Omtanke 1
Om man får en diagnos kan man få hjälp att hitta
strategier för att till exempel handla och laga mat. Många med NPF har dålig kosthållning och det är vanligt med ätstörningar. »Jag blev utmattad första gången vid 30, men ingen frågade ens om adhd« och på ytan klarat av att leva ett ”vanligt” liv. Men priset har ofta varit högt i form av utmattning, depressioner och ångestproblematik. Särskilt när yrkesarbete ska kombineras med en aktiv fritid och ett familjeliv. ”Jag har klarat skolan bra då jag hade väldigt lätt för mig, men kan ju se nu när jag tittar tillbaka, att jag hade symptom på adhd redan i tonåren. Jag har växt upp i en kärleksfull familj med tydliga rutiner och gränser, vilket med facit i hand, har hjälpt mig mycket. Jag har studerat och arbetat parallellt (även haft extrajobb trots heltidsjobb), under många år. Till slut började mitt väldigt aktiva liv ta ut sin rätt och jag drabbades av utmattningssyndrom och värk. Har ju alltid haft ett väldigt aktivt privatliv också, (allt var ju så roligt), men till slut orkade inte kroppen med vad huvudet ville göra. Gick efter första, lite längre sjukskrivningen, tillbaka till ungefär samma livstempo och jobb, vilket till slut ledde till minnesförlust och mer värk. Är nu därför sjukpensionär.” Det finns många risker och riskbeteenden som kan kopplas till NPF, särskilt om den är obehandlad och när strategier saknas för att hantera symtomen. 31 procent 46 | www.ssil.se av de svarande uppger att de har eller har haft problem med missbruk eller beroende, 30 procent ätstörning och 21 procent självskadebeteende. Några av de svarande beskriver att de levt i våldsamma relationer där missbruk varit ett vanligt inslag. Andra menar att de själva är svåra att leva med på grund av humörsvängningar och oförmåga att anpassa sig efter att leva med en annan människa. Flera beskriver en stark upplevelse av ensamhet. ATT HANTERA SIN ekonomi kan vara mycket svårt när man har NPF. Bristande impulskontroll och konsekvensanalys i kombination med svårigheter att etablera goda rutiner kring sin privatekonomi kan få stora, kännbara konsekvenser för lång tid. ”Det är så konstigt. Jag har doktorerat i mitt ämne men det är omöjligt för mig att laga en måltid med fler än fem ingredienser. Det brinner i huvudet när jag ska hålla ordning på allt samtidigt. Jag köper nästan bara färdiga rätter. Det blir dyrt men jag måste ju äta.” Gemensamt för nästan alla svarande är hur betydelsefull utredning och att få en diagnos är. Många beskriver en känsla av lättnad och befrielse från skuld och skam. Oavsett vid vilken ålder man har fått sin diagnos, eller förståelse för sina svårigheter, så har livskvaliteten ökat. ”Psykologen skrattade åt mig när jag sa att jag misstänkte att jag hade adhd – ´vad ska det vara bra för, du gamla människa borde låta saker och ting vara´. Det bemötandet sänkte mig helt.” Attention har en lång lista på önskade åtgärder för att äldre med NPF ges möjlighet till ökad livskvalitet. Bland annat att äldre som söker hjälp när de misstänker NPF möts med respekt och blir lyssnade på – även om de tycks ha haft ett fungerande liv med arbete och familj. ● Risker och riksbeteenden Har du någon gång lidit av eller känt följande? Q Ångest/depression 84 % Q Utanförskap 83 % Q Utmattningsdepression 74 % Q Suicidtankar 45 % Q Missbruk/beroende 31 % Q Ätstörning 30 % Q Självskadebeteende 21 %