Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören
Vårdguiden Säsong för: nyskördat
Vårdguiden Tema: anhörig
Vårdguiden Anna: "jag kommer aldig att släppa oron
".
Vårdguiden Anhörig: så funkar det.
Vårdguiden Anhörigstöd - direkt till dig som vårda
r
Vårdguiden Jessicas bror har cerebral pares, CP.
Vårdguiden Pers vuxne son har schizofreni
Vårdguiden Hälsoångest? Nu finns behandling på nät
et * aktuellt i vården GÅ MED I TOBIASREGISTRET Varje dag får någon i Sverige leukemi eller någon annan livshotande sjukdom som kan botas med donerade blodstamceller. Eftersom det är svårt att hitta lämpliga givare är det viktigt att ha många att välja bland. Gå med i Tobiasregistret så kan du rädda liv. Anmäl dig genom att fylla i en hälsodeklaration på nätet. Uppfyller du vissa grundkrav, som att du är fullt frisk och 18–35 år, får du ett testkit hemskickat. Matchas du med någon som behöver dina blodstamceller blir du kontaktad. Vanligaste sättet att utvinna stamcellerna är ur blodet. tobiasregistret.se Hälsoångest? Nu finns behandling på nätet AKUT VÅRD FÖR BARN Visste du att de nya närakuterna, öppna alla dagar 8 – 22, tar emot barn från 0 år? Här finns barnkompetens, röntgen och laboratorium för provtagning. I länet finns dessutom fler än 200 vårdcentraler som har akuta tider när ditt barn behöver träffa en läkare eller sjuksköters ka. Tre jourläkarbilar finns om du behöver akut vård och har svårt att ta dig hemifrån. Jourläk arna gör hembesök kvällar, nätter och helger när vårdcentralen är stängd. Tolv husläkarjourer tar emot barn från 6 månader och är öppna 17–22 vardagar och 8–22 helger. Det finns 38 barn- och ungdomsmottagningar, BUMM, för barn och unga, 0–17 år. Här kan barn upp till 12 månader få träffa läkare samma dag. Barn med svåra eller livshotande skador och sjukdomar tas om hand på länets barnakutmottagningar. 1177.se/stockholms-vard 16 Hälsoångest (hypokondri) innebär en stark, ihållande oro för att ha, eller få, allvarliga sjukdomar. Oron kan komma när du läser om sjukdomar eller upptäcker nya signaler i kroppen, som diffus smärta eller muskelryckningar. Oron är överdriven jämfört med den verkliga sjukdomsrisken, men kan trots det kännas svår att släppa. Många med hälsoångest kontrollerar kroppen ofta, söker information kring sjukdomar eller söker vård gång på gång. Hälsoångest kan också göra att du undviker sjukhusmiljöer och fysisk ansträngning. – Att någon gång oroa sig över sin hälsa är naturligt. Vid hälsoångest har oron tagit så stora proportioner att livskvaliteten sänks. Du kan få svårt att engagera dig i arbete, rutiner eller nära relationer. Hälsoångest kännetecknas av att rädslan är lättväckt och kan triggas av en mängd saker i vardagen, säger Susannna Österman, psykolog på Internetpsykiatrin i Stockholm och ansvarig för genomförandet av den nya behandlingen. Terapibehandling på nätet har visat sig kunna ge lika bra resultat som vanlig terapi. För att delta måste du ha fyllt 16 år, ha daglig tillgång till dator och internet samt ha tid att arbeta aktivt med behandlingen i 12 veckor. Det spelar ingen roll var i Sverige du bor, men du måste kunna komma på ett inledande läkar besök i Huddinge, Stockholm. Du kan också få kBt-behandling på nätet om du har depression, social fobi, paniksyndrom, insomni eller IBS – känslig tarm. Logga in på 1177.se och klicka på ”Alla övriga tjänster”. Under ”Internetpsykiati” kan du sedan välja den behandling du är intresserad av. Det inledande läkarbesöket kostar 350 kronor, sedan betalar du 100 kronor per vecka. Vid 1 100 kronor får du ett frikort. 1177.se/kbt-pa-natet internetpsykiatri.se 1177 vårdguiden 3 • 18 Har du en överdrivet stark oro för din hälsa? Nu kan du få kognitiv beteendeterapi, kBt, via internet. ILL: KENNETH ANDERSSON FOTO: ANNA MOLANDER
Vårdguiden "Mitt liv var ett kaos av ångest och sj
älvhat"
Vårdguiden Emotionellt instabilt personlighetssynd
rom
Vårdguiden Starka, skiftande känslor
Vårdguiden Ryggskott
Vårdguiden Ägg- och spermiedonation
Vårdguiden Vill du ge liv?
Vårdguiden "Jag vill ge andra gåvan att bli föräld
rar"
Vårdguiden Få fart på barnen!
Vårdguiden Svårläkta sår
Vårdguiden 9 tips om svårläkta sår
Vårdguiden Stötta ditt barn inför läkarbesöket