1177

1177 Chefredakören 1177 Innehåll 1177 Aktuellt i vården 1177 Inspiratören 1177 Öroninflammation hos barn 1177 Tema Hud tema * Hud Huden är vårt största org an och ett skydd mot bland annat infektioner och solens skadliga strålning. Den kan också vara en spegling av hur vi mår, fysiskt och psykiskt. Ture, 2, har haft eksem sedan han var nyfödd, och Linda, 50, fick malignt melanom. text MARIA FRÖJDH H 8 uden hos en vuxen människa skulle täcka nästan två kvadratmeter om man vecklade ut den. Det gör den till vårt största organ, med en vikt på ungefär 3–4 kilo. – Huden är ett fantastiskt organ som skyddar oss från angrepp utifrån. Den är vår barriär mot omvärlden, säger Filippa Nyberg, docent och överläkare i dermatologi vid Karolinska Universitetssjukhuset. Huden har tre lager: underhuden, läderhuden och överhuden. Underhuden består bland annat av bindväv och fettceller. Fettvävnaden fungerar som värmeisolering, energireserv och ett skydd mot stötar. I läderhuden, mellanlagret, finns blodkärl som bland annat tillför syre och näringsämnen och hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Här finns även lymfkärl, känselkroppar, nerver och svettkörtlar. Tack vare känselkropparna kan vi känna beröring, tryck, värme och kyla. Överhuden är det yttersta hudlagret och här finns hudbarriären. När den är hel är den ett motståndskraftigt skydd mot bland annat virus, bakterier, allergen, kemikalier och mekanisk nötning. I överhuden bildas pigment, melanin, som skyddar mot solens ultravioletta strålning. Ju mer melanin, desto mörkare hud. Så här års, efter vintern då den torra luften ute och inne kan torka ut huden, har många av oss lindriga hudbesvär. Huden kan vara torr, rödflammig och fjällig. Den kan också klia och spricka. – Allt detta är tecken på att hudbarriären är skadad och ger ett sämre skydd. För att hjälpa huden att hålla sig hel är det viktigt att inte bada eller duscha för ofta. Att tvätta sig med tvål gör att en del av hudens naturliga fett försvinner. Använd exempelvis olja eller tvättkräm i stället. Försök att inte klia på irriterad hud. Det kan göra att besvären blir värre. – Sedan gäller det att återföra fett och fuktig hetsbevarande ämnen. Mjukgörande salvor och krämer finns i olika varianter. Är huden torr ska den smörjas in, gärna en eller ett par gånger om dagen. Vad är skillnaden mellan torr, irriterad hud och besvär man behöver söka vård för? – Torr hud och skadad hudbarriär kan utvecklas till eksem. Om det inte hjälper med egenvård, kontakta en vårdcentral, säger Filippa Nyberg. DIN MJUKA 1177 1 • 23 © ISTOCCKPHOTO 1177 Din mjuka rustning 1177 Håll koll på hudförändringar 1177 Linda fick malignt melanom 1177 Psoriasis - mer än en hudsjukdom 1177 Ture, 2, har atopiskt eksem 1177 Eksem - inflammation i huden 1177 Hej då hemorrojder! 1177 Adhd hos vuxna 1177 Att få en diagnos som vuxen kan betyda väldig t mycket 1177 Återkommande huvudvärk 1177 En smärtsam folksjukdom 1177 Gustav, 36, har kronisk migrän 1177 Klusterhuvudvärk - attacker av mycket svår sm ärta 1177 Visste du det här om läkemedel? 1177 Tid för uteliv 1177 Träningstips i det fria 1177 Avancerad sjukvård i hemmet 1177 Så fungerar ASIH 1177 Aktuellt i vården