olika frekvenser beroende på vilken effekt man önskar. Kaffe i ljudfrekvensform? Visst. PMS? Inga problem. Ont i huvudet? På med lurarna bara, och känn värken försvinna. STRESS FREE WITH DEEPAK CHOPRA Pris: 38 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/afqrfR Till skillnad från andra antistress-applikationer som oftast handlar om att bara varva ner går Deepak Chopras in på ett djupare plan och försöker hjälpa oss att bli av med de tankar och föreställningar som stressar oss en gång för alla, eller åtminstone se dem i ett annat ljus så att de inte påverkar oss lika mycket. Chopra själv guidar oss genom de olika stegen, från att hitta vår sanna identitet och bli bättre på att leva i nuet, till att lära känna vår kropps signaler och förstå lagen om attraktion. THE SECRET DAILY TEACHINGS Pris: 38 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/9x6G8w Boken ”The Secret” har som bekant blivit en enorm succé världen över och med den här applikationen kan du ta med dig hemligheten överallt. Varje dag får man nya förslag på övningar och tankar som man kan ta till sig i strävan efter en mer fulländad tillvaro. De flesta vet ju att det många gånger räcker med ett annat perspektiv på saker och ting för att vända en dålig dag, eller bara för att göra en bra dag ännu bättre. GRÖN GUIDE (Naturskyddsföreningen) Pris: Gratis Itunes-länk: http://bit.ly/ctJ3Mr Har du någon gång tänkt att du skulle vilja minska din påverkan på miljön, men inte riktigt vetat var du ska börja är Naturskyddsföreningens gröna guide den perfekta utgångspunkten. Här får vi smarta tips på allt från hur man reser och handlar smartare, till vilka kemikalier man bör undvika i vanliga hushållsprodukter, och vilka fiskar och skaldjur som riskerar att bli utrotade. Priset gör dess - utom den här applikationen en win-win-situation för alla. RELAX WITH ANDREW JOHNSON Pris: 22 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/cX6xQh Stress är en del av det vardagliga livet för många av oss, och att varva ner efter en lång dag kan ta ibland ta sin tid. Då kan det vara skönt med lite hjälp på traven. I Relax guidas vi till att slappna av hela kroppen av Andrew Johnsons sköna röst, och om man somnar, vilket man oftast gör förr eller senare, får man positiva post-hypnotiska suggestioner berättade för sitt undermedvetna, som gör att man mår ännu bättre när man vaknar. IAURA Pris: 15 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/deUeRN Misstänker du att din partner sprider dåliga vibbar omkring sig, eller vill du kanske ta reda på om den där nya tjejen på jobbet kommer att funka i gänget? Plåta en person, eller varför inte den där datorn som du är övertygad om är besatt av djävulen, och låt iAura analysera objektets energifält, så har du snart sanningen i din hand. WHITE NOISE Pris: 15 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/bFSJvx Sitter du ibland ute i solskenet och längtar efter att det ska börja regna för att du är så förtjust i ljudet av regn, eller önskar du att du bodde precis vid havet så du kunde höra vågorna slå när du lägger dig för att sova? White Noise har lösningen. Här finns 40 olika mer eller mindre sköna ljud från omgivningen, och förutom regn och vågor hittar vi till exempel en sprakande brasa eller tibetanska klangskålar. BEAUTIFUL TAROT Pris: 28 kronor Itunes-länk: http://bit.ly/cJQk2T Det finns ungefär en miljard tarot-applikationer i Appstore, och den som aspirerar på att lära sig tyda korten blir säkerligen lätt desillusionerad i och med betraktandet av röran. Vi hittade dock den här, som är fullproppad med innehåll, riktigt snygg och samtidigt enkel att förstå. Vackert, alltså. HAPPYMESS (prenumerationstjänst, oberoende av telefon) Pris: 19–39 kronor per vecka Hemsida: www.happymess.se Tro det eller ej, men det finns också möjligheter att sätta guldkant på vardagen, utan en Iphone! Happymess är en sms-prenumerationstjänst som skickar kärleksfulla meddelanden eller motiverande citat till dig eller som present till en annan mottagare en gång om dagen. De har också kampanjer för speciella tillfällen så som mors dag om man vill ge en lite annorlunda gåva till sina nära och kära när det är deras dag. Free • nr 159 | 11 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=12">Nr 159 Sida 12 </a>
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=13">Nr 159 Sida 13 fri Om Cicci Namn: Cicci Lyckow Bäc</a> kman. Familj: Per Bäckman, och så mina föräldrar och syskon. Bor: Lidingö. Astrotecken: Fisk, med ascendenten i Lejonet. Min guru: Oj, svårt … Livet? Byron Katie ligger också bra till. Gör jag helst: Älskar livet, omsätter kraft och dricker gröna smoothies. Bästa bok: Det finns så många, och de är så olika. ”A Million Little Pieces” av James Frey är en. ”The Time Traveler’s Wife” är en annan. Motto: Bästa sättet att misslyckas är att aldrig försöka. Hemlig talang: Jag lagar till en grym äppelpaj. Aktuell med: Boken ”Din personliga energi – om vägen till balanserad kraft”. Kontakt: 4life@levandekraft.se eller 0708-606 104. www.levandekraft.se modigt 10 frågor med Cicci Lyckow Bäckman Levande kraft 1. Vad jobbar du med? – Inre utveckling i fler olika former – jag håller kurser, ger sessioner och skriver böcker. Dessutom översätter jag andra böcker inom samma område: Eckhart Tolle, Byron Katie, Deepak Chopraoch många andra författare som skriver om andlighet och inre utveckling. 2. Varför valde du det? – Jag har alltid skrivit – såväl dagbok som ”böcker” (som brukade bli sådär en tjugo sidor långa när jag var liten, sen kom jag av mig och började på något nytt). Och en dag hade jag något jag ville dela med mig av, och kursdeltagare som ville läsa om det vi gör, så då blev det boken ”Levande kraft”. Själva kurserna byggde i sin tur på mina egna upplevelser och vad jag och min man kunde dela med oss av. Även psykologi och mänskligt beteende är något jag alltid har känt mig dragen till, fast det tog ju inte tag riktigt på allvar förrän jag blev sjuk och upptäckte kroppspsykoterapin och att man lär sig leva genom upplevelser. Att man kan resonera och debattera och filosofera och analysera, men att det aldrig kan ge något som kommer i närheten av att själv uppleva sanningen i det man står inför. Att jobba med inre utveckling och dela med mig till andra ”Den som är i balans och närvarande ’smittar’ omgivningen med sin energi.” praktiskt och i bokform är nog det roligaste jag vet, även om jag inte kan känna att det är något jag ”valt” att jobba med – det är mer som att det har valt mig. 3. Vad ger det till andra? – Inspiration, kraft, insikter, livsglädje, självkänsla, inre lugn, känsla för egna gränser och förmågan att klargöra dem för omgivningen på ett balanserat sätt – ja, verktyg för livet, helt enkelt. Och det är fantastiskt att se det hända, gång på gång på gång … 4. Lever du som du lär? – Ja, det gör jag. Det jag ”lär” är ju att livet ger oss allt vi behöver, att man alltid kan gå djupare och att upplevelsen att tappa balansen är en gåva – eftersom den ger oss möjligheten att hitta balansen igen. Och det är ju på ett vis väldigt lätt att leva efter, bara att möta det som är, som det är. 5. Vad säger du om alternativ medicin? – Ja tack! Eftersom alternativmedicinen är oreglerad får man givetvis känna sig fram, men det innebär också stora chanser att hitta det som passar just mig. Dessutom går många alternativmedicinska behandlingar väl ihop med självkännedomsarbete och inre utveckling, eftersom man ser kropp och själ som en enhet. Och enligt min erfarenhet är det då man utvecklas mest, både utanpå och inuti. 6. Och om egenvård? – Jag är inte ens säker på vad det innebär – att vila när man är trött och äta det man behöver? Naturligtvis. 7. Vilken är den viktigaste hälso- eller livsfrågan just nu? – Ökad medvetenhet och självkännedom. Vi kan försöka förändra omvärlden och till och med oss själva tills vi blir blåa i ansiktet, men om förändringen är påtvingad blir den aldrig varaktig – om den ens äger rum. Förändring måste komma inifrån var och en, och det gör underverk att bli medveten om energin inom oss och hur den påverkar oss själva, omvärlden och det som sker runt - omkring oss. Någon som är i balans och närvarande löper mindre risk att göra skada såväl sig själv som omvärlden, och det är i stället troligt att han eller hon ”smittar” omgivningen med sin energi. 8. Vad är viktigt för dig? – Vänner, skratt och äkthet. 9. Vad är kärlek för dig? – Att välkomna, att släppa taget och att inte döma. 10. Vilken fråga önskar du helst att Frees läsare bör ställa sig? – Vad är sant för mig just nu? Det handlar inte om åsikter, filosofier, analyser eller trosföreställningar – utan vad är faktiskt sant? Ofta är det mycket mindre än vi tror, men även om det inte är mycket kan det vara en fantastisk vägvisare i livet. Free • nr 156 | 13 | januari–februari • 2010 Free • nr 159 | 13 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=14">Nr 159 Sida 14 TAG HAND OM DIG! Aloe Rub sport- oc</a> h massageliniment Aloe Vera Jelly Foot Creme Hand Creme Produkterna finns i din hälsofackbutik och i vår webshop www.sasco.se ALOE VERA PRODUKTER WWW.SASCO.SE
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=15">Nr 159 Sida 15 BAZAREN Kvinnefestivalen 2010 </a> Anne-Lie Gårdh Lilla i la Harmoniboden HarmHarmonibode bod sätter guldkant på vardagen! www.sh sätter g Butik Butiken som förgyller och guldkant på vardagen .shop.lillaharmoniboden.se ken som förgyller och op.lillaharmoniboden.s se bden n! AROMAs sommartips för en härlig semester! AROMAs sommartips Flygrädd? Orolig inför resan? Lindra svullna sommarfötter Five Flower Remedy- räddningsdroppar för akutsituationer Hjälp vid solsveda och myggbett Njut av sommaren utan mygg Glad sommar! www.aromacreative.se eller ring oss på 0142 360110 I följande AROMA inspirationsbutiker hittar du ett komplett sortiment av alla AROMA produkter: Exklusiva tävlingar och massor av härliga sommarprodukter hittar du på: Inre harmoni & skönhet Charlottenberg: Ainas hälsokost, Helga Görlins gata 1 / Gamleby: Hudhälsan, Gamleby Centrum / Göteborg: Regnbågens Böcker & Smycken, Haga Nygata 11 / Karlstad: Life Naturhälsan, Drottningg. 15 / Kristinehamn: Hälsokraft, Kungsg. 54 / Linköping: MåBra Butiken, Bokhållareg 1 / Lund: Hälsogruppen, Clemenstorget 2 Free • nr 159 | 15 | juli–augusti • 2010 BAZAREN Kvinnefestivalen 2010 Anne-Lie Gårdh Lilla i la Harmoniboden HarmHarmonibode bod sätter guldkant på vardagen! www.sh sätter g Butik Butiken som förgyller och guldkant på vardagen .shop.lillaharmoniboden.se ken som förgyller och op.lillaharmoniboden.s se bden n! AROMAs sommartips för en härlig semester! AROMAs sommartips Flygrädd? Orolig inför resan? Lindra svullna sommarfötter Five Flower Remedy- räddningsdroppar för akutsituationer Hjälp vid solsveda och myggbett Njut av sommaren utan mygg Glad sommar! www.aromacreative.se eller ring oss på 0142 360110 I följande AROMA inspirationsbutiker hittar du ett komplett sortiment av alla AROMA produkter: Exklusiva tävlingar och massor av härliga sommarprodukter hittar du på: Inre harmoni & skönhet Charlottenberg: Ainas hälsokost, Helga Görlins gata 1 / Gamleby: Hudhälsan, Gamleby Centrum / Göteborg: Regnbågens Böcker & Smycken, Haga Nygata 11 / Karlstad: Life Naturhälsan, Drottningg. 15 / Kristinehamn: Hälsokraft, Kungsg. 54 / Linköping: MåBra Butiken, Bokhållareg 1 / Lund: Hälsogruppen, Clemenstorget 2 Free • nr 159 | 15 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=16">Nr 159 Sida 16 BAZAREN Free • nr 159 | 16 | juli–a</a> ugusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=17">Nr 159 Sida 17 M Meditation vägen till sinnesro ed</a> itation kan skydda hjärnan, öka förmågan till koncentration och medverka till att vi kan behålla lugnet när det stormar. Det visar ny forskning vid universitetet i Emory och vid universitet i North Carolina i USA. I tusentals år har buddister framhållit att den enkla konsten att bara sitta ner och följa sin andning och låta tankarna komma och gå, ger mental styrka, välbefinnande i stort och ökar förmågan till medkänsla. Med modern teknik och magnetkamera, så kallad fMRI skanning, kan forskare i dag se hur den mänskliga hjärnan fungerar under meditation. Forskarna har kommit fram till att utövare av zenmeditation har lättare att släppa taget om ovidkommande tankar och fokusera på andningen. REGELBUNDEN MEDITATION återskapar också den grå massan i hjärnan. Det tyder enligt forskarna på att meditation kan ha en neurologiskt skyddande effekt. Utövare av insiktsmeditation har en betydligt tjockare vävnad i den främre hjärnbarken, det område i hjärnan som styr närvaro och uppmärksamhet. Erfarna tibetanska munkar som utövar medkänslans meditation utvecklar oväntat starka och sammanhållande gammavågor i hjärnan. – Vi tror till och med att uppmärksamhet på andningen kan hjälpa dem som lider av depression, ångest, post-traumatisk stress och nedstämdhet, säger Milos Cekic, en av forskarna i Emorys team, som har egen erfarenhet av meditation. I studien ingick tolv erfar- na zenmeditatörer, och ett tiotal deltagare i en kontrollgrupp. De fick genomgå några enkla kognitiva test och skannades med magnetkamera. UNDER SKANNINGEN uppmanades deltagarna att följa sin andning, medan man på en skärm fick se ord, ordkombinationer och ordlekar med oregelbundet intervall. Deltagarna skulle avgöra om de fick se riktiga ord eller konstruktioner och markera med tryck på en knapp och därefter omedelbart fokusera på sin andning igen. De erfarna zenmeditatörerna lyckades snabbast återgå till sin egen andning, utan att distraheras eller fastna i tankarna. – Det här bekräftar bara vad vi tidigare kommit fram till, säger Milos Cekic. Även om vi inte kan lova att meditation skyddar mot naturlig degeneration, så kan den medverka till att vi upprätthåller en mental skärpa och hittar lugnet inombords i stressande situationer. I en annan studie vid uni- versitet i North Carolina i Charlotte, visade det sig att dagliga korta meditationer förbättrar koncentrationsförmågan. I tidigare neurologiska studier har forskare visat att olika meditationstekniker kan ge ökad koncentrationsförmåga, men man trodde då att omfattande träning krävdes. Nu visar det sig att hjärnan tycks vara lättare att träna upp än man trott. Deltagarna som mediterade 20 minuter om dagen under fyra dagar ökade markant sin kognitiva förmåga och presterade bättre i kognitiva test, jämfört med en kontrollgrupp. – Vi är faktiskt överraskade av att bara fyra dagars meditation kan förbättra resultaten så mycket, säger dr Fadel Zeidan, som är forskare vid Wake Forest University School of Medicine. 63 frivilliga studenter deltog i studien. Hälften fick utöva meditation dagligen och de övriga fick lyssna på högläsning ur ”The Hobbit” av J.R.R. Tolkien, under samma tid. Före och efter meditationen och högläsningen fick deltagarna genomgå ett brett spektrum av olika beteendetester om sinnesstämning, minne, föreställningsförmåga, uppmärksamhet och grad av närvaro. Båda grupperna var likvärdi- ga i testerna till en början. Båda grupperna förbättrade också sina resultat i slutet av experimentet när det gäller sinnesstämning, men det var bara de som mediterade som förbättrade sin kognitiva uppfattningsförmåga. Meditations gruppen presterade tio gånger bättre i utmanande tester, när det gäller att upprätthålla sitt fokus och samtidigt kunna komma ihåg annan information. Free • nr 159 | 17 | juli–augusti • 2010 Varje morgon sätter sig miljontals människor ner på sin bönematta, rullar ut sin yogamatta eller knäböjer vid sitt tempel eller framför ett altare för att meditera. Ny forskning bekräftar vad flera visdomstraditioner känt till sedan urminnes tider: meditation ökar inte bara förmågan till koncentration, tankeskärpa och sinnesro, utan skyddar också hjärnan. Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock Foto Arkiv ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=18">Nr 159 Sida 18 Varför mediterar du? I boken ”Be th</a> e change: how meditation can transform you and the world” beskriver författarna Edoch Deb Shapirooch över hundratalet författare, kändisar, skådespelare, guruer och erfarna utövare vad meditation betyder för dem. Free har också ställt frågan till några som vet. ”Att gnola och humma är så lätt att vem som helst kan göra det. Du tar ett djupt andetag och fyller lungorna och hummar med stängd mun tills du andats ut helt och hållet. Sen andas du in igen och fortsätter humma.. Gör det under fem minuter och sen sitter du tyst i fem minuter. Det är en meditation som enar dig själv, som gör dig själv hel.” Deva Premal och Miten, musiker och artister, som komponerar sånger och musik med mantran och chanting. Läs mer: www.devapremalmiten.com ”En respektfull handling till mig själv. Att komma hem bortom sinnets dramer och där vila i helheten, tystnaden och kärleken.” Preemlena Wettergran, kursledare, främst inspirerad av den indiska mystikern Osho. Läs mer: www.premleena.se ”Sätt sinnet i rörelse så läker det sig själv. Dansen låter mig leva i meditation, så medvetenheten kan fylla varje stund i vardagen. När mina fötter är i kontakt med jorden, dansar de på den stora moder jords hud, lyhörd för hennes många sånger. Hennes intelligens stiger rakt upp genom mina fotsulor in i hjärtat och talar till mig.” Gabrielle Roth, grundare av 5Rythms och författare till boken ”Rörelsens helande kraft”. Läs mer: www.gabrielleroth.com ”När vi sitter och bara betraktar blir vi medvetenheten själv, vittnet som är medveten om de tankar, känslor, bilder och fysiska uttryck som uppkommer. Vi reagerar inte på något av det, vi betraktar bara vad som händer.” Dan Millman, författare till boken ”Den fridfulla krigarens väg”, och filmen ”The Peacefull Warrior”. Läs mer: www.danmillman.com ”När man mediterar blir det omöjligt att leva bara för sig själv, att leva på ett ’bara mig’-plan. Det är också själva vitsen med meditation, förmågan att gå bortom det snävt begränsade självet.” Michael Bernard Beckwith författare och medverkande i filmen och boken ”The Secret–Hemligheten”, och grundare till Agape Spiritual Center. Läs mer: www.agapelive.com Free • nr 159 | 18 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=19">Nr 159 Sida 19 ”Meditation visar oss att vi i vårt</a> djupaste väsen har förmåga att skapa känslan att vara i samklang och på samma våglängd med vår värld. Det öppnar dörrar till en mirakulös upplevelse av helande och frid, eftersom de alla är sammanlänkade i medkänslans fält.” Gregg Braden, författare till boken ”Spontan healing”. Läs mer: www.greggbraden.com ”Vi andas in yttre smärta, motstånd, rädsla och den stora förtvivlan som just nu finns i världen. Vi andas in det i våra hjärtan, där det omvandlas till glädje, ömsinthet, förtjusning, välbehag, healing och vad som än behövs. Omvandlat i hjärtat andas vi igen ut det i världen.” Peggy Dylan, grundare av Sundoor school och glödvandring, samt författare till boken ”Femme vital!”. Läs mer: www.sundoor.com ”Genom att träna sig i mindfulness kan man utveckla ett fungerande förhållande till lidande och problem, möta det, öppna sig för det och bli vän med det på ett plan i stället för att vilja få ett slut på det. I den processen brukar smärtan och lidandet tranformeras eller till och med upplösas.” Jon Kabat Zinn, chef för Stress Reduction Clinic och Center for Mindfulness Medicine vid universitetet i Massachusetts Medical School och författare till nya boken ”Lev i nuet, lär av stunden”. Läs mer: www.umassmed.edu ”För mig är meditation ett ifrågasättande av de stressande tankar som orsakar allt lidande i världen. När sinnet på ett djupt plan ifrågasätter och ser de egna tankarna, slappnar det av i sig självt och vi förnimmer en vänlig värld som är helt och hållet beskyddad, ett välvilligt sinne som projicerar en välvillig värld.” Byron Katie, grundare av The Work och författare till boken ”Älska livet som det är”. Läs mer: www.thework.com ”När vi mediterar bränner vi igenom de lager av villfarelser och rädsla som dominerar medvetandet. Och det behöver vi göra till en regelbunden vana.” Marianne Williamson, författare till boken ”Åter till kärleken”. Läs mer: www.marianne.com ”Att försöka ändra någon påverkar inte andra. Det handlar i stället om att själv förändras inifrån. Om jag vill att tillvaron ska bli mer hälsosam, lyckligare och mer kärleksfull, behöver min kropp bli mer hälsosam, lyckligare och mer kärleksfull. Jag kan säga det förstås, men om jag inte bokstavligen lever det, kan jag inte inspirera andra till det.” John Gray, författare till bl a ”Män är från Mars och kvinnor är från Venus”. Läs mer: www.home.marsvenus.com Free • nr 159 | 19 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=20">Nr 159 Sida 20 BEHANDLINGAR Reconnective Healing &</a> The Reconnection i Gamla Stan Vem är du egentligen? Vill du anpassa dig till det Skifte som pågår? www.reconnective.eu Tel: 0733-015 333 RH STOCKHOLM Reconnective Healing® & The Reconnection® RECONNECTIVE HEALING® • Nytt mer omfattande spektrum av healing än vad som tidigare varit tillgängligt. • Möjlighet att uppleva läkande, balans och evolution på fl era nivåer; fysiskt, psykiskt, känslomässigt, andligt. • Öppnar möjligheter då den transcenderar teknik och diagnos. • Visat sig tydligt både i praktiken och i forskningslaboratorier. • 1-3 gånger räcker! THE RECONNECTION® • Hitta din livsväg, ditt syfte i livet eller accelerera på din livsväg • Återkopplar förbindelsen mellan kroppens meridianer och nätverket av kraftlinjer på och runt vår planet. • The Reconnection® utförs endast EN gång i livet! • Bringar healing till hela planeten. Detta är nytt. Det är annorlunda. Det är verkligt. Upptäck Reconnective Healing® & The Reconnection® nyheter och artiklar. Läs mer eller boka tid hos en erfaren och certifi erad utövare. Varmt välkommen! Susanne Ankarkrans 0733-897 333 Certifierad utövare av Reconnective Healing® & The Reconnection® www.rhstockholm.se Utbildad av Dr.Eric Pearl och hans lärarteam: Level I/II Stockholm, Level III Oslo, Level III Certifi erad Los Angeles CERTIFIERAD UTÖVARE Free • nr 159 | 20 | juli–augusti • 2010 , Biljana Visage skönhetssalong Helsingborg Tel. 042 - 21 24 19 salong@visage.nu www.visage.nu Camilla Marydotter Landskrona Tel. 0708 - 27 55 08 info@marydottermassageterapi.se www.marydottermassageterapi.se Besök gärna www.thereconnection.com för mer information om Reconnective healing Du är välkommen att boka din session hos oss är alla utbildade av Dr. Eric Pearl Anita Nilsson Landskrona Tel. 0739 - 05 17 95 info@anitaskroppsterapi.se www.anitaskroppsterapi.se Du är välkommen att boka din session hos oss. Vi är alla utbiildade avDr.Eric Pearl. i Sthlm En unik och mycket starkare healingfrekvens/healingenergi än vi tidigare upplevt.
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=21">Nr 159 Sida 21 BEHANDLINGAR DivineDesign i Malmö T</a> he Reconnection Reconnective Healing Access Bars www.divineaccess.se Ingegerd Månsson Pia S Wåhlstedt 0739-701427 0736-910157 Sexsibility-festival 16-21 juli 2010 på Skeppsudden Johan Ekenberg, Jennie & Calle Rehbinder, Charlotte & Anam Norell, Sofia Sjöblom, Shanti Limnell, Lorenzo Stiernquist m.fl. En festival där sex, närhet, kropp och själ står i fokus. Workshops kring Tantra, intimitet m.m. Men också Frigörande andning, Skrattyoga, AUM-meditation, Qigong, dans, kroppsmålning, ceremonier m.m. som hjälper oss att kunna njuta mer, vara mer närvarande och känna oss mer levande. Här får vi en möjlighet att umgås, bada, äta god vegetarisk (ekologisk) mat, njuta av sommaren, livet och varandra. Säg JA till livet! För mer info: Kontakta Lorenzo Stiernquist 0709 48 02 03 eller info@starspray.com www.starspray.com Free • nr 159 | 21 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=22">Nr 159 Sida 22 KURSER • UTBILDNINGAR Bli diplomera</a> d Samtals(SER)terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi SER terapeuten använder sig av det inre bildspråket i terapin, visualisering i samtalet, bildterapi, drömterapi, symbolisering, inre resor och regressionsterapi. 2 ½-årig utbildning i 3 steg. En utbildning med din utveckling i fokus. Praktik på plats, teorin på distans. Ingen grundutbildning krävs. För mer information: 042-21 36 00 eller www.serterapi.se AndningsPedagogUtbildning Sofia Sjöblom, Rani Spets Edgren, Bo Wahlström I september 2010 startar två stycken 1-åriga utbildningar till Andningspedagog, en i Stockholm och en i Estland. BEGÄR PROSPEKT NU! Sofia 0731-821 692 www.inspiraktiva.se 1–2 augusti Shoden (första nivån) 3–4 augusti Okuden (andra nivån) Språk: Japanska – tolkas till Engelska Avgift: 6500 kr för Shoden och Okuden Ort: Stockholm Begränsat antal platser! Free • nr 159 | 22 | juli–augusti • 2010 KURSER • UTBILDNINGAR Bli diplomerad Samtals(SER)terapeut Samtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi SER terapeuten använder sig av det inre bildspråket i terapin, visualisering i samtalet, bildterapi, drömterapi, symbolisering, inre resor och regressionsterapi. 2 ½-årig utbildning i 3 steg. En utbildning med din utveckling i fokus. Praktik på plats, teorin på distans. Ingen grundutbildning krävs. För mer information: 042-21 36 00 eller www.serterapi.se AndningsPedagogUtbildning Sofia Sjöblom, Rani Spets Edgren, Bo Wahlström I september 2010 startar två stycken 1-åriga utbildningar till Andningspedagog, en i Stockholm och en i Estland. BEGÄR PROSPEKT NU! Sofia 0731-821 692 www.inspiraktiva.se 1–2 augusti Shoden (första nivån) 3–4 augusti Okuden (andra nivån) Språk: Japanska – tolkas till Engelska Avgift: 6500 kr för Shoden och Okuden Ort: Stockholm Begränsat antal platser! Free • nr 159 | 22 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=23">Nr 159 Sida 23 KURSER • UTBILDNINGAR Workshop med </a> Camilla Persson DATUM: 30 aug 2010 Läs mer på www.vattumannen.se under Evenemang Vattumannen Drottninggatan 83, Stockholm REINKARNATIONSTERAPEUT Utbilda dig till diplomerad Dalarna 15–20 augusti YLVA CRONSTEDT Mottagning i Stockholm 070-582 38 61, 08-46 49 570 ylvarne@hotmail.com www.ycronstedt.se ”Vi vanliga odödliga”av Ylva Cronstedt. Andra upplagan. Köp boken direkt av mig. Mandalamålning En kreativ resa till ditt inre Kurser med Erik Grind www.mandalas.nu erik.grind@telia.com 023-16 217 070-59 123 78 Free • nr 159 | 23 | juli–augusti • 2010 Skapa ditt liv med drömkollage!
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=24">Nr 159 Sida 24 KURSER • UTBILDNINGAR Positiva och </a> kraftfulla sommarkurser i attraktionslagen! Lär dig manifestera stort och nå det du vill ha! Leva i framgång & överfl öd 27-29 augusti Skåne Lär dig praktisera Lagen om attraktion. Fördjupa dina manifestationer och bli fri från hinder med vår succé kurs! Kursen har stor manifestationskraft. Magisk framgångsresa 17-24 september Kos Gör ditt livs resa! Starkt transformerande kurs. Ditt drömliv har just börjat – på riktigt. 040-45 61 02 www.humanpotential.se Kursledare Mia de Neergaard Women in Business Ledarskap- & mentorpogram för kvinnor Baserat på 20 års forskning om kvinnors naturliga ledaregenskaper och leds ur ett genusperspektiv. Nästa programstart 24 september. info@womeninbusiness.nu www.womeninbusiness.nu Annelie Nilsson leg. psykoterapeut & Jivan Wells ledartränare Öppna kurser Sommarkurs på Mundekulla i Småland 8–11 jul Stockholm 22–23 okt, 19–20 nov Stjärnsund, Dalarna 12–13 nov Ledarutbildning start 14 okt www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu 0225-803 80, 0707-53 03 80 Mindfulness i Free • nr 159 | 24 | juli–augusti • 2010 KURSER • UTBILDNINGAR Positiva och kraftfulla sommarkurser i attraktionslagen! Lär dig manifestera stort och nå det du vill ha! Leva i framgång & överfl öd 27-29 augusti Skåne Lär dig praktisera Lagen om attraktion. Fördjupa dina manifestationer och bli fri från hinder med vår succé kurs! Kursen har stor manifestationskraft. Magisk framgångsresa 17-24 september Kos Gör ditt livs resa! Starkt transformerande kurs. Ditt drömliv har just börjat – på riktigt. 040-45 61 02 www.humanpotential.se Kursledare Mia de Neergaard Women in Business Ledarskap- & mentorpogram för kvinnor Baserat på 20 års forskning om kvinnors naturliga ledaregenskaper och leds ur ett genusperspektiv. Nästa programstart 24 september. info@womeninbusiness.nu www.womeninbusiness.nu Annelie Nilsson leg. psykoterapeut & Jivan Wells ledartränare Öppna kurser Sommarkurs på Mundekulla i Småland 8–11 jul Stockholm 22–23 okt, 19–20 nov Stjärnsund, Dalarna 12–13 nov Ledarutbildning start 14 okt www.fridans.nu anne.grundel@fridans.nu 0225-803 80, 0707-53 03 80 Mindfulness i Free • nr 159 | 24 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=25">Nr 159 Sida 25 KURSER • UTBILDNINGAR Här är några </a> av SSEAHs Terapeuter! HYPNOTERAPI – ANALYS – TLT Borlänge Borås Borås Göteborg Göteborg Göteborg Helsingborg Karlstad Kramfors Ljungby Malmö Mockfjärd Molkom Sala Anneli Bäckman Agnetha Haglund Yvonne Nilsson Annelise Kvaavik Dorota Gartby Elisabeth Olsson Marianne Backe Maria Klintenheim Billy Persson Kristina Ericsdotter Prem Lavanya Ulla Alvarsdotter 070-600 47 30 033-13 75 08 0736-32 87 90 0706-23 18 54 031-69 31 19 070-260 25 26 070-768 81 82 Ann-Marie Alvarsdotter 070-256 15 96 Agnetha Leisjö 070-541 62 67 0730-65 06 71 040-91 58 21 0241-212 55 0553-300 81 070-656 60 46 Stockholm Stockholm Stockholm Sthlm/Järfälla Strömstad Säffle Vadstena Älmhult Anja Steffner Camilla Janson Rönning Mårten Bäckström Charlotta Berglund Helena Granvik Marianne Utterdahl Helene Jonsson Annica Franzén TIDIGARE LIV TERAPI Edsbyn/Sthlm Hällefors Ystad Örebro Helen Iljegård Birgitta Kjellman Per-Ola Thornell Monica Runesson 0705-11 99 19 073-957 29 61 08-753 21 07 08-580 168 83 070-111 07 79 070-236 74 87 0143-201 51 070-674 45 16 070-245 39 64 070-297 20 43 073-534 45 50 070-304 38 70 Free • nr 159 | 25 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=26">Nr 159 Sida 26 Healing redskap för urenergin När h</a> ealing ger näring åt människans självläkande kraft är jag en del av skapelsen, ett verktyg för det gudomliga. Det är ett privilegium, säger Per Ola Thornell.
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=27">Nr 159 Sida 27 Vad är egentligen healing, hur verk</a> ar den och kan man vara säker på att healing fungerar? Free ställde frågorna till Per Ola Thornellsom arbetar med både intuitiv och andlig healing sedan närmare tiotalet år tillbaka. Han använder sig bland annat av reiki i sitt arbete. Per Ola, som ger healing på bilden till höger, är inspirerad av en världens mest kända medium och healerBetty Shine. Han kom själv i kontakt med healing första gången i slutet av 1990-talet. Han slukade Shines böcker, men var ändå tveksam om healing verkligen kunde fungera. Av nyfikenhet tog han kontakt med en healer för en session. Det blev en omtumlande upplevelse. – På något sätt kändes det som om hon skickade mig rakt ut i kosmos, jag blev helt tagen. Men jag testade också andra, och hos en fick jag mer jordnära upplevelser. Den healingen var också stark och hon kunde dessutom berätta vilka fysiska besvär jag hade fast hon inte kände till mig sedan tidigare. I Betty Shines böcker hade Per Ola läst om att man kan hela både djur och växter, allt organiskt och levande kunde ta till sig healing - energi. Han började experimentera. – Jag tog en tomat, delade den i två lika halvor och la respektive halva i varsin lika stor glasburk, skruvade på locket och placerade dem med en meters mellanrum i köksfönstret. Varje kväll la jag händerna en centimeter ovan den ena glasburken och gav den healing i ett par minuter, den andra glasburken fick stå orörd. Så höll jag på varje kväll i nästan fyra veckor. UNDER TIDEN PER OLA gjorde sitt lilla försök började nyfikna goda vänner dyka upp hemma hos honom. Vad de fick se var en burk med en mögeltäckt, en nästan helt upplöst tomat som simmade i en oaptitlig sörja. I den andra burken, som fått healing, låg en snyggt uppskuren tomathalva, lite torr på ytan, men utan vidare så fräsch att man skulle kunna äta upp den. För Per Ola blev experimentet vändpunkten. Enligt Per Ola Thornell är healingenergin den ursprungliga energin, den vi är skapad av, den som finns vibrerande inne i våra celler och som slocknar när cellen dör. – Healing består av en subtil energi som vi inte kan se eller mäta vetenskapligt. Den genomströmmar dock vår fysiska kropp, vår känslomässiga kropp, vår mentala kropp och vår själsligt andliga kropp. Vissa kallar det för healingenergi, andra kallar den Gud. Per Ola har en förmåga att dra till sig extra av healingenergin utifrån, som han sedan kanaliserar genom sig själv och ger vidare genom sina händer till klienten. – Jag får en egen påfyllning varje gång, vil- ket är ganska behagligt. Jag vill ju gärna ha bevis på att det jag gör fungerar, men det betyder inte att jag vet vad det är som fungerar eller nödvändigtvis hur det fungerar. För det mesta får jag nöja mig med att det bara fungerar, säger Per Ola leende. Healing är den ursprungliga energin, den vi är skapad av, den som finns vibrerande inne i våra celler. VAD KAN MAN då förvänta sig uppleva när man går till en healer? – Att bli omhändertagen på ett välkomnade lugnt, tryggt och professionellt sätt, precis som på vilken mottagning som helst där man ska få en kroppsbehandling. Man ska förvänta sig att bli väl informerad om vad healing är, vad det inte är, hur det går till, och hur lång tid det kan ta. Per Ola frågar alltid klienten om tillåtelse till kroppslig kontakt, som till exempel att lägga händerna på klientens kropp, eller att hålla dem en bit ifrån. – Jag berättar alltid i stora drag hur det går till och jag ber klienten berätta om sina fysiska eller psykiska besvär, om man intar några mediciner, en kort anamnes alltså. Klienten ska kunna ställa alla frågor man undrar över innan sessionen börjar. Syftet är att klienten ska känna trygghet, säkerhet och få kunskap om vad man kan förvänta sig under och efter sessionen. Om healingen ska ges till barn eller ungdomar kräver Per Ola alltid att en förälder finns med. – Under healingen är jag fullständigt närva- rande i processen, med klienten. Fokus och koncentration ger mer kraft i energin och mer information till mig var problem eller energi - blockeringar finns. Jag måste också vara vaksam på klientens reaktioner under healingen, då känslorna kan svalla. Att rent fysiskt få healing kan upplevas väl- digt olika och skiftande från person till person. Henrik, som är 34 år, berättar så här om sin healingupplevelse. – Jag fick en närmast elektrisk känsla. Jag upplevde stark värme, nästan en brännande hetta och dagarna efteråt var jag liksom helt uppjagad. Det var som om healingen sände elektriska impulser genom hela min kropp. Jag gick på högvarv och det var lite jobbigt, men Free • nr 159 | 27 | juli–augusti • 2010 samtidigt fick jag spontana insikter, som påverkat mig på ett oerhört positivt sätt. Petra, som är 36 år, upplevde healingen helt annorlunda. – Jag kände inte speciellt mycket rent fysiskt, det var behagligt och jag kände mig lugn efteråt. Jag sov dock ovanligt gott tiden efter att jag fått healing, det var påtaligt. Kan man bli botad från sjukdomar genom att få healing? – Nej, absolut inte, säger Per Ola. Sjukvårdslagen (tidigare kvacksalverilagen) är tydlig och jag tycker att det är helt rimligt. Att påstå sig kunna bota någon med healing är inte bara oetiskt, det är dessutom fel! Som healer kan jag understödja klientens allmänna tillstånd så att kroppen kan återfå sin balans, påbörja läkningsprocesser, läka ut besvär, få energipåfyllning till att läkningsprocesser startas i de olika kropparna! – Healing kan vara ett utmärkt komplement till annan skolmedicinsk behandling. Och healingen står också för sig själv, som ett eget starkt alternativ. Men först råder jag alltid människor att få rätt diagnos vid allvarliga eller kroniska besvär. AV EGEN ERFARENHET vet Per Ola att många klienter redan sökt hjälp inom vanlig hälsovård, men inte blivit bättre eller friska. Healern kan då vara det sista halmstråt, vilket ibland kan förlänga behandlings- och återhämtningstiden. Men skolmedicinen botar inte alltid heller. Läkaren skapar förutsättningar för sin patient, men om kroppen inte vill läka så gör den inte det. – Healing skapar också förutsättningar, res- ten måste ske på klientens villkor. Det är vad som är meningen, det som är det högre syftet med människans liv och utveckling. Jag är helt öppen för alla underbara mirakel som kan ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=28">Nr 159 Sida 28 KROPPENS ENERGETISKA UTSTRÅLNING De</a> flesta healingutövare anser att till exempel stress, förlust av anhörig, trauma, chock, sorg, eller bortträngda känslor, kan skapa en obalans i kroppen, vilket förändrar själva energifältet runt kroppen. Det kan ansamlas stora mängder ”trög energi” runt individen eller flera kroppsdelar, och kroppen kan ”läcka” energi på andra ställen. Om inte energin stabiliseras kommer obalansen till sist att påverka den fysiska kroppen, som skapar sjukdom i den aktuella kroppsdelen. En healer arbetar alltså inte med själva kroppen, utan med energifältet runtomkring, som enligt utövarna till utseende och form är en ”kopia” av den fysiska kroppen. Så funkar healing Healing eller läkning, kallas även helbrägdagörelse, är en alternativmedicinsk behandling, där man genom enbart andliga metoder behandlar sjukdomar. Termen används bland annat av vissa kristna grupper som hävdar att sjukdomar kan botas genom bön och handpåläggning. Healing utförs ofta genom att utövaren håller händerna på eller nära den som ska behandlas, men den kan också utföras på distans. Healing har inte visat sig vetenskapligt verksamt, men utövarna av healing hänvisar ofta till olika fall och händelser, där människor påstås blivit botande från olika sorters sjukdomar. Läkare förklarar ofta sådana fall med placeboeffekt eller spontan självläkning. Hypoteser som framförts av healingutövare är att healingen skulle medföra ökad blodgenomströmning, vilket skulle öka kroppens egen läkningsförmåga. Healing sägs också kunna lindra smärta och lösa upp blockeringar av energi genom att öka cirkulationen. Även andra förklaringar förekommer, som till exempel att healern fungerar som en ”kanal” för energier och styr dessa till den sjuka. hända och som har skett under och efter healingar jag ger och gett. Gång på gång så händer en oförklarlig läkning, även vid svåra tillstånd. Men att utlova mirakel är att leka Gud. Hur vet man att en healer är seriös? – Det vet man inte. Men det finns enkla fakta att vara det gå efter. Lyssna på bekantas rekommendationer. Kontakta några olika healer och be dem presentera sig. Diplom är inte alltid en garanti, så fråga alltid vilken utbildning de har. Medlem i något förbund kan visa på en viss seriositet. Fråga efter ansvarsförsäkring. Om healern även erbjuder andra behandlings- och terapiformer, så väg in detta mot vad du kan tänkas få ut av en behandling. Ställ kontrollfrågor som till exempel om man kan tänkas bli botad. Får du ja då, så lägg på luren ... Per Ola Thornell garanterar alltid nya klien- ter att inte behöva betala om de inte är nöjda. För det är ju ganska självklart, tycker han, ingen är ju intresserad av att betala för något som inte fungerar eller är bra? – Vi som arbetar med alternativa behand- lingar eller andliga frågor måste våga visa att vi tror själva på det vi gör, att vi sätter klienten i fokus, att vi vågar ta betalt för våra tjänster, men också att klienten har möjlighet att ge feedback och framföra klagomål. Kan vem som helst kan arbeta som healer eller om man måste gå en utbildning först? – Alla kan arbeta med healing, men kanske Vi är 5 av de första i Sverige som Certifierats* inom Reconnective Healing® och The Reconnection® Reconnective He ing® h The Reconnectio av dr Eric Pearls team. Hos oss får du en professionell session! Carina Pettersson 018-132606; 0702-668799 Uppsala, reser i Sverige carina@reconnectivehealer.se www.reconnectivehealer.se Eva Carlsson 018-366444; 0708-366445 Uppsala, reser i Sverige eva.flp@telia.com www.evasreconnectivehealing.se Barbro Forneus Mona Norin 018-399003 Uppsala barbroforneus@hotmail.com www.reconnectionuppsala.se 08-51984504; 0739-464704 Stockholm healing333@live.se www.reconnecting-healing.se RECONNECTIVE HEALING En unik och mycket starkare healingfrekvens/healingenergi än vi tidigare har upplevt. THE RECONNECTION Kontakta oss idag för bokning av Reconnective Healing och The Reconnection. Vi utför även distans- och djurhealing. . Free • nr 159 | 28 | juli–augusti • 2010 Agneta Sundby 0551-42070; 0706-560275 Kristinehamn, reser runt agneta.sundby@telia.com www.thereconnection-healing.se ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=29">Nr 159 Sida 29 inte som healer. Alla föräldrar vet</a> vad det handlar om när man lägger sin hand på barnet som gjort sig illa. Eller varje gång du tar i eller rör vid en annan människa med en innerlig känsla, så uppstår en healingprocess. Barn som inte får beröring dör, vilket många tragiska fall från barnhem visat. Så vi ger ofta varandra healing utan att tänka på att det är healing. Det är som att snickra, de flesta kan spika, men kallar sig inte snickare för det. Så ja, en utbildning ser jag som nödvändig om man vill ägna sig åt att utöva healing som yrke. PER OLA SÄGER att grundförutsättningarna är lika för oss alla. – Man kan säga att ledningarna redan är drag- na inom alla och för att sätta riktig fart på healingkraften så utbildar man sig, blir initierad. Utbildningen kopplar in propparna och energin kan börja flöda i en på allvar, med en tydligare kraft, vilket du startar genom mentala tankepro- cesser. Det är som att växla upp från 110 volt till 380 volt. En seriös utbildning tar förutom olika tekniker upp etik, diskuterar bemötande av klienten och hur en fungerande mottagningsmiljö kan se ut. För att vara professionell helt enkelt. En del har gåvan utvecklad från början, andra förvärvar den efterhand. Men att vara professionell i sitt yrkesutövande och ta ansvar för det man gör är något som man alltid bör utbildas i. – Att arbeta som healer är ett underbart, fan- tastiskt privilegium, säger Per Ola. När själva healingen uppstår, vare sig det är små eller stora mirakler, när healingen ger näring åt människans egen självläkningskraft, då får jag vara en del av skapelsen, ett verktyg för det gudomliga. Det är stort. Plus mer ”Livsredskap”, Sylvia Browne (Damm förlag) ”Du kan hela ditt liv”, Louise L. Hay (Ica Bokförlag) ”Sinnets magi: fantasin är nyckeln till universum” och ”En fri själ: ett mediums berättelser”, Betty Shine (Damm förlag) ”Tankens makt”, Betty Shine (Damm förlag) Kontakt med Per Ola Thornell, hemsida: www.loveit.se Text och foto Katinka Wallner Ingångsbild Shutterstock Healing som sluter cirkeln En som helt spontant upptäckte att han har en helande kraft är belgaren Hans van Meenen. Free tog en session med honom på en exotisk plats i Khao Lhak i Thailand. Text och bild Per Frisk Jag känner hur det plötsligt spritter till i kroppen. En helt okontrollerbar rörelse. Och sen kommer fler ryckningar. Jag ligger avslappnad på en säng och Hans van Meenensitter bredvid mig. Jag öppnar ena ögat och ser en hand över mig. Hur länge jag legat där med slutna ögon vet jag inte och kanske sessionen är slut nu. Jag blundar igen och andas ut i en lång suck. I samma ögonblick kommer ännu fler ryckningar och nacken vrids om som jag fått kramp. Jag känner hur svetten börjar lacka och jag börjar skaka. Jag börjar undra vad det är som händer, medan jag greppar tag om sängen för att hålla mig kvar. Så ebbar det sakta ut. Jag hör Hans röst och öppnar ögonen, jag badar i svett och ser att Hans tröja är blöt den också. Han ler. – Puh, det var en tuff session, utbrister han leende. Jag känner att de jobbade hårt med dig på flera olika ställen. Lungorna, nacken och levern har de tagit hand om. Jag undrar vilka ”de” är. – De är den energi som kommer genom mig, jag säger ”de” eller ”där uppe” eftersom jag oftast kan känna igen olika typer av energier, de är liksom personliga. Jag gör ingenting själv, jag är bara en kanal som öppnar sig för Jag är bara en kanal som öppnar sig för dem eller det, vad det nu är, säger Hans. dem eller det, vad det nu är. Jag är egentligen inte så intresserad av vad ”de” är för något. Jag brukar kalla energierna för det som är, existensens urflöde. Hans van Meenen har inte själv deltagit på en enda healingkurs. Han jobbade tidigare inom textilindustrin under många år. Efter en inre kris sadlade han om och började med zonterapi och thaimassage. Det var under en sådan behandling han kände att något ”kom igenom” honom. Han fick sedan höra från sina klienter att det hänt remarkabla saker och att de vill komma tillbaka till honom. Han flyttade från Belgien till Phuket i Thailand och började ge sessioner. Ryktet spred sig. – Redan som barn kände jag att jag hade något att ge till andra människor och det är först nu som det blommar ut fullt. – Efter den här andra sessionen så känner jag att du är klar, det finns inget mer att göra just nu. Märkligt tänker jag, just den känslan fick jag själv när jag låg där på britsen. En inre röst liksom smekte mitt sinne och sa: ”Det är klart nu.” Jag får rådet av Hans att detoxa, låta kroppen få en inre vila och sköta om mina inre organ en tid framöver. Han van Meenen har bara varit verksam som healer sedan 2006. Han har gästat Sverige tidigare och senast under senvåren. Han behandlar det mesta men betonar att det är inte han som helar, han är bara en kanal. PLUS MER Läs mer om Hans van Meenen: www.giftforhealing.com Free • nr 159 | 29 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=30">Nr 159 Sida 30 Ledarskapsutbildning Prästinnans vä</a> g Kursstart oktober 2010. 18 månaders andlig ledarskapsträning. En utbildning för dig som är beredd att gå djupt in i dig själv för att i framtiden kunna leda människor i en hållbar utveckling och skapa dig ett alternativt yrke. Hjärtats djupaste kall Det feminina helande ledarskapet Hjärtats djupaste visdom Historik – gudar och gudinnor Jordläkande ceremonier Naturens visdom Naturens under, den heliga geometrin Tacksamhet, vördnad och sinnesro Bönen och välsignelsens väg Hängivenhetens väg Kvinnor sjunger för fred Sången och dansens läkande kraft Tillvägagångsätt för ceremonier Fredens språk Tystnaden och stillhetens väg Tyst 3 dagars retreat i naturen Det feminina ljuset Glädjen, kraften och skönheten Den feminina urkraften Sensualitet och njutning Mötet mellan de feminina och det maskulina Den gudomliga vetenskapen Den himmelska matrisen CERN ”den försvunna Gudspartikeln” Gregg Bradens fördjupningsarbete Människans medvetande Det sanna modersmålet Möta människor i kris Det läkande samtalet Sinnesromässor – Sofiaretreater Prästinna som yrke i samhället Det välsignade vägskälet Övergångsriter, alternativa ceremonier och förrättningar: 1. Födelse 2. Dop – Namngivning 3. Vuxeninitiering 4. Vigsel 5. Skilsmässa 6. Död 7. Begravning Livsuppgiften "If ever the world sees a time when women shall come together purely and simply for the benefit and good of mankind, it will be a power such as the world has never known." – Matthew Arnold Sofiasamfundet Visdom och Kärlek Agneta Nyholm Winqvist Susanne Bilski Marja Lindroth www.sofiasamfundet.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=31">Nr 159 Sida 31 Kursgårdar i Samverkan 11-15 Juli R</a> aw Food Retreat Gabriel & Shanti Gold Cousens Inspirerande och föryngrande dagar med två av världens främsta experter på Raw Food & holistisk livsstil. Få en nystart och tillgång till mer energi. Ängsbacka Kursgård i Värmland: www.angsbacka.se / tel. 0553-100 35 16 - 21 juli Sexsibility-festivalen Bejaka livet, kärleken och sexualiteten. En festival där sex, närhet, kropp och själ står i fokus. Workshops kring Tantra, intimitet, Sexsibility m.m. Med bl.a. Johan Ekenberg, Jennie och Calle Rehbinder, Charlotte och Anam Norell. Skeppsudden utanför Norrköping: www.skeppsudden.com / tel. 0709 48 02 03 17-18 juli Sustainability Conference Årets Tema: ”Nature and Humanity” Hur bygger vi en hållbar framtid där såväl människa som natur är vinnare? Föreläsningar, workshops, ceremonier, om Transition Towns, Permakultur, Auroville, Indianernas förhållningssätt m.m. Mundekulla kursgård i Småland: www.mundekulla.se / tel. 0471-504 50 18 – 23 juli Yogafestival från alla nivåer och traditioner. Internationella lärare tar dig ett steg vidare i din yogaupplevelse – och inspirerar dig att leva yoga på och utanför mattan. Ängsbacka Kursgård i Värmland: www.angsbacka.se / tel. 0553-100 35 23-25 Juli Yogaintensiver 3 fördjupningskurser inom olika sorters yoga under samma helg: - Fluid Yoga med Angela Farmer & Victor van Kooten - Yin Yoga med Biff Mithoefer - Kid’s yoga teacher training med Maalaa Lazar Ängsbacka Kursgård i Värmland: www.angsbacka.se / tel. 0553-100 35 12 - 15 aug Mundekullafestivalen Ett brett utbud av aktiviteter med allt från livfulla workshops inom kreativitet, konst, sång och dans till stilla yoga pass och meditationer samt föreläsningar inom ledarskap och kommunikation med kvalitativa konserter på kvällarna. Mundekulla kursgård i Småland: www.mundekulla.se / tel. 0471-504 50 16 - 22 aug Sex - en motorväg till Gud Johan Ekenberg har under detta “sommarkollo för vuxna” steg 1 och steg 2 av sin kurs direkt efter varandra och du kan gå båda kurserna i en följd. Öka din sexuella kompetens, få en bättre relation till din kropp och dina känslor. Skeppsudden utanför Norrköping: www.skeppsudden.com / tel. 0706 34 02 34 14-17 okt Urban Tantra med Barbara Carrellas conscious sex practices ranging from Tantra and Tao to BDSM. On the Tantric path, pleasure, vision and ecstasy are celebrated. www.urbantantra.org Skeppsudden utanför Norrköping: www.skeppsudden.com / tel. 0709 48 02 03 22-24 okt Mundekulla Dialogen ”Etik i vår tid” Vi behöver ingen ny religion däremot en gemensam etik / Dalai Lama KG Hammar, Patricia Tudor Sandahl, Stefan Einhorn, Anita Goldman, Peter Mundekulla kursgård i Småland: www.mundekulla.se / tel. 0471-504 50 Ett urval av alla våra aktiviteter Ett urval av alla våra aktiviteter
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=32">Nr 159 Sida 32 </a>
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=33">Nr 159 Sida 33 juli–augusti Astro Vår astrolog Mon</a> ica Hortell guidar dig i varje Free om planeternas inverkan och påverkan på just ditt tecken i horoskopet. Kräftan 22/6–22/7 Du vill bort från gamla låsningar och är beredd att pröva det mesta. Och visst får du chanser att utvecklas, men det som kommer är inte vad du tänkt dig, så det gäller att ha ett vidöppet sinne. Se alltid de positiva möjligheterna! Dina relationer är intensiva och i vissa fall också ansträngda. Du kräver ständig omväxling och har inget tålamod med folk som jämt ska älta sina problem. Lejonet 23/7–22/8 Du behöver något att tro på och brinna för, och ett politiskt eller socialt engagemang fyller det behovet. Risken är att du blir fanatisk. Du har i alla fall en tendens att predika för alla och envar, och det väcker blandade känslor. Själv känner du dig förväntansfull och får en del intressanta bilder av framtiden. Skriv ner dina mål och visioner – förvånansvärt många kommer att uppfyllas! Jungfrun 23/8–22/9 Du stiger fram och gör nytta i situationer där andra bara tittar på. Självförtroendet är bra, och Venus och Mars ökar din utstrålning ännu mer. I kärleken råder stor harmoni. Affärer du har gemensamt med andra tar nya vändningar, troligen till det bättre. Du är okonventionell när det gäller att lösa ekonomiska problem, och det är en bra tid för att förhandla och skriva kontrakt. Vågen 23/9–22/10 Människor beter sig inte som du har väntat. Du får dubbla budskap och vet inte hur du ska agera. Men eftersom du inte kan ändra på någon annan kan du inte göra så mycket. Det är i alla fall bra om du uppmuntrar dina närmaste att utvecklas, även om det innebär att du inte får träffa dem på ett tag. I kärleken är det fortsatt händelserikt, och särskilt augusti är något av en turmånad! tecken Skorpionen 23/10–22/11 Både humöret och energinivån går upp och ner, och du gör klokt i att undvika stress den här perioden. Planera en sak i taget istället för att plottra bort dina krafter! Det är också dags att börja införa de sunda vanor du vet behövs. Kanske vill du lägga om kosten eller börja med någon ny typ av träning. Men satsa inte på stenhård disciplin – var hellre snäll och tålmodig mot dig själv! Skytten 23/11–21/12 Det händer mycket spännande, men inget blir särskilt långvarigt. Snarare liknar din tillvaro tomte- bloss eller fyrverkerier – det blixtrar och sprakar men tar slut ganska snabbt. Du är hur som helst på bra humör nästan hela tiden, och i alla sammanhang tillför du positiv energi. Dessutom lär du känna ett par färgstarka, originella människor som du kommer att samarbeta mycket med framöver. Stenbocken 22/12–20/1 Du fortsätter att tampas med Pluto och allt vad det innebär av kontroll, maktkamper och utrensning. Förändringar sker på sätt du aldrig kunnat tänka dig, och det är bara att försöka hänga med i svängarna. Ha en öppen, nyfiken och förutsättningslös attityd! Söker du miljöombyte så är juli en bra månad för att resa. Har du inget inplanerat, så kan du säkert hitta en prisvärd sista minuten-variant. Vattumannen 21/1–19/2 Du är väldigt laddad och har svårt att koppla av och bara vara. Alltid är det något som ska fixas, och du tar på dig mer än du egentligen orkar med. Det blir många korta resor dessutom, och på dem råkar du för både lustiga och oväntade händelser. Äventyret är ständigt närvarande, och även i vardagssituationer inträffar saker utöver det vanliga. Du är en spännande person att umgås med! Fiskarna 20/2–20/3 Du har dåligt samvete för att du försummat många av dina relationer, och nu är det tid att gottgöra det. Du kontaktar vänner och ägnar mer tid åt familjen. Kärleken är också ett intressant kapitel. Om det har trasslat så kan knutarna redas ut, och ditt förhållande får en nytändning. Är du singel träffar du någon som är både seriös och romantisk, och det blir hur bra som helst mellan er. Väduren 21/3–19/4 Du känner att gränser är till för att överskridas och håller dig framme i alla lägen. Kanske trampar du på några ömma tår, för du gillar att provocera. Men de flesta relationer fungerar utmärkt, särskilt i augusti. Människor som har stagnerat och som inte visar minsta intresse för personlig utveckling har du dock ingen lust att umgås med. Något som rör healing och/eller örtmedicin blir intressant. Oxen 20/4–20/5 Du är osedvanligt kreativ och har stark, bra energi. Hela tiden lyssnar du inåt, får nya idéer och låter dig inspireras av småsaker. Du är inte beroende av andra utan trivs utmärkt med ditt eget sällskap. Naturen ger också storslagna upplevelser, och även musik lyfter dig mot oanade höjder. Mitt i alltihop blir du förälskad, men känslorna avtar när ansvar och förväntningar kommer in i bilden. Tvillingarna 21/5–21/6 Du söker dig till nya sammanhang där du får vänner från de mest skil- da kretsar. Ett brinnande engagemang av ideell natur tar mycket tid samtidigt som det ger nya kontakter. Men det blir också stridigheter när folk inte beter sig som du väntat. Det gäller även hemma – du har ovanligt hetsigt humör. Det finns risk att du och en nära släkting kommer rejält på kant med varandra. Free • nr 159 | 33 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=34">Nr 159 Sida 34 Låt färgerna läka på djupet Sedan H</a> elena Blomljus kom i kontakt med vedic art för fyra år sedan, har målandet blivit en självklar del i livet. Som en tyst, kreativ form för kroppens läkande och själv kännedom. Nu delar hon med sig av färgernas kraft och skönhet till andra. Text Anna Demert Bild Björn Olsson I hela hennes liv har Helena Blomljushaft behov av att uttrycka sig kreativt, med händerna. Sedan 18-årsåldern har hon arbetat som massör i femton år, hon älskar att baka och framför allt älskar hon att skapa rum för alla sinnen, både hemma och i näringslivet. Allt för att få folk att tänka i nya banor. – Även då jag arbetade som massör ville jag att mina kunder skulle få en helhetsupplevelse. Jag kunde ha löv på golven, musik, ljus, vackra tyger, färska blommor, varma handdukar – allt möjligt för att skapa en total upplevelse, säger Helena. Naturligtvis tog det mycket av hennes tid att förbereda varje tillfälle men eftersom hon fick så mycket uppskattning och bekräftelse tillbaka var det värt det. Hon ger ofta allt och gärna lite till. – Vi bor ju på en gammal lantgård som vi gjort om till kursgård men dit även ungdomar som har det jobbigt får komma. Men jag känner ibland att jag ger för mycket utan att få någon energi tillbaka så det är något jag måste lära mig, att sätta gränser. Därför är också vedic art bra, för den femtonde principen handlar om gränssättning, att sätta ner fötterna och stå för den man är. MED HJÄLP AV KONSTEN och vedic art har Helena hittad en väg att stå upp för sig själv. Det kreativa uttrycket har hon fått med modersmjölken. Hennes mamma, Gun-Britt Lawurn, är en känd konstnärinna. Helena älskar hennes konst, men uppväxten gjorde att Helena ställde sig själv i skuggan och har alltid haft svårt att se sig själv som konstnär. Ända tills nu! – Jag har precis börjat sig- nera mina egna tavlor. Det har jag aldrig gjort tidigare. Eftersom jag hade svårt att se mig som konstnär. Det var en läskig känsla att sätta sitt Free • nr 159 | 34 | juli–augusti • 2010 namn på tavlorna. Jag håller på att vänja mig, säger Helena och skrattar. – Det är också vedic arts femtonde princips förtjänst. Att låta självkänslan och självrespekten mogna så att man får mod att stå upp för sig själv. För Helena, som i hela hen- nes liv, omgett sig med färger, glitter och vackra, färgstarka tyger, har färgerna en inneboende kraft. – Det blev tydligt för mig då jag blev utbränd och gick in i väggen för sex år sedan. Helt plötsligt klarade jag inte av färgerna längre och jag kunde bara vara där det var tyst så jag fick flytta ut till kontoret. Hon gick klädd i vitt och det rosa örngottet fick bytas ut till vitt. Allt fick vara vitt, neutralt. Och det enda hon kunde äta var soppa. Annars lät det för högt i hjärnan då hon tuggade. Det var tvärstopp. – Därför vet jag att färgerna har en betydelse. Efter en tid kunde jag gå ut i naturen och vistas bland de jordnära färgerna. Där kunde jag börja andas igen. Det är inte förrän nu som jag känner att Helena är 100 procent igen. – Jag märker det också då jag är i Indien och köper mina tyger. Ibland väljer jag färgstarka tyger med mycket mönster. Ibland känns det helt fel och jag väljer enfärgade med en enkel bård i stället. På något sätt är det vad kroppen vill ha och orkar med just då känns det som. ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=35">Nr 159 Sida 35 ”Det är vedic arts förtjänst att sj</a> älvkänslan och självrespekten mognar så att man får mod att stå upp för sig själv.” Helena Blomljus Bor: På Stallebacka gård i Frillesås, söder om Kungsbacka tillsammans med maken Tomas Enhager, barnen Jacqueline, 18, Felicia, 16, Amadeus, 8, Galadriel, 7, bonusbarnen Douglas, 19 och Eduard, 16 samt islandshästarna Röskva och Dinur, gutefår, höns och en tupp, bordercollien Ramses och katterna Blixten och Skywalker. Gör: Driver kursgård med inriktning på personlig utveckling (djur, natur och barn). Älsklingsfärg: Alla – det går inte att välja. Men rosa tillhör favoriterna.
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=36">Nr 159 Sida 36 sätter Helena. Då Helena kom hem ig</a> en och skulle tillbaka till läkaren för efterkontroll gjordes en ny undersökning som visade att cancern var helt borta. Ingen strålning behövdes längre. – Jag vet att det var och är vedic art och att få ”måla av sig” är rätt form och metod för mig. Jag tror att kroppen har en egen vilja till att självläka och bara man hittar sin väg tror jag det hjälper till. – Jag tror också att man ska Kort om vedic art I vedic art arbetar man med 17 olika principer, skapandets naturlagar enligt indisk Vedakunskap. En av principerna handlar om vilken livsposition man befinner sig i. Det är en väg till självkännedom och den öländske konstnären Curt Källman har erbjudit kurser i vedic art sedan 1987. Curt fick uppdraget av Maharishi Mahesh Yogi, grundaren av TM, Transcendental Meditation, att översätta de urgamla vediska lagarna till västvärlden. Vedakunskapen är baserad på naturlagar och använder sig av konsten som ett instrument för mänsklig utveckling och självkännedom. Genom att måla kommer man i kontakt med sitt inre, omedvetna jag. Man utgår från den så kallade 0-punkten, då teckningspennan sätts mot papperet. Symboliskt sätter vi ner foten, här börjar vi. Sedan ger varje princip en impuls till hjärnan. Det handlar om att väcka upp alla principerna i kroppen – alltifrån former, färgernas mångfald, struktur och perspektiv, rytm, position, format i stort och smått, och så vidare. De första elva principerna är en navigationskarta som används för att hitta hem till sig själv. Resten är speglingar av allas vårt kosmiska själv. Genom att väcka till liv alla principerna, eller skapandets naturlagar, inom oss får vi en karta över var vi befinner oss i livet just nu. Den första principen heter linjen. Helena kallar det för att göra klassiskt telefonkludd, att bara sitta och rita medan man pratar i telefonen. Pennan ska röra sig fritt och impulsen till den första principen är: En impuls från tystnaden och linjen börjar navigera sig till den kosmiska ordningen. FÖRUTOM ATT KROPPEN tvärstannade fick Helena besked att hon hade cancer i lymfkörtlarna. Hon opererades direkt. Innan efterkontrollen var hon redan inbokad på en resa till Sri Lanka för en kurs i ayurveda och vedic art. Det var för fyra år sedan och det blev en vändpunkt i Helenas liv. Varje dag fick hon tre timmars ayurvedisk behandling och varje dag målade hon på vedic art-kursen. – När jag tittade på bilder- na en lång tid efteråt kunde jag läsa av mitt liv. Jag kunde se det svarta i mitt förflutna och jag hade målat min framtid ljus. Att det blev så är fantastiskt. – Det är det som är så bra med vedic art att man släpper hjärnan totalt och bara lyssnar till sitt innersta, till hjärtat och börjar skapa. Jag tycker man lär sig hitta sin inre röst och längtan som i sin tur får uttrycka sig i färg och form. Och eftersom allt kommer inifrån så kan ju ingenting vara rätt eller fel. Det blir bara olika. Därför behöver man inte tänka på om man duger som konstnär eller inte. Allt det läggs åt sidan, fort- vara försiktig med att tolka och analysera sönder varje bild. Ofta har man ändå en känsla då man målar vad det handlar om därför behöver man inte sätta ord på allt. Det är det jag menar med kroppens egen kraft och vilja till självläkning. Tolkar man en bild fel kan man ju styra in hjärnan åt fel håll. Här jobbar Kursgården, den ombyggda ladan, har stora panoramafönster som vetter ut mot hagen där islandshästarna Röskva och Dinur går tillsammans med gutefåren. Den lilla stugbyn syns längre bort mot skogskanten. Pysselmamman, konstnären och kursledaren Helena har så mycket glitter, prasselpapper, snäckskal, färger, penslar, lim och annat material att alla väggar har spegelklädda garderober. Det gör att rummet känns öppet. Åt alla håll ser man hagen spegla sig, skogen, landsvägen, stugbyn … Det gör också att sinnet kan sväva fritt här inne tillsammans med alla Helenas glittrande tavlor, buddhastatyer, kuddar, levande ljus, kristallkronorna i taket och inte minst alla färgstarka tyger och dukar i orange, rosa, guldgult och grönt. ”Man släpper hjärnan totalt och bara lyssnar till sitt innersta.” intellektet omedvetet, direkt kopplat till känslorna. Hjärtat, den inneboende kraften i människans egen natur, vet. Efter resan till Sri-Lanka bokade Helena kurser hos Renee Breigoch Ulla Britt Mosanför att själv bli lärare i Vedic Art. Det här måste alla få ta del av. Hon ville vara med och sprida kunskapen till sina medmänniskor i Sverige. I DAG HÅLLER HON SJÄLV sina kurser hemma på Stallebacka gård i Frillesås, söder om Kungsbacka. Här bor hon med sin stora familj och driver både kursgård och liten stugby tillsammans med maken, coachen och föreläsaren Tomas Enhager. Free • nr 159 | 36 | juli–augusti • 2010 Befinner man sig här på kurs så kan man också, om man blir trött eller behöver gå undan för sig själv, kliva upp på det gamla höloftet som numera är ett ljust mysrum med madrasser och kuddar på golvet. EN GRUNDKURS I VEDIC ART innefattar tre tillfällen då man går igenom sjutton olika principer. Eller impulser som får igång skaparlusten. Även om man följer ett schema gör var och en sina principer i sin egen takt. Man hamnar som i en slags egen skapar- och målarbubbla. Därför väljer Helena att inte prata så mycket under sina kurser för att inte störa folks känslor, som gör att man kan börja tänka för mycket
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=37">Nr 159 Sida 37 i stället för att bara göra, bara m</a> åla den första ingivelsen. – Över huvud taget tycker jag att vi ofta pratar och analyserar sönder saker och ting. Kanske framför allt vi kvinnor har en tendens att vilja förstå allt. Jag menar, är det sol så skiner solen. Regnar det så regnar det. Det behöver inte vara svårare i livet tror jag. – Då det gäller vedic art så för- står man inte alltid vad man målar och varför. Men det gör inget. Man ska försöka sortera in bilderna i olika fack så lite som möjligt och låta det omedvetna arbeta. Jag har varit hos flera gurus som säger samma sak, på olika sätt. För mig går vedic art rakt in i känslan och arbetar med hjärtat. Man kopplar bort hjärnan. Det handlar om att rensa hårddisken helt enkelt. Plus mer www.blomljusdesign.com www.vedicart.com Att måla har alltid varit välgörande för själen. Med Vedic Art väcks skaparkrafterna på ett djupare plan och måleriet blir en upptäcktsfärd i bl.a. ökad självkännedom. Med EQ-painting tar måleriet ytterligare ett steg och ger dig konkreta verktyg TÖM ”RYGGSÄCKEN”Lär dig transforma- för att till exempel hantera stress och negativa tankar. Med penna på papper lär du dig göra linjerörelser för att lösa upp ytliga spänningar eller akuta känslosvall och gå in i meditation. Men också för att utveckla kontakten med dina känslor eller analysera det som belastar dig känslomässigt. Med pensel och färg lär du dig transformationsmålning för att bland annat hantera vardagsdilemman och besvärliga relationer, samt affi rmationsmålning för att bli kvitt negativa tankemönster. Nästan alla människor i vår tid, unga som gamla, skulle må bra av att lära sig metoderna i EQ-painting. Vissa för att öka välbefi nnandet i vardagen, andra för att helt enkelt kunna må bra igen. Öka din stresstålighet med måleri Alla har varit med om händelser eller haft relationer i livet som orsakat känslomässig smärta. De leder ofta till bestående ökningar av grundspänningen i kroppen och lagras som en mental ”ryggsäck” som försämrar förmågan att tåla stress i takt med att den fylls på. Till att börja med kan det kännas som t.ex. otålighet, irritation och spända axlar, men med växande ”ryggsäck” utvecklas allvarligare symptom på stress tills du ständigt mår dåligt. Vi lär dig hur du med pensel och färg tömmer din ”ryggsäck” snabbt och effek- SPÄNNING FÖRHÖJD GRUNDSPÄNNING MÅR DÅLIGT MÅR BRA GRUNDSPÄNNING STRESSTÅLIGHET TID tivt, och med varje målning ökar stresståligheten och välbefi nnandet. Det är klokt att tömma ”ryggsäcken” i förebyggande syfte för att slippa symptomen på stress, men det är aldrig för sent att börja. eller Utbilda dig till EQ-painting Coach Vi vänder oss främst till dig som arbetar med människors hälsa. Om du kombinerar dina egna metoder med EQ-painting får du ofta snabbare och bättre resultat, eftersom känslomässig belastning ofta är grogrunden till många besvär och sjukdomar. Beställ information om kurserna eller sök närmsta EQ-painting Coach på vår hemsida, eller via telefon. www. eq-painting.com 0583-37 04 00 Free • nr 159 | 37 | juli–augusti • 2010 tionsmåleri m.m. Vi håller kurser för 1-4 personer i taget. Välj mellan två dagars internat och distansundervisning. Eller besök en EQ-painting coach. EQ-painting har växt fram ur Vedic Art Efter cirka 40 kursveckor och lärarutbildning inom Vedic Art och över tio års frekvent målande hemma övergick vårt måleri till ett spännande utvecklingsarbete baserat på en kombination av Vedic Art och hjärnforskaren Matti Bergströms slutsatser. 1999 mynnade det i några nya fascinerande metoder för specifi ka uppgifter och som vad vi vet ingen annan målerimetod klarar av. Anita och Bengt Persson
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=38">Nr 159 Sida 38 RESOR SVENSKA HÄLSORESOR Veg matlag</a> ningskurs 21–22/8 Pris: 2700:– Senegal 2–17/12 Pris: 16 950:– Upplevelseresa till det vänliga folket i Västafrika. Veg helpension & kurs i afrikansk dans & trummor ingår. Spännande utfärder! Sri Lanka 13/2–1/3 2011 Pris: 18 890:– Följ med på en spännande resa till det natursköna Sri Lanka. Skön värme, ayurvediska behandlingar & massage, enkel yoga & hälsoinspiration. Välkommen! Schweiz 19/6–3/7 2011 Pris: 12 350:– Vår resa till alperna med otroliga vyer, utfärder, sightseeing, bad, lätta vandringar & vegmat i en klass för sig. För broschyr 0346-233 40 eller 0480-207 40 eller ola@halsoresa.se www.svenskahalsoresor.se ● SVENSKA HÄLSORESOR INDIEN ring 060-940 40 eller sms:a 0709-18 79 56 www.pilgrimtravels.se 7–28 jan 2011 Pris: 10 000 kr (+ flyg) Storslagna naturupplevelser, heliga platser, yoga, astrologi, ayurveda och möten med upplysta. Ur innehållet: * Madras * Mamallapuram, konsthantverkcentrum med tusenåriga reliefer och tempel * Det vackra Pondycherry med Sri Aurobindo Ashram * Framtidssamhället Auroville * Little Angels Home * Sri Ramana Maharishi Ashram * Besök hos kärleksgurun Amma * Tigerresarvatet Periyar * Det Heliga Bergets mästare och meditationsgrottor * Astrologi * Backwatertur i Kerala * Sköna Varkala beach * Yoga * Ayurvedabehandling * Shopping Ps. Några platser kvar på Peruresan 1–22 oktober PILGRIM TRAVELS Free • nr 159 | 38 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=39">Nr 159 Sida 39 VÄGLEDNING • RÅDGIVNING frieri Hitt</a> a vännen SÄND KONTAKTANNONSEN + SIGNATUR tillsammans med betalningen. Annonsen får vara max 50 ord. Pris 100 kr i frimärken. Namn, adress och telefonnummer sätts inte ut i tidningen. I priset ingår även publicering av kontaktannonsen på www.free.se. Man ifrån Stockholmslänet urprungligen omkring 44 år söker dig barnlösa lite barnlösa lite barn - intresserade vuxna kvinna oavsett ålder. Vi värdesätter vänskap, hemma - kvällar, enkelheten, harmoni, vårdande, tryggheten, boende kvalité. Är 184 cm, normal osv, mörkblond, grönblå ögon, motionerar, mångsidig osv, omtänksam, förstående, seriös, pålitlig. Svara ”inom Stockholms - länet” Södra, också var du än bor! Telefonnummer! Svar till ”Kanske en vän”Free159 ”Det finns inget bättre skönhetsmedel än lycka.” Blessington NÄR DU SVARAR PÅ EN ANNONS märker du kuvertet med annonsens signatur och skickar det till: – din ledstjärna Turistvägen 504, 794 93 Orsa 0939-11 90 700 Välkommen till den Medmänskliga Linjen Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livets alla skeenden Via Medial och Andlig vägledning, Tarot, Tidigare Liv och via Andevärlden, Djurkommunikation även Borttappade Saker www.sjalskristallen.se Själs. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min Free • nr 159 | 39 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=40">Nr 159 Sida 40 RAW delight Erica Palmcrantz Aziz &</a> Irmela Lilja Här bjuds underbara godsaker gjorda på raw food-vis av frukter, bär, nötter och frön. Raw delight, som är uppföljaren till Raw food på svenska, visar hur du kan njuta av nyttiga godsaker samtidigt som din kropp får näring och livskraft. ISBN: 978-91-534-3494-8 Utk. maj 2010 Örtapoteket Janne Hallqvist I Örtapoteket jämförs västerländsk medicin med den ayurvediska, den indiska läkekonsten. Här ges praktiska råd om vilka örter som fungerar bäst mot olika krämpor och besvär, och om vad som kan ge välbefi nnande. ISBN: 978-91-534-3495-5 Utk. maj 2010 Mindfulness Viktoria Konstenius En introduktion till det centrala i medveten när varo. Mindfulness handlar om att få balans i tillvaron och att vara närvarande i ögonblicket. Praktiska övningar och strategier i konsten att leva här och nu. ISBN: 978-91-534-3416-0 Utk. maj 2010 I Forma Books ingår B. Wahlströms Bokförlag, Damm förlag och Ica Bokförlag. Forma Books är en del av Forma Publishing Group AB.
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=41">Nr 159 Sida 41 Inspirerande nyheter i din bokhande</a> l! En självutvecklingsbok av prinsessan Märtha Louise och Elisabeth Samnøy Möt din skyddsängel Prinsessan Märtha Louise & Elisabeth Samnøy Övers. Birgitta Karlström Här får du råd och vägledning om hur du kommer i kontakt med den positiva kraften inom dig själv. Lär dig lyssna till dig själc och nå större självacceptans. Olika meditationstekniker visar hur du blir mer lyhörd för dig själv, för jorden, för universum och för skyddsängeln. ISBN: 978-91-534-3540-2 Utk. maj 2010 Örnen och kondoren Jonette Crowley Övers. Charlotte de Léon En forntida profetia säger att när den nordamerikanska örnen och den sydamerikanska kondoren förenas kommer fredens ande att vakna på jorden. Jonette Crowley guidar läsaren genom meditationer, ceremonier och andliga läror i spåren av profetian. ISBN: 978-91-534-3492-4 Utk. maj 2010 Pippi Power – 7 vägar till kvinnlig kraft Gitte Jørgensen Övers. Eva Trägårdh Vad skulle du göra om du bara hade modet, styrkan och självförtroendet? Om du lät lusten och drömmarna styra istället för alla förväntningar och måsten? Släpp fram din inneboende Pippi Långstrump och ta första steget mot din fulla potential! ISBN: 978-91-534-3370-5 Utk. maj 2010 www.icabokforlag.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=42">Nr 159 Sida 42 VÄGLEDNING • RÅDGIVNING Känns Livet</a> upp & ner ? Konkreta svar Vägledning Råd Stödsamtal Kärlek, Kriser, Hälsa, Arbete mm Åsa Medial samtalsrådgivare. 27-års erfarenhet Medmänniska med tystnadsplikt Fr 12,5:- / min 0301- 300 01 Vardag 8 - 16 Mina medarbetare ALLA DAGAR 10 - 24 0939 – 201 50 00 19,80:-/min www.taraza.se Väla Bäckgården 3 531 97 Lidköping Framtiden skapar du i nuet Karin hjälper dig med: andlig personlig utveckling blockering relationer djur 0939-100 33 15 Karin, Box 159, 101 23 Stockholm, (19:70/min) Ann Kokko-Gotthold Healing Tarot Aurasoma PERSONLIG VÄGLEDNING OCH HEALING Ewa Olsson telefontid mån–tors 8.00–10.00 0733-42 42 82 även telefonsittningar, kurser och storseanser. Finns i Skåne. e-post: chavva-63@hotmail.com www.ewaolsson.com Free • nr 159 | 42 | juli–augusti • 2010 Certifierat Medium För information och bokning ring: 026-12 35 00 076-184 45 44
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=43">Nr 159 Sida 43 Erika Andersson ANDLIG KVÄLL Testa </a> och utforska din egen gåva tillsammans med likasinnade personer Pris 1000 kr, 9 sep, 19-22 i Malmö Pris 1000 kr, 7 okt, 19-22 i Malmö MEDITATIONSCIRKEL Guidad meditation med ljuvlig musik. För nybörjare och mer erfarna Pris 120 kr, 16 sep,19-21 i Malmö Pris 120 kr, 26 sep, 12-14 i Malmö MEDIAL UTVECKLINGS- KURS, GRUND Kom i kontakt med din egen gåva och utveckla dina färdigheter. Bygg relationen med din andliga guide Pris 3500 kr, 4-5 sep, 10-16 i Malmö Pris 3500 kr, 16-17 okt, 10-16 i Sthlm MEDIUM | RECONNECTIVE HEALING | MEDIAL PROFIL FÖR DEN SVENSKA ANDLIGA TIDNINGEN DITT MEDIUM PRIVAT SEANS Få kontakt med en anhörig på Andra sidan En sittning 500 kr MEDIAL RÅDGIVNING Dåtid, nutid och framtid En sittning 500 kr HEALING Kan förändra ditt liv både kroppsligt och själsligt En session 750 kr Tre sessioner 1500 kr BOKA TID Söndagar 13.00-14.00 040 - 61 60 140 MEDIAL UTVECKLINGS- KURS, MELLAN Förstärk din gåva och arbetar utanför din trygghetszon Pris 3500 kr, 2-3 okt, 10-16 i Malmö För mer info om kurser, sittningar, meditationer och andliga aktiviteter: www.dittmedium.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=44">Nr 159 Sida 44 Jonette Crowley: ”Låt din själs sto</a> rhet få skina” Jonette Crowley har kallats för en andlig ”Indiana Jones”. Hennes nya bok ”Örnen och kondoren” ger läsaren praktisk kunskap och inspiration om hur man kan ta nästa steg på sin livsresa. Främst vill hon väcka upp människors medvetenhet om att lita på sin egen kraft. Nu är tiden inne för att en uråldrig profetia kommer att fullbordas, säger författaren Jonette Crowley. – Det finns en profetia inom inkafolkets traditioner som förutsäger att när örnen från norr förenas med kondoren från söder kommer fred på jorden uppstå. Flera nord- och sydamerikanska urbefolkningar tror att den tiden är nu. Vi behöver få dessa uråldriga visdomstradi- tioner att integreras med dagens mänskliga tänkande, betonar Jonette Crowley. Det var hennes äventyrliga sida som tog henne till Himalaya och Anderna. – Jag är klärvoajant och genom mina mediala förmågor har jag kunnat kanalisera kraft- fulla energier och läsa av de koder som behövs för det mänskliga uppvaknandet. Nära Mount Everest fick Jonette kontakt med en flerdimensionell stjärnportal som ger människan kraft att öppna sitt hjärta. I Peru återupptäckte hon inkafolkets solskiva och den heliga gralens hemlighet och visdomen hos den förlorade befolkningen i Lemurien. I sin bok ”Örnen och kondoren – den sanna berättelsen om en oväntad mystisk resa” skildrar Jonette sina resor till Himalaya och Anderna och förmedlar dessa energier och visdom till läsaren. – Man kan faktiskt få en upplevelse av ini- tiation och kraft bara genom att läsa boken. Det kan hjälpa var och en att komma vidare i sitt sökande efter ett andligt uppvaknande. Free • nr 159 | 44 | juli–augusti • 2010 Att vara en del av att återuppväcka förlorad visdom och återknyta till jordens egen kraft är nödvändigt ju närmare 2012 vi kommer. Syftet med boken är att människor ska kunna återupptäcka sin egen kraft. Jonette Crowley är en internationellt känd andlig lärare och grundare av Center for Creative Consciousness. Jonette är också civilekonom och bor med sin man Ed och hans dotter Katherine i en förort till Denver, Colorado. – Jag vill väcka upp människors medvetenhet om att lita på sin egen själs storhet, så att man instinktivt vet vilken väg man ska gå. På
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=45">Nr 159 Sida 45 Plötsligt blev jag en kanal för ett</a> feminint väsen som kallar sig Ashtatara, drottning av Atlantis. ”Sleeping Lady" , National Museum of Archaeology of Malta det sättet har vi inte alltid en lärare eller någon speciell undervisning att följa. Jag vill påminna människor om att: ”Du skapar ditt liv genom att gå din egen väg.” Det var just det som var min egen vägledning och som fick mig att lita på det andliga. BOKEN BESKRIVER ETT uppvaknade på tre nivåer. Jonette förmedlar energier som kan aktivera och initiera ens egen utveckling. Då blir det möjligt för var och en att direkt känna att ett skifte sker och att vibrationerna i ens liv förändras. Vad har man för nytta av teknikerna och kan man använda dem i sin vardag? – Bara genom att läsa boken tar man emot energier, sätter igång händelser och initiationer. En sann historia är bästa sättet att överföra redskap som leder till uppvaknande. Enligt Jonette Crowley finns det många olika sätt man kan tillämpa teknikerna i boken. Hon försöker förmedla enkel och praktisk visdom som till exempel: ”Försök inte skapa kärlek. Låt kärleken skapa dig.” – Jag beskriver till exempel en visualisering som jag använt för att attrahera min man! Det finns meditationer som gör att du öppnar ditt hjärta, en annan som hjälper dig vara i flödet, och andra som tar dig bortom dina rädslor och kan balansera de maskulina och feminina energierna inom dig. Jonette berättar om att en schaman från Anderna är hennes tvillingsjäl. – Jag blev både förvånad och förvirrad när jag upptäckte att min tvillingsjäl är en schaman från Anderna, eftersom jag själv är lyckligt gift. Innan jag fick kontakt med honom trodde jag inte på det här med tvillingsjälar. Hennes tvillingsjäl kallar sig Mallku, vilket betyder kondor. – Jag visste att det var viktigt. Eftersom jag är en kanal för den vita örnen och har en örns energi, visste jag direkt att vi var en del av inkafolkets profetia, där vi fått i uppdrag att förena örnen och kondoren. Det var den vissheten som ledde Jonette Crowley till att resa till Peru, där hon gick igenom olika ceremonier med Mallku, som har förmåga att hela obalanser i det maskulina och feminina. Boken beskriver också tvillingeldarna och den känslomässiga förvirring som kan uppstå när dessa möts i verkliga livet. UNDER DE SENASTE åren har Jonette Crowley genom sina många resor kunnat återupptäcka några av de hemliga koderna som varit gömda inom Atlantismyten. För ett par år sedan insisterade hennes andliga guider på att hon skulle resa till Malta med en grupp intresserade. Jonette fick klart för sig att hon skulle återuppväcka de så kallade gralkoderna, fast hon inte hade en aning om vad det handlade om. – Och helt plötsligt blev jag en kanal för ett feminint väsen som kallar sig Ashtatara, drottning av Atlantis. Hon förmedlade till mig att hon varit sovande i mer än 18 000 år och att nu var tiden inne som hon väntat på. Ashtatara har till uppgift att aktivera gralkoderna, den del av vårt dna som gör att vår fysiska kropp kan härbärgera ljus, nåd och kraft. Jonette Crowley och gruppen mötte ett par tyska arkeologer, som studerat några av Maltas stenålderstempel, vilka sjönk i vattendjupet runt öarna. Arkeologerna har kunnat översätta det urgamla språket som är karvat i stenarna. Där står omtalat att Malta ska ha Free • nr 159 | 45 | juli–augusti • 2010 varit det centrala sätet för makteliten i det atlantiska samhället! – Den portal vi öppnade där gör det möjligt att ta emot och integrera mer ljus i oss själva och världen, säger Jonette. Faktum är att själva idén med gralen handlar om att vara ett redskap, att var och en av oss ska kunna vara en behållare av ljus. Tiden är inne nu för det! Enligt Jonette har vi en frekvens för själen och en frekvens för kroppen. – För en del finns ett motsatsförhållande mellan kroppen och själen. För andra finns där en energetisk konflikt, som inte ger plats för ljuset och kraften att fullt ut kunna tränga in i ens väsen. Det kommer ofta ur tidiga trauman, sjukdom eller andra svårigheter. När själen inte är i fullständig balans med kroppen kan det ibland till och med vara svårt att dra tills sig det överflöd vi är menade att få. Den symbiosen mellan kropp och själ kan Jonettes undervisning leda fram till. – Det är ett enkelt och kraftfullt redskap för healing och andligt välbefinnande, säger Jonette avslutningsvis. Text Monica Katarina Frisk Bild Shutterstock Foto (”Sleeping lady”) Wikimedia commons Plus mer Hemsida: www.JonetteCrowley.com Se film med Jonette: http://www.youtube.com/watch?v= UPjMC2vwKvU ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=46">Nr 159 Sida 46 Andar längs min väg Sedan slutet av</a> 1980-talet har Jonette mottagit vägledning, bud skap och läror från sina andliga guider, White Eagle och Mark. I följande utdrag ur boken ”Örnen och kondoren” kan du läsa om hur viktig meditationen var för Jonettes första möte med White Eagle. DEN PROCESS SOM har lett mig fram till en förståelse av de saker som jag i dag tror på har varit lång och omständlig, och jag vet att detsamma gäller för de flesta andra människor. /... / Jag hade alltid velat meditera, men hade ald- rig tagit mig tid att lära mig det. På 1980-talet gavs en speciell kurs i personlig utveckling i Sydney som var mycket populär. Den hette ”Self Transformation” och innehöll en del om meditation. Eftersom alla mina vänner skulle gå kursen anmälde jag mig också. På introduktionsmötet berättade kursleda- ren att vi skulle få lära oss grunderna i en enkel mantrateknik som användes vid meditation. Hon förklarade: ”I slutet av lektionen kommer ni att få lära er meditera med en kristall mot pannan, på ert tredje öga.” /... / Att lära mig meditera är den bästa gåva jag någonsin har givit mig själv. På samma sätt som läskunnighet är en grundläggande färdighet som tillåter oss att lära känna vår värld, är meditation det verktyg som gör det möjligt för oss att få tillgång till ännu större kunskap. Meditation hjälper dig att bli mer av den person du redan är. När kursen var slut hade jag köpt en klar kvarts - kristall som jag höll i när jag mediterade. Jag hade redan tagit ett stort steg på vägen! Tjugo år senare kan jag otvunget diskutera andra dimensioner, parallella verkligheter, den förlorade kontinenten Lemurien och tvillingflammor – tankegångar som jag nog skulle ha avfärdat som galna då jag bodde i Australien. Numera är mina trosföreställningar kanske en aning okonventionella, men varje steg jag har tagit på vägen har varit till fullo underbyggt av det föregående. Det är mina egna erfarenheter som har vidgat mitt trossystem och varje steg har känts berättigat. Jag hängav mig åt meditationen med lära- rens ord klingande i mina öron: ”Meditation är konsten att sitta stilla och tyst – det handlar inte om vad du får. Endast meditation kan lära ut mediterandets konst.” Min favoritförklaring var: ”Att be är att tala till Gud, att meditera är att lyssna på svaret.” Jag var inte särskilt bra på det. Vanligtvis tillbringade jag de avsatta tjugo minuterna med att tänka på min inköpslista, planera jobbprojekt eller slumra till. ”Att be är att tala till gud, att meditera är att lyssna på svaret.” Eftersom jag tyckte att det vara lättare att hålla mig vaken om jag mediterade i grupp, föreslog en av mina vänner att jag skulle delta i en kurs som gavs en gång i veckan av en spiritualistkyrka i en förort till Sydney. Grunden för spiritualiströrelsen är tron på att andar kan kommunicera med oss. En helt ny värld öppnade sig för mig. Till introduktionsmötet för kurserna kom trettio personer. Det var år 1985. Vi satt på stolar i en cirkel med slutna ögon och lärarna Free • nr 159 | 46 | juli–augusti • 2010 använde sina intuitiva förmågor för att bestämma vilka elever som skulle börja i nybörjargruppen och vilka som kunde gå med i en redan pågående, mer avancerad grupp. Mitt syfte med kursen var uteslutande att få stöd under den helande meditationen, så jag blev mycket överraskad när jag var en av fyra personer som valdes ut till den avancerade gruppen. De synska lärarna såg uppenbarligen att det inom mig fanns någonting som tydde på att jag var redo för andligt arbete på en högre nivå. Den avancerade gruppen hade träffats en gång i veckan i över ett år och utvecklat färdigheter i medial vägledning, klärvoajans och kanalisering av andliga vägvisare. Jag kände mig fullständigt underlägsen på alla plan. Jag blev så förvånad över vad som hände under det andra mötet att jag senare erkände för en vän: ”Det där med meditation är verkligen kraftfullt!” Jag satt tyst med slutna ögon medan läraren, Marcia, ledde en inledande bön. Jag lyckades med nöd och näppe hänga med i Marcias åkallan, för en inre vision av en söt asiatisk kvinna trädde fram som ett tydligt tryck i mitt sinne. Jag blev frustrerad när jag varken kunde få bort henne ur mitt sinnes synfält eller lista ut vem hon var. Det var ju just denna typ av distraherande faktorer som gjorde att det alltid gick så dåligt för mig när jag ▼
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=47">Nr 159 Sida 47 mediterade. Medan jag kämpade med a</a> tt rensa mina tankar hörde jag hur dörren till klassrummet öppnades och Marcia sa: ”Hej! Så roligt att du kunde komma. Vi har redan börjat.” Nykomlingen bad om ursäkt för att hon kom för sent. Det var första gången hon var med i vår grupp. Jag öppnade ögonen för att se efter vem det var som just hade kommit, och blev förvånad när jag upptäckte att det var kvinnan vars ansikte jag så tydligt hade sett framför mig några minuter tidigare! Under ett annat lektionstillfälle i spiritu- alistkyrkan kom Marcia fram till mig medan jag satt och försökte meditera. ”Hej min vän”, sa hon och vände sig då till en ande som hon kunde ”se” inom mig. Jag kände ingenting. Marcia fortsatte att tala till väsendet: ”Välkommen! Vad heter du?” Jag kände fortfarande ingenting, men i sann ”friskt vågat, hälften vunnet”-anda öppnade jag munnen för att se vad som skulle komma ur den. ”Jag heter Melissa. Jag kommer med blommor till dig”, svarade jag med barnslig röst. Det var allt. Två känslor sköljde genom mig: den ena var upphetsning över att jag hade lyckats kanalisera, den andra var besvikelse över att det jag hade kanaliserat var en liten flickas ord snarare än stor visdom och djup sanning. Jag tillät mig inte att kanalisera under lektionerna igen och glömde mer eller mindre bort hela händelsen. När jag vid ett tillfälle flera månader senare satt och mediterade i samma grupp, såg jag för min inre syn en nordamerikansk indianhövding, klädd i en vit högtidsdräkt. Marcias andliga vägvisare var en indian, så jag hoppades att denna man skulle visa sig vara min vägvisare. Jag började gissa hans namn: ”Vita Molnet? Vita Fjädern?” Jag träffade uppenbarligen inte rätt, så han gjorde det enkelt för mig. Min inre vision av indianen förvandlades till en jättelik vit fågel – en örn. Jag förstod att han meddelade mig att hans namn var Vita Örnen – White Eagle. Visionen tonade bort lika fort som den hade framträtt. Jag tänkte att den antagligen var utan betydelse och berättade inte om upplevelsen för någon. ”Jag upplever honom bara som närvaron av ett gyllene ljus.” En eller ett par månader efter episoden med White Eagle fick jag en liten bok i present av en av mina vänner i meditationsgruppen. Jag öppnade paketet och blev så chockad när jag såg titeln att håret reste sig i nacken på mig: Det stilla sinnet av White Eagle. ”Hur är detta möjligt?” tänkte jag för mig själv. Jag hade aldrig hört talas om White Eagle och ingen kände till min vision av indianen. Detta blev för mycket för mitt analytiska sinne. Ärligt talat tyckte jag att det var otäckt! Jag började genast granska innehållet i den lilla boken, tills jag hade fått reda på att White Eagle var ett högre utvecklat väsen som i jordelivet hade tillhört den amerikanska ursprungs befolkningen. Från ”andra sidan” verkade han som andlig vägvisare och kanaliserades av en engelsk kvinna vid namn Grace Cooke. Detta var för konstigt, ett alldeles för märkligt sammanträffande. Jag ställde undan boken och tog inte fram den igen på ett år. Jag var ännu inte redo att ställa den stora frågan: ”Varför kom White Eagle till mig?” Det verkade som om jag höll på att snubbla in på ett andligt spår. Eller drevs jag in på det, mot min vilja? Trots att det fanns mycket som jag inte kände till var tärningen nu kastad. Jag visste vem White Eagle var, och fastän han var osynlig var han i högsta grad verklig för mig. Efter hans första framträdande för min inre syn, har jag aldrig mer sett honom som en indian eller en örn, utan upplever honom bara som närvaron av ett gyllene ljus. Under de två decennier som har gått sedan vi först möttes har jag fått veta att White Eagle har varit andlig vägledare åt hundratals personer runtom i världen. Andliga vägvisare är ofta nordamerikanska indianer, vilket jag tyckte var märkligt eftersom White Eagle kom till mig första gången i Australien. Caroline Myss Defy Gravity - Healing Beyond Reason FÖREDRAG Malmö 21 sept, Stockholm 23 sept 440 kr WORKSHOP Stockholm, Lör-Sön 25-26 sept 3450 kr Caroline Myss är känd världen över som pionjär inom energimedicin och är specialist på att hjälpa människor förstå de emotionella, mentala och fysiska anledningarna som ligger till grund för våra utmaningar. Hon har skrivit många böcker, däribland klassikern ”Andens Anatomi” och nu senast “Trotsa tyngdlagen”. (Utkommer på svenska i augusti.) Caroline Myss presenterar nyckeln till vad det innebär att trotsa tyngdlagen och bryta sig ur den vardagliga tankens begränsningar. När vi gör det förstår vi hur man får slut på det personliga lidandet och finner modet att bygga upp ett nytt berikande liv. Denna inspirerande presentation lär oss att det är möjligt att läka oss själva och andra genom nådens kraſt. Respons Ability - empowers people Free • nr 159 | 47 | juli–augusti • 2010 INFO & BOKNING 0290-76 76 85 www.responsability.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=48">Nr 159 Sida 48 Välkommen att möta John of God “Den</a> bästa resan jag någonsin gjort!” säger Kerstin Andersson Gör din livs resa du också. Följ med oss till Brasilien och möt João Teixeira de Faria, John of God, även kallad mirakelmannen. Du reser med erfaren guide som är godkänd av Casa de Dom Inácio. Priset från 18 300 kr för två veckor. I priset ingår nästan allt. Det räcker med 2 000 kr i egen resekassa. Ring Christer Perfjell på 031-699 668 eller maila info@casan.se www.casan.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=49">Nr 159 Sida 49 VÄGLEDNING • RÅDGIVNING Tarot✳ Medi</a> al rådgivning✳ Mukti Deeksha www.livinginlove.nu Regression och tidigare liv Tidsbokning: 070-272 44 88 Regndroppen ✳ Barkarö ✳ 725 91 Västerås Eeva-Kaarina Är du orolig över ARBETE • PENGAR KÄRLEK • FRAMTID? Sierskan hjälper dig med sina kort och sin intuitiva mediala gåva! 0939-108 80 79 sierska.se c/o wp, box 5123, motala, 19:80/min. 202 21 28 0939 0939-200 39 00 Free • nr 159 | 49 | juli–augusti • 2010 0939-200 56 00 Livslinjen Drömtydning 0939-10 90 990 19.90 kr/min Medium
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=50">Nr 159 Sida 50 MIXAT Free • nr 159 | 50 | juli–aug</a> usti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=51">Nr 159 Sida 51 fritt val sett ● läst hört ● VI ÄR </a> VÅRA RELATIONER Tor Wennerberg Natur & Kultur förlag. Inbunden, 299 sidor. Att känna tillit UPPVÄXT Människolivet börjar med anknytningen, det band som ett barn knyter till dem som finns i dess närhet. Vi får ta del av dagens anknytningsforskning, med tonvikt på den desorganiserade anknytningen, den allvarligaste formen av otrygg anknytning. Ny forskning visar hur trauman kan över föras mellan generationerna, som en följd av subtila störningar i det känslomässiga samspelet mellan föräldrar och barn. En viktig bok för dig som jobbar med människor. Redaktionen väljer och vrakar bland böcker, filmer och musik som vi gillar. KÄRLEKENS TEOLOGI Werner G. Jeanrond Verbum förlag. Häftad, 370 sidor. Kärleken i centrum RELATIONER I ”Kärlekens teologi” reflekterar Werner G. Jeanrond över kärlekens skiftande uttryck och nutida utmaningar. Författaren undersöker genom historien hur kristna betraktar kärleken. Är uppmaningen ”All you need is love!” det som gäller och hur ser en kärlekens teologi ut, egentligen? Om hur kärlekens dynamik öppnar vägar till ny kunskap som vi inte vet, och inte kan veta, vart de till slut bär hän. PRAKTISK FENG SHUI – för hem & själ Simon Brown Bokförlaget Semic. Häftad, 144 sidor. Förändra hemma till bättre energier! INREDNING Feng shui hjälper dig att förstå och förändra energierna i din om givning så att du kan bli lyckligare, mer harmonisk och uppnå målen i ditt liv. Feng shui-experten Simon Brown har kom binerat klassisk feng shui med mo d ern livscoahingteori. Du får hjälp att sätta upp konkreta mål för vad du vill för ändra i ditt liv och tips om hur du med hjälp av feng shui ändrar ditt hem och övriga miljöer för att uppnå dessa mål. FINDING YOUR LIFE’S PURPOSE Eckhart Tolle Fönix musik & film. Dvd, svenska undertexter, 93 minuter. Sluta söka livets mening! AVSLAPPNING Eckhart Tolle har ett gott råd: sluta ansträng dig att hitta livets mening! För det primära syftet med varje människa är att bara vara ... I denna film bjuder Eckhart Tolle in dig att upptäcka den dubbla avsikten med vårt liv: att frigöra oss själva från det fängelse som utgörs av vår tankebaserade föreställningsvärld, och att uttrycka livet på vårt eget unika sätt. Över en timmes meditation som förändrar din livshållning … Rekommenderas! Livsnödvändig närvaro Vi lär oss av allt vi möter och själva varandet är vår läro mästare. Det kan leda oss till utveckling och mognad. LEV I NUET, LÄR AV STUNDEN Jon Kabat-Zinn. Natur & Kultur förlag. Häftad, 112 sidor. Här har Jon Kabat-Zinn valt ut ett hundratal korta texter ur sin omfångsrika bok ”Full Catastrophe Living”, som var och en utgör en lektion i mindfulness. Vare sig du försöker träna ditt tålamod, hantera smärta, påfrestningar och stress, vill förbättra ditt förhållande, bli av med destruktiva föreställningar, tankar och handlingsmönster, så kommer dessa enkla tankar att påminna om dina inre resurser och om den läkande kraften i att vi slappnar av och stillar oss. En fin insiktsfull tänkebok, som lär oss att leva i nuet och lära av stunden. Kinesisk självhjälpsbok KINESISK VISDOM FRÅN HJÄRTAT, Yu Dan Natur & Kultur förlag. Inbunden, 159 sidor. VARDAGSLYCKA Filosofen Konfucius tankar har fått nytt liv genom den kinesiska succéförfattaren Yu Dan. I boken visar hon hur den urgamla visdomen kan hjälpa nutidsmänniskan att uppnå lycka och få vägledning i vardagen. Enligt Yu Dan är Konfucius en tänkare som manar till balans och ödmjukhet. Läs något så ovanligt som en modern kinesisk självhjälpsbok baserad på klassiska texter! RAW DELIGHT – desserter, glassar, tårtor, bakelser … mmm! Erica Palmcrantz Aziz, Irmela Lilja Ica Bokförlag. Häftad, 128 sidor. Njut godsaker varje dag! GOURMET Låt en raw tryffel smälta i munnen och gör samtidigt din kropp en tjänst! I ”Raw delight”, som är uppföljaren till ”Raw food på svenska”, får du recept på ljuvliga desserter, mumsiga tårtor, glassar, kakor, bollar, smoothier och andra drycker, gjort av frukter, bär, nötter, kakao och unika smaker från olika superfoods. Boken är som en bakelse i sig … Och recepten … en dröm! SCHOOL OF THOUGTH David Lynch, John Hagelin och Donovan. Fönix musik & film. Dvd, svenska undertexter, 54 minuter. Medveten undervisning LÄRANDE Med utgångspunkt i Transcendental Meditation (TM) visar den världsberömda filmregissören David Lynch vilka enormt positiva resultat som fås genom att låta undervisningen i grundskolan basera sig främst på elevernas nivå av medvetenhet. Filmen visar på praktiska exempel och resultat från Iowa och New York. Framför allt en mycket intressant film för dig som vill upptäcka vilken fantastisk effekt meditation kan ha. Det är aldrig för sent att lära sig meditera ... Yoga som stärker hela dig YOGA FÖR LIVET – för kvinnor 40 plus Karin Björkegren Jones Norstedts förlag. Inbunden, 160 sidor. KROPPEN Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Det lovar Karin Björkegren Jones och det litar jag på. Boken är härligt an - språkslös med fina vardagsnära bilder, och med övningar som ser ut att vara lätt som en plätt att utföra. Blir mjuk i själen av textens budskap också. Free • nr 159 | 51 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=52">Nr 159 Sida 52 RADBANDET BAZAREN Harmoni-expo Inre</a> harmoni mässor – höstens stora alternativmässa för kropp och själ! Stockholm, Solnahallen 30–31 oktober 2010. Sveriges största! Över 200 utställare, 90 föredrag, 2 restauranger, öl & vin. Spå dig, aurafotografering, bildtolkning, alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik m.m. Tel: 0930-702 53, 070-339 00 85 info@harmoniexpo.com ● www.harmoniexpo.com Välkommen till höstens stora helhelgsupplevelse! Ljuvlig poesibok Stefan Rydbergs vackert illustrerade ”Hjärtblad” är en kärleksfull lärare och följeslagare längs vägen in i den nya tiden. De visa filosoferingarna och välbalanserade dikterna hjälper dig varsamt att växa vidare mot ett universellt helhetsmedvetande. Lika läsvärd för dig som just påbörjat ditt sökande som för dig som kommit en bra bit på väg. En utmärkt presentbok! www.livsstrommen.se ● livsstrommen@telia.com BEHANDLINGAR Traumaupplösande ögonrörelser Förmörkas din tillvaro av svåra upplevelser som du inte kan lämna bakom dig? Exempelvis separation, misshandel, mobbing m m. Genom EMI-behandling (Eye Movement Integration) får du skonsam och effektiv hjälp att komma vidare. Pris 250 kr per behandling (1,5–2 tim). Ann-Eva Hallqvist, T-bana Hässelby Gård, 08-38 86 54, www.ann-eva.se Medium och healer i Borlänge Är utbildad och diplomerad i mentalt mediumskap, intuition och andlig healing av Terry Evans. Utför privatsittningar och mediala konsultationer via personligt besök, e-post eller telefon, storseanser. Jag ger även andlig healing och gör avläsning av föremål och foton via psykometri. Kontakta Ingrid Kolseth Friberg inkkamedium@live.se www.inkkamedium.com OBS! Jag tar endast emot bokningar via e-post eller min hemsidas kontaktformulär! Välkommen! Rosenmetoden centrala Göteborg Unik metod till avspänning och självkännedom. Spända muskler begränsar din andning och tar energi. Den mjuka beröringen frigör andningen, hjälper dig att utvecklas till en mer harmonisk och livskraftig människa. Søren har avslutat samtliga kurser och gör praktikår med behandling till halva priset. 070-570 89 36, www.friterapi.info Barbro har arbetat med Rosenmetoden i tio år. 0708-39 93 69, www.barbro-rosenmetoden.se Beställ tid hos Healingkällan för The Reconnection och Reconnective Healing. Trälhavsvägen 25, 184 60 Åkersberga. För mer information se www.healingkallan.se För tidsbokning kontakta Mickie Kuylenstierna på 0708-93 56 96 eller e-post info@healingkallan.se Reconnective Healing Vi är certifierade av Eric Pearl på Reconnective healing nivå I/II och vi finns i centrala Stockholm. Vi erbjuder dig optimal välmående och tillfrisknad. Mer info finns på www.thereconnection.com och på You tube. reconnection333-christine.com Tfn 0737-89 83 63 reconnection333-margaret.com Tfn 0700-95 11 58 Regnbågens böcker & smycken erbjuder: Ayurvedisk massage och konsultationer, torsdag och fredag. Deeksha varje tisdag klockan 18.30. Energimassage, klassisk massage. Reconnective healing med Claudia. Regressioner med hypnos. Coaching – öka din medvetenhet. Konsultationer med Bach blomsterdroppar. Tarot – medialvägledning, seanser. Tel: 031-13 33 75, Haga i Göteborg För mer information www.regnbagens.com The Reconnective Healing och The Reconnection. Ger dig tillgång till ett nytt mer omfattande spektrum av healing än vad som tidigare varit tillgängligt. Det består av det kontinuerliga flödet av energi, ljus och information. En livsavgörande upplevelse. Metoden har utarbetats av den internationellt kände healern Eric Pearl, författare till boken ”Väck din inre healer”. Charlotta Ek-Åhrberg, Tel: 0225-801 98, 070-241 19 45, info@fengshuischool.se ● KURSER ● UTBILDNING Öppna spiritualister Vi anordnar mediala demonstrationer (storseanser) söndagar kl. 13.00. Övrig verksamhet är föredrag med andlig inriktning, energiarbete med inkaverktyg, reikihealingkurser, intuitionscirklar och träningsseanser med medium under utbildning. För mer info se: www.oppnaspiritualister.se Adress: S:t Göransgatan 66, Stockholm Tfn: 0738 788 743 Free • nr 159 | 52 | juli–augusti • 2010 Prova SER-terapi – må bra till kropp & själ! Utbildad av Akademin för SER-terapi, Helsingborg. Vill du utvecklas som människa? Har fobier? Dålig självkänsla? Värk? Stress? Sömnproblem? Annat? Välkommen till positiv förändring, utveckling och leva mer i nuet med hjälp av samtal, EFB-andning samt regressions - terapi. Även taktil beröring samt reikihealing. Kurser i meditation/mindfulness, EFB-metoden samt Här & Nu kurser (personlig utveckling). Här & Nu, Jenny B Wiberg Tfn: 070-534 12 12. Se även www.harnu.se Mottagning i Tingsryd, Småland. Reconnective Healing, The Reconnection Utbildad av dr Eric Pearl och hans team. Utför healing med denna starka energi, även distanshealing. The Reconnection innebär att finna sin rätta livsväg. Görs bara en gång i livet, uppdelat i två sessioner. Välkommen att boka tid: Eva, Reconnective Healer, 0768-31 17 03 reconnection333@bredband.net www.reconnection333.se Feng shui introkurs 27–28 augusti samt Fengshui-utbildning 20 dagar med start i september. Introduktionskursen är nödvändig för att gå vidare med en längre konsultutbildning på ytterligare 20 dagar fördelat på 4 gånger. Jag är utbildad i klassisk fengshui samt i Chue Style fengshui av Grand Master Chan Kun Wah. Anmäl dig nu till: Charlotta Ek-Åhrberg, European School of Feng Shui – Sweden Tel: 0225-801 98, 070-241 19 45 info@fengshuischool.se ● Sommarkurs 7/8–15/8 2010 En 9 dagars utbildning med: ● Massage för husbehov ● Hot Stone-massage ● Kaffe- & Chokladspa-massage ● Koppningsmassage ● Öronakupunkturkurs www.kontaktochmassage.com VÄGLEDNING ● Medium RÅDGIVNING För konsultation eller storseans kontakta: Britt Tegneryd, Timmervägen 16B, 541 63 Skövde Tel: 0500-43 84 87 E-post: britt@tegneryd.se www.tegneryd.se MIXAT Drömarbete – Healing – Mediumskap Andlig och personlig utveckling. Enskilt eller i grupp. Mottagning i Centrala Stockholm. Diplomerad dröm- och healingterapeut Carina Hansson Tel: 070-756 21 34 E-post: lightandlifeenergy@hotmail.com Hemsida: www.lightandlifeenergy.se Zoëland söker assistent på deltid Önskar få hjälp med marknadsföring av tjänster, t ex föreläsningar, healingsessioner, medial coaching, yoga för företag, samt försäljning av produkter, t ex böcker och CD-skivor. Arbetsuppgifter: Layout, nyhetsbrev, organisera maillistor, reklam-utdelning, Google Adwords, kontakt med förlag, distributör, press, radio/TV och andra kunder. Egenskaper: Energisk, driftig, ordningsam, framåt och positiv. Provisionsbaserad lön till en början. Info www.zoeland.se www.fengshuischool.se Hampakläder för en bättre miljö Hampisfären & Pura Vida Eco Design. Kläder i hampa, bambu och ekologisk bomull. Egen unik design från Pura Vida. Sköna miljövänliga kläder för både kvinnor och män i moderna och tuffa modeller. Beställ dina varor på internet, säker betalning med visakort via paypal, full returrätt www.hampisfaren.se Tel: 070-158 64 03, eller besök oss i vår hemmabutik i Stjärnsund. www.fengshuischool.se
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=53">Nr 159 Sida 53 Fråga vårt Benny Rosenqvist Skuld t</a> ynger och hindrar framtidstro FRÅGA Jag har en fråga angående ekonomi och barn. Jag bor ihop med en kille som jag älskar, han har dock väldigt mycket skulder och ingen utbildning och ingen inkomst just nu. Kommer det att lösa sig med dessa skulder och vår ekonomi? Vi har ”snålat” väldigt länge nu och endast levt på min inkomst. Vi vill även ha barn men vet inte om vi vågar skaffa barn på grund av dessa skulder. Han säger att jag inte behöver oroa mig, men jag kan inte låta bli. Just nu känns allt bara väldigt mörkt. Hanna ”Andevärlden har alltid lösningar på allt och det man går igenom är en lärdom.” BENNY SVARAR Kära Hanna, jag känner att din känsla och oro är befogad just nu. Men andevärlden har alltid lösningar på allt och det man går igenom är en lärdom. Jag känner att ni kommer lyckas få igenom en skuldsanering samt att din kille kommer att få ett välbetalt jobb, där hans kunskap inom teknik kommer tillgodo. Vad det gäller barn så kommer det en liten pojke, men han vill vänta ett tag och flickan som ska komma kommer ytterligare lite senare. Jag ser ljuset i tunneln, så håll ut. Kommer spådom om barn slå in? FRÅGA Jag har blivit spådd att jag ska vara gravid när syrenerna blommar, mer än så fick jag inte reda på. Det jag nu vill veta är om det blir den som jag lever med i dag som ska bli far till mitt barn och om det nu blir så. Lena ”Ni båda blir jättebra föräldrar.” BENNY SVARAR Kära Lena, det låter vackert med syrenerna, och som medium får man ju ofta bildfrekvenser av hur naturen är just då, när saker ska slå in. Jag ser att det är den mannen du lever med i dag som kommer bli pappa till ditt barn. Jag ser också att ni kommer båda två bli jättebra föräldrar. Men ha inte så höga krav på dig själv som mamma utan inse att det är jobbigt att vara ”hönsmamma”. Förlorat hoppet om en framtid FRÅGA Jag skilde mig (mot min vilja) för tre år sedan och varje dag längtar jag efter min familj och min före detta man. Dessutom inser jag att jag inte är den där duktiga företagaren jag trodde, och har kämpat med firman i 23 år! Varje morgon vaknar jag med gråt. Jag vet inte vad jag ska göra av mitt liv, det har liksom slocknat. Kan du ge mig en kort vägledning. Finns det ett liv, en framtid även för mig? ”Trädgårdstjej” BENNY SVARAR Kära blomsterflicka, jag ser en ny relation med besvarad kärlek. Vad gäller din firma så tycker jag, trots att du kämpat i motvind, att du varit duktig. Det kanske inte passar dig att vara egen företagare, du har lite svårt att ta betalt och ha struktur på papper och annan administration, men du är väldigt duktig i ditt yrke. Jag ser att du kommer få en ny fantastisk anställning. Lycka till! medium Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: red@free.se Ämne: ”Fråga vårt medium” Älskad bror dominerar drömmar FRÅGA Min älskade storebror omkom sommaren 1983. Det händer då och då att jag drömmer om honom, och varje gång detta sker väcks jag av min egen förtvivlade gråt. Jag undrar varför min bror alltid är så likgiltig och kall mot mig i dessa drömmar? Carina BENNY SVARAR Kära Carina, jag förstår inte alls detta, för jag får inte in den här kyligheten som du beskriver att din bror har. Men han säger att du ofta kallar på honom i tankarna, och han har inte alltid haft tid att komma till dig. Han känner därför en viss form av irritation, men ”Han håller på att inkarnera.” det är hans egen stress det handlar om. Han håller nämligen på att förbereda sig på att inkarnera igen, väldigt nära i familjen. Både du och jag vet att din bror är en väldigt kärleksfull person som bara vill väl. Lycka till med dina drömmar och visioner från andra sidan. Free • nr 159 | 53 | juli–augusti • 2010
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=54">Nr 159 Sida 54 Gary R. Renard Föredrag Torsdag 2 s</a> ept kl 19.00, Stockholm 380:Kryssning 4-5 sept - The Endless Now fr 3900:- Hur skulle det vara att accelerera din andliga utveckling så mycket att form av avancerad förlåtelse, bemästrad till fullo, kan ge dig fullständig Vi kan lära oss att skingra illusionen av tid och rum och landa i det som är perfekt kärlek. Detta är inte kärlek så som vår värld i allmänhet talar om. Det är en allomfattande kärlek vilken är gudomlig till sin natur och måste upplevas. Vetskapen om vad det är att vara ett med din källa är en underbar spirituell upplevelse som förmedlats av Mästare i alla tider. Det är den mest fantastiska vetskap man kan erfara i denna värld. Respons Ability - empowers people överskrida allt mänskligt lidande i den här världen Gary Renards kurser kopplade till Mirakelkursen hålls världen över för utsålda hus och vi är glada att kunna presentera både föredrag och workshop med Gary Renard i Sverige. www.responsability.se Nästa nummer utkommer den 1 september Omfamna mörkret så försvinner det! Var inte rädd för mörkret! När rädslan byts till kärlek försvinner mörkret. Det säger Michelle Phillips, världskänd healer. När man blir medveten om det är det lättare att välja ljuset i alla val vi gör. Om vi kan ta bort rädslan individuellt försvinner den också kollektivt, eftersom vi alla är samma medvetande. Free tar sig ett titt på höstens utbud av böcker om själsligt välbefinnande, andlighet och hälsa. Free deltar också i september på Bokmässan i Göteborg och tar pulsen på komiker - paret Anna-Lena Brundin och Lill-Marit Bugge, filosofen Bengt Brülde, komikern Robert Gustafsson, poeten Bob Hansson, författaren Mark Levengood, professor Owe Wikström och artisten Caroline af Ugglas som alla ställer sig frågor om livet i sina nya böcker. I bokflodens ❤ Så tänder du glimten i ditt inre Pippi power handlar om att frigöra sin inre feminina kraft. Boken inspirerar också till att återigen hitta glädjen och kreativiteten i sitt liv. Det säger journalisten Gitte Jörgensen som nyligen utkommit med boken ”Pippi power”. Möt henne i nästa nummer. hjärterum Det viktigaste vi har att lära oss i livet är tillit. Om man har tillit till sig själv, sitt inre och till livet leder detta naturligt till kärlek och sanning. Detta leder i sin tur till att vi bemöter andra på ett djupare sätt, säger Nishant Matthews från Nederländerna, som ofta besöker Sverige och håller kurser och föredrag. inre vän Lär känna din INFO & BOKNING 0290-76 76 85
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=55">Nr 159 Sida 55 Massageterapeut Ett yrke för dig Ma</a> ssör/Massageterapeut Startar 23 augusti Friskvårdskonsult Startar 8 oktober Ekologisk hudvårdsterapeut Startar 18 oktober Akupressör/Stressterapeut Startar i september Personlig tränare Startar 22 oktober Zonterapeut Startar i september Anmäl dig och betala före den 1 juli och få 20 % rabatt på kursavgiften! Vårt kursutbud, tider och priser www.axelsons.se För mer info: 08-54 54 59 00 Nordens äldsta skola inom kroppsterapier
<a href="/v5/viewer/files/Default_s.aspx?gKey=mp24gtg7&gInitPage=56">Nr 159 Sida 56 B-post – din ledstjärna Turistvägen</a> 504, 794 93 ORSA Porto betalt
