Nöjesnytt Jönköping 1
5. LEK VIDARE 8. HÅLL HUVUDET KALLT Hänger du och
ungarna ofta vid samma lekpark? Dags att leta reda på en ny. I Jönköping finns många, både små kvarterslekparker och stora parker för lek och spring. Jönköpings Stadspark, Huskvarna Folkets Park och Lizard Park är tre parker som gör sig fint i höstskrud. Är himlen full av tunga regnmoln? Låt dem inte hindra - lite regn ger bara mer fart i stegen och plask runt benen. Kalla dopp väcker kropp och knopp och är en självklar punkt på din höstbucketlist. Ett morgonbad i Vättern i höstsol är kallt men också alldeles, alldeles underbart. Du har nästan hela stranden för dig själv och jodå, det är okej att skryta om det på jobbet. Glöm bara inte att ta med en stor och varm handduk och gärna något varmt att dricka efteråt. Tips: För mildare badtemperatur, välj en mindre sjö, t.ex. Åsasjön där det även finns bastu att hyra för snabb värme efter kallbadet. 6. TESTA EN NY TRÄNINGSFORM 9. SLÄPP LOSS DIN FIKA-FANTASI Paddel? Yoga på stranden? Cirkelträning i utomhusgym? Cykla i pumptrack? Ridtur i skogen? Morgonlöprunda runt Munksjön? Frisbeegolf? Kanske är detta hösten då du utmanar dig själv med en ny träningsform. Du behöver inte krångla till det – viktigast är att du testar något - gör det gärna utomhus och håll avstånd till träningskompisarna (så ni blir friska av träningen och inte tvärtom). Här kommer en lätt utmaning: fika på en helt ny plats. Besök ett nytt café, ta med termos och bullar till en oupptäckt kommundel eller stanna hemma och ha picknick på ett oväntat ställe – vardagsrumsgolvet funkar om du inte provat det? 7. PROMENERA MERA 10. GÖR NÅGOT ANNORLUNDA Ta med en termos med kaffe och trevligt sällskap (en kompis eller en riktigt bra podd i lurarna) och gå på långpromenad. Det finns massor av korta och långa vägar att vandra – varför inte testa Sjöboleden som är en helt ny vandringsled i Bottnaryd. Låt en kompis, kollega eller släkting utmana dig att lära dig något nytt. Givetvis mot en utmaning tillbaka. Eller lär er något nytt ihop. Finsnickra, redigera film, sätta surdeg, göra sushi, virka, skåda fåglar, lösa ekvationer… Låna en bok, gå en kurs eller se en föreläsning – det finns massor att streama just nu.