Studentmagasinet 1
Boosta kroppen inför vårterminen... ta ett tillÄG
G varje dag! Ägg är ett superlivsmedel och innehåller nästan alla näringsämnen som vi människor behöver för att växa och må bra. Bland annat kan det bidra till att du håller dig friskare (med hjälp av antioxidanter), förbättrar minnet (kolin) och håller dig mättare längre (protein). Det innehåller dessutom fetter av hög kvalitet, där 40% är en enkelomättad oljesyra av samma typ som i olivolja. Förutom fullgoda proteiner och viktiga fettsyror egentligen saknas är kolhydrater och vitamin C. Dessutom är ägg ett prisvärt livsmedel. Visst är det fett med ägg! Läs mer om äggets fördelar på www.svenskaagg.se eller på Instagram @svenskaagg