Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören
Vårdguiden Säsong för höstsmittor
Vårdguiden Tema Njurarna
Vårdguiden Kroppens reningsverk
Vårdguiden Urban, 67, har haft två njurstensanfall
Vårdguiden Njurstensanfall - vanligt och smärtsamt
Vårdguiden Njurarna - så funkar de
Vårdguiden Jimmy, 39, har fått nya njurar
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Rädd inför tandläkarbesöket?
Vårdguiden "Jag var rädd att hela min mun var förs
törd
Vårdguiden Tandvårdsrädsla
Vårdguiden Johanna förlorade sin pappa under pande
min
Vårdguiden Sorg när någon har dött
Bengt, Thanos, Malin och Monica möttes i en digit
al sorgegrupp: ”Vi har hjälpt varandra och fått nya insikter” I en sorgegrupp kan du dela tankar och känslor med andra som också har mist en nära anhörig eller vän. Under pandemin har många sorgegrupper i Sverige pausats. Som ett alternativ startade Huddinge församling under våren en digital sorgegrupp. Gruppen har haft fyra möten, varje gång med ett tema. engt llevad miste sin fru Ylva för ett och ett halvt år sedan. För honom har gruppen framför allt inneburit en andrum i den tunga sorgen. – Jag har mått lite bättre medan vi har träff ats och det har varit välgörande att känna att jag inte är ensam om att ha det så här. Den digitala tek niken är enkel och vi har fått bra kontakt, det är ingen stör re skillnad mot att ses fysiskt. Våra berättelser är olika, men vi delar många . amtallearna a ilon iakon och ohanna aero prt har poitia erarenheter a ine ramlin rta iitala orerpp.i har hat na amtal. iitala orerpper r nåot i aolt ill ort tta me parallellt me e traitionella er a ilon. känslor. Det har varit väldigt bra. hanos lafoannis miste sin sambo Eva-Marie i en olycka. – Jag kände mig länge som landets eller världens olyckligaste. Jag träff ade en psy ko log, men det gav mig inte så mycket. Jag kände ändå att jag behövde något, och det hittade jag i den här gruppen. Det har varit som ett slags terapi. Jag har öppnat mig för människor jag inte kände tidigare och som har en förstå else för vad jag går igenom. alin ustafsson förlorade sin man Henrik efter en längre sjukdomstid. – Jag är yngst i gruppen och den enda med småbarn, men det har inte spelat någon roll. Vi förstår varandra och har kunnat ge varandra så mycket. Ibland har det varit jobbigt att blotta sig, men jag har fått bekräftelse på alla mina känslor. Framför allt känner jag mig inte lika ensam längre. Det har känts tryggt att sitta hemma och prata, men ibland har jag saknat det fysiska mötet och att byta några ord på väg hem. onica trandlung förlorade maken Mikael förra våren. – När man hamnar i djup sorg och förtvivlan griper man efter varje halmstrå. Sorgegruppen har betytt jättemycket för mig. Det är så värdefullt att träff a andra som vet vad man går igenom. Vi har hjälpt varand ra och fått nya insikter. Vi är i olika åldrar, men sorgen är densamma. Jag ser fram emot vår återträff , men hoppas att vi kan fortsätta mötas privat. ten är att gå med i en sorge- eller självhjälpsgrupp, som på vissa håll anordnas av för samlingar, organisationer eller sjukhusavdelningar. Ibland är det mycket svårt att komma vidare. – Bland annat kan självkritik och rädslan för att uppleva och visa sorg vara ett hinder för återhämtningen. Vanliga rädslor är att fast na i avgrundsdjup sorg, tappa kon trol len eller bli kritiserad och avvisad av andra. Om sorgen inte minskar med tiden kallas det komplicerad eller förlängd sorg. – Om den akuta, intensiva sorgfasen håller i sig mer än sex månader bör man kontak ta 1177 vårdguiden 3 • 21 SORG HOS BARN OCH UNGA lan kan arn och na ra på ett annorlna tt n na. å 11.e kan la om hr kan mta arn or. 11.eorho arnochna en vårdcentral för att få stöd och hjälp. Samma sak gäller om du tror att du har fått en depression, posttraumatiskt stressyndrom eller om du känner att du inte fungerar i vardagen. – Primärvården ska kunna erbjuda samtalsstöd och vid behov ge remiss till psykiatrin eller exempelvis en sorgmottagning, säger Hannes Hedvall. MER INFORMATION 11.eor 23
Vårdguiden Karpaltunnelsyndrom
Vårdguiden Barn och läkemedel
Vårdguiden Slipp musarm och gamnacke
Vårdguiden Aktuellt i vården