Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören
Vårdguiden Säsong för ljusets återkomst
Vårdguiden Tema Ofrivillig barnlöshet
Vårdguiden Längtan efter ett barn
Vårdguiden Lisa, 39, fick sonen Liam genom dubbeld
onation
Vårdguiden Vill du donera ägg eller spermier?
Vårdguiden Assisterad befruktning
Vårdguiden Barnets rätt till sitt ursprung
Vårdguiden Linda och hennes man är permanent ofriv
illigt barnlösa
Vårdguiden Hjälp och stöd
Vårdguiden Aktuellt i vården * aktuellt v i ården
ILL: JANETTE BORNMARKER NU KAN DU LÄSA ANTECKNINGAR FRÅN DITT SAMTAL MED 1177 Varje gång du söker eller får vård förs en journal. Där finns bland annat anteckningar och information om diagnoser och provsvar. Du som är 16 år eller äldre kan läsa viss information ur din journal genom att logga in på 1177.se. Nu kan du även läsa anteckningar efter samtal du haft med sjuksköterskan på 1177 Vårdguiden på telefon. Du kan till exempel se vilken mottagning du ska besöka om ditt tillstånd förvärras eller vilket receptfritt läkemedel sjuksköterskan rekommenderade. Logga in på 1177.se och välj ”Journalen”. 1177.se/journalvianatet Säkrare på cykeln Dags att plocka fram cykeln? Njut av friheten, men se upp för skador. Cykelolyckor är nämligen en av de olyckstyper som ökar mest. ALLT FÄRRE RÖKER VARJE DAG 6 procent av både kvinnor och män mellan 16 och 84 år röker dagligen, enligt resultat från nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor. Det är en minskning jämfört med 2020, då siffran var 7 procent. Tobaksrökningen har gradvis minskat sedan 2004, då 16 procent av alla vuxna rökte dagligen. 1/3 av kvinnorna mellan 50 och 59 år i Socialstyrelsens enkätundersökning var inte alls förberedda på att komma i klimakteriet och få besvär. På 1177.se/klimakteriet hittar du information. 16 Cykelolyckorna ökar kraftigt i Sverige. Nästan 4 100 personer vårdades på sjukhus för en cykelolycka 2020, jämfört med 3 400 året innan, visar statistik från Socialstyrelsen. I siffrorna ingår olyckor med elsparkcykel. Som cyklist är du oskyddad i trafiken, men det finns mycket du kan göra för att minska olycksrisken. Nu på vårkanten är löst grus som ligger kvar på cykelbanor och vägar en vanlig anledning till singelolyckor. Håller du hög fart är gruset en halkrisk. Tänk på att bromssträckan blir längre med grus på vägbanan. Se till att din cykel är i bra skick och att bromsarna fungerar som de ska. Att serva cykeln regelbundet kan vara en bra idé. Försök välja den rutt som är mest avskild från övrig trafik och var ute i god tid så att du inte behöver stressa. Det är också viktigt att synas i mörkret. Att använda cykelhjälm minskar risken för huvudskador med minst 50 procent. Det är lag på att barn upp till 15 år ska bära cykelhjälm, det gäller även för elsparkcyklar. Men även stora huvuden är ömtåliga och som vuxen är du en förebild. De flesta barn är inte mogna att cykla utan vuxet sällskap förrän de är cirka 12 år. Cykla med ditt barn för att träna upp motorik och trafikkompetens. Över hälften av alla olyckor med elsparkcyklar förorsakas av föraren själv, framför allt under kvällar, nätter och helger. Därför är det bra att fundera en extra gång över sin förmåga att köra. 1177 vårdguiden 1 • 22 FOTO: JOHNÉR
Vårdguiden Restless legs
Vårdguiden "En dålig natt sover jag två till tre t
immar"
Vårdguiden Många blir hjälpta med egenvård
Vårdguiden Mat för äldre
Vårdguiden Blyghet eller social ångest?
Vårdguiden Björn, 36, har social ångest
Vårdguiden Hur har pandemin påverkat oss?
Vårdguiden Gör dig redo för årets pollensäsong
Vårdguiden Lymfödem och lipödem
Vårdguiden Aktuellt i vården