Örebro Läns Tidning 1
Foto // Pressbild Ta dig de 100 metrarna upp till
Kvarntorpshögens topp via Trappan, som är cirka 200 meter lång och består av 427 trappsteg. Din perfekta träningspartner Trappan i Kumla är mer än bara en trappa – det är en utmaning, en möjlighet och ett fantastiskt träningsredskap, helt gratis att använda. Belägen i en vacker naturmiljö erbjuder Trappan en unik chans till fysisk aktivitet, oavsett träningsnivå. Vid Trappans fot finns även ett naturgym, vilket gör det möjligt att genomföra en komplett träning för hela kroppen. Kombinera trappträning med styrkeövningar i naturgymmet för att få ut det mesta av din träningssession. Naturgymmet är utrustat med redskap som utnyttjar din egen kroppsvikt, perfekt för funktionell träning som förbättrar både styrka och uthållighet. Belysningen i Trappan är synkroniserad med naturgymmet och tänds tidigt på morgonen klockan. 05.30. Belysningen är på fram tills att det ljusnar, och tänds sedan igen på eftermiddagen/kvällen när det börjar mörkna, fram till klockan. 23.00. Detta gör det möjligt att träna säkert och bekvämt, oavsett om du föredrar tidig morgonträning eller sena kvällspass. En av de mest populära aktiviteterna vid Trappan är utmaningen “Besegra Trappan”, skapad av Quite Right. Här får du verkligen sätta din uthållighet och styrka på prov. Utmaningen går ut på att du ska avverka trappan tio gånger inom fem timmar. För de som vill ha en mindre intensiv utmaning finns “halvtrappan”, som innebär fem varv på 2,5 timmar. Oavsett vilken nivå du väljer, lovar man att du får en riktig utmaning som kommer att testa dina gränser och ge dig en känsla av prestation och stolthet. Trappan och naturgymmet är inte bara träningsredskap; de är också en social mötesplats. Här kan du träffa andra träningsentusiaster, utbyta tips och pepp, och kanske till och med hitta nya träningskompisar. Den natursköna miljön bidrar till en avslappnad och inspirerande atmosfär som gör träningen ännu roligare. Ett av de bästa aspekterna med Trappan och naturgymmet är att de är tillgängliga för alla och helt gratis att använda. Det krävs inga medlemskap eller avgifter, vilket gör det möjligt för alla i Kumla, oavsett ekonomisk situation, att få tillgång till högkvalitativ träning. Så ta chansen att utforska Trappan i Kumla. Oavsett om du är en erfaren atlet eller en nybörjare på jakt efter en ny utmaning, kommer du att hitta något som passar dig. Utmana dig själv, träna hela kroppen och njut av den friska luften – allt på en och samma plats. 47