Matmagasinet september 2025 1
En råvara på tre sätt Råvara i fokus: Kikärtan De
n lilla, men ack så näringsrika kikärtan bör ta större plats i köket. Det är dags att ha den rå i en sallad, rostad i ugnen, i en gryta eller mixad till en hummus. Här kommer tre recept med kikärtan i fokus! KRÄMIG SPENATOCH KIKÄRTSGRYTA MED TOMAT ROSTADE GRÖNSAKER I LIBABRÖD MED HUMMUS KRYDDA MED! Smaksätt kikärtan med vitlök och paprika och rosta i ugnen. KIKÄRTSFRITTERS MED KRÄMIG RISONI OCH RUCOLA 24 ICA KVANTUMS MATMAGASIN SEPTEMBER 2025