Omtanke 1
BOKHYLLAN Vägen ur utmattningssyndrom För mycket
stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila kan göra oss sjuka. Kerstin Jeding och Giorgio Grossi har arbetat med och forskat kring utmattningssyndrom och stressrelaterad ohälsa i många år. Här förklarar de vad utmattningssyndrom är, hur det uppkommer och hur det yttrar sig – och ger förslag på metoder och övningar för att komma ur det. Boken innehåller bland annat ett kapitel om sömn och tekniker för att sova bättre och ett om hur du kan bli bättre på att hushålla med din energi. Författare: Giorgio Grossi och Kerstin Jeding Natur & Kultur, www.nok.se Moderna familjer Barn och föräldrar i nya konstellationer Moderna familjer presenterar det aktuella kunskapsläget för en mängd olika typer av familjebildningar och hur de påverkar barnens utveckling. Här representeras homo- och heterosexuella föräldrar, barn som tillkommit genom provrörsbefruktning (IVF) eller donation av spermier och ägg, samt surrogatmödrar, adoptivföräldrar och ensamföräldrar. Centrala teman är anknytning, föräldraskap, konflikter, psykisk hälsa, syskon, temperament, könstypiskt beteende och könsidentitet, kamratrelationer, mobbning – och samspelet mellan arv och miljö. Professor Susan Golombok förmedlar och diskuterar de samlade forskningsresultaten på ett tillgängligt och pedagogiskt sätt. Hennes slutsats är att det viktigaste för barns utveckling är familjerelationernas kvalitet, omgivningens stöd och attityderna i det samhälle där de lever. Författare: Susan Golombok Natur & Kultur, www.nok.se Handbok för livskämpar Var sjätte timme tar en människa sitt liv i Sverige. Att tänka på självmord är vanligt, mycket vanligare än många tror. Men självmord går att förebygga och det finns hjälp att få. Faktum är att de flesta som tänker på att avsluta sitt liv egentligen vill leva – men inte såhär! Boken är skriven av tre författare som tillsammans har både mångårig professionell erfarenhet av arbete med suicidprevention, men också per sonlig erfarenhet av att ha levt med självmords tankar och självmordsförsök. Handbok för livskämpar är den bok de själva önskar hade funnits när de mådde som värst. Författare: Filippa Gagnér Jenneteg, Susanne Tell och Jan Beskow www.libris.se Mitt ibland oss Kyrkans utmaning kring nätpornografi Bara ett knapptryck bort finns en gränslös mängd pornografi som oftast har inslag av både våld, förnedring och kränkningar. Men i kyrkan pratas det sällan om hur detta påverkar oss. Prästen och författaren Ulrica Stigberg har träffat en mängd personer för att ge en bred bild av nätpornografins konsekvenser. Hon pratar med församlingsledare som tittar på porr fast de inte vill, samtidigt som de försöker hjälpa församlingsmedlemmar med samma problem. Hon möter unga kristna som känner sig helt ensamma i alla känslor, tankar och upplevelser som porrkonsumtionen väcker. Och så intervjuar hon en mängd experter, som parterapeuter, kriminologer och forskare. Författare: Ulrika Stigberg www.libris.se www.ssil.se | 55 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66