Loading...
1177 Vårdguiden Uppsala Inspiratören
1177 Vårdguiden Uppsala Tips för en skön och vilsa
m sommar
1177 Vårdguiden Uppsala Tema Beroende
1177 Vårdguiden Uppsala Träning bra vid artros
1177 Vårdguiden Uppsala Rusta dig för sommarens så
rskador
Klåfingrig? När ett sår läker kan det börja klia.
Men att pilla bort sårskorpan förlänger ofta läketiden. Prova med att kyla ner området som kliar eller att sätta på ett större förband som gör det svårare att komma åt. Den viktiga sårvården Tvätta bort jord, grus och annan smuts så fort som möjligt. Använd mild, gärna flytande tvål och rinnande ljummet vatten. Att använda duschen brukar vara bra. Gör så här: • Tvätta händerna och tvätta sedan runt själva såret. • Tvätta såret noggrant. Om du inte får bort all smuts med tvål och vatten kan du prova att borsta försiktigt med en mjuk tandborste. En pincett kan vara bra för att få bort grus. Du kan också försöka lösa upp smuts genom att doppa ner den skadade kroppsdelen i vattenbad ett tag och sedan skölja igen. • Låt lufttorka. Skrubbsår eller skavsår kan du låta vara utan förband, så länge inte kläder eller skor skaver mot såret. Särskilt asfaltsrester… … kan vara svåra att få bort i sår. Dessutom kan det ge fula ärr. Prova med paraffinolja eller annan liknande olja. Annars kan du få hjälp på vårdcentralen. Det kan göra ont att byta ett förband som fastnat i såret. Prova att blöta upp förbandet med vatten, så lossnar det lättare. 1177 vårdguiden 1 • 19 21
1177 Vårdguiden Uppsala Mia fick en bristningsskad
a efter förlösningen
1177 Vårdguiden Uppsala Spänn av i käkarna
1177 Vårdguiden Uppsala Framtidsfullmakt – så funk
ar det