Svensk Golf 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45 INSTÄLLNINGSTEST GOLFSKOLAN V
ad vill du med din golf? » TESTA DIG SJÄLV Vilken inställning har du till din golf? Svara på de här tio frågorna och lägg ambitionen med din träning eft er ditt resultat. 1. Vilket beteende kännetecknar dig bäst när du ska till klubben för att spela en runda? A. Har med mig vatten, bollar, bananer och ser till att vara ute i god tid. B. Lite sent ute, glömde visst regnstället och får som tur var låna en vagn eftersom den egna står glömd hemma i garaget. C. Har allt uppe på klubben. Åker upp tidigt och hinner äta lunch med klubbkompisarna. D. Kör ett fyspass på morgonen och lägger in tid för uppvärmning, närspel och målträning på rangen. E. Tar svängen förbi matbutiken för att handla det sista inför grillningen med golfvännerna. 2) Din runda närmar sig. Vad är det första du gör i syfte att förbereda dig för spelet? A. Jag värmer upp i minst en timme med puttar, chippar och slag på rangen. B. Oftast är jag så pass sent ute att jag inte hinner till rangen men väl till puttinggreen för 15 minuters puttning före start. C. Med andan i halsen värmer jag upp genom att springa från parkeringen till första tee. D. En fi ka i klubbhuset sitter bra innan jag glider mot första tee. E. Tänjningar och en hink på rangen för att mjuka upp en något stel kropp gör susen. 3) Vilket tillstånd känner du mest igen dig i på första tee? Är du: A. Glad. B. Nervös. C. Laddad. D. Stressad. E. Harmonisk. 4) Efter tre hål känns det som om spelet inte fungerar alls. Vad tänker du då? A. Vad var det jag sa, jag har ju inte tränat. Kan inte förvänta mig något annat. B. Golfen är ju så här. Ett hål i taget. Kämpa på. C. Jag har tappat svingen. D. Förra hålet? Det är glömt. Tänk framåt. Ett slag i taget. E. Det spelar ingen roll. 5) Du missar en enmetersputt på sista hålet för sänkning av din handicap. Hur reagerar du? A. Det gör inget jag är så nöjd ändå. B. Det var synd. Jag ville ju gärna sänka mig. C. Puttj-v-l. Inte nu igen. D. Plockar upp bollen, tackar för en god match och ställer mig på puttinggreen en stund och ser till att sätta tio puttar i rad innan jag ger mig. E. Jaha, inget konstigt med det. Jag är ju inte bättre. 6) I vilken utsträckning tar du golfl ektioner av en PGA-pro? A. Vet inte vem det är men har hört att det fi nns en sådan på hemmaklubben. B. Tja, det blir ett par lektioner i april för att värma upp. C. Jag tränar regelbundet enligt den plan jag och min tränare gjort tillsammans. D. Grupptränar en gång i veckan med gänget. E. Borde ta en lektion men vill inte att de ska ändra på min sving. 7) Följande påstående beskriver bäst mitt sätt att träna: A. Har årskort på rangen. B. Tränar både närspel och långa spelet varje vecka under säsong. C. Jag följer min träningsplan som jag och min tränare lagt upp tillsammans. D. Ju mer jag tränar, desto sämre verkar jag bli. E. Kan nog inte säga att jag ”tränar” golf. 8) Inför golfsäsongen ser min målsättning ungefär ut så här: A. I år ska jag sänka mig. B. Få möjlighet att spela med andra. C. Hoppas att det blir mer än tio rundor i år. D. Jag vill sänka både puttsnittet och genomsnittsscoren med tre slag. E. Det är en viktig säsong och jag ska formtoppa inför de viktigaste tävlingarna. 9) Förutom golf tränar jag annan fysisk aktivitet: A. Visst har jag ambitionen men tiden tycks inte räcka till. B. Ja, motion 1–2 gånger i veckan är en självklarhet. C. Mitt styrke- och rörlighetsprogram är anpassat för att maximera min svingrörelse. D. Jag tränar minst fyra dagar i veckan i någon form. E. Nä, tränar inte men utövar vardagsmotion. 10) När jag tänker på golf beskrivs mina känslor bäst så här: A. Ångest. B. Motion. C. Kamratskap. D. Tävling. E. Prestation. RESULTATET HITTAR DU PÅ NÄSTA SIDA! ›› 5 2009 SVENSK GOLF 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100
Svensk Golf Sida 101
Svensk Golf Sida 102
Svensk Golf Sida 103
Svensk Golf Sida 104
Svensk Golf Sida 105
Svensk Golf Sida 106
Svensk Golf Sida 107
Svensk Golf Sida 108
Svensk Golf Sida 109
Svensk Golf Sida 110
Svensk Golf Sida 111
Svensk Golf Sida 112
Svensk Golf Sida 113
Svensk Golf Sida 114
Svensk Golf Sida 115
Svensk Golf Sida 116
Svensk Golf Sida 117
Svensk Golf Sida 118
Svensk Golf Sida 119
Svensk Golf Sida 120
Svensk Golf Sida 121
Svensk Golf Sida 122
Svensk Golf Sida 123
Svensk Golf Sida 124
Svensk Golf Sida 125
Svensk Golf Sida 126
Svensk Golf Sida 127
Svensk Golf Sida 128
Svensk Golf Sida 129
Svensk Golf Sida 130
Svensk Golf Sida 131
Svensk Golf Sida 132
Svensk Golf Sida 133
Svensk Golf Sida 134
Svensk Golf Sida 135
Svensk Golf Sida 136
Svensk Golf Sida 137
Svensk Golf Sida 138
Svensk Golf Sida 139
Svensk Golf Sida 140
Svensk Golf Sida 141
Svensk Golf Sida 142
Svensk Golf Sida 143
Svensk Golf Sida 144
Svensk Golf Sida 145
Svensk Golf Sida 146
Svensk Golf Sida 147
Svensk Golf Sida 148
Svensk Golf Sida 149
Svensk Golf Sida 150
Svensk Golf Sida 151
Svensk Golf Sida 152
Svensk Golf Sida 153
Svensk Golf Sida 154
Svensk Golf Sida 155
Svensk Golf Sida 156
Svensk Golf Sida 157
Svensk Golf Sida 158
Svensk Golf Sida 159
Svensk Golf Sida 160
Svensk Golf Sida 161
Svensk Golf Sida 162
Svensk Golf Sida 163
Svensk Golf Sida 164