Nöjesnytt Växjö 1
Nöjesnytt Växjö FIDDES NATTBOK
Nöjesnytt Växjö TREND
VÄXJÖ TITANS Växjö Titans, Kvarnvägen 6 • www.tit
ans.se M ed snart 15 år på nacken i kampsporterna Thaiboxning, MMA och Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)har Växjö Titans gjort sig kända för att gå i bräschen för modern fighting i Växjö. – När vi startade år 2001 visste knappt någon vad vi höll på med och sporterna levde en tynande tillvaro i Sverige, de som kom och tränade då var de redan frälsta som hade en del kampsportserfarenhet, säger Ulf Elm, ordförande i Växjö Titans. – Sedan dess har vi exploderat storleks- och intressemässigt, men vi arbetar hårt för att hålla fast vid den sociala gemenskap som vi har haft sedan vi inte var mer än ett tiotal. Fighting är världens mest individuella lagsport, prestationen på match är individuell men vägen dit är kantad av många timmar där tränare och lagkamrater betyder mer än den egna insatsen eller talangen, menar Ulf. Växjö Titans fokuserar mycket på tävlingsmomentet i sina sporter, men det finns inget tävlingskrav för de som tränar utan det går utmärkt att bara träna för sin egen utvecklings skull. – Jag skulle uppskatta att cirka en femtedel av våra medlemmar tar steget att tävla, och kanske hälften av dem på en hög nivå, säger Karl-Oscar Westerberg Ågren, vice ordförande och huvudtränare i thaiboxning. Själv började han träna för motions skull, men har drygt fyra år senare två SM i bagaget och spenderade höstens fyra månader i Bangkok, Thailand, tränande och tävlande på proffsnivå. FOTO: LINA ALRIKSSON – Det var en otrolig erfarenhet, men jag tror inte de flesta förstår hur lyckligt lottade vi är i Sverige och att det faktiskt är väldigt bra träning här också, menar Kalle. Han vurmar förstås för tävlingsverksamheten, men inte minst för klubbens juniorverksamhet. – Våra juniorer i Thaiboxning och BJJ tränar två gånger i veckan med fokus på långsiktig utveckling och att lära sig trivas med sporten. Vi lägger stor vikt på att tränarna har god kunskap om barns behov och utveckling samt förmåga att lägga en grund för ett säkert utövande av sporterna, säger Ulf. – Vi har flera duktiga tävlande bland våra juniorer även om tävling inte är vårt största fokus, säger Kalle. Vikten av kunskap och engagemang som tränare är något Ulf poängterar, och han lever onekligen som han lär med en diger lista tränarutbildningar både i Sverige men även i bland annat Brasilien, USA och Ryssland. – Målet för mig har alltid varit att erbjuda toppträning i vår klubb men också att visa fler vägen in i den fantastiska gemenskap som vi har i Titans. Vi ser just nu en stor ökning bland tjejer i alla våra sporter vilket är otroligt kul. Kampsport har något att erbjuda till alla! avslutar Ulf. I KAMPSPORT FÖR JUNIORER OCH VUXNA MED SIKTE PÅ SÅVÄL BREDD SOM DEN ABSOLUTA TOPPEN PULS & TRÄNING D et här kan vara världens bästa jobb, säger en sprudlande Malin Miléus, nybliven platsansvarig på Puls & Träning i Växjö, ett av de senaste tillskotten i floran av träningsställen i Växjö. För mig finns det ingen tydlig linje mellan jobb och fritid; att träna är en livsstil och det är verkligen en förmån att få jobba med det man älskar. Puls & Träning Växjö startade i september förra året och även om träningskedjan i sig är ny i stan är det en etablerad kedja med 50 anläggningar i Sverige (de flesta i Stockholmsområdet). Filosofin bakom Puls & Träning är väldigt enkel, menar Malin. – Vår devis är ”träning nästan som hemma”, säger hon. Vi är ett motionärsgym och vi har varit noga med att skapa en avslappnad och hemtrevlig atmosfär. Vi har medvetet valt bort bänkpressar och större fria vikter, dels för att den typen av utrustning passar bättre i andra gym och dels för att inte ”skrämma iväg” vanliga motionärer som inte tidigare har tränat. För oss handlar det inte bara om att bygga muskler, utan om friskvård och förebyggande träning för hälsans skull. Vi tar gärna hand om nybörjare och vi har öppet hus på tisdagar och torsdagar med gratis provträning, både på pass och på gymmet. Förutom ett fräscht och välutrustat gym så har Puls & Träning 24 gruppass i veckan, varav två är helt unika för Växjö. Kangoo Jumps är en revolutionerande och väldigt effektiv träningsform där man använder sig av specialsko med trampolineffekt. När Puls & Träning hade premiär på träningsformen var FOTO: LINN ADLERZ Puls & Träning, Skogsuddevägen 1 • www.pulsochtraning.se det fullt hus och stor succé, berättar Malin, som själv älskar Kangoo Jumps. Ett annat populärt och unikt pass är Indoor Walking, där man gör övningar på en crosstrainingmaskin. Även detta är oerhört effektivt, då man tränar både över- och underkropp och dessutom skonsamt, då det inte ger några belastningsskador. Utöver detta kan man även träna allt från Pilates och Crosstraining till Zumba och Yoga i grupp. Om man nu inte vill träna för och få råd från den utmärkte PT:n Roger Blom från Bloms fitness, vilket många väljer att göra. Puls & Träning har hittat en egen nisch i Växjö och enligt Malin slås de som provar att träna här av den härliga stämningen och den trevliga stilen och därför stannar kvar. Vi tror att noggrant underhåll är viktigt vid valet av gym och vi har fri provträning under Öppet Hus. – Alla har sina orsaker och bortförklaringar för att inte komma igång med träningen och det är min uppgift att ta bort alla dessa hinder, säger Malin med ett leende. Här finns alla förutsättningar; ett kompetent och ambitiöst team, den bästa utrustningen från Technogym i Italien, fantastiskt roliga träningsmöjligheter, samt god tillgång till parkering. Det enda jag inte kan skapa är tid, men när man tränar på Puls & Träning kan ju till exempel passa på att handla på Willys när man ändå är här. Dessutom har vi barnpassning två dagar i veckan i samband med pass, så man kan inte skylla på det heller (skratt). I
Nöjesnytt Växjö STUDENTLIV
Nöjesnytt Växjö TEKNIKPRYLAR
Nöjesnytt Växjö NOTISER
Nöjesnytt Växjö DIGILISTAN BY NÖJESNYTT
Nöjesnytt Växjö SERIER