10 Åkersberga kanalen nr 29 • vecka 29 • tisdag 1
9 juli • 2016 sport &fritid Emma klar för AIK n FoTBoLL Kanalen har tidigare skrivit om elitfotbollsspelaren Emma Salomonsson som är bördig från Åkersberga och har Åkersberga BK som moderklubb. Emma har ett förflutet i bland annat KIF Örebro och Jitex BK och kommer senast från Göteborgsklubben Hovås/Billdal efter att ha varit en sväng i klubben Amazon Grimstad i norska Tippeligan. Nu har har Emma gjort klart med en ny klubbadress. – Jag har precis skrivit på för AIK här i Stockholm och där finns faktiskt en annan Åkersbergabo, Mathilda Rosqvist. Vi startade våra elitkarriärer samtidigt när vi skrev på för Vasalunds IF som unga talanger, säger Emma Salomonsson. M.E Prestigefylld jiujitsu-gradering n JIUJITSU Under Svenska Jiujitsuförbundets sommarläger i Vessigebro i Halland graderades Erik Lorinder till den höga graden 5 Dan Jiujitsu, svart bälte av femte graden. Femte Dan är den sista så kallade kunskapsgraden och det sista svarta bältet i raden av Dan-grader. 6-10 Dan Jiujitsu liknas mer vid hedersgrader som visar tecken på hängivenhet, förkovran, artens utveckling och självklart teknisk förfining. M.S.H Fjärde gången gillt för Groth Fyrö och Thorén Skummet yr och det går ohyggligt fort när de nya världsmästarna inom offshore racing klassen 3 B kommer dansande på vågtopparna. Deras katamaranskrovade ”Loveboat” ligger som ett strykjärn strax ovanför vattenytan. Säsongen har börjat bra för Fredrik Groth Fyrö och Hanna Thorén trots att deras båt dök under VM. När Fredrik Groth Fyrö var liten följde han med stort intresse Roslagsloppet. Vid 13 års ålder blev han, efter att ha övertalat sina föräldrar, stolt ägare till en V50-båt. – Eftersom jag inte hade åldern inne att få tävla fick jag vänta, säger Fredrik och berättar att det blev två långa års väntan med mycket putsande och mekande med båten. En lärdom som utvecklades sig till att han idag arbetar som marinmekaniker. Sedan år 2011 har han flickvännen Hanna Thorén som navigatör och när Hanna Ta en Selfie - Ta REKORD! 357 anmälDa T.O.m 15/7 445 DElTOg 2015 Vi anmälde oss till vecka 33 i våras Andreas Holtsjö, 11 år ...............v.33 Jacob Sternäng, 8 år .................v.33 Anton Engström, 9 år .................v.33 Hugo Martinell, 12 år ................v.33 Olivia S Forssberg, 10 år ...........v.33 Felicia S Forssberg, 7 år ............v.33 Konrad Vesterlund, 9 år.............v.33 Siri Johnsson Schön, 8 år ..........v.33 Gustav Brandel, 11 år ................v.33 Anton Bye, 13 år ........................v.33 Lucas Edman, 11 år ...................v.33 Vilma Persson, 8 år ...................v.33 Ella Persson, 10 år.....................v.33 Victor Rolfsson, 11 år ................v.33 Loke Söderberg, 9 år .................v.33 Ceasar Hemmingsson, 11 år ..........v.33 Angeline Borgenengh, 13 år ..........v.33 Stella-Li Borgenengh, 11 år ..........v.33 Mateo Borgenengh, 9 år ............v.33 Axel Brandel, 12 år ....................v.33 Oskar Granquist, 11 år ..............v.33 Anton Janbrink Virta, 9 år ...........v.33 Erik Kedland, 12 år ....................v.33 Theo Klockare, 11 år .................v.33 Max Muth, 10 år ........................v.33 Lisen Swahn, 8 år ......................v.33 Sixten Lindstedt, 9 år ................v.33 Lovis Markström, 10 år .............v.33 Luna Parnevik, 8 år ...................v.33 Nova Parnevik, 10 år .................v.33 Samuel Hållén, 9 år ...................v.33 Emil Löf, 8 år .............................v.33 Emil Carlström, 8 år ..................v.33 Albin Moberg, 9 år .....................v.33 Anton Moberg, 13 år .................v.33 inte kan vara med tar hennes syster Lina pl at s i sittbrunnen b ak om Fredrik. Kombinationen Groth Fyrö och systrarna Thorén har visat sig vara lyckosamt. Båten de tävlar med är en Twister 20 med en 115Hk motor. Bland sponsorerna finns bland annat en stolt farmor samt två mormödrar med respektive. – Båtracing är en trevlig och familjär sport. Man har med sig sina nära och kära på tävlingarna och alla känner alla. Att tävla ger en adrenalinkick och då gäller det verkligen att vinna även om man har en härlig gemenskap och goda stämning teamen mellan innan och efter tävlingarna, säger Det blev en välförtjänt och efterlängtad seger för Fredrik Groth Fyrö och Hanna Thorén i Norge för ett par veckor sedan. Äntligen är de världsmästare inom offshoreracing klass 3 B. Fredrik övertygande. För - ut o m tidigare ser världsrekord pallplat - har Groth Fyrö och Thorén tagit i Norge på 1 000 meter, blivit svenska mästare ett par gånger och nordiska mästare. De har efter många försök äntligen vunnit Roslagsloppet, 2015. Nu siktar de in sig på att få stå högst upp på prispallen i år. I fjol kom de på en andraplats i VM. I år hade de siktet inställt på guld och för att vara väl förberedda åkte de till Norge en vecka innan tävlingen. – Vi byggde upp vår depå, ritade sjökort, testkörde båten och kollade delar av banan, säger Hanna. Fredrik och Hanna gillar att åka på ”platten” det vill säga svag vind, 2-3 sekundmeter. I Norge under VM gick det meterhöga vågor och blåste 8-12 sekundmeter vilket gjorde att banan var stökig. Ändå klaffade allt och de tog hem segern i de två första loppen. I det tredje loppet fick de en otrevlig överraskning. – Vi kör med insidan, säger Fredrik och pekar på sitt huvud. – Vi hade ett lagom tempo men dessvärre landande vi med aktern på en våg så vi dök rakt ner i nästa våg, säger Fredrik och berättar att båten var så vattenfylld att de trodde att de skulle sjunka. Efter att ha länspumpat båten kunde de fullfölja tävlingen, vilket innebar att de fick ytterligare poäng som Foto: linA thorén räckte till en första plats. Thomas och Annika Wrenkler från Åkersberga, som stått på VM-pallen vid fem tidigare tillfällen, fick denna gång nöja sig med en bronsplats. Detta efter att ha fått bryta andra racet efter problem med styrningen på den nya båten. – Vi hade nog varit med i striden om guldet men vi tycker att det är jättekul för Fredrik och Hanna att de vann. De har kämpat hårt och var värda segern, säger Annika Wrenkler och bekräftar därmed vilken härlig sportmannamässig stämning som råder teamen emellan. Nu väntar SM-tävlingar i Smögen, Roslagsloppet, EM i Nynäshamn och Saltsjöloppet samt Uppsala. Något som Fredrik och Hanna ser fram emot. Agneta Johansson Cyklar med ny teknik Angeline Borgenengh 13 år Som första träningsanläggning i Sverige har Gym & Motion satsat på att fylla sin spinningsal med nya toppmoderna cyklar. Med cyklarna följer ett integrerat system för gruppträning där watt, hjärtfrekvens, kadens, distans och kalorier mäts genom hela träningspasset. Stella-Li Borgenengh 11 år – Det som gör vår nya sal så speciell Anmäl dig också till lägret vecka 33 Mateo Borgenengh 9 år Anmäl dig på: www.akersbergabk.se Vi ses i sommar! v.33 mån-fre ..... 1.900:är att nu är alla cyklar länkade tillsammans med instruktörens. På en storbildskärm kan man exempelvis se hur mycket watt, effekt, som gruppen tillsammans får ihop. Som ledare kan man också säga till gruppen att dagens mål är att bränna 10 000 kcal tillsammans och alla kan då se hur många kcal som hela gruppen gör av med. Ledaren ser också om det är någon i gruppen som börjar tappa och kan då peppa denne lite extra, säger Kim Ljunggren certifierad FTP-spinningsledare entusiastiskt. Kim menar att de nya spinningscyklarna är perfekta för alla som vill träna upp sin kondition oavsett om de är nybörjare, motionärer eller elit. Han rekommenderar alla som är nyfikna att först göra ett test för att få fram sin nivå. Genom testen får varje deltagare TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se På en storbildsskärm kan deltagarna se en mängd olika data. Kim Ljunggren är certifierad FTP-spinningledare och den som väljer vad skärmen för tillfället visar. Foto: monique stAlås hörnsten fram ett nyckeltal som de sedan kan använda under träningen. – Först är det 20 minuters uppvärmning när jag går igenom vad som kommer att hända. Sedan får deltagarna logga in på sina cyklar och cykla så hårt de kan i 20 minuter varav de sista fyra är extra viktiga, då gäller det verkligen att trycka på. Därefter får varje deltagare en personlig siffra som står för hur mycket han eller hon orkar trampa i en timme. Under de vanliga passen kan jag till exempel säga att nu ska vi cykla i 140 procent av FTP:n, det vill säga man ska cykla med en watt som ligger 40 procent över den siffra man fick på testet, säger Kim Ljunggren. Monique Stalås Hörnsten