Friluftsliv Friluftsnytt
Friluftsliv Ögonblicket
Friluftsliv Klippklättring
Friluftsliv Mountainbiketeknik
Friluftsliv Mat i det fria
Friluftsliv Fågelskådning
Lars och Ingela Nilsson tar en lunchpaus i videsn
åren. FÅGLAR PÅ FJÄLLET • Många fågelarter beger sig till den svenska fjällkedjan för att häcka under våren och sommaren. Den bästa tiden för att skåda fåglar i fjällmiljö är maj, juni och juli, då är fåglarna som mest aktiva. Två blåhakar fångar gruppens uppmärksamhet. Den färggranna fågeln är en typisk art för fjällmiljöer. TIPS FÖR DEN SOM VILL TESTA FÅGELSKÅDNING • Köp eller låna en fågelbok. Det är ett bra hjälpmedel för att lära sig olika arter och kunna bestämma vilken fågel man ser. • Utrusta dig med en kikare. Det går att skåda fåglar utan men oftast blir upplevelsen ännu bättre med en kikare. • Börja med att utforska fågellivet i ditt närområ närmaste skog? • Åk till ett naturreservat med ett rikt fågelliv. På fågeltorn som går att stå och spana ifrån. • Följ med på en exkursion. Det är ett bra tillfälle att lära sig mer och träffa andra fågelskådare. levande varelser, säger Monica Hedlund. Att närkontakten med fåglar är lugnande och välgörande finns det till och med forskning på. Studier från Sveriges Lantbruksuniversitet har visat att fågelsång både kan minska stress och öka välbefinnande. Andra studier pekar på att även skådandet har en positiv effekt på den mentala hälsan. Kanske är det för att fågelskådandet blir ett sätt att koppla bort tankar på vardagens bekymmer och bara fokusera på det man ser och hör just nu. Det är i alla fall känslan man får när Friluftsliv #2 2026 man ser deltagarna på fjällturen koncentrerat spana efter en art i kikarna. Sista fågelmötet på den här platsen innan vi åker vidare blir en lappsparv som flyger förbi över våra huvuden. Väl i bilarna fortsätter vi vildmarksvägen söderut. Det är ett storslaget landskap som passerar förbi utanför fönstret. Fjällhedar och toppar så långt ögat kan se. Efter ett par mil är vi framme vid Hamptjärnen, en liten vattensamling mellan fjällen. Att söka upp sjöar och vattendrag är i 37
Friluftsliv Vi granskar mångfalden
Friluftsliv Friluftsliv testar
Friluftsliv Vandring för fler
Friluftsliv Så mår vi i naturen
Friluftsliv Lur och skur
Friluftsliv Sommarkollo
Friluftsliv Bara en sak till.
