Kanalen 1
Åkersberga kanalen nr 39 • vecka 39 • tisdag 22 s
eptember • 2015 nöje & kultur Känd hälsoguru till Åkersberga Den internationellt välkände ayurvedapraktikern Janesh Vaidya kommer till Åkersberga för att föreläsa om hur man kan öka sitt välbefinnande. Föreläsningen, som är på engelska, har titeln ”Four Levels of Health Development”. Janesh Vaidya är uppvuxen i Kerala i södra Indien och kommer från en familj som i generationer varit ayurvediska naturläkare. driver han sitt eget cin på sjukhus och som också har sin egen läkarutbildning. Enligt ayurvedan finns det tre energiformer, doshor, som kan beskrivas som kropps- och personlighetstyperna vata, pitta och kapha. Varje människa har en unik blandning av dessa energier, där en oftast är mest framträdande. För att man ska må bra krävs det att de här energierna är i balans. Fyra nivåer till maximal hälsa Numera retreat, där han endast tar emot 15 patienter åt gången som får njuta av behandlingar, individuellt anpassad kost, yoga med mera. Janesh föreläser om och arbetar utifrån den mångtusenåriga indiska läkeUnder två timmar kommer Janesh att prata om de fyra nivåer som en människa måste passera för att uppnå maximal hälsa. ─ Först kommer den fysiska nivån. När man börjar praktisera ayurveda och äter det som ens kroppstyp mår bra Janesh Vaidya (t.v) kommer att föreläsa på Berga Teater den 23 september. Foto: sari kinnunen Inom Ayurvedan spelar maten en central roll och Janesh Vaidya har till och med skrivit en bok som heter ”Maten är min medicin”. På hans retreat serveras det främst frukt och grönsaker från den egna trädgården. konsten och livsfilosofin Ayurveda, som betyder ungefär kunskapen om livet. Från början var Ayurveda en muntlig tradition, men för ca 3 500 år sedan började man teckna ned den. Idag är Ayurveda ett godkänt medicinskt system i Indien som praktiseras jämsides med västerländsk mediav kommer många Foto: sari kinnunen fysiska problem att försvinna, så som huvudvärk och magproblem. Den andra nivån är den mentala. Här får man arbeta med sina tankar. När fysiska och psykiska åkommor har försvunnit känner man sig lättare och det är dags att fylla sitt hjärta med glädje och Vardagslyx Lagom till att hösten gör sig påmind är vår omtyckta ”vardagslyx” tillbaka! Skagen på smörstekt toast toppad med löjrom Fisk- och skaldjursgryta serveras med saffransaioli och vitlöksbröd alt. Boeuf Bourguignon (hjärtat av högrev, champinjoner, sidfläsk & smålök) med potatispuré. Tryffel och kaffe Sök Österåkers Kulturpris 2015 225 kr (Erbjudandet gäller onsdag - torsdagskvällar) Ord.pris 335 kr Bordsbokning: info@klappbryggan.se 08-540 660 10 Kulturpriset delas ut till en person, grupp eller förening som gjort en särskild insats inom något kulturellt område. Pristagaren ska vara född eller bosatt i Österåker, eller ha annan särskild anknytning till kommunen. Ansök till Kultur- och fritidsnämnden senast 5 oktober. Läs mer på osteraker.se/kulturpris lugn och det är den sinnliga nivån. Slutligen kommer den fjärde nivån, som är den andliga. Under föreläsningen får publiken lära sig att balansera kroppens behov, uppmärksamma och hitta förhållningssätt till tankar och känslor, uppskatta sitt liv och leva kärleksfullt och sinnligt, säger Janesh Vaidya. Den centrala grundsatsen i den ayurvediska vetenskapen är att varje mänsklig varelse är unik och har en egen, individuell konstitution. Att identifiera den egna konstitutionen är nyckeln till förståelse för vilka obalanser och sjukdomar vi löper störst risk att drabbas av, hur vi kan förejanesh Vaidya kommer från Kerala i södra Indien. Han är ayurvedapraktiker, föreläsare och författare. Följande böcker finns på svenska. • Ayurveda för ditt sinne 2011 • I det sista regnet 2011 • Maten är min medicin: Ayurveda i ditt kök 2013 • Yoga är min terapi: yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda 2014 bygga dem och leva i harmoni med vår omgivning. ─ Föräldrar kan hjälpa sina barn genom att ge dem rätt mat utifrån deras dosha och också hjälpa dem att hitta just sin unika talang, menar Janesh. Monique Stalås Hörnsten Underhållning varje måndag Upplev den populära caféunderhållningen med Ragnar Dahlberg eller Ulf Elfving och gäster som Alexandra Charles, John Pohlman, Herman Lindqvist, Anders Lundin, Mattias Klum, Susanne Alfvengren mfl. Se datum och alla gäster på Vikingline.se/rosella Dagskryssa med Rosella Kapellskär–Mariehamn Prisex 15:- per person. Uppge kod SKDAG. Anslutningsbuss 20:Tips! Förboka dina måltider till förmånligt pris. Anslutningsbuss avgår från Åkersberga måndagar, onsdagar och lördagar. Alltid bäst pris på Vikingline.se/rosella Vid bokning på 08-452 40 00, butik/terminal tillkommer serviceavgift. 25 Kulturföreningen i Österåker och Folkets Hus bjuder på en spännande säsong! TEATER PÅ FACKLAN EVABRITT À VIVRE - från Bellman till Brel Efter snart 50 år på scenen, varav 17 år på Göteborgs Stadsteater, åker skådespelerskan Evabritt Strandberg runt i Sverige med en bejublad föreställning, EVABRITT À VIVRE. Nu är det dags för ett besök i Åkersberga. Med sig har hon sin säregna “franska” röst och sin stora sångskatt, alltifrån Bellman till Brel. Det blir en föreställning med roliga, fräcka och gripande sånger blandat med anekdoter från ett halvt sekels liv på scener och estrader landet runt. Föreställningen är två timmar med paus. Servering i pausen! Med Evabritt Strandberg, Janne Radesjö, piano. Tid: Lördag 26 september kl 16.00 Plats: Teater/biograf Facklan, Folkets Hus Pris: 200 kr för medlemmar i SPF, PRO och Kulturföreningen i Österåker. 235 kr för övriga. Betalas vid entrén. www.klappbryggan.se Skärgårdskommunen Biljettbokning Folkets Hus tel: 08-540 601 70 Öppet: mån-tor 9-16, fre 9-13 eller www.fhberga.se Sponsorer: 26 sep kl 16 Dags att boka julbord