Nöjesguiden STHLM 1
KAN HYPNOS BOTA PRESTATIONSÅNGEST? Varken terapi,
självhjälpsböcker eller sertralin hjälpte. Till slut återstod bara hypnos. TEXT: LINN KOCH-EMMERY J ag tänker rätt ofta på hypnos. Inte skitofta som i varje dag, men någon gång i veckan när jag går förbi den mjölkvita skylten med titeln “Hypnos & psykoterapi” i kvarteret där jag bor. Eller när jag märker att mitt nagelband blöder på samma ställe som jag rivit upp det i 18 år. Jag har tänkt på hypnosterapi som en slags sista utpost, en räddning ifall inget annat biter på mitt korthus till psyke. För till skillnad från sertralin, KBT på recept och annan manifestation av viljestyrka vi kroniskt melankoliska människor ägnar oss åt känns hypnos nästan magiskt potent. Det kanske går att omprogrammeras? Tanken sammanföll också med mars. Jag behövde något att skriva om och hade varken varit på pressresa i Okinawa eller flutit runt i en pool med 34,8 gradigt saltvatten. Efter noggrant övervägande lät jag magkänslan styra och inte otippat valde den ett ämne som involverade mig själv. Jag började googla hypnotisörer. INTERNET LEDDE MIG till Dan Ahtola. En hypnoterapeut och före detta wrestlare från Malmö. Han har bland annat botat Pär Lernströms fågelfobi i tv och hypnotiserat Mark Levengood i Stjärnorna på slottet. Fullträff. Han har också fått fascinerande bra recensioner på Google av till synes vanliga människor han behandlat. Folk skriver att de känner sig som “nya människor” efter en session med Dan. En kvinna skriver att “Ångesten jag tampats med i 48 år är som bortblåst”. Det låter för bra för att vara sant. Jag mailar honom och får svar inom en timme – jag är välkommen. DET FINNS TVÅ ändamål med hypnos som kan vara bra att hålla isär. Först har vi hypnosen som används som ett terapeutiskt verktyg. Det är den jag är intresserad av om det varit otydligt. Sen har vi den underhållande komedihypnosen där en hypnotisör får folk att tro att deras vänstra sko är en smörgås eller att de bara kan gå om det sker baklänges. Dan var en av dem. Inte baklängesgångarna alltså. Han började som scenhypnotisör innan han övergick till att jobba terapeutiskt. Precis som med min vaga magkänsla insåg även han att hypnos kan vara potent. Han började intressera sig för hur han kunde använda det för att hjälpa och idag söker sig människor från hela landet till honom i hopp om att må lite bättre. – Det kan handla om allt från problem i relationer till prestationsångest. Ofta är det människor som kanske har lyckats med det ytliga i livet men känner att något fattas. Att de ändå inte mår bra. De kanske har gått i terapi och känner att de vill gå längre på djupet och vara mer tillfreds med sig själva och inte hållas tillbaka av begränsande övertygelser. Många är också andligt öppna och nyfikna. Jag tror att det underlättar att ha öppenhet och nyfikenhet för sig själv, säger han. HYPNOS ÄR ETT medvetandetillstånd där människor får bättre tillgång till sina känslor. Som följd blir vi mer mottagliga för förändring och nya perspektiv, det blir helt enkelt lättare för oss att tänka utanför boxen. Ibland används ordet trans för att beskriva själva sinnesläget. Dan förklarar att hypnos är ett tillstånd vi skapar hos oss själva – vilket, tja, är lite av en bummer. Hypnotisören, eller hypnoterapeuten, fungerar som din guide och hjälper dig rikta fokus till syftet med att du är där. Exempelvis din obotliga prestationsångest. NR 3, 2025 | NÖJESGUIDEN 41