Chili 1
CHILI MAGAZINE UNGA OCH PSYKISK OHÄLSA Behöver du
eller någon du känner stöd och råd med psykisk ohälsa? Tveka inte att ta kontakt Telefonlinje om Covid-19 på flera språk Nu finns möjligheten att ringa och få svar på sina frågor om det nya coronaviruset på arabiska, somaliska, persiska, tigrinja, amarinja, engelska, dari, bosniska, kroatiska, serbiska, spanska och ryska. De som svarar är hälsokommunikatörer och hälsoinformatörer i regionerna. Telefonnumret är: 08-123 680 00 Bris för vuxna om barn Bris ger stöd till barn och vuxna. Du som är vuxen och orolig för ett barn i din närhet kan kontakta Bris vuxentelefon. Telefon 0771-50 50 50 Brottsofferjouren Du som är utsatt för brott, är närstående eller vittne till brott kan få stöd av Brottsofferjouren. Telefon: 0200-21 20 19 Friends Du som behöver råd eller stöd ett barn som verkar vara ensam eller må dåligt kan ringa eller mejla barnrättsorganisationen Friends. De som svarar arbetar med att utbilda, ge råd och stöd för att förebygga och motverka mobbning och kränkande särbehandling. Telefon: 08-545 519 90 Frisk och fri – Riksföreningen mot ätstörningar Du som har en ätstörning eller är närstående till någon som har en ätstörning kan kontakta Frisk och fri. Föreningen drivs av personer med egen erfarenhet, och har flera lokala avdelningar runt om i landet. Du kan nå dem via chatt, mejl eller telefon. Du som själv behöver stöd, ring 020-20 80 18 Du som är närstående, ring 0200-12 50 85 Föräldralinjen Föräldralinjen är till för föräldrar och andra vuxna som är oroliga för barn eller ungdomar i sin närhet. Föräldralinjen drivs av föreningen Mind och de som svarar är utbildade psykologer eller socionomer. Telefon: 020-85 20 00 Jourhavande medmänniska Få stöd på natten och prata med någon om dina upplevelser, tankar och känslor. Du kan även chatta. Telefon: 08-702 16 80 Jourhavande präst Jourhavande präst är öppen för alla som behöver medmänskligt stöd på natten. Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst. Det går också att mejla eller chatta. Kvinnofridslinjen Stödtelefon för dig som har utsatts för hot eller våld. Närstående är också välkomna att ringa. Telefon: 020-50 50 50 34 chili/nr 1-2022 Terrafem Terrafem är en organisation som ger stöd till kvinnor och flickor som utsätts för hot, våld eller sexuella övergrepp. Kyrkans SOS Kontakta Svenska kyrkans på jourtelefon eller mejl. Du bestämmer själv vad du vill prata om, och är välkommen oavsett trosuppfattning och sexuell läggning. Telefon: 0771–800 650 Du kan också skriva till SOS-brevlådan. Då får du svar inom 72 timmar. Lifeline Lifeline är en kristen jourlinje där du kan prata om dina tankar, känslor och funderingar om livet och dess mening med en medmänniska som lyssnar. De som svarar har fått utbildning i samtalsstöd. Du kan ringa eller mejla. Telefon: 010-498 10 10 PrevenTell – hjälp vid oönskad sexualitet PrevenTell är en stödlinje som du kan ringa om du upplever att du har tappat kontrollen över din sexualitet och känner oro för dina tankar och handlingar. Du kan också ringa om du är rädd att göra dig själv eller andra illa. Telefon: 020-66 77 88 Du kan ringa när som helst på dygnet och lämna meddelande på telefonsvararen. Då blir du uppringd nästa vardag. Rädda Barnens orostelefon om radikalisering Hit kan du ringa om du är orolig över att någon i din närhet håller på att radikaliseras. Du kan även få hjälp om det gäller dig själv. Orostelefonen drivs av Rädda barnen. De som svarar kan ge dig råd och stöd oavsett din ålder eller åldern på den som oron gäller. Telefon: 020-100 200 SHEDO Föreningen stödjer dig som har ätstörningar eller självskadebeteende. Du kan kontakta dem på en särskild jourmejl eller chatt. De som svarar har egna erfarenheter av ätstörningar eller självskadebeteende, men mår bra i dag. Här finns även möjlighet att diskutera med andra i ett slutet diskussionsforum. Ett särskilt forum finns även för dig som är närstående. Självmordslinjen Självmordslinjen drivs av föreningen Mind som arbetar för psykisk hälsa. Du som känner att du inte vill leva längre eller har någon närstående du är orolig för kan ringa eller chatta. De som svarar är volontärer som har fått utbildning och handledning för att ge medmänskligt stöd. Telefon: 901 01 SPES – Riksförbundet för suicidprevention och efterlevandes stöd SPES är till för dig som är närstående till någon som har tagit sitt liv. Förbundet har en telefonjour som du kan ringa till. Alla som du har kontakt med har själva förlorat någon genom självmord. Telefon: 020 - 18 18 00 Terrafem har en rikstäckande jourtelefon för kvinnor och flickor med utländsk bakgrund. De har också juristjour. Telefon: 020- 52 10 10 Välj att sluta-linjen För dig som vill få hjälp att förändra ett kontrollerande eller våldsamt beteende. Stödlinjen drivs av länsstyrelserna i Stockholm och Skåne, och Manscentrum i Stockholm. Telefonnummer: 020–555 666 Stockholms län Få svar på din fråga Du kan logga in och ställa din fråga till våra experter inom psykiatri och få svar inom två arbetsdagar. De som svarar är psykiatrisjuksköterskor som är verksamma inom Psykiatri Sydväst i Region Stockholm. Är du ung och begränsas av hedersnormer? Du som är mellan 13–26 år och bor i Stockholms län kan prata med dem som jobbar på Origo. Där finns vuxna som fattar och hjälper dig oavsett kön, sexuell läggning, religion eller etnicitet. Ring gratis under vardagar kl. 09.0016.00 på 020-25 30 00 – du behöver inte säga vem du är och samtalet syns inte på telefonräkningen. Alkoholhjälpen Alkoholhjälpen erbjuder stöd via nätet för personer som vill förändra sina alkoholvanor. Du kan registrera ett anonymt konto och ställa frågor till professionella rådgivare, gå ett internetbaserat program eller ta del av andra användares erfarenheter i ett diskussionsforum. Det finns även stöd för dig som är anhörig till någon som dricker. Mer information finns på alkoholhjälpen.se Råd och stöd till barn och unga På UMO.se finns information om stödlinjer för dig som är barn och ung. Där kan du också läsa mer om att må dåligt och få tips på vad du kan göra för att må bättre. Du kan även läsa andras berättelser. Råd och stöd om beroende Alkohollinjen Du kan ringa Alkohollinjen om du funderar över dina egna eller någon annans alkoholvanor. Du kan också mejla. Du får stöd för att ändra ditt drickande, eller får råd om hur du ska göra om någon du känner har problem med alkohol. Telefon: 020-84 44 48 Droghjälpen Du som har funderingar kring dina drogvanor kan kontakta Droghjälpen. Det är en stödlinje som ger stöd via nätet och telefon, och drivs av Beroendecentrum i Stockholm. Du som närstående kan också ta kontakt. Telefon: 020-91 91 91 Källa: Folkhälsomyndigheten