AjaBajaCancer – Receptbok 1
smått & gott Vi har samlat en lista på plockmat e
fter tips från andra föräldrar. Det är ett enkelt sätt för barnet att äta lite då och då och som dessutom kan stå framme en lite längre tid. • Små mängder gurka • Pasta • Rullad skinka • Knäckebröd • Rökt tofu • Riskakor • Chips • Ölkorv • Kex • Oliver • Saltgurka • Frukt • Picklade grönsaker • Dadlar med smak • Frusna ärtor • Bregott på smörkniv • Kokt ägg • Popcorn ”Mat på pinne! Kul och man kan sätta på precis vad som helst som man är sugen på. Och smoothie. Kallt och gott. Mättande. Smaksättning efter humör. Där kan man gömma ganska mycket näring, t ex flera stycken ägg, som annars inte gått ner. Vår go-to. Går alltid ner.” ”En strategi som vi försöker anamma och ta till på vår numera 3-åring är att uppmuntra omgivningen att komma med olika mat (istället för andra presenter) när de kommer på besök för att locka matlusten. Ibland är de roligt att äta något som någon annan kommer och bjuder på än de mamma och pappa ställer fram.” 75