Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören
Vårdguiden Säsong för höstsmittor
Vårdguiden Tema Njurarna
Vårdguiden Kroppens reningsverk
Vårdguiden Urban, 67, har haft två njurstensanfall
Vårdguiden Njurstensanfall - vanligt och smärtsamt
Vårdguiden Njurarna - så funkar de
Vårdguiden Jimmy, 39, har fått nya njurar
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Rädd inför tandläkarbesöket?
Vårdguiden "Jag var rädd att hela min mun var förs
törd
Vårdguiden Tandvårdsrädsla
Vårdguiden Johanna förlorade sin pappa under pande
min
Vårdguiden Sorg när någon har dött
Vårdguiden Karpaltunnelsyndrom
att överbelasta händerna, till exempel med monoto
na handledsrörelser eller att bära tungt. Ta en paus när du känner dig trött i händer eller armar. Försök att använda den hand du brukar belasta minst. Använd handledsskydd, som säljs på apotek och i sjukvårdsaffärer, för att undvika att ha handlederna kraftigt böjda när du sover. Är besvären kvar efter två veckor, eller förvärras snabbt, kan du söka vård på en vårdcentral. – Karpaltunnelsyndrom i samband med graviditeten är ett specialfall. Besvären försvinner i de flesta fall snabbt efter förlossningen, men många har så stora problem att de inte kan vänta tills barnet är fött. En del har konstant, brinnande smärta och stora sömnproblem och måste få behandling, säger Cecilia Mellstrand Navarro. När du söker vård får du berätta om dina besvär och det, som antingen ska användas på natten eller dygnet runt. Finns tecken på inflammation kan du få inflammationshämmande läkemedel. I vissa fall ges kortison. Du kan också behandlas hos en fysioterapeut eller arbetsterapeut. Bedömer läkaren att du + Sök vård Kontakta en vårdcentral om du har besvär med domningar, fumlighet och/eller nedsatt kraft i händer eller ngrar som inte försvinner inom ett par veckor. Samma sak gäller om besvären förvärras snabbt. behöver opereras får du en remiss. – Operationen tar 15 minuter och görs under lokalbedövning. Ett snitt görs över karpaltunneln och ledbandet delas på tvären. Nerven får mer plats och de värsta symtomen brukar försvinna direkt. Efter ingreppet kan det göra lite ont i handleden eller genomgå några undersökningar. Läkaren kan till exempel böja din handled så mycket det går under någon minut eller klappa på insidan av handleden, allt för att framkalla typiska symtom. Läkaren kan också testa känsel och styrka i handen. – Ofta räcker de här enkla testerna för att ställa en diagnos, men ibland görs ytterligare undersökningar för att utesluta andra orsaker till besvären. En vanlig behandling är att få använda ett handledsstöd med skena som håller handen i en bra position. – Handen lutas lite bakåt, så att karpaltunneln vidgas och medianusnerven får största möjliga utrymme. Handledsstödet förhindrar samtidigt att du böjer handleden för kraftigt så att nerven kommer i kläm. En arbetsterapeut kan prova ut och göra handledsstö1177 vårdguiden 3 • 21 ärret. Undvik att överbelasta handen, särskilt de första veckorna efteråt. – Bär inte tungt, men tänk på att röra på fingrarna redan när du har förband. Knäpp knappar, ta fram nycklar, engagera handen i vardagen. Om du har ett tungt jobb kan du behöva vara sjukskriven. Förbandet tas bort efter cirka två veckor, samtidigt som stygnen tas. – Ledbandet läker så småningom av sig själv, lite förlängt. För dem som haft stora besvär kan det ta tre, fyra månader att bli helt återställd. För de flesta går det betydligt snabbare, säger Cecilia Mellstrand Navarro. MER INFORMATION 1177.se/karpaltunnel syndrom 25
Vårdguiden Barn och läkemedel
Vårdguiden Slipp musarm och gamnacke
Vårdguiden Aktuellt i vården