CHILI 1
CHILI MAGAZINE EN UNIK CHANS FÖR UNGA Satsa på di
n idr TALANGER ottskarriär Vill du kombinera din passion för fot Från och med läsåret 2019/20 kan du göra just det på Kristine- och Lugnetgymnasiet. Vi erbjuder en NIU-utbildning i fotboll, certifierad av Svenska Fotbollförbundet. Hela tio platser finns tillgängliga varje läsår, och ansökan öppnar den 1 september och stänger den 1 december. Det är en möjlighet du inte vill missa. Sedan hösten 2020 bedriver Lugnet- och Kristinegymnasiet en nationell idrottsutbildning i orientering. Vi har 24 elever totalt och tar in 8 nya varje år. Från och med ht 2023 finns även NIU mountainbikeorientering (MTBO) hos oss i Falun. Vi tar in 4 elever per år och har plats för totalt 12 MTBO-elever. Vi har tre träningar och en teorilektion i veckan på skoltid. Träningen bedrivs grenspecifikt och består i huvudsak av orienteringsteknik, intervallträning, distansträning och styrketräning. En gång i veckan åker vi minibuss till varierande terrängområden och tekniktränar på högkvalitativa kartor, med efterföljande analyser i Livelox för att du som elev ska reflektera över ditt agerande och lära dig så mycket som möjligt av dina lopp. Vi har även ett samarbete med Dala Sports Academy (DSA) med utbyte av teknikträningar och en kväll varannan vecka finns möjlighet att delta gratis på Dalaoffensivens spetsträning (DOST) med distriktets junior- och seniorelit. Olympisk tyngdlyftning Olympisk tyngdlyftning omfattar grenarna ryck och stöt. Du får ett Individuelltträningsprogram för att maximera din utveckling. Du som tränar olympisk tyngdlyftning blir stark och explosiv, 22 chili 2024/2025 spänstig, smidig och utvecklar din mentala styrka. Till ditt förfogande finns ett gym med toppkvalitetsutrustning, specialutformat för dig som tränar olympisk tyngdlyftning och tillgängligt på både dag- och kvällstid.Huvudansvarig tränare för den olympiska tyngdlyftningen är Olavi Blomfjord. Han är trefaldig svensk mästare i tyngdlyftning och har även representerat Sverige i OS. Olavi Blomfjord har ungdomstränarcertifikat och mångårig erfarenhet som juniorlandslagstränare. Trupp och artistisk gymnastik När du väljer att gå vår inriktning inom gymnastik får du följa ett genomtänkt träningsprogram för en optimal utveckling inom din idrott. Träningen genomförs till stora delar disciplin-specifikt, men även gemensamma inslag förekommer, som t.ex. uppvärmningar, tester och teoretiska lektionspass. Träningsupplägget är till stor del individanpassat och alla elever tränar på sin nivå. Utbildningen utvecklar elevernas förståelse för sig själva, både fysiskt och mentalt, vilket även ger en ökad förståelse för de personliga utvecklingsmöjligheterna inom idrotten. Träningen för gymnastik äger rum i funktionella träningsanläggningar på Lugnets idrottsanläggning. Lugnets gymnastikhall är specialbyggd för träning inom kvinnlig artistisk gymnastik och truppgymnastik. Våra NIU-lärare i specialidrott heter Daniel Grundberg och Kerstin Wallin. Daniel har huvudansvaret för Trupp och Kerstin för KvAG. Utbildningen är ett samarbete med elevernas huvudsakliga tränare och kompletterar den vanliga träningen. Våra NIU-utbildningar har sedan starten 2011 varit en succé och har ett av de högsta antalet sökande i landet. Precis som med fotbollen erbjuder vi innebandy inom samma sex nationella program. Träningar hålls på Alla på Plan Arena på Lugnet, där vi hjälper dig att utveckla allt från fysiska förmågor till teknik och taktik. Styrkelyft – Nå dina mål Om tunga lyft är din grej, överväg vår NIU inom styrkelyft. Här får du möjlighet att utnyttja ett personligt träningsprogram, där fokus ligger på knäböj, bänkpress och marklyft. Träningarna hålls på Actics lokaler på Lugnet, där du får tillgång till gymmet även på kvällar och helger. LIU inom simning, functional fitness, styrkelyft, människan och atleten, fotboll, innebandy,handboll. Lugnets LIU kan kombineras med samtliga program på Lugnet & Kristinegymnasiet. Bli en del av NIU på Kristineoch Lugnetgymnasiet Oavsett vilken idrott du brinner för, ge dig själv möjligheten att växa, både som atlet och person. Anmäl dig till ett av programmen och satsa på din dröm. Framtiden börjar här.