Nollelva 1
BRA STARTFÄLT I IFK:s PADELTURNERING Den 17 oktob
er spelades IFK Norrköping Padel Open på Norrköping Padelcenter. Turneringen är den tredje i ordningen och är en del av IFK:s affärsnätverk Peking Business. Ett riktigt starkt startfält i samtliga klasser och ett trevligt upplägg med både padel och nätverkande. Efter en jämn final i A-klassen så får vi gratulera lag 011 Padel med Henrik Joelsson och Pär Arlbrandt som besegrade NPC:s egna lag som bestod av Viktor Lagerlund och Christoffer Palmqvist. Det blev en ännu jämnare final i B-klassen som avgjordes i tiebreak och det var lag Nordea med Jonas Gustafsson och Melker Svensson som till slut vann över TM Reklam. Och C-klassen vann lag Bilia Söderbergs bil, Jesper Nilsson och Filip Korajzl över lag Rejler. Den största segern för dagen gick ändå till IFK som dagen till ära förlängde ett 5-årskontrakt med ingen mindre än Totte Nyman, värdefullt som tusan! Nollelva tackar för en härlig dag och hoppas att vi ses på nytt 2026! Text & Foto: Lina Norrbom- Ericson FRIDAS SPALT Inspiration inom träning, hälsa och motivation Vinnare A-klass Springa runt som i en bok Om man har svårt att motivera sig till träning gäller det att hitta annat som lockar en till att ta sig ut. Här kommer ett riktigt bra hack. Spring som i en bok. Funkar så klart bäst om du gillar att läsa böcker och har dina favoriter. Sedan är det kanske så att det inte finns hyllmeter skrivna om just dina kvarter eller de rundor du lätt ger dig ut på. Men man kan ha det som ett mål att sikta på när ett ruskigt höstväder lockar till att inte ge sig ut överhuvudtaget. Kanske du anmäler dig till något motionsevent i Barcelona av kortare eller längre art. Tänkt att likt Daniel i ”Vindens skugga” (av Carlos Ruiz Zafon) söka efter svar på gåtor längs det labyrintiska gatunätet i Barcelonas gamla stad. Under loppet, eller som en äventyrsjogg innan eller efteråt. Eller navigera med löparskor mellan de platser Arne Murberg i ”Elva dagar i Berlin” (av Håkan Nesser) med hjälp av karta besöker för att slutföra sin döde fars uppdrag. För mig var det hög igenkänningsfaktor i den sistnämnda boken. Men du behöver inte ge dig utomlands för att hitta dessa löparstråk. Låt Emelie Schepps böcker vägleda dig i Norrköping. En av hennes böcker, ”Hundra dagar i Juli”, tar dig dessutom till Motala, och med sido(jogging)spåret filmatisering går det utmärkt att titta på ”Märkta för livet” och sedan snöra på sig skorna. Ibland har det hänt att rundan har föregått läsningen i mitt fall. Så var det med ”Vägen till Klockrike” (av Harry Martinsson). Här nedan ett utdrag från min blogg: ”Var taggad att komma till Klockrike som jag alltid velat besöka, då jag tycker ortsnamnet låter så vackert. ”Vägen till Klockrike”, där Harry Martinsson skrivit en roman med samma namn om luffaren Bolles liv, var mer trafikerad än då vid förra sekelskiftet. Väl framme fanns en informationstavla om vandring i Bolles fotspår, deras rhodendrondal och kyrka. Ett bokskåp gjorde mig extra glad och jag sprang sen en krok in i den sömniga orten nu när min väg hade tagit mig till Klockrike.” Gillar du inte löpning och vill pricka in kända litterära stråk med lite hjälp på traven och i stället under en promenad. Då passar det dig kanske bättre att gå en deckarvandring i Norrköping i Emelie Schepps fotspår, eller en stadsvandring i Stockholm där ”Mina drömmars stad” (av Per-Anders Fogelström) får leda turen. Nu är det höst och för mig innebär det gärna att läsa böcker i min favoritfåtölj. Särskilt sådana där jag kan springa i dess fotspår. Välj en roman dit du vill ta dig, eller läs om en plats där du varit och dröm dig tillbaka. Och under träffar med min bokklubb – både springer vi och sedan pratar om den lästa boken – en ultimat kombo om ni frågar mig. Vinnare B-klass FRIDA SÖDERMARK Föreläsare, ultralöpare och inspiratör www.loparaventyret.se @fridasodermark 20 NOLLELVA Foto: Privat VIMMEL