Byggnadsarbetaren nr 2

Byggnadsarbetaren Ledare Byggnadsarbetaren Test av gipsknivar Byggnadsarbetaren Verktygslådan Byggnadsarbetaren Byggnytt Byggnadsarbetaren Byggskojaren 11 år senare Byggnadsarbetaren Panelen Byggnadsarbetaren Tävling Byggnadsarbetaren Ögonblicket Byggnadsarbetaren De lagar slitna byggkroppar Byggnadsarbetaren Friskvårdsbidrag Byggnadsarbetaren Stolta jobb Byggnadsarbetaren Besserwissern Byggnadsarbetaren Kranisen Ann bröt ny mark Byggnadsarbetaren Efter jobbet EFTER JOBBET HÅLL U T LITE TILL! 1 HÖJ INSATSEN ●Sätt ett pris på nyårslöftet och låt en vän ta hand om pengarna. Lyckas du, får du tillbaka slantarna. Annars går de automatiskt till något du ogillar. Djurgårdarens pengar går till AIK, moderatens pengar till Vänsterpartiet. Att inte låta pengarna gå till "fienden" kan vara oerhört motiverande. ● Efter 66 dagar sitter nya vanor i ryggmärgen och insatsen att hålla det blir mindre. Börjar det redan bli tungt att hålla nyårslöftet? Kämpa fram till den 7 mars! Med hjälp av psykologen Per Carlbring, expert i ämnet, ger vi fem bra tips för att hålla det du lovat.  SÄNK RIBBAN ● Ibland krockar ene s löfte med ”livet” eller förutsättningar d iu nte kan rå över. Det kanske är ish all på a t på löpru ö höga rundan du lovade ta. I stället för a t gett ge upp helt kan du tänka nytt nytt. "Ibland sätter man f r höga mål och då kan man i stä letlllet indr r P dela upp det på flera, mindre mål för att lyckas", säger Per Carlbring. % 48 BYGGNADSARBETAREN #2, 2022 TEXT:: o an T Jo J h n Fy k Fyr FOTO::FOTO Mostphotos Byggnadsarbetaren Medlem i Byggnads