CHILI 1
CHILI MAGAZINE “DET STÖRSTA ANSVARET LIGGER HOS D
IG SJÄLV, TILL EXEMPEL VETA VAR VI LIGGER I STUDIERNA, VAD SOM SKA GÖRAS” ANDREA FORSGREN 17 år Tumba Gymnasium Ekonomi och juridik/NIU handboll år 2 Bor: Hammarby Sjöstad Klubblag: Årsta AIK. Hur har NIU-programmet på Tumba gymnasium bidragit till din utveckling -All extratid man får utöver träningen med den egna klubben innebär så mycket vinst för dig som elev. Man har tiden att fokusera på den fysiska utvecklingen och som utgår ifrån att minimera skador och att vi alltid ska ha en träningsfri dag i veckan. Eftersom man får den här möjligheten i skolan med handbollen – inser jag att det skulle varit så mycket svårare att elitsatsa om jag inte gick här på Tumba NIU. Vi får så mycket fördelar och möjligheter till allt material som närheten till vårt gym och våra tränare hela tiden. Jag kan ju också se det väldigt klart eftersom jag fick en skada förra året i bakre korsbandet när jag tränade med min egna klubb. Jag fick då en superbra stöttning och hjälp av skolan. Fick tid för rehab och sjukgymnastik, så att jag kunde komma tillbaka frisk så snabbt var mycket på grund av att skolan och träningen i NIU samarbetar som de gör. Kan du ge exempel på hur tränare och lärarna samarbetar för att stötta er i -Lärarna ger oss ett schema varje vecka där vi får veta vad vi ska göra och som gör det möjligt att det synkar med vår klubb och att vi får maximal utveckling. Sedan gör vi utöver det en egen veckoplanering med den egna klubben. 14 chili 2024/2025 Allt har en väldig bra struktur, de tar hänsyn till att kunna ändra eller flytta på prov och läxinlämningar om vi ska ha matcher och stora tävlingar som till exempel, USM – ungdomar svenska mästerskap, landslagsläger och matcher. Vilka är de största utmaningarna med att kombinera studier med en eliti -Det största ansvaret ligger hos dig själv, till exempel veta var vi ligger i studierna, vad som ska göras. Det är nog att bara att få ihop allt och tro på att det du valt ska funka, och att det faktiskt är du själv som gjort ett val. Jag tycker inte det är så svårt. Jag lyssnar och antecknar mycket och har också ett stort fokus på skolan. Planering är A och O. - Till exempel förra året då vi startade med NIU på måndag morgon. Har man en match i ryggen och kommit hem sent och kanske också sovit dåligt då är det tungt. Men, det är något man valt och - man gör det bara. Hur ser en typisk dag ut för dig på - Andrea tittar i sin planering och väljer en tisdag. 07.30 frukost i skolan 8.00 - 09.50 NIU handboll/ konditionsträning 10.10 -16.00 tillbaka till skolan– våra lokaler ligger nära och man hinner duscha och komma i tid. Har vi längre ”gå tider” får vi också längre skoldag och det vill man inte. Sedan hem och äter inför ny träningstid med klubben. 19–45-20.00 träning Hem, äter, pluggar om det behövs och sedan är det god natt inför nästa dag. -Vi kan till stor del lägga vår veckoplanering själva som vi gör utifrån en mall vi fått och som utgår ifrån att minimera skador och att vi ska ha en träningsfri dag i veckan. - Mitt mål ända sedan jag började med handboll har varit att försöka ta mig så långt det bara går. - Samma där, jag vill prestera där också och få så bra resultat som möjligt. Inser att det alltid är bra att ha med sig en utbildning vad jag än gör med handbollen. -Går i skolan o pluggar på kvällen. -Sover ut och känner att det kan vara skönt att inte ha någon tid att passa.