STT 1
34 FAMILJ | DJUR | VAROR | TJÄNSTER | NÖJE | INFO
| MOTOR | BOSTAD STT Vecka 39 onsdag 24 september 2014 SVENSKA KYRKAN KINDS PASTORAT svenskakyrkan.se/kindspastorat VÅRD PÅ EGEN HAND VÅRDCENTRALERNA i Svenljunga, Tranemo, Ulricehamn informerar om egenvård, hur du själv kan behandla lättare åkommor. DALSTORPS FÖRSAMLING Dalstorp Tors. 14.30 Gtj., på Ängslyckan. Tis. 14.30 Café Tisdag, Eva Styrud forskningssjuksköterska. Hulared Sön. 11.00 Gtj., Fernbom. KINDAHOLMS FÖRSAMLING Kalv Sön. 10.00 Mässa, Bäckström. Östra Frölunda Sön. 18.00 Gtj., Bäckström. Att inte kunna sova De fl esta av oss har haft perioder med sömnproblem. Att inte få sin naturliga sömdos under dygnet innebär påfrestningar och nedsatt funktionsförmåga. Den vanligaste orsaken är nog stress, oro och bekymmer som inte vill släppa taget. Det kan också handla om smärtproblem eller andra fysiska obehag som inte gått att koppla bort. Har vi ofta sömnproblem får vi lätt negativa förväntningar – ”jag kommer inte att kunna somna i natt heller”- och då är det lätt att hamna i onda cirklar. Analysera sömnmönstret Det är nödvändigt att försöka analysera sömnmönstret och tänkbara störningsfaktorer innan man börjar fråga efter sömnmediciner. Vad kan jag göra åt det som jag förstår kan ligga bakom sömnproblemen. Behöver jag hjälp med det? Hur har jag det med min egen sömnhygien? Med sömnhygien menar vi sådant i vanor och beteende som inverkar på sömnförmågan. Regelbunden dygnsrytm? (Svårt när man jobbar skift.) Har jag kunnat avsluta dagen, stängt av informationen och lagt bekymren åt sidan innan jag går in i sovrummet? Hur ser det ut med matintaget? Alkohol, kaffe? Klimatet i sovrummet? Yttre störningar? En välgörande kvällspromenad i stället för att somna framför TVn? Onda cirklar För att försöka bryta onda cirklar och i särskilt utsatta lägen kan det ibland vara befogat att ta hjälp av någon insomningstablett. Det är då viktigt att vara inställd på en kortvarig eller sporadisk behandling. Längre tids regelbunden behandling leder oftast till tillvänjning med försämrad effekt och ökande besvär vid utsättning. Ibland kan också oönskade bieffekter ställa till det. Huvudbudskapet blir: det är viktigt med noggrann sömnanalys och genomgång av möjliga enkla, i vissa fall mer omfattande, åtgärder i första hand. SOV SÅ GOTT! Tillsammans Församlingens mötesplats för skapande, samtal & gemenskap Tisdagkvällar 18.30-21.15, Svenljunga församlingshem 7/10 • ”Det går en ängel runt vårt hus”, samtal • Virkade änglar • Långpannans lov – vi bakar • Dela boktips Du kan också alltid kontakta 1177 Vårdguiden, telefon: 1177 eller web: 1177.se. Närhälsan Ulricehamn vårdcentral Nygatan 7, Ulricehamn • Telefon: 0321-291 00 Närhälsan Svenljunga vårdcentral Klockaregatan 3, Svenljunga • Telefon: 0325-619 100 Närhälsan Tranemo vårdcentral Storgatan 42, Tranemo • Telefon: 0325-472 10 narhalsan.se 4/11 • Tre ackord och lovsång • Symboler och silver i kyrkan • Dekorera almanacka • Tryck på textil 2/12 • Änglar och etiketter • Sjung julens sånger • Baka och smaka, julgodis • Från Nasaret till Betlehem, en promenad För mer info: www.svenskakyrkan.se/svenljunga Kostnad: 50:-/kväll • Anm. och val av aktivitet senast fre innan till 0325-61 20 68. Tala gärna in på telefonsvararen om ingen svarar. www.svenskakyrkan.se/svenljunga Svenljunga 29:3 Adress: Rydins Väg 54, Svenljunga. Datum: 2014-05-16. Pris: 1 250 000 kr. Förvärvare: Johansson, David Bo Lennart. Förvärvare: Öst, Susanne Victoria Marie. Överlåtare: Höglund, Ove Peter. Överlåtare: Höglund, Annie Gunilla Elinor. Tokabo 1:16 Adress: Tokabo Lövsätra, Mjöbäck. Datum: 2014-01-30. Pris: Gåva. Förvärvare: Bengtsson, Joakim Emil. Överlåtare: Larsson, Gerd. Överlåtare: Johansson, Göran. Överlåtare: Nordling, Gert-Ove. Överlåtare: Bengtsson, Annette. Närhälsan är det nya namnet på den offentliga primärvården i Västra Götaland. Godkända vårdcentraler inom VG Primärvård. KULTURFÖRENINGAR! ANNONSERA I KULTUR I KIND Fäxhult 1:13 Adress: saknas. Datum: 2014-05-13. Pris: 250 000 kr. Förvärvare: Torrång, Sven Ola. Förvärvare: Adachi, Yukie. Överlåtare: Davidsson, Louise EvaBritt. Torstorp 1:132 Adress: Fröjavägen 4, Svenljunga. Datum: 2014-06-02. Pris: 570 000 kr. Förvärvare: Olsson, Erik Lennart. Överlåtare: Larsson, Jan Ove. Överlåtare: Larsson Jensen, Anna Elsy Theresia. Gammalsjö 1:7 Adress: Gammalsjö Nybygget, Kalv. Datum: 2014-05-10. Pris: Gåva. Förvärvare: Unell, Lars Gunnar. Förvärvare: Unell, Janna Eva Birgitta. Förvärvare:Landberg,Anna Katarina Birgitta. Överlåtare: Unell, Gunnar Överlåtare: Unell, Lars Gunnar. Mårdaklevs-Vallen 3:48 Adress: Mårdaklev Vallen Nedre, Mårdaklev. Datum: 2014-05-02 Pris: 1 250 000 kr. Förvärvare: Wallnedal Helldén, Åsa. Förvärvare: Wallnedal Enghult, Gun. Förvärvare: Wallnedal, Reine. Förvärvare: Nyberg, Anna Teresia Elin. Överlåtare: Wallnedal, Eskil. SVENEMS & GRAVVÅRDAR Abrahamsson & Svahn STENHUGGERI AB Ekstigen 1, 511 93 Torestorp Tel 0320-552 00 www.asstenhuggeri.se ULRICEHAMNSBYGDENS BEGRAVNINGSBYRÅ TRANEMO 0325-768 00 ULRICEHAMN 0321-310 20 Stenbocksgatan 30 Ulricehamn PERSONLIG JOUR DYGNET RUNT! www.svenems.com Ev. uppvaktning på min födelsedag undanbedes. Kerstin Johansson, Nittorp All ev. uppvaktning på min födelsedag undanbedes. Margareta Andersson, Grimsås All eventuell uppvaktning undanbedes På min födelsedag. Pia Olsson Ev. uppvaktning på min födelsedag undanbedes. Ingrid Gunnarsson. Tuva-Li Grattis vår solstråle Tuva-Li på 1-årsdagen 25/9. Kramar och pussar från mamma, pappa och Wilmer. LÄNGHEMS FÖRSAMLING Månstad Sön. 10.00 Familjegtj., Hallabro, Ramström, Prästkragen. Dannike Idag 14.00 Trivselträff, Eyra-sång och musik. Sön. 15.00 Familjegtj., Hallabro, Ramstöm, Himmelskören. Limmared Tors. 14.00 Trivselträff, trubaduren Peter Olsson. Sön. 18.00 Högmässa, Hallabro, Ramström. MJÖBÄCK-HOLSLJUNGA FÖRSAMLING Överlida Sön. 12.00 Hhm., Bäckström. Ons. 15.00 Toftalyckan. SEXDREGA FÖRSAMLING Hillared Sön. 11.00 Familjemässa med dop, Wallon. SVENLJUNGABYGDENS FÖRSAMLING Revesjö Sön. 10.00 Hgm., Palmqvist. Kyrkfika. Svenljunga Sön. 18.00 Aftonmässa, Palmqvist. TRANEMO FÖRSAMLING Tranemo Sön. 10.00 Hgm., Svensson. Ons. 8.30 Mässa i församlingshemmet. 14.15 Andakt på Gudarpsgården. Sjötofta Sön. 16.00 Hgm., Svensson. MISSIONSKYRKORNA Ambjörnarp Sön. 19.00 Ljusandakt i Björnhyltans växthus. Vi låter Gud, sången, ljusen och brasan värma oss i höstmörkret. Ljungsarp Sön. 11.00 Gtj. med nattvard. Jakob Svensson. Tranemo Tis. 19.00 Bibelläsning och bön i Kroksjölundsstugan. Hgm = Högmässa med nattvard Gtj = Gudstjänst Ssk = Söndagsskola Ludvig Ranfors Gustav har fått en lillebror! Ludvig 3550 g, 47 cm, född den 17 september. Föräldrarna är Jenny och Mattias Ranfors (f.d. Gustafsson). Farmor och farfar Gustav Ranfors 1 år, 26 september. Många grattiskramar från farmor och farfar Svante Rydäng 2 år Grattis vår underbara solstråle på din dag! Vi älskar dig! Kram från mamma, pappa och Turbo! Alla goda ting är tre! 29/7 föddes Amandus. 3560 gram tung och 49 cm lång. Son till Dan och Åsa Andersson, Ambjörnarp. De stolta syskonen heter Alvin och Alice. Freja 6 år den 24 september! Grattis från mormor och morfar. Hösten 2014