Nöjesnytt Helsingborg 1
medier har skapat nya ytor för uppmärksamhet och
bekräftelse, och kan absolut sätta turbo på narcissistiska drag, även om fenomenet i sig varken är nytt eller på väg bort. Skulle du säga att artistyrket är överrepresenterat när det gäller narcissistiska drag? – Jag tänker kanske ännu mer på skådespelare, eftersom en så stor del av jobbet handlar om att stå på scen och bli sedd. Som musiker kan man ju släppa musik utan att göra intervjuer eller spela live. Där finns lite mer spelrum. Men generellt gäller det alla yrken där man kan känna sig beundrad. Det kan lika gärna vara en neurokirurg, en stjärnadvokat eller den bästa säljaren på ett telefonbolag. Man kan vara framstående på så många sätt. Hur ofta på jobbet får du lust att säga: ”Han är inte narcissist, he’s just not that into you”? – Haha, inte så ofta. Jag jobbar ju på en mottagning för personlighetssyndrom och träffar inte folk som söker för exempelvis depression kopplat till separation. Men generellt gäller det att vara lite försiktig när man börjar tänka i termer som: ”Varför hände allt det här mig? Varför sa hen så? Kan det vara en narcissist?” Just så skulle nämligen en narcissist själv resonera. Vilka tidiga varningssignaler i en relation ska man vara uppmärksam på? – Om det går från noll till hundra på en gång och allt är väldigt svindlande, intensivt och ovanligt passionerat, trots att ni knappt känner varandra, är det dags att vara uppmärksam. Lägg märke till om smicker ofta är en indirekt komplimang till sig själv, exempelvis att ni har ett så perfekt liv. Är det viktigt för personen att framstå som perfekt? Notera hur personen hanterar motgångar. Alla blir stressade ibland, men om reaktionerna är orimligt starka, eller om du ofta verkar vara “orsaken” – att du tycker det går för fort, inte känns jämställt eller att du glöms bort i sociala sammanhang – det är en tydlig röd flagga. Och personen dessutom aldrig kan erkänna misstag utan att gå till motattack… Ja, då blinkar varningslampan. Hur går er behandling till? – Behandlingen pågår under ett år, med ett individuellt besök i veckan och 90 minuters gruppterapi med andra som också har narcissistisk problematik. Som med all terapi handlar det inte om att ta bort känslor eller ändra på personen, utan att lära sig hantera sin personlighet och sina känslor. Ibland funkar livet bättre bara av att kunna räkna till tio. Gruppen har upp till nio deltagare och de flesta som fullföljt hela programmet, vilket är ovanligt många, visar tydlig förbättring. Saker och ting fungerar bättre. Vad är det svåraste i terapin? – Det som egentligen är svårt för alla – att förändra sig själv. För narcissister blir det extra tufft eftersom de har ett starkt behov av att inte vara en “dålig person”. I terapin måste de titta på sina dåliga sidor och det kan såklart kännas tufft. Ett sätt att närma sig det är att också prata om deras lidande, något många inte gjort tidigare. Att öppna upp om det gör det lättare att prata om den buffliga, aggressiva och impulsiva sidan. Paradoxalt nog upplever många mer förståelse och värme i gruppterapin med andra narcissister, förutsatt att de i viss mån klarar av att visa sig sårbara. Gruppterapi skapar en unik dynamik och är klart mest effektivt för att förstå hur man påverkar andra och lär sig fungera bättre i relationer. Där vågar de prata om grandiosa fantasier, sin avundsjuka eller svårigheter med medkänsla. Men den viktigaste förutsättningen är att personen själv vill ha hjälp. Vad är skyddande faktorer för att barn inte ska växa upp och utveckla narcissism? – Det är viktigt att barn möts med värme och förståelse när de är sårbara, misslyckas eller känner sig osäkra. Det måste vara okej att inte alltid lyckas, att känna rädsla eller avundsjuka – man duger som man är. För personer med narcissistiska drag är det här svårare, och de kan reagera med irritation, ilska och till och med avsmak när någon i deras närhet är sårbar. Jag har haft patienter som söker hjälp just för att inte upprepa sina föräldrars negativa mönster – där finns en riktig chans att bryta ett generationsmönster. Vad hoppas du, och önskar, att tittarna tar med sig när det gäller narcissism? – Jag önskar att folk ser hela dokumentären, läser min och Niki Sundströms bok och hittar andra bra källor för information. Jag önskar också att man, samtidigt som man ser det destruktiva som drabbar dem runt en narcissist, också försöker förstå vad som pågår inuti personen och vilket lidande de bär på bakom det problematiska beteendet. Inte för att ursäkta dem, utan för att kunna bättre förstå. Narcissism är en del av spektrumet som ryms inom mänskligt beteende och det finns mycket mer att förstå än de där ytliga bilderna som ofta syns i media. I huvudet på en narcissist visas på SVT Play. 16 | nojesnytthelsingborg.se