Studentmagasinet 1
S TUDENTMAGASINET NR 1-2023 JOANNA SWICAEN OBRYDD
BRUD TEXT TINA GARDSTEN FOTO JULIA LILJEBAECK & JOANNA SWICA Hon dyker punktligt upp i zoomrutan, solbränd, fräsch från en grön varm ö i Thailand. Det är mestadels så vi är vana att se henne, Joanna Swica – någon annastans eller på väg. Hon har fler resdagar i sin kalender än de flesta av oss. Oftast på fjäderlätta fötter i löparskor, på skidor eller rekandes efter platser att ta med andra som vill inspireras av det hon gör och kan och fortfarande drömmer om. Och hon gör det, just för att hon kan - för att hon själv regisserar och skapar det liv just hon vill leva. Joanna Swica – för många är hon deltagaren i Robinson 2021, som med tydlighet och ärlighet vann våra hjärtan genom att stark och modig stå upp för sina synpunkter och värderingar, och också hur hon presterade och klarade alla de fysiska och mentala utmaningarna i tävlingen. Men utöver det förknippas Joanna med det som är hennes liv och vardag; Löp & hälsocoach, influenser, driver nätverket Friendcation med parhästen Louise Johannesson. Sedan ett år tillbaka också utbildad som Lic. Träningsinstruktör, kostrådgivare löpcoach och Lic. personlig tränare och har därmed en bred bas för sin online-coachning. I höstas gav dessutom Joanna ut boken ”Alla mina steg”, en kärleksförklaring till löpningen. Vi pratar med Joanna dagarna före nyårsafton och från Thailand, där hon är med sin man och familj på en månadslång resa, jobb och leisure kombinerat. Jag refererar till en tidigare artikel i samband med utgivningen av boken, där Joanna förklarar att hon hoppas att läsarna verkligen ska känna att de ska kunna sänka axlarna, räta på ryggen och lyfta blicken. Att faktiskt våga ta för sig mer, inse att löpning är precis vad man gör det till. Det finns inga måsten och rättesnören som någon annan skapar till dig, utan du skapar dina regler efter just dina förutsättningar. Är inte detta även en röd tråd för hur du tänker kring ditt liv Joanna? Absolut, denna tankebana går att applicera på allt och jag bär faktiskt med mig det i det mesta jag gör. Det är mycket man är ny på och testar för första gången, och när det kommer just till träning, man måste faktiskt inte gilla allt. Testa dig fram, många skräms om inte ett hisnande aha moment infinner sig på en gång, och så fortsätter man med halvdan glöd. Själv började jag med padel, gav det en chans - en bra chans, men nej det var inget för mig så jag sade upp den bekantskapen. Ge allt en ärlig chans bara, sen får man faktiskt gå vidare och testa annat om inte det riktigt matchar. Skampålen finns där och lurar; tar du dig an något nytt förväntas du att du gör det all in och inte avviker. Jag vet själv att jag som yngre var rätt ”fladdrig”, jag prövade på än det ena, än det andra för jag var nyfiken och hade svårt att ägna mig bara åt en sak. Fick ofta höra; men ska hon göra det där nu, och var det inte nyss som hon höll på med det. Jag ansågs hattig och lite oöverlagd. Till slut bar jag med den bilden av mig själv och kände mig smått värdelös att jag gjorde många saker. Men insåg så småningom att det var ju just det som jag upplevde som var min trygga punkt, det vill säga - att ständigt vara i rörelse. Och hur fick du insikt? —Jag förändrade mitt sätt att se på mig själv, min omgivning och hur jag hade gjort mina val i livet och vad de givit mig. Och det är ju på det viset som jag faktiskt fortfarande lever idag, kanske med lite mer planerat och strukturerat innehåll och mål, skrattar Joanna och himlar med ögonen. Det funkar inte för alla och det är jag ödmjukt medveten om - men det funkar för mig. Att designa sitt egna liv är en av Joanna Swicas största drivkrafter, vilket också medfört att hon kan jobba med att coacha och inspirera andra till att göra detsamma. Allt från att komma igång med träning, ta träningen vidare till nya mål eller att kanske bara våga bryta mönstret i ett ständigt spinnande hamsterhjul. I höstas föreläste Joanna på Campus Varberg och betonade just vikten av att ta plats i rummet, att ha modet att vara sig själv men framför allt – våga vara en jobbig jävel. Nytt år 2023, hur tänker du? —Jag gillar grejen med att vända blad, att något nytt ligger framför en. Det är en frigörande känsla med något som i sinnet är ”ovikt”. Men, bladet ska vara blankt. Många fyller sina blad redan innan året börjat och man kanske kan vänta lite med det. Låta saker få hända? Vad som helst utspelas om vi bara tillåter, och just det välkomnar jag. 17