Loading...
Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Benny Nyström: "Jag tränar äldre i fall
teknik"
Vårdguiden Säsong för återhämtning säsong för * Åt
erhämtning En vilsam sommar Har du haft en stressig vår och känner dig slutkörd? Eller bävar du inför sommarens alla åtaganden? Så här skapar du bäst förutsättningar för återhämtning under semestern. text ANNA RITTER Snart väntar några veckors sommarledigt för många av oss, en tid på året då vi förhoppningsvis har chans till vila. – Många har en vardag som är både mentalt och känslomässigt krävande samtidigt som arbete och 6 fritid ofta flyter ihop. Att ständigt vara uppkopplad och göra flera saker samtidigt är en belastning för våra hjärnor. Det gör oss trötta och kan leda till att vi blir utmattade och hamnar i ett ohållbart stresstillstånd, säger Giorgio Grossi, beteendevetare och 1177 vårdguiden 2 • 19 FOTO: ADOBE STOCK
Vårdguiden Tema Beroende
Vårdguiden Annika spelade bort en miljon på nätkas
ino
Vårdguiden Harry kunde inte slsuta titta på nätpor
r
Vårdguiden Robert blev läkemedelsberoende
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Artros
Vårdguiden Sommar och sår
Vårdguiden Förlossningsskador
Vårdguiden Käksmärta - bit inte ihop!
Vårdguiden Trygga framtiden med en fullmakt
Vårdguiden Aktuellt i vården