VellingePosten nr 12 2022 1
8 Fredrik Krantz IK Finish Det är aldrig försent
att börja tävla IK Finish är en friidrottsförening som satsar hårt på barn och ungdom men även veteranerna stormar fram i Vellingeklubben. -Det är aldrig för sent att börja tävla, säger Fredrik Krantz, 42, tränare och eldsjäl i Finish. Utomhussäsongen är över för friidrottarna och vad gäller veteranerna i Finish blev det på sensommaren en lyckad säsongsavslutning. Medaljutdelningen vid SM i Kalmar innebar nämligen två brons genom Christian Karlström och Marie Hansson. För Fredrik Krantz, som även är tränare för barn och veteraner, blev det en fjärdeplats på 800 meter och en femteplats på 1500 meter. - Vi började redan för ett år sen att skissa för detta SM och resultatet är vi verkligen nöjda med, säger Fredrik Krantz. Det är friidrott som gäller för honom. Sju dagar i veckan, den egna träningen och så coachrollen för barn och veteraner. - Med ett sånt schema blir det inte tid till något TV-tittande, men jag tycker naturligtvis det är oerhört roligt att få hålla på med det här. Det är spännande att se hur barn utvecklas i sin idrott. En anledning till att jag själv började tävla i friidrott var att jag ville veta vad det hela handlade om, säger Fredrik. Han har bara hållit på med tävling i friidrott i några år men dessförinnan tävlade han i triathlon. På sitt CV har han bland annat två Ironman i Kalmar, vilket innebär simning, 3,9 kilometer, cykling 18 mil och maraton, 42,2 kilometer men nu är triathlon ett avslutat kapitel för Fredrik. En ny och spännande utmaning ligger framför honom. - Jag fick en nytändning när jag kom in i friidrotten. Mitt mål är att försöka bli bättre hela tiden. Kroppen svarar fint, det känns som att jag har en nivå till. Det gäller att hela tiden sätta upp nya mål, säger Fredrik Krantz. Pandemin och dess restriktionerna slog till en början, våren 2020, hårt mot Fredriks veterangrupp. - Från att vi hade varit runt tio i gruppen var jag plötsligt ensam, men i år har det vänt och många är tillbaka, berättar Fredrik. Hans personbästa på 800 meter är 2.15,57 och på 1500 meter är personbästat 4.42,38. - 800 meter är min favoritdistans. Det drar igång rejält från början och när man är i mål kan man knappt andas. Jag hoppas kunna kapa mitt pers nästa år med några sekunder, säger Fredrik. Några internationella veteranmästerskap har han ännu inte gjort men planerna finns där i allra grad. - Nästa år går VM i Göteborg, då hoppas jag att vi ska vara ett par stycken som ställer upp där. Det är kul med Ik Finish friidrottsveteraner har haft en lyckad säsong och nästa år satsas det på veteran-VM. Från vänster syns Marie Hansson, Therese Göransson, Christian Karlström, Cedrik Wreme och Fredrik Krantz. Den sistnämnde är tränare för detta taggade veterangäng. Fredrik är även en duktig medeldistansare. ett VM som går på hemmaplan, säger Fredrik Krantz. Vad har idrotten betytt för dig, Fredrik? - Idrotten har betytt väldigt mycket för mig. Det är en stor del av min identitet och har format mig som människa. Idrotten utmanar och tangerar både fysiska och mentala aspekter samtidigt som hela känsloregister berörs. För egen del har jag under många år kämpat för att varit en individ i ett lag med allt det för med sig, men också på senare år stått på egna ben som individuell idrottare, där all investerad tid ger direkt avkastning i min egen prestation. Vad betyder det för dig att vara ledare? - I min roll som ledare nu på senare år har jag förmånen att få både barn och vuxna att våga testa sina gränser. Att få dem att växa som människor och känna sig trygga i nya miljöer, samtidigt som de hela tiden behöver utmanas på nya sätt för att fortsätta utvecklas och vara motiverade. Om jag kan få dem att förstå att det är helt ok att misslyckas och bli ledsen, lika väl som man får bli glad och visa känslor när man lyckats med något man kämpat för länge, så har jag med hjälp av idrotten lyckats stärka Mullvadarna Juridiska aB FaMilJeJuridisk konsultByrå Testamentveckor Ny lagstiftning inom EU, samt att arvs- och gåvoskatten kan återinföras innebär att många upprättade testamente och andra familjerättsliga avtal bör ses över för att vara gällande. Vi går kostnadsfritt igenom era testamente och lämnar dessutom 20% rabatt på alla upprättade testamente och övriga familjerättsliga avtal, även bouppteckningar. Allmän rättshjälp och rättskydd förmedlas Mullvadarnas Juridiska AB Gräsandsvägen 23, 239 41 Falsterbo, Telefon 070-542 40 68 Mårtensgatan 2, Box 9, 244 21 Kävlinge, Telefon vxl 046-72 17 30, Fax 046-73 17 29 en individs självförtroende och självkänsla. Där spelar det ingen roll om personen är åtta år eller 52 år, det blir en oerhörd tillfredställelse i vilket fall. Idrotten har öppnat många dörrar och gett mig många vänner för livet. Dagligen hjälper idrotten mig att hantera små och stora utmaningar som dyker upp. Idrotten har på många sätt gett mig möjligheter att vara den person jag är idag och därför känns det naturligt att ge tillbaka till nästa generation, som ledare men också som förebild och aktivt tävlande. Onekligen kloka ord av Fredrik Krantz. När VellingePosten kommer på besök till Södervångshallen en måndagskväll i oktober är stämningen förväntansfull i veterangruppen. - Nu är det uppbyggnadsträning inför 2023 som gäller. Men innan året är över väntar inomhustävlingar i december, då på Atleticum i Malmö. VellingePosten önskar Fredrik Krantz och hans veterankamrater i Finish lycka till i jakten på resultat och medaljer. Det är alltid lika roligt att se aptiten hos idrottande veteraner. Text och foto: Kent Hansson Vi kan hjälpa till med det mesta inom bygg: renovering, ombyggnad, tillbyggnad, målning, plattsättning, snickeri, staket, murning m.m. Marcus Hall 0708-652766 Jonas Eriksson 0733-321973 info@hollebygg.se Industrigatan 2 235 32 Vellinge FRI RÅDGIVNING PÅ INTERNET www.mullvadarna.se