Omtanke 1
att ditt bemötande har stor betydelse« Ullakarin
Nyberg förmedlar vikten av att skapa goda relationer. Foto: Elisabeth Ohlson Wallin »Glöm aldrig det, ting”, ”Om vi bara hade förstått”. Det går att prata om det här och därigenom få hjälp att hitta alternativ till döden som en utväg. DET ÄR VIKTIGT att kunna fånga upp de som har stor risk för suicidala handlingar, men tankar på suicid dör man inte av, det kan många drabbas av i perioder och för det mesta leder tankarna inte till att man skadar sig själv. I samtalet kan det komma upp nya lösningar och möjligheter. – Man brukar tala om livsförstärkande effekter. Jag kan till exempel utstråla en vilja att den jag möter ska välja livet. Jag säger att jag är beredd att anstränga mig för det och säger till personen att jag tycker hen är viktig. Relationer mellan människor är det starkaste skyddet. Jag har träffat så många som har sagt att ”Jag träffade någon som verkligen trodde på mig och det hjälpte mig att välja livet”. Glöm aldrig det, att ditt bemötande har stor betydelse. 28 | www.ssil.se Ungefär 1 500 personer varje år tar sitt eget liv i Sverige om man räknar både säkra och osäkra självmord. Det är fyra personer om dagen, 30 liv varje vecka! Och 70 procent är män. – Vem som helst kan hamna i en suicidal kris. Det behöver inte handla om sjukUtbildning – Samtal som räddar liv Genom Betaniastiftelsen håller Ullakarin Nyberg webbutbildningen Samtal som räddar liv – Suicidprevention genom meningsskapande möten. Den ger kunskap om hur du kan leda samtal med speciellt fokus på hur livsfrågor och existentiell hälsa kan vara en viktig del i mötet. Genom filmatiserade samtal och egen reflektion får du öva dig på att våga vara viktig i möten och samtal som kan rädda liv. WWW.BETANIASTIFTELSEN.NU dom. Det är väldigt sällan akut, så man ska inte vara rädd att ta sig tid att lyssna. Du ska inte direkt hänvisa personen vidare, det kan bli farligt om personen känner sig avvisad. ULLAKARIN NYBERG BRUKAR inleda med positiv återkoppling och vänligt småprat: ”Vad glad jag är att du kom hit”. Sedan frågar hon alltid personen vad denne tycker är viktigt. – Jag ger aldrig själv förslag på saker som personen skulle kunna göra, till exempel ”Kan du inte träffa dina barn oftare”. Varje människa är expert på sitt och jag uppmuntrar till egna förslag. Jag frågar också vad personen är bra på och uppskattar hos sig själv. Det leder ofta till att hen börjar se på sig själv på ett annat sätt. Det kan underlätta att personen får visa bilder på något eller någon de gillar. Även de som sörjer någon som har gått bort brukar jag fråga om de har en bild på personen som jag kan få se. Alla vill visa. ●