AjaBajaCancer – Receptbok 1
Jordgubbs- och avokadosmoothie NÄRINGSINNEHÅLL/PO
RTION 2 PORTIONER UNDER 15 MIN ENKEL Energi 169,9 kcal Protein 4,6 g Fett 7,6 g Kolhydrater 19,4 g Fibrer 2,4 g Ingredienser ½ avokado 2 dl frysta jordgubbar 1 dl apelsinjuice 2 dl vaniljyoghurt Gör så här 1. Dela och gröp ur avokadon och mixa alla ingredienser till en slät dryck. 2. Häll upp i glas och servera. Tips! Smoothies är ju även lätt att göra lite mer näringsrika och mättande genom att mixa i grönsaker, bönor, nötter etc och blanda med goda frukter för god smak. /Förälder till cancerdrabbat barn 51 Recept och bild från ICA.