Byggnadsarbetaren Ledare
Byggnadsarbetaren Test av gipsknivar
Byggnadsarbetaren Verktygslådan
Byggnadsarbetaren Byggnytt
Byggnadsarbetaren Byggskojaren 11 år senare
Byggnadsarbetaren Panelen
Byggnadsarbetaren Tävling
Byggnadsarbetaren Ögonblicket
Byggnadsarbetaren De lagar slitna byggkroppar
Örjan är mycket rörligare nu än när han kom hit.
Micke Lekhammar kämpar på cykeln. SÅ FÅR DU STIFTELSEPLATS PÅ RYGGINSTITUTET ● Grundkraven är smärtproblematik och anknytning till bygg eller skog. Du behöver inte ha en anställning. Ring eller mejla för mer info – Rygginstitutet ger direkt besked om du uppfyller kraven: Sundsvall@rygginstitutet.se eller 060- 647300 ● Vissa kommer via Galaxen, som institutet samarbetar med, eller via arbetsgivaren. ●Under tiden på institutet kan du ansöka om förebyggande sjukpenning med hjälp av din läkare på hemmaplan. ●Vistelsen med träning och boende och mat på vardagarna ingår. Snart ska han hem och fortsätta jobba – och träna. Han vet att smärtan kan komma tillbaka men har då en beredskap. – Det är hemskt att ha ont. Man blir trött av värk men nu fattar jag vad som händer i kroppen. Och man kan lära sig att leva med en viss smärta, utan att den tar över allt. »Man blir trött av värk men nu fattar jag vad som händer i kroppen« — Örjan Sundin, murare En stund senare syns gänget i gymlokalen dit Örjan kommer med träningsprogrammet i ett stadigt grepp. Anders gör rörlighetsövningar medan Micke Lekhammar, som jobbar med installationsmärkning, kör i gång på cykeln. Han lider av artros i höfter, rygg och har en trasig axel. – Det är kanon här. Det har varit så bra att få en träning som är upplagd specifikt för det jag behöver, säger han. För honom, liksom för Anders och Örjan, började vistelsen med att de fick en individuell plan. Alla följs av ett team med arbetsterapeut, fysioterapeut, beteendevetare och psykolog. Även en läkare, ortoped, kan kopplas in. Förändring tar tid, både kroppslig och mental. Här startar en process som ska fortsätta. Men vad händer sedan? – Vi gör flera uppföljningar under första året, de skriver dagböcker och vi har telefonkontakt. Efter ett år kommer de på ett återbesök. Det är en ynnest att se hur de utvecklas, säger Lena Englund, beteendeterapeut med friskvårdsinriktning. Hon har just avslutat dagens pass som ledare för våtdräktsgruppen. Anders Göransson drar sig tillbaka till sitt rum, där sängbordet, möjligen lite otippat, pryds av tre gosedjur och två sagoböcker. – Min femåriga dotter hjälpte mig med packningen, säger han, förklarande. Om bara några dagar får han träffa sin fembarnsfamilj och högläsa sagor igen. Med sig hem tar han en kropp i bättre skick och en vana med dagliga, minuterlånga avslappningspass. Appen är nedladdad i telefonen. – Jag har fått en ny livssyn. Det viktiga är att få balans i Ibland kan det vara skönt att dra sig tillbaka in till sitt. 34 BYGGNADSARBETAREN #2, 2022 livet, att familjen och inte bara jobbet ska få plats. Jag älskar mitt jobb och kan jag stressa ner, tänka mer på hur jag gör saker och delvis ändra arbetsuppgifter, hoppas jag kunna stanna i yrket. Nu tänker jag att hur det än blir så kommer det att ordna sig. ●
Byggnadsarbetaren Friskvårdsbidrag
Byggnadsarbetaren Stolta jobb
Byggnadsarbetaren Besserwissern
Byggnadsarbetaren Kranisen Ann bröt ny mark
Byggnadsarbetaren Efter jobbet
Byggnadsarbetaren Medlem i Byggnads