Omtanke 1
BOKHYLLAN Schematerapi En klinikers handbok och e
n terapiberättelse Schematerapi är en innovativ terapiform som utvecklats för att behandla långdragna psykiska lidanden och problem. Den integrerar influenser från bland annat KBT, anknytningsteori och gestaltterapi till en sammanhållen behandlingsmodell. Villkoret för god psykisk hälsa är att få våra grundläggande känslomässiga behov tillgodosedda i nära relationer. I schematerapin får patienten därför hjälp att kartlägga, förstå och bryta beteendemönster och livssammanhang som frustrerar eller kränker de känslomässiga behoven. Stort fokus ligger även på den terapeutiska relationen som läkande kraft. Detta är den första svenska läroboken om schematerapi. Den innehåller en detaljerad genomgång av schemateorin och metodiken med dess olika interventioner. Dessutom innehåller boken en terapiberättelse där man får följa en patients behandling från början till slut. Utifrån ett handledarperspektiv reflekterar författarna kring vad som utspelar sig i terapirummet. På bokens hemsida nok.se/schematerapi finns extramaterial. Carl Gyllenhammar är leg. läkare, specialist i psykiatri, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning och handledare. Han är studierektor vid Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi. Carl är certifierad schematerapeut på avancerad nivå och godkänd schematerapihandledare. Poul Perris är leg. läkare, leg. psykoterapeut och handledare, samt rektor vid SvenskaInstitutet för Kognitiv Psykoterapi. Han har gått sin utbildning i schematerapi hos JeffreyYoung (schematerapins grundare) i USA. Poul är Founding President av ISST, International Society of Schema Therapy. Carl Gyllenhammar, Poul Perris. www.nok.se Jag är inte perfekt tyvärr Om oro, ångest och konsten att var snäll mot sig själv Liksom många unga kvinnor försökte bloggaren Michaela Forni leva upp till att vara perfekt på alla plan. En dag fick hon nog. ”Varje dag känner jag ett ansvar över att vara en perfekt ung kvinna. Det betyder i stora drag att jag ska vara perfekt på alla sätt som det går att vara perfekt på och inom alla områden. Jag ska vara snygg, men inte för snygg. Jag ska vara smal, men ändå ha kurvor. Jag ska vara vältränad, men jag får ju inte träna för mycket. När jag sover ska jag vara söt och jag går givetvis aldrig på toaletten. Förutom allt det ytliga så ska jag vara framgångsrik men samtidigt ha tid för ett vettigt privatliv. Allt postat på Instagram med tretusen filter.” Boken är en kombinerad dagbok och självhjälpsbok och beskriver hur krav och perfektionism i dagens samhälle bidrar till en växande stress och oro hos unga kvinnor och vilken del sociala medier har i det hela. Med hjälp av yoga, mindfulness och terapi tog sig Michaela själv tillbaka från en period av utmattning. Michaela Forni är en av Sverige tyngsta bloggprofiler. Michaela Forni. www.lava.se Tonårshjärnan - en hjärnforskares guide till att förstå och bemöta tonåringar Följ med på en både underhållande och lärorik upptäcktsfärd i tonårshjärnan! Här får du svar på alla de vanligaste frågorna om tonåringars humörsvängningar, sömn och riskbeteende. Du får också råd om hur du kan stötta på bästa sätt och hantera svåra dilemman kring gränssättning. Författaren är professor i neurologi och har forskat om hjärnans utveckling från den neonatala perioden fram till vuxenhet. När Frances E. Jensens söner gled in i tonåren blev hon, som många andra föräldrar, förundrad över den förvandling de tycktes genomgå: den paradoxala blandningen av skörhet och självsäkerhet, empati och egoism, klokhet och tanklöshet de gav uttryck för. Men i stället för att ge upp och bara konstatera att sönerna hade blivit ”typiska tonåringar” använde Frances sin kunskap som neurolog och forskare för att ta sig in i deras universum - försöka förstå vad som hände i deras hjärnor och hur hon på bästa sättet kunde bemöta dem och stötta dem i deras utveckling. Frances E. Jensen är professor i neurologi vid Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania. Frances E Jensen. www.massolit.se Hälsopsykologi i vården Hur hjälper man en patient med kronisk värk? Hur kan en stressad småbarnsförälder stödjas i att prioritera återhämtning? Hur kan vila bidra till sömnproblem? Moderna hälsoproblem och de flesta vårdbesök rör i dag stress, smärta, sömn, nedstämdhet och ångest. Detta är problem som påverkas av vår livsstil, och därför har hälsopsykologin mycket kunskap att erbjuda. Hälsopsykologi handlar om hur psykologiska faktorer i samspel med biologi och sociala omständigheter bidrar till hälsa eller ohälsa. Författarna beskriver hur det hälsopsykologiska perspektivet kan bidra till att både förebygga och behandla hälsoproblem. De utgår från de senaste forskningsrönen och visar hur man systematiskt kan verka för beteendeförändringar, med grunden i kognitiv beteendeterapi. Genom en mängd olika exempel och fallbeskrivningar ges möjlighet till förståelse och inblick i det hälsopsykologiska arbetssättet. Extra fokus ligger på problem med sömn, långvarig smärta och stress. Hälsopsykologi i vården är skriven för studerande och verksamma inom vårdprofessioner såsom sjuksköterskor, fysioterapeuter, läkare, psykologer och hälsoplanerare. Steven James Linton, Ida Flink. www.nok.se www.ssil.se | 51 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66 Vinn! Den här boken kan du vinna! Sid 66