Magasinet Omsorg 1
KRÖNIKA ”Själens sjukliga ensamhet måste tas på a
llvar” Text: Amelia Adamo M ITT LIV ändrades när jag blev ordförande i Ensamhetskommissionen*). Jag kom in i en för mig delvis okänd värld där ingen spontant knackar på, där besöken från anhöriga lyser med sin frånvaro och där hemtjänsten blir den enda kontakten. Men så måste det väl inte vara? Med så mycken aktivitet för äldre som pågår, med hjälp av volontärer, Svenska kyrkans idoga arbete, starka landsomfattande pensionärsföreningar och andra sammanslutningar som gör stora insatser för att äldre ska må bra. Hur har dessa tusentals som känner sig sjukligt ensamma halkat ur nätet av insatser? Det rubbade mina cirklar. Själens sjukliga ensamhet måste tas på allvar och det är det vi sysslar med i vår kommission. Vi gör det på hög och låg nivå. Den höga handlar om att myndigheter ska skriva in att ensamhet måste bekämpas, att äldrelagen ska ändras, och att SKR (Sveriges kommuner och regioner) ska se till att social tid finns med på hemtjänstens att-göra-lista. Sjuklig ensamhet är hälsofarligt, skadorna är att likna vid att röka 15 cigaretter om dagen. Vårt arbete handlar också om vad vi som civilsamhälle kan göra. Att få medborgarna i vårt land att förstå smärtan i att vara bortglömd och hur mycket ett samtal betyder. Det här jobbar jag med idag och det ligger långt ifrån de äldre jag en gång började intressera mig för. 2006 startade jag tidningen M-Magasin för femtioplussare med starka ben, hyfsad pension och en fortsatt lust på livet. Sådana som jag. Då var jag 59 och nyfiken på vad det innebär att komma in i lyckoåren, för så sa forskarna om sextioårsåldern. En ny frihetstid med utflyttade barn, större självkännedom och mindre prestationskrav på jobbet. Livet blåste oss visserligen i nacken men vi fyrtiotalister såg på framtiden som en tid av nya möjligheter. Vi åt Medelhavskost, mätte blodtryck och tränade muskler och balans. Och jag trumpetade ut via tidningen att 70 var det nya 50, för det hade vi fått bevisat. Hemligheten var den förändrade livsstilen och nya moderna mediciner. Vi var visserligen late bloomers när det kom till den digitala utvecklingen, vår ålder blev icke-attraktiv och gjorde att vi valdes bort av arbetsmarknaden. Sådant kallas ålderism. ”Vi har förstått glädjen i social gemenskap.” De äldre jag kom i kontakt med via tidningen talade självklart om ensamhet, men med den stora skillnaden att de gjorde något åt det. De tog de utsträckta händerna från de aktiva föreningarna runt omkring. De började dejta och for iväg på resor och skaffade sig nya vänner. Deras ensamhet hade inte förvandlats till depression. NU HAR DET gått 15 år sedan jag startade M-Magasin och blev intresserad av vad ålder gör med oss. Idag är jag 74 och förundras fortfarande över livsglädjen och aktiviteten bland mina jämnåriga. Och tänker att ”de här kommer inte att tillhöra de riktigt ensamma, inte ens om tio år”. Jag tror förstås inte att fyrtiotalister är odödliga. Hotet att drabbas av cancer, alzheimer, parkinson, hjärtinfarkter eller KOL hänger över oss just i den här tredje åldern, men den sjukliga hälsofarliga ensamheten tror jag vi slipper. Vi har förstått glädjen i social gemenskap. Det är viktigt att alla jobbar preventivt. Vad kan jag själv göra för att AMELIA ADAMO Amelia Adamo är fil kand. journalist sedan över fyra decennier, chefredaktör, debattör, föreläsare och moderator. Under senare år har hon blivit känd för de stora magasinen som hon startat, exempelvis amelia, Tara och M-magasin. Aktuell med föreläsningar via Talarforum om entreprenörskap, omvärld, kreativitet, kommunikation och ledarskap. Amelia föreläser även om de nya äldre, om hur 70 är det nya 50. Magasinet Omsorg 17 slippa bli ensam? Det här brukar jag tala om: Var generös, öppna famnen, hemmet och plånboken. Vårda dina vänner och familjen. Jag brukar kalla det för att investera i kärleksbanken. En vacker dag är det du som behöver hjälp och då får du tillbaka. Se till att skaffa dig tillhörighet. Den dagen du lämnar ditt jobb måste det finnas annat att gå till. Starta en bokcirkel, gå med i en promenadgrupp, historieklubb, hembygdsförening, senioruniversitet eller ett odlargäng. Att bara luta sig mot sin familj och några goda vänner räcker inte och kan dessutom bli betungande för dem. Vidga cirklarna är ett råd jag brukar ge för en hälsosam tredje ålder. Ta fram ditt PMA –Positiv Mental Attityd. Det är trevligare med en positiv person än en som gnäller. Så, på sikt är jag övertygad om att mitt jobb i Ensamhetskommission inte längre kommer att behövas. *) ENSAMHETSKOMMISSIONEN ÄR ETT POLITISKT OBUNDET INITIATIV SOM JOBBAR BRETT MOT ENSAMHETEN BLAND ÄLDRE I SVERIGE. ENSAMHETSKOMMISSIONEN.SE KÄLLA FAKTARUTA TALARFORUM.SE FOTO: TALARFORUM.SE/PETER JÖNSSON