Lokaltidningen Kanalen 1
8 LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER • NR 4 • VEC
KA 4 • TISDAG 24 JAN • 2023 • ÅRG 28 sport &fritid notiser Hemmavinst för Ackers n ÅKERSBERGA Ackers mötte den 21 januari FBC Kalmarsund i Österåkers Multiarena. Matchen fick en dramatisk start då Tilde Sandlund från Åkersbergalaget skadades efter en minuts spel. Hon fick hämtas med ambulans och matchen försenades med 45 minuter. När matchen väl kom igång och kunde spelas färdigt gick Ackers ut som vinnare med 6–5. I skrivande stund ligger de på plats elva i tabellen. LA Plats ett n ÅKERSBERGA Överst i tabellen för herrar division 3 öst norra i handboll ligger Åkersberga HK. I skrivande stund har laget 18 poäng och laget som ligger på andra plats, Solna HF, har 11 poäng. Den 21 januari mötte Åkersbergalaget Upsala IF Handboll. Matchen ägde rum på hemmaplan och slutade 32-29 till Åkersberga. LA Österåker förlorade derby n ÖSTERÅKER IFK Österåker hockeys herrlag mötte den 10 januari VallentunaOrmsta i Österåkers sportcentrum. Derbyt mellan de två grannkommunerna slutade med vinst för VallentunaOrmsta med 7–4. I helgen spelade Österåkerslaget mot Solna SK på bortaplan. Matchen gav Österåker ännu en förlust med 4–5 vilket gör att de ligger på tredje plats i tabellen. LA PIA HOPPAS DELTAGARNA ska känna sig fulla av harmoni och magi och vara väldigt avslappnade när de lämnar yogapasset. Soundyoga skapar en djupare kontakt med dig själv och med ditt inre. Foto susanne scanteLbury Bra vibrationer n ÖSTERÅKER För fem år sedan fann Pia Arkstedt en yogaform som passade henne perfekt. Nu leder hon fullbokade klasser i SoundYoga som ger deltagaren ett insiktsfullt avbrott i vardagen. Lamporna i Åkerstorpsskolans gymnastiksal är släckta. Istället skimrar ett mjukt sken från de olika ljusen som är placerade runt om i salen. Harmonisk musik ljuder ur högtalaren samtidigt som Pia tar deltagarna på resa genom mjuka rörelser och meditation. Pia Arkstedt har en bakgrund som naprapat och har lett gympagrupper i över trettio år samtidigt som hon själv också tränat olika yogaformer. För några år sedan började Pia leta efter en specifik yogaform med spirituella inslag när hon en dag fick tips om SoundYoga. – Jag blev först lite avskräckt då utbildningen var så lång men när jag läste innehållet så var det som om den var skriven just till mig, berättar Pia. Soundyogan skiljer sig från andra yogastilar på så sätt att den innefattar ljud i form av flertalet instrument såsom flöjt, schamantrumma och tibetanska klangskålar vars toner sköljer över deltagarna. Ihop med mantrasång når dessa toner djupt in i sinnet och skapar en otrolig avslappning samt stressreducering. Pia har fått fantastisk respons på sina yogapass som är fullbokade och nu inne på sina andra termin. Anna Grevelius som gått sedan starten ihop med sin mamma Annette känner sig avslappnad och glad efter passet. –Det är en skön avkoppling och man försvinner lite in i sig - JAG ANVÄNDER MIG AV flöjt, rainstick, tibetanska klangskålar, divya, shamantrumma, tinshaws samt koshi. Jag använder också min röst ibland för att skapa magiska effekter, berättar Pia. själv. Vi har gått jättemycket på yoga genom åren men den här yogan sticker verkligen ut, den liknar ingen yoga vi tidigare gått på, säger Anna. Pia har ständigt nya idéer på gång och på tur står ”Magisk lördag” i Nykvarns Hembygdsgård med både yoga och skogsbad. Vidare väntar också ett skärgårdsevent med yoga och vandring under våren. I höst blir det sedan på yoga och vandringsresa i Tänndalen. –Min soundyoga har definitivt kommit för att stanna, avslutar Pia. Susanne Scantelbury redaktionen@fixmedia.se Undvik smittspridning bland stall Sverigeetta i höjdhopp n ÅKERSBERGA Åkersberga Sportklubbs Zelda Eckers satte två nya personrekord innan hon klarade sig över höjden 1,66 meter. Detta gjorde hon under friidrottstävlingen Surbulle Indoor Games i Norrköping som hölls första helgen i januari. Att hon tog den höjden gör att hon just nu är Sverigeetta i sin åldersgrupp, F15, och det är dessutom det femte högsta hoppet i år inomhus. Personen som kom på andraplats klarade höjden 1,53 meter. LA n ÖSTERÅKER Det finns många stall i kommunen och många som rider. I Stockholmsområdet märks dock en ökad smittspridning av sjukdomar och det är viktigt att vara noggrann med bland annat hygien för att minska risken för att sprida smitta bland stall. Österåkers Fältrittklubb håller till på Gillmyra gård. På deras hemsida skriver de att de ser att spridningen och förekomsten av sjukdomar bland hästar ökar i Stockholmsområdet. De nämner två stall vars hästar drabbats av coronavirus. I början av året meddelade Skånsta Ryttare att de hade en privathäst med feber och magont. I samband med det stängdes stallet för in- och utgående hästar och ryttare utifrån fick själva ta ställning till om de ville rida i Skånstas ridhus eller inte. Den sjunde januari kom dock beskedet att febern var borta. Båda stallen uppmanar sina medlemmar och ryttare att vara noga med att byta kläder om man varit i ett annat stall och tvätta dessa. Detta för att säkerställa att smittor inte sprids mellan olika stall. Enligt Statens veterinärmedicinska anstalt är den största risken för att få in en smitta när en ny häst flyttar in. Även besök utanför hemstallet som till veterinär eller träning kommer med en ökad risk för att utsättas för smitta. Bland annat kan det vara bra att endast använda en särskild uppsättning med utrustning till en häst och inte låna ut den till andra hästar. Det är också klokt att vara noggrann med rengöring och desinfektion, både av inredning som krubba men också att ryttaren ser till att sprita händer mellan kontakt med olika hästar. Lina Abrahamsson redaktionen@fixmedia.se I Soundyogan använder man ljud i form av instrument och sin egen röst TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se Foto: pixabay