AjaBajaCancer – Receptbok 1
Varma smörgåspizzor med tomat NÄRINGSINNEHÅLL/POR
TION 2 PORTIONER UNDER 30 MIN ENKEL Energi 163,4 kcal Protein 8,0 g Fett 5,6 g Kolhydrater 19,3 g Fibrer 1,6 g Ingredienser 1 plommontomat ½ mozzarella (à 125 g) 2 msk chilisås eller tomatpesto 2 runda skivor bröd (gärna rågkakor) ½ tsk oregano Gör så här 1. Sätt ugnen på 225°C. 2. Skär tomater och mozzarella i skivor. 3. Bred chilisåsen på rågkakorna och lägg på tomaterna och mozzarella. 4. Krydda med oregano. 5. Lägg pizzorna på en ugnsplåt och sätt in mitt i ugnen 10–15 minuter. 59