Nöjesnytt Växjö 1
LE LAC Le Lac är en plats att bara vara, koppla a
v och bli ompysslad för en liten stund. Här finns en rad olika behandlingar att välja på – från massage och olika kroppsbehandlingar till hår, hud, naglar och makeup. Såklart finns även försäljning av fantastiska hud-, hår- och makeupprodukter. –Vi lägger stor vikt på miljön och att man ska få en avkopplande stund, oavsett om man ska göra en liten eller stor behandling. Vi vill vara de små detaljernas mästare och tycker det är viktigt med helhetsupplevelsen, säger Lina Vahlgren som är hudterapeut och ansvarig för hudvårdsdelen på Le Lac. Le Lac har sina lokaler i PM & Vänner Hotel. Som kund har man tillgång till PM & Vänners takterrass med bastu och pool, men verksamheten är helt fristående. En styrka är att man erbjuder behandlingar från topp till tå och många kunder väljer att kombinera olika delar med varandra. En annan är att man alltid försöker jobba långsiktigt och grundligt. –Självklart finns det behandlingar som ger snabba resultat men vi försöker nästan alltid jobba långsiktigt. Behandlingarna anpassas efter varje individ och vi hjälper gärna till att lägga upp en plan samt ge tips på hur man kan ta hand om sin hud och sitt hår hemma. Det ska ju även passa in i den livsstil man har just nu. Hur man mår, äter, dricker och sover påverkar också huden och kroppen, säger Lina Under vintern när hår och hud är lite torrare kan det vara bra med extra återfuktning. Håret mår bra av en hårinpackning och kroppen kan behöva peelas och sedan packas in i en återfuktande mask. Att få njuta av en skön massage på en härlig värmefilt är också något som kan ge dig en extra energiboost i vintermörkret. På Le Lac finns flera olika massagebehandlingar att välja på och man kan även nyttja friskvårdsbidraget till detta. –När det gäller ansiktet är det en optimal tid att göra en djupgående kur med A.H.A-peeling (kemisk peeling) nu. Det är en kraftfullare exfoliering som tar bort döda hudceller, samtidigt som den stimulerar till nybildning av celler. I kombination med andra aktiva ingredienser, skräddarsytt efter din hud just nu, jobbar vi även på djupet med återfuktning, fina linjer/rynkor, orenheter/blemmor och pigmenteringar. Perfekt när man vill få bukt med vintertrött hy och ge den en extra skjuts, säger Lina. Hon poängterar också hur viktigt det är att man sköter sin hudvårdsrutin hemma, för att uppnå de resultat man vill. –Använd bra produkter och jobba med rengöring, serum samt dag- och nattkräm varje dag. Sedan peeling och mask några gånger i veckan. Hur ofta man bör komma på ansiktsbehandling är individuellt och handlar helt om vad man känner att syftet är. Om det enbart är för att koppla av, eller om man även är ute efter ett specifikt resultat, säger Lina. Till våren kommer det hända en del i lokalen, som då blir större. Blomsterbutiken Flora som tidigare huserat i samma lokal kommer nämligen flytta ut. –Vi kommer ha kvar samma behandlingar men kommer ha lite mer plats. Vi ska göra om lokalen och fortsätta jobba med miljön för att få till en härlig känsla och upplevelse. Det är ju det som vi vill att alla ska känna ger ett mervärde av att komma till oss. Det ska gärna upplevas med alla sinnen. Ju mer avslappnade vi känner oss, desto bättre resultat vet vi att det blir av våra behandlingar. Man ska njuta av att ta en stund ledigt hos oss, säger Lina. LE LAC Västergatan 12c, tel: 0470-330 40 www.lelac.se CROSSFIT VÄXJÖ I början av januari fick Crossfit Växjö tre nya ägare: Emelie Helleblad, Henrik Ehn och Ulrika Gustafsson. De har alla tre tränat och coachat på boxen tidigare och när de fick nys om att förra ägaren var sugen på att sälja bestämde de sig för att köpa stället ihop. I samband med detta har de även renoverat lokalerna och uppdaterat med ny utrustning. –Crossfit ska vara lite rough men vi kände att det behövdes ett litet lyft. Nu är det nytt, fräscht och ytan är mer välplanerad än innan. Vi kallar det Crossfit Växjö 2.0, säger Emelie Helleblad. Man har bland annat har bytt ut riggarna, något som varit positivt bland många. Inom kort kommer även en lyftarplattform och framåt våren är planen att man ska kunna träna med full utrustning även utomhus – med solen i ögonen och fullt ös på träningen. –Vårt mål är att alla ska trivas hos oss. Det är en fantastisk gemenskap bland de som tränar här och alla peppar varandra. De är många som hittar nya vänner här, säger Ulrika Gustafsson. Hon berättar också att crossfit är en bra och allsidig träning där du tränar hela kroppen. Många är kanske lite rädda för crossfit, men faktum är att det är en träningsform som passar alla, oavsett ålder och träningsvana. –Den största myten är att man måste vara vältränad för att köra crossfit, men allting går att anpassa efter sin nivå och alla kan träna med varandra. De flesta här har en härlig inställning till träning och det är därför ingen konkurrens eller hets. Alla tränar mot sina egna mål, säger Emelie Helleblad. Är man nyfiken på att testa erbjuder Crossfit Växjö ett gratis prova-på-pass som man kan boka in sig på. De har även nybörjarpass flera gånger i veckan där man går igenom teknik lite mer utförligt. Det finns även en komma-igång-grupp som håller på i fyra veckor och som går igenom alla grunderna i crossfit samt ser till att man hittar den rätta tekniken. –Crossfit bygger på coaching i grupp, det är det som skapar den fantastiska gemenskapen och gör att vi har så roligt. Vi har ungefär sex pass om dagen för att det ska passa alla, och självklart har vi även en open gym-del där man kan träna själv, säger Henrik Ehn. CROSSFIT VÄXJÖ Blästergatan 4 www.crossfitvaxjo.se