Omtanke 1
INTERVJUN ”Din hjärna tror att du fortfarande A l
ever på savannen” nders Hansen om vad vi kan göra för att må bättre Anders Hansen har fått oss att bli mer medvetna om hur vår hjärna fungerar. Han har fått flera utmärkelser för sin bok Hjärnstark och efter den senaste boken Skärmhjärnan fortsätter han att prisas och nomineras. Programserien på SVT Din hjärna har också blivit hyllad. Anders Hansen har en speciell förmåga att förklara saker på ett lättförståeligt sätt och för det är han också nominerat till Begriplighetspriset. TEXT: JENNY FORS FOTO: STEFAN TELL Det är många som har sett programserien Din hjärna som har visats på SVT och finns att se på SVT.play. Där undersöker Anders Hansen, som är läkare, psykiatriker och författare, hur vår hjärna fungerar. Uppdelat på fem avsnitt svarar han på frågor som; Vad gör stress med oss och hur påverkas hjärnan av digitaliseringen? Hur kan fysisk aktivitet föryngra hjärnan och varför används en stor del av våra hjärnor för att vara sociala? Det senaste programmet handlade om att vi människor är väldigt lika varandra, men att vår personlighet gör oss unika. Han tittade också på hur hjärnan ser ut hos personer med adhd, bipolär sjukdom och Asbergers syndrom. – Personer med adhd har problem med koncentration, hyperaktivitet och impulsivitet. Jag vill inte förminska diagnosen adhd, jag vet att den kan vara tufft att leva med, men det vi ser som ”problem” idag var faktiskt en förutsättning för människans överlevnad, säger Anders Hansen. I programmet förklarar han att man har funnit en gen hos de människor som har rört sig långt geografiskt från vår utvecklings början i Afrika. Den genen har man också hittat hos personer med adhd. Det är alltså några personers upptäckarlust och rastlöshet som har fått oss att befolka fler och fler delar av världen. Studier har visat att personer med adhd är mer kreativa och har lättare att tänka utanför boxen. – Om man ber några barn att hitta på en helt ny leksak, men samtidigt visar dem tre exempel på leksaker, så har de med adhd lättare att bortse från exemplen och tänka helt nytt. Andra barn plockar gärna upp idéer från exemplen. ANDERS HANSEN TYCKER att vi fokuserar för mycket på problemen när det gäller adhd. Fördel ADHD är en bok som Anders Hansen gav ut via Bonnier Fakta 2017. Där beskrivs adhd och hur man kan använda diagnosen till sin fördel, och även hur man kan hantera nackdelarna. – Alla har vi mer eller mindre drag av adhd. Vissa ligger långt bort i ena änden på skalan, andra i den helt motsatta, säger Anders Hansen om boken. Det finns stora fördelar att inte alla människor är lika. Många arbetsgivare använder sig till exempel av personlighetstester för att få en bra blandning av personlighetsdrag på arbetsplatsen. Om Skärmhjärnan Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda. Skärmhjärnan (2019) är Anders Hansens senaste bok utgiven av Bonnier Fakta. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Fler böcker: Hälsa på recept (2015), Hjärnstark (2016) och Fördel ADHD (2017). www.ssil.se | 11