Nordisk Sport & Fritidsmiljö 1
FORSKNING DENNA AR TIKEL PUBLICERA S I S AMARBETE
MED WWW .IDRO TT SFORSKNING.SE • BIO - BANDING – ett bra komplement till åldersindelning Det dominerande systemet med indelning i ålderskategorier drabbar de som mognar sent och idrotten tappar många talanger i onödan. Genom att även gruppera idrottare baserat på fysisk mognadsstatus kan ungdomar utmanas på nya sätt vilket kan ge en mer mångsidig och långsiktig utvecklingsmiljö. Foto Pxhere Av Tommy Lundberg, PhD, Docent, Karolinska Institutet A tt barn och ungdomar födda tidigt på året presterar bättre i skolan och inom idrotten är känt sedan länge. Det kallas för den relativa ålderseff ekten och har inom idrotten ansetts bero på den fysiska fördelen tidigt födda har under uppväxtåren. Men forskning har visat att biologisk mognad korrelerar betydligt starkare till fysisk prestationsförmåga inom idrott än när man är född på året (1). Den relativa ålderseff ekten kan maximalt skapa en skillnad på ett år medan skillnader i biologisk mognad kan vara upp till fem år mellan individer födda samma år (2). När man undersökt vilken betydelse biologisk mognad har för att bli utvald till engelska proff sakademier i fotboll ser man att en förkrossande majoritet av spelarna som väljs ut är tidiga i sin biologiska mognad (se fi gur 1), medan eff ekten av relativ ålder är betydligt mindre (1). Endast fem procent av alla spelare i U15- och U17fotbollsakademier i England är sena i sin biologiska utveckling (1). Liknande resultat har visats i bland annat rugby, basket och alpin skidåkning. Fysisk mognad premieras Även om få tränare eller talangscouter anser att tidig biologisk mognad är en viktig faktor för framtida potential visar 14 NORDISK SPORT & FRITID 1 2022 forskningen gång på gång att fysisk mognad premieras vid uttagningar och talangbedömning (3). Trots att eff ekten av biologisk mognad rent teoretisk är nere på noll vid ungefär 18 års ålder (när de fl esta nått fullvuxen mognad) återstår till stor del då endast de idrottare som varit tidiga i sin biologiska utveckling. Systemet innebär att sent utvecklade idrottare väljs bort eller inte får samma möjligheter att utvecklas i form av tillgång till bra träning, coaching och matchande – och att idrotten i förlängningen tappar talanger i onödan. Problemet förekommer framförallt på pojksidan där selektionstrycket generellt är större och mognadsrelaterade skillnader i fysisk prestation är betydligt större än hos fl ickor (4). Bio-banding – ett komplement till åldersklasser I Riksidrottsförbundets riktlinjer anges att barn- och ungdomsidrotten ska ta hänsyn till variationer i utvecklingstakt. Som nämnts ovan fi nns ett stort behov av eff ektiva strategier som kan möjliggöra att idrottare som uppvisar en sen fysisk mognad bibehålls i talangutvecklingssystemet och får en fullgod utbildning. Även tidigt mogna idrottare behöver stimuleras att utveckla andra egenskaper än de fysiska så att den långsiktiga utvecklingen inte hämmas. Bio-banding är ett nytt koncept för att hantera variationer i fysisk utvecklingstakt hos ungdomar. Konceptet har främst testats inom fotbollen och är en strategi där man grupperar idrottare baserat på mognadsstatus, till exempel procent av uppnådd fullvuxen längd, snarare än kronologisk ålder (5). På det sättet begränsas mognadsrelaterad variation i storlek och fysik. Det här formatet kan ses som ett alternativt tränings och/eller tävlingsformat som kan komplettera den traditionella indelningen baserad på kronologisk ålder. I en nyligen publicerad studie undersökte man detta koncept i tre olika professionella fotbollsakademier i England (6). Spelarnas uppfattning om Bio-banding utvärderades kvalitativt genom intervjuer. Det var framför allt två positiva aspekter som lyftes fram som huvudfynd i studien. Tidigt utvecklade spelare uppfattade denna spelform som fysiskt och tekniskt utmanande, och de stötte på nya typer av svårigheter och utmaningar i matcherna. De sent utvecklade spelarna upplevde inte samma fysiska utmaning, men de fi ck större möjlighet att visa prov på sin speluppfattning och taktiska färdigheter.