Vårdguiden Omslag
Vårdguiden Notiser
Vårdguiden Innehåll Red: nr 2 2016 STOCKHOLMS LÄN
Hjälp vid psykos Hallå därinne! – om fosterdiagnostik Kosttillskott på gott och ont När knät tar smällen Cover VG 2-2016 Sthlm.indd 1 2016-05-11 10:59 Sommarknän Innehåll nr 2 2016 4 Tema knä: När knät tar smällen 6 Eleonores väg tillbaka 8 Artros kommer ofta smygande Janne blev hjälpt av artrosskolan 11 Missa inte chansen: Ta cellprov! 12 Drick lagom 14 Välkommen härliga sommar 16 Psykos: ”Jag såg mönstret tidigt” 19 Bentrassel 20 Kosttillskott ingen genväg till hälsa 22 Cina blev sjuk av kosttillskott 24 Hallå därinne! Om fosterdiagnostik 26 Aktuellt i sommarvården Tidningen 1177 Vårdguiden är en information stidning från Stockholms läns landsting. Den delas ut fyra gånger per år till samtliga hushåll i länet. Från och med nr 3 2015 görs även en edition av tidningen för landstinget i Värmland. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Anna Sjökvist Redaktör: Anna Ritter Redaktionella frågor: telefon 08-123 138 58 E-post: 1177vardguiden.tidning@sll.se 1177 Vårdguiden Stockholms läns landsting Box 6909, 102 39 Stockholm Medicinsk granskning: Henrik Almkvist och Inger Rising Grafisk form & repro: Graffoto AB, Stockholm Omslagsfoto: Susanne Walström Tryck: Roto Smeets AB, Holland Upplaga: 1 045 000 ex Stockholms län Upplaga: 144 000 ex Värmlands län Beställning av fler tidningar samt taltidning, telefon 08-123 138 58 Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning eller om du har frågor om hälso- och sjukvården. 1177 Vårdguiden nr 2 2016 det är så många runt omkring mig som har fått besvär med knäna. Personer i alla åldrar och grader av aktivitet – eller inaktivitet. Gamla skador som gör sig påminda, nya skador på grund av för ihärdigt tränande eller smärta av för lite träning. Senast i går fick jag en ny knäskada berättad för mig. Menisken hade gått av och knäskålen hoppat ur led, efter en språngmarsch till bussen. Knäskador är en av våra allra vanligaste idrottsskador, men det är verkligen inte bara idrottande personer som kan få problem. Många av oss får artros förr eller senare och i synnerhet om vi har en tidigare skada. I sommarens nummer av tidningen beskriver vi olika typer av knäproblem och försöker ge lite tips om hur man kan komma tillrätta med några av dem. Kanske till och med förebygga innan problemen blir för stora. när sommaren kommer är vi många som vill tillbringa dagarna vid havet. Under förra året drunknade fler personer än på många år i våra svenska vatten. Läs om bad och båtvett på mittuppslaget och hur du kan säkerställa ett bra förhållningssätt i närheten av vatten. Vatten är också den i särklass bästa törstsläckaren. För några år sedan blev det trendigt att ständigt gå omkring med en vattenflaska. Men det kan bli för mycket också. Läs vår artikel på sidan 12 och få svar på ett och annat som du kanske inte redan visste om vatten. en vanlig missuppfattning är att kosttillskott skulle göra oss alla piggare, friskare och sundare. Att de skulle hjälpa oss att få i oss allt vi behöver för att hålla våra kroppar i bästa form. Men det är en bedräglig övertro som dessutom kan vara riktigt farlig. Det de allra flesta av oss behöver av vitaminer och mineraler får vi bäst i oss genom maten vi äter. Och stora mängder kosttillskott kan faktiskt resultera i överdoseringar. Läs artikeln på sidan 20 om när man kan behöva kosttillskott, och möt Cina som blev svårt sjuk av kosttillskotten. Men nu är sommaren äntligen här och då ska i alla fall jag njuta av havsbad, bryggsol och fantastiska smultron och blåbär direkt från snåret till filtallriken. Skön sommar! Anna Sjökvist Chefredaktör 3 FOTO: JULIANA WIKLUND
Vårdguiden Tema knä: När knät tar smällen
Vårdguiden Skador som kan drabba knät
Vårdguiden Eleonores väg tillbaka
Vårdguiden Träna knäna!
Vårdguiden Artros kommer ofta smygande
Vårdguiden Janne blev hjälpt av artrosskolan
Vårdguiden Missa inte chansen: Ta cellprov!
Vårdguiden Drick lagom!
Vårdguiden Välkommen härliga sommar
Vårdguiden Långvarig psykos drabbar ofta unga vuxn
a
Vårdguiden Psykos: "Jag såg mönstret tidigt"
Vårdguiden Trasselben?
Vårdguiden Kosttillskott ingen genväg till hälsa
Vårdguiden Cina blev sjuk av kosttillskott
Vårdguiden Fosterdiagnostik: Hallå därinne!
Vårdguiden Aktuellt i sommarvården
Vårdguiden Ta hand om dig i sommar!