Nöjesnytt Jönköping 1
Nöjesnytt Jönköping PÅ KROGEN
Nöjesnytt Jönköping MÅNADENS PROFIL: KRISTOFFER KR
ANTZ
Nöjesnytt Jönköping KULTURDAGNATT
Nöjesnytt Jönköping EBBOT
Nöjesnytt Jönköping BJÖRN MELIN
Nöjesnytt Jönköping SEPTEMBER MOOD
Nöjesnytt Jönköping TREND TJEJ
Nöjesnytt Jönköping ACCESSOARER TJEJ
Nöjesnytt Jönköping TREND KILLE
Nöjesnytt Jönköping ACCESSOARER KILLE
Nöjesnytt Jönköping JÖNKÖPING STREET FASHION
Nöjesnytt Jönköping INREDNING
Nöjesnytt Jönköping FORMEX
Nöjesnytt Jönköping VINTIPS
Nöjesnytt Jönköping STUDENTLIV
Nöjesnytt Jönköping TEKNIKPRYLAR
Nöjesnytt Jönköping CITYPULS
Nöjesnytt Jönköping NOTISER
NOTISER SÄKERT SAMARBETE FÖR A6 LÅS & LARM A 6 lå
s & larm samarbetar idag med larmspecialisterna på företaget Vakar i Sverige som ligger i Eksjö. Högsäsongen har företaget på sommaren men på senare tid har man sett en ökad efterfrågan av larm rent generellt, både från företag och privatpersoner. Detta har gjort att man nyligen behövt anställa mer personal. A6 lås & larm har funnits på köpcentret sedan det öppnades 1987 och den personal som idag arbetar där har stor erfarenhet inom säkerhetslås, nyckeltillverkning, kameraövervakning och passersystem. Den senaste tiden har tekniken rusat framåt, speciellt inom larmområdet. Pierre Fagrell som är från Eksjö och som tidigare arbetat på Vakar i Sverige ser positivt på samarbetet. – Fördelarna är att specialister inom larmsystem och specialister inom låssmide nu arbetar ihop och kan därmed erbjuda bättre lösningar till sina kunder. De erbjuder säkerhetssystem för fastigheter med hjälp av alla typer av larm, övervakningssystem och passersystem till både företag och privatpersoner. 90 procent av kunderna köper dessutom ett komplett larmsystem och slipper därför att binda upp sig med någon månadskostnad, som man åker på att betala när man hyr sitt larm. Man samarbetar dessutom med lokala vaktbolag som rycker ut vid behov och sköter övervakningsarbetet om något larm skulle utlösas. I Jönköping samarbetar man med IBTS och i Eksjö och Nässjö med Ostkustens- Höglandets bevakningstjänst. ■ TEXT: MELINDA KÅREMALM FOTO: PHILIP UCAR CARDIO CLUB ETT GYM MED NYTT TÄNK U I HAVE A DREAM A GOSPEL STORY F öreställning I Have A Dream - A Gospel Story vill lyfta att gospel är så mycket mer än en glad kör som klappar i händerna. Genom flera hundra år har den afroamerikanska befolkningen sjungit och förmedlat hopp och styrka till varandra och till sin omgivning. Gospel bär på en tro att det tunga och svåra inte får sista ordet. Under senaste åren har filmer som Niceville (The Help),The Butler, 12 Years a Slave m.fl. berättat om den afroamerikanska historien och kampen för frihet. Ämnet har blivit mer och mer aktuellt. När man hör om, till exempel, medborgarrättsrörelsen nämns ofta frontfigurer som Martin Luther King och Rosa Parks men mycket mer än så kanske man inte vet. Föreställningen vill visa på att kampen inte bara bedrevs av några få människor utan hela den afroamerikanska befolkningen och att vägen till frihet var allt annat än enkel. Det är viktigt att inte glömma historien. Det är också viktigt att komma ihåg att drömmen om frihet för alla människor fortfarande inte är uppfylld. I Have A Dream - A Gospel Story bygger på flera akter i olika tidsepoker. Det börjar i Afrika och slutar med en körövning i nutid. Flera personer bär på ledande roller. Men huvudpersonerna är det unga paret Deborah och Ben som lever i den amerikanska södern. Slaveriet är historia men segregationslagarna finns kvar och längtan efter frihet på riktigt är stark. Föreställningen kommer till Pingstkyrkan i Jönköping den 27 september. ■ tmed Herkulesvägen ligger gymmet som är något lugnare än andra gym, men där svetten rinner precis lika mycket om inte mer. I februari öppnade nämligen huvudägaren Kenneth Melin upp Cardio Club och idag är det full fart på anläggningen. Här erbjuds en mängd olika gruppträningsklasser, gym, massage, funktionell träning, styrketräning och mycket mer. Gymmet riktar sig till helt vanligt folk över 25 år som vill ha en lite lugnare miljö träna i. Åldersgränsen är 20 år men man vill ändå att folk som är äldre än 25 ska känna sig välkomna oavsett tidigare träningsbakgrund. –Vissa människor kan ibland känna sig lite osäkra ute i gymmet, speciellt om man nyligen haft en period i livet då man inte tränat så mycket och nu vill köra igång igen. Men även de som aldrig tidigare har varit på ett gym eller ens tränat förr, vi vill att även dem ska känna sig välkomna hos oss, säger Kenneth. Alla som arbetar på Cardio Club har lång erfarenhet av träning och hälsa. Oavsett mål hjälper de till med allt ifrån kostrådgivning och viktnedgång till personlig träning och tester. –Vi lägger ner tid på medlemmarna för att det ligger i vårt intresse. Vi tycker det är jättebra med en nära kontakt och att få hjälpa till med specifika mål som någon har är jätteroligt, säger Magnus Jedensjö, coach på Cardio Club. Vi går en sväng genom gymmet och väldigt snabbt står det klart att de erbjuder mycket som är unikt för ett gym i Jönköping. Förutom privata duschar i omklädningsrummet så ligger man i framkant vad gäller träningsmaskiner och redskap. Utöver vanliga spinningcyklar har man även wattbikecyklar som ger mer och exakt data, till exempel hur effektivt ditt tramptag är. För den cykelintresserade finns även virtuell spinning där du kör ett spinningpass via en tv i spinningsalen. För den som hellre löper finns flera olika typer av löpband. Bland annat ett löpband från Woodway som drivs av löparens egen benrotation. Lutningen på bandet gör att för varje steg man tar sätts bandet i rörelse. Man har även ett större löpband som är både längre och bredare än vanliga löpband. Där ska man enkelt kunna filma och göra löpteknikanalyser och därmed se hela fotens rörelse. När det gäller planlösning, träningsredskap och maskiner, så är och känns allting väldigt genomtänkt och det märks att det är flera människors långa erfarenhet inom branschen som ligger till grund för just detta. Under besöket hos Cardio Club blev jag själv erbjuden att få genomgå en löpteknikanalys. Jag fick då springa på ett löpband samtidigt som jag filmades ur olika vinklar. Därefter satt jag ner tillsammans med Kenneth för att kolla på inspelningarna och gå igenom på vilket sätt jag sätter ner foten, hur jag roterar armarna, min hållning med mera, för att se om jag behövde ändra något i min löpteknik. Sen var det bara att ge sig upp på löpbandet igen och försöka tänka på det som skulle korrigeras. Förändringen var helt klart till det bättre och en löpteknikanalys kan göra väldigt stor skillnad i löpningen för de allra flesta. ■ TEXT & FOTO: MELINDA KÅREMALM 62 | nöjesnytt
Nöjesnytt Jönköping SVAR PÅ TAL
Nöjesnytt Jönköping DIGILISTAN BY NÖJESNYTT
Nöjesnytt Jönköping RECENSIONER & FILMKOLLEN
Nöjesnytt Jönköping SERIER