1177

1177 Chefredaktören 1177 Innehåll 1177 Aktuellt i vården 1177 Inspiratören Phia Moström 1177 Lindra hostan SÅ LINDRAR DU HOSTAN • Drick ordentligt. Det gör slemmet mindre segt och lättare att hosta upp. Gärna varm dryck med lite honung i, men inte till barn under ett år. • Höj huvudändan på sängen till exempel med hjälp av extra kuddar under madrassen. • Har du nästäppa blir luftvägarna extra torra och irriterade. Prova nässprej innan du går och lägger dig, men inte i mer än tio dagar i sträck. • Undvik rökiga miljöer eftersom rök ofta gör hostan värre. + Sök vård har orsakat hostan. I de flesta fall behövs varken blodprover eller andra undersökningar. Tror läkaren att hostan kan bero på lunginflammation kan du behöva lämna blodprov. Ibland kan man även göra en röntgenundersökning av lungorna. Om läkaren misstänker att det kan finnas en långvarig inflammation i luftvägarna, som vid astma eller KOL, kan du behöva genomgå ett lungfunktionstest, spirometri. Hostmedicin – behövs det? Svaret är för det mesta nej. – De hostmediciner som finns på marknaden har svagt eller begränsat vetenskapligt stöd. Risken för biverkningar kan dessutom ofta över1177 4 • 25 väga nyttan med behandling, säger Tobias Öhman. Det kan vara väldigt jobbigt att ha hosta, och nattsömnen blir ofta störd. Att dricka mycket, gärna varm dryck, är det bästa tipset eftersom det gör att slemmet blir lättare att få upp. Ett par teskedar honung eller lite varmt honungsvatten kan lindra hostan och vara skönt för halsen. Ge aldrig honung till barn under ett år eftersom honung kan innehålla botulismbakteriesporer som kan vara skadliga för spädbarn. – Hosta vid luftvägsinfektion försämras ofta om du rör dig och anstränger kroppen. Därför är det klokt att hålla sig i stillhet de dagar hostan är som värst.  1177.se/hosta  1177.se/hosta-hos-barn Kontakta en vård central om du: • Har hosta i mer än fyra veckor som inte verkar avta. Kontakta en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du: • Haft hosta och feber i mer än fyra dygn. • Får upp blod när du hostar. • Misstänker att du har kikhosta och umgås nära barn yngre än ett år. • Misstänker att du har kikhosta och är gravid efter vecka 27. Kontakta genast en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du: • Har hosta och tungt att andas. • Har hosta och ont i bröstkorgen när du andas in djupt. 7 1177 Tema: Gravid - Ett nytt liv på väg 1177 "Jag ser inte direkt fram emot förlossningen" 1177 Prata om din rädsla och oro 1177 Lina fick havandeskapsförgiftning och Hjalmar föddes med akut kejsarsnitt 1177 Aktuellt i vården 1177 Lars lever med schizofreni 1177 Så känner du igen kärlkramp 1177 Att vårda en närstående 1177 Anne-Marie vårdade sin man: ”Gör saker för di g själv när möjlighet ges” 1177 TEMA GRAVID 1177 Träna hemma 1177 Alla nyfödda erbjuds läkemedel mot RS-virus 1177 Aktuellt i vården