Nöjesnytt Jönköping 1
Nöjesnytt Jönköping Trend tjej
Nöjesnytt Jönköping Trend kille
Nöjesnytt Jönköping Inredning
Nöjesnytt Jönköping Studentliv
Nöjesnytt Jönköping Notiser
NOTISER R CROSSFIT olig, effektiv och funktionell
träning, det är vad CrossFit är enligt Mikael Johansson på CrossFit Jönköping. Uthållighet, styrka, snabbhet, balans, koordination och precision är vad träningen ger och en snygg kropp är en bonus man får på köpet, säger Mikael, som entusiastiskt berättar om vad CrossFit är och visar hur övningarna kan se ut. Den 24 augusti öppnade Jönköpings första och enda crossfitanläggning på Barnarpsgatan 47, i närheten av Shell på Torpa. Mikael Johansson som driver träningsanläggningen berättar att responsen efter invigningshelgen varit väldigt rolig och att det är många som visat intresse och blivit medlemmar. De som varit och testat har gillat träningsformen och många säger att de inte trodde de kunde prestera så bra. Man blir peppad till max när man är ett litet gäng som kör passet ihop och gemenskapen i ”CrossFit-boxen” är en viktig del av träningen. Konceptet CrossFit har sitt ursprung i USA och grundades av Greg Glassman. Träningen går ut på att utföra styrke- och konditionsövningar med konstant variation och hög intensitet. Lyfta, putta, dra, kasta, hoppa och springa är rörelser som människokroppen är designad att utföra och genom att träna dessa rörelser blir våra kroppar bättre föreberedda på att möta utmaningar oavsett vilka de är, berättar Mikael. Alla kan träna CrossFit, man anpassar övningen efter sin egen förmåga och coacherna på CrossFit Jönköping har lång erfarenhet och ser till att träningen sker på ett säkert och givande sätt. En betydande del i CrossFit är att träningen ska vara rolig och därför varierar man övningarna från pass till pass inom olika kategorier. Kettlebells, skivstångar, ringar och rep är några av redskapen man använder sig av när man tränar CrossFit, men mycket handlar också om att använda den egna kroppen. På CrossFit Jönköping finns förutom Mikael Johansson, som har lång erfarenhet av arbete inom friskvård och att driva träningsanläggningar, också coachen Jonas Lomvin som kan det här med CrossFit. Han brinner för det han gör och är mån om att hålla hög kvalitet på både sin egen träning och sitt arbete som CrossFit- instruktör. Mer info finns på: www.crossfitjkpg.com, man kan också följa CrossFit Jönköping på facebook och Instagram. – Välkommen till CrossFit Jönköping och träna för att det ska ge effekt, få upp pulsen, utmana kroppen och framförallt ha roligt, hälsar Mikael. ■ TEXT & FOTO: ÈLINA JOHANSSON-MARTIS P SAX IN THE CITY å Kyrkogatan 20 i Jönköping finner man salongen med det passande namnet Sax in the city och de glada tjejerna Sofie Thellman och Lina Wilén. Sofie och Lina är vännerna från frisörskolan som nu även jobbar ihop och driver salongen tillsammans. På Sax in the city jobbar också Mia Wärnefur och Emma Säf . Lina, som är ny delägare, berättar att Sax in the city har funnits sedan juli 2010 då Sofie var med och startade upp den tillsammans med en tidigare delägare. Lina själv kommer närmast från salong Rasmuss i Huskvarna där hon arbetat i tre och ett halvt år. Nu ser hon fram emot att driva företag tillsammans med Sofie och berättar att det är en del nytt att sätta sig in i när man tidigare varit anställd, men det är bara roligt. Nu blickar Sofie och Lina mot framtiden och tycker det ska bli roligt att driva den mysiga salongen tillsammans och arbeta ihop. Inom kort blir det en nyöppning för att välkomna Lina till salongen. Under hösten händer en hel del roligheter på Sax in the city. Afterwork anordnas sista fredagen varje månad och då det bjuds på tilltugg och dryck. –Man får gärna lämna bilen hemma och starta sin fredagskväll här hos oss, föreslår Sofie. Eftersom Lina Wilén gått utbildning för vaxning, både kropp och ansikte, så kommer det också att erbjudas på salongen framöver. –En stylingkväll är på gång och då vi bjuder vi in kunder som får komma och inspireras när Tendenz kommer till oss för att visa och demonstrera bland annat stylingverktyg. För att utveckla salongen och nå ut till ännu fler kunder har tjejerna satsat på att införa online bokning som sker via hemsidan www.saxinthecityjkpg.se. -Vi satsar på att tjänsten kommer vara igång inom en månad då hemsidan också fått sig en uppfräschning, säger Lina. Salongen har även generösa öppettider; mån, tis, ons, tors 9.00-20.00, fre 9.00-16.00 och varannan lör 9.00-13.00, övrig tid efter överenskommelse. Tjejerna på Sax in the city vill sätta kunden i fokus och tycker det är viktigt att man känner sig omhändertagen när man kommer till salongen som är ljus och fräsch och har en avslappnad miljö. -Kom gärna en stund innan behandlingen börjar och ge dig själv en stunds avkoppling, bläddra i en inspirerande tidning och njut av en kopp kaffe eller en kaka medan du väntar på din behandling. Låt din stund börja här, hälsar tjejerna som välkomnar både nya och gamla kunder till salongen. ■ TEXT & FOTO: ÈLINA JOHANSSON-MARTIS 64 | nöjesnytt
Nöjesnytt Jönköping Digilistan
Nöjesnytt Jönköping Serier