Utmärkt Helsingborg 1
Människan funkar inte så. När något inträffar som
ett sjukdomstillstånd, som till exempel mitt diskbråck, bottnar det i ett liv där man länge levt i en obalans. Kroppen säger ifrån och vill att man provar ett annat levnadssätt. Vi har bara inte lärt oss om det alternativa språket och vad vi kan göra i stället. Vi blir serverade korta lösningar. Vi behöver hitta en metod för att i stället läka kroppen. När vi är friska är vi lyckliga. Och vi behöver hitta tillbaka till den balansen. Ayurveda är lösningen och metoden för det. Det skänker en lycka, balans och att man närmar sig ett välbefinnande. Men det fina med metoden är att den ger lösningar inte bara på den akuta fasen utan även kring vad du på lång sikt behöver göra för att kunna må riktigt bra. Alla svar är beskrivna sammankopplat till symptom, likt en mattebok med facit. Det skulle kunna kallas för ett hälsoprogram. Det ingår tre grundpelare, mat, återhämtning (t.ex. sömn) och energi (t.ex. aktivitet). Vidare innebär det att hitta små saker som gör att man som individ mår bättre. Det är viktigt att göra det man tycker om och försöka att förena den spirituella världen med den vetenskapliga. Ett uppvaknade som förenar att allt sitter ihop vill jag förmedla. Att vi måste ta hand om alla delarna såsom ett pågående aktivt arbete för att nå framgång och fungera bra. Man kan inte plocka ut enskilda delar och sätta in tillfälliga åtgärder. Arbetslivet och ayurvedisk medicin kan förenas. Hur då? - Jo, jag tänker så här, återger Stina. Man behöver knappt kalla det för Ayurveda. För principerna är så allmänt mänskliga. Vad är individen otroligt duktig på eller vad tycker individen är roligt? Och att göra mer av det. Nödvändiga saker bör man utföra också men att inte fördjupa sig i dem med avseende på utveckling. Utan välja det som skänker personliga framsteg. Och att själv arbeta bort ett synsätt där man dömer människor. När man dömer så dömer man inåt. Vi behöver hitta en annan attityd till det. En väg för det kan vara att jobba med ett synsätt som handlar om att titta på styrkor hos människor och ge feedback på det och agera för att föra människor framåt. Och slutligen att titta på god hälsa i arbetslivet. För hälsosamma människor, som gör det de vill, presterar ofta bäst. Det blir även en ekonomisk vinst för företaget. Höga sjukskrivningar gynnar till exempel inte en god stämning i hur man samverkar i sitt arbete. Det skapar bara problem för företag. Man kan inte sitta och dra upp strategier om man inte vet hur folk lever. Det blir inte bra. Vi måste se människorna. Vad fick dig att tro på att leva efter Ayurveda som ett bra val? - Det tilltalar mig starkt att det är så enkelt, ler Stina. Logiken är så lättförståelig för den är i harmoni med allting. Utvecklingen av planen uppstod i Indien men den kan tillämpas i hela världen och det är helt fantastiskt. Det är ett sätt att beskriva människan, naturen och hur vi samspelar och där alla kan förstå hur det hänger ihop. Vi hyllar naturen och frilufsar mer med pandemin. Och jag känner att det är just det som även återfinns i Ayurveda. Att små saker kan ha så god effekt på hälsan. Om jag till exempel i stället för att du tar en tablett börjar dagen med att dricka kokt och avsvalnat vatten så rensar det ut toxiner i kroppen. Eller att man känner av hur hungrig man är innan man äter. Det är att se det stora i det lilla som aktiviteter och det gillar jag. Alla de svar som vi sökt för hur vi ska leva sunt återfinns i Ayurveda-lösningarna. En hållbar hälsa är viktigt. Du har fått en unik roll som representant i ”European Ayurveda Association”. Vilka aktiviteter förmedlas vidare i just Skåne? - Att få människor medvetna om sig själv, sin hälsa och den natur vi lever i, delger Stina. Jag kommer att ta över en mentorroll inom Ayurveda och jobba vidare med 14 den. Vi pratar mycket om en värld, en hälsa. Människors hälsa och jordens hälsa hänger ihop. Vi har ett stort ansvar att läka oss själva och jorden. Lokalt kommer förbundet att hålla utbildningar och föreläsningar för att implementera Ayurveda i människors dagliga liv och arbetsliv både som en livsstil och ett ledarskap. Fler behöver titta inåt, ta reda på styrkor och arbeta med det. Ju mer människor jag kan inspirera, ju fler människor kommer kunna ta del av kunskapen och må bra och producera bra på sina jobb. Resulatet blir ett mer hållbart arbetssätt. Friskvård ger bättre personal och ledarskap. Hur motiverar du ett driv för att få Ayurveda som en viktig del i företag, hos ledare och personal? - Ekonomi blir mitt blixtsnabba svar på den frågan, responderar Stina. Att motivera dem till att kunna se att det är en resurs och vinst att hålla nere sjukskrivningar med att jobba med personalens hälsa och välmående. Det går åt jättemycket pengar idag till sjukskrivningar. I mitt samarbete med ett företag skulle jag arbeta med att inspirera till förebyggande åtgärder. Vidare så är trivsel blivit ett viktigt fokus. Det innebär att guida folk i att trevnad för det får personal att prestera optimalt. Och att förmedla en förståelse för hur personal blir bättre på att kommunicera blomstrande på arbetsplatsen. Att medvetandegöra vad man sänder ut för energi till omgivningen. Det behöver inte vara svårare än så. Vidare så skulle jag nyansera kärnfrågan om hur chefer motiverar sina medarbetare. Jag skulle inspirera till att väcka liv i den frågan och stimulera till att jobba med ett nytt synsätt. Ledarskapet måste utvecklas utifrån den tid vi lever i. Företagen måste lära in nya redskap. Ayurveda är definitivt valbar som metod för den utvecklingen. Att jobba med hälsa för en hög produktion och för att få människor att trivas, må bra och utvecklas. Det får man om det integreras in i arbetslaget som en viktig bult i företaget.